أمجد الحداد: "متضغطوش على أولادكم بسبب المجموع حتى لا تؤثروا على مناعتهم"
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
قدم الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عدة نصائح لتقوية مناعة الطلاب تزامنا مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام.
تقوية المناعةوشدد الحداد، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الأحد، على أهمية تناول غذاء صحي متوازن للحفاظ على قوة وسلامة المناعة، ويجب أن يكون قليل الدسم وقليل السكر، ويتضمن بروتين وغني بالعناصر المعدنية مثل الخضروات والفواكه والسلطة الخضراء.
وقال الدكتور أمجد حداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، إنه يجب الإكثار من تناول المكسرات والأغذية التي تحتوي على عنصر الزنك، وهو مادة مهمة جدا للحفاظ على قوة المناعة، مشددا على أهمية تناول قسط كافي من النوم وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية، والابتعاد عن التوتر، معلقا: "متضغطوش على أولادكم بسبب المجموع حتى لا تؤثروا على مناعتهم".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المناعة صباح الورد فضائية ten الخضروات الحساسية
إقرأ أيضاً:
ايران قلقة من فقدان سوقها التصديري الى العراق
2 يونيو، 2025
بغداد/المسلة: عبرت منظمة تنمية التجارة الإيرانية، اليوم الاثنين، عن “مخاوفها” من فقدان سوقها التصديري الرئيس في العراق، نتيجة تصاعد الإنتاج المحلي العراقي.
وقال نائب مدير الترويج التجاري الدولي في المنظمة، امير قنبري، ان “الاتجاه المتزايد للانتاج المحلي للعراق يجعل من المتوقع أنه في السنوات المقبلة، لن يكون للبضائع الإيرانية سوق في هذا البلد”، مشددا على انه “ينبغي للصناعيين النظر في الإنتاج عالي الجودة للحفاظ على سوق التصدير هذه”.
وأضاف ان “زيادة الناتج المحلي الإجمالي يؤدي إلى تحسين وضع شعب هذا البلد، وتحسين جودة السلع المصنعة ضروري للحفاظ على سوق التصدير في العراق”.
واعتبر ان حوكمة الأعمال في إيران غير صحيحة وتحتاج إلى إصلاح، مضيفاً إن “إقرار قوانين مختلفة أمر مزعج لشركات القطاع الخاص”.
المسلة – متابعة – وكالات
النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
About Post Author زينSee author's posts
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!