لندن-ر اي اليوم الشمندر، المعروف علميًا باسم “بيتا فيول بيتينا” (Beta vulgaris)، هو نبات جذري يتمتع بمذاق حلو ولون أحمر زاهٍ. يعتبر الشمندر جزءًا من النباتات الخضراء الورقية وينتمي إلى عائلة السبانخ. يُزرع هذا النبات في العديد من المناطق حول العالم، ويُستخدم في العديد من الأطباق الشهية والمتنوعة في المطبخ.

إلى جانب فوائده الغذائية الكبيرة، يُعتبر الشمندر مكونًا هامًا للعناية بالبشرة. فقد استُخدم في الطب الشعبي لقرون طويلة لأغراضه الطبية والجمالية. واليوم، يعتبر الشمندر واحدًا من المكونات الطبيعية المفضلة لتحسين وصحة البشرة. من بين فوائد الشمندر للبشرة: ترطيب البشرة: يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للبشرة. يعمل تطبيقه على البشرة على تعزيز الترطيب والحفاظ على نعومتها. مكافحة التجاعيد: يحتوي الشمندر على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ، والتي تساعد في حماية البشرة من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. توحيد لون البشرة: يحتوي الشمندر على مركبات تساعد على تحسين لون البشرة وتوحيد البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة. تقوية البشرة: يحتوي الشمندر على معادن مثل الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، التي تساعد في تعزيز صحة البشرة وتقويتها. مكافحة حب الشباب: يمتلك الشمندر خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في الحد من تكوُّن حب الشباب وتهيج البشرة. تهدئة البشرة الحساسة: يُعتبر الشمندر مطهِّرًا طبيعيًا، وبالتالي يمكن استخدامه لتهدئة البشرة الحساسة والتقليل من التهيج والالتهابات. تحسين مظهر البشرة الباهتة: بفضل تركيبته الغنية بالمواد الغذائية والمرطبات، يُعتقد أن استخدام الشمندر يساهم في تحسين إشراقة البشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية ونضارة. يُعتبر تطبيق عصير الشمندر مباشرة على البشرة واحدًا من أشهر الطرق للاستفادة من فوائده الجمالية. كما يمكن دمجه مع مكونات أخرى لصنع قناع أو كريم للوجه. ومع أن الشمندر يعتبر آمنًا عمومًا للاستخدام على البشرة، إلا أنه قد يسبب تحسسًا لدى بعض الأشخاص، لذا يُنصح دائمًا بإجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه بشكل كامل. تحضير عصير الشمندر للبشرة يمكن أن يكون عملية سهلة وبسيطة. إليك طريقة تحضير عصير الشمندر للاستخدام الخارجي على البشرة: المكونات: 1 حبة شمندر طازجة ونظيفة (الشمندر ذو اللون الأحمر هو الأكثر شيوعًا للاستخدام في العناية بالبشرة) 1 ملعقة كبيرة من الماء الطريقة: اغسل الشمندر جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة الأتربة والأوساخ. اقطع الجذور والأجزاء الخضراء من الشمندر واحتفظ بالجزء الأحمر فقط، حيث يركز معظم العناصر الغذائية والفوائد الجمالية في هذا الجزء. ضع قطعة الشمندر في الخلاط الكهربائي وأضف الماء. اخفق المكونين معًا جيدًا حتى يصبح العصير ناعمًا ومتجانسًا. صفِّ العصير باستخدام مصفاة ناعمة لفصل العصير عن الألياف والقشور الصلبة. أعيدي العصير إلى الخلاط واخلطيه مرة أخرى للتأكد من أنه أصبح ناعمًا تمامًا. يمكنك إضافة ماء إضافي إذا كان العصير كثيفًا جدًا، أو يمكنك تجريب إضافة مكونات أخرى مفضلة للبشرة مثل قطرات من زيت اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو. يُمكن استخدام عصير الشمندر المحضَّر على الفور، ولكن من الأفضل حفظ الفائض في زجاجة زجاجية محكمة الإغلاق في الثلاجة للحفاظ على الطازجية والجودة. كيفية استخدام عصير الشمندر على البشرة: قبل استخدام عصير الشمندر، يجب تنظيف الوجه جيدًا لإزالة الأوساخ والشوائب. استخدم كرات قطنية أو فرشاة ناعمة لتطبيق العصير على البشرة. يمكنك وضعه برفق على البشرة أو تدليكه بلطف لمدة دقيقة أو اثنتين. اترك العصير على البشرة لمدة 10-15 دقيقة. اشطف العصير بالماء الفاتر وجفف الوجه بلطف بمنشفة ناعمة. بعد ذلك، يمكنك استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك لإغلاق المسام وحبس الترطيب. من الأفضل تجربة عصير الشمندر على جزء صغير من البشرة أولاً للتأكد من عدم وجود تحسس أو تهيج. قد تلاحظين بعد استخدام عصير الشمندر للوجه تحسُّنًا في إشراقة البشرة ونضارتها مع الاستمرار في الاستخدام المنتظم. أخبار ذات صلة النشاء: فوائد مذهلة للشعر والبشرة زيت النعناع في العناية بالبشرة: توهج طبيعي ونضارة بلا مثيل

المصدر: رأي اليوم

كلمات دلالية: على البشرة

إقرأ أيضاً:

خريطة لناسا تكشف 100 ألف جبل محيطي مخفي

توصل علماء من وكالة ناسا إلى رسم خريطة جديدة عالية الدقة لقاع المحيط. تُظهر وجود ما يقارب من 100 ألف جبل تحت الماء لم تكن معروفة من قبل، وهو ما يساعد الباحثين على تتبع تدفق الحرارة في المحيط، وهو عامل رئيسي في التنبؤ بأنماط الطقس على المدى الطويل.

وحسب دراسة نشرت في مجلة "علوم" (Science) استطاعت خريطة الأقمار الصناعية الجديدة رصد الجبال البحرية التي يقل ارتفاعها عن 500 متر، ومن خلال التركيز على نتوءات الجاذبية الصغيرة على سطح الماء، تعرفت على موقع هذه القمم، مما يرفع عدد الجبال البحرية المعروفة من 44 ألفا إلى ما يقارب من 100 ألف.

اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4الاحتباس الحراري يهدد "غابات البحر".. 84% من الشعاب المرجانية تضررتlist 2 of 4في يومها العالمي: هل قضية البيئة مهمة في عالمنا العربي رغم الحروب والمآسي؟list 3 of 4المينا الهندي.. طائر عدواني شرس يغزو العالم العربيlist 4 of 4التصحر في العراق تحدٍ بيئي متنامٍend of list

وتعتمد تقنية الخريطة على الجاذبية، وليس على الكاميرات، ولأن الجبال البحرية والتلال في الأعماق السحيقة أكبر كتلة من قاع البحر المحيط بها، فإنها تجذب المحيط فوقها بقوة أكبر قليلا.

ويُحدث هذا السحب ارتفاعات طفيفة في سطح الماء، يصل ارتفاعها أحيانا إلى بضعة سنتيمترات فقط، وتمكن قمر "سووت" (SWOT) الصناعي من رصد هذه التغيرات الطفيفة وترجمها إلى خرائط مفصلة توضح ما تحتها.

وتعرف الجبال البحرية بكونها مرتفعات تحت الماء ترتفع في قاع المحيط، تشكلت نتيجة نشاط بركاني، وشكل بؤرا حيوية للحياة البرية، وكان من الصعب في السابق رصد هذه المعالم إذا كان ارتفاعها أقل من ألف متر.

إعلان

وأضيفت النتائج التفصيلية لهذا الكشف الجديد إلى الملاحظات المتقدمة التي أجريت بواسطة الأقمار الصناعية، حيث كانت مهمة "سووت"، التي تم إطلاقها في ديسمبر/كانون الأول 2022، أساسية لجمع البيانات المهمة التي مكنت جهود رسم الخرائط هذه.

وتغطي الأقمار الصناعية، مثل "سووت" حوالي 90% من الأرض كل 21 يوما. ورغم أنها لا تضاهي دقة السونار، فإنها تعوّض عن ذلك بالسرعة والحجم وتواتر الرصد.

وتستطيع السفن المجهزة بأجهزة السونار مسح قاع المحيط مباشرة، ولكن لم يُرسم بهذه الطريقة سوى 25% من قاع المحيط تقريبا، ودفعت هذه الفجوة المعرفية العلماء إلى اللجوء إلى بيانات الأقمار الصناعية للحصول على صورة أشمل.

تحديد هياكل قاع المحيط وتياراته يساعد على فهم أفضل لكيفية تأثير أنماط المحيطات على المناخ (الفرنسية) حماية التنوع

وفي بيان صادر عن وكالة ناسا، قالت نادية فينوغرادوفا شيفر: إن "رسم خرائط قاع البحر أمر أساسي في الفرص الاقتصادية القائمة والناشئة، بما في ذلك استخراج المعادن النادرة في قاع البحر، وتحسين طرق الشحن، واكتشاف المخاطر، وعمليات الحرب في قاع البحر".

ويؤدي فهم الديناميكيات هياكل قاع المحيط وتياراته التي تنقل الحرارة والمغذيات عبر العالم إلى رؤى أفضل حول كيفية تأثير أنماط المحيطات على المناخ والنظم البيئية البحرية، والتنوع البيولوجي، كما يمكن تحويل هذه المعلومات إلى خريطة طبوغرافية لسطح البحر، والتي تعكس ملامح القاع.

وحتى في أحلك بقاع المحيط، تُعتبر هذه التكوينات بمثابة مغناطيس للحياة. يساعد رسم خرائطها العلماء على تحديد مواقع الأنظمة البيئية الهشة التي قد تحتاج إلى الحماية من التعدين في أعماق البحار والصيد بشباك الجر.

وتُشكّل الجبال والتلال تحت الماء منحدرات تتباطأ فيها التيارات المائية بما يكفي لإسقاط المغذيات. تُصبح هذه المناطق الغنية بالمغذيات مواقعَ تجمعٍ للعوالق والأسماك والشعاب المرجانية في أعماق البحار، مُشكِلة بذلك بؤرا للتنوع البيولوجي.

إعلان

ويساعد هذا الكشف الباحثين على رسم خرائط التضاريس في الأماكن التي لا تزال بيانات السونار من السفن شحيحة فيها. كما يُكمّل جهود مشروع "قاع البحر 2030" لمسح قاع البحر العالمي بالكامل بحلول نهاية هذا العقد.

وتلعب البيانات نفسها دورا في نمذجة المناخ. وتساعد الباحثين في قياس الأعماق بشكل دقيق، وتتبع تدفق الحرارة في المحيط، وهو عامل رئيسي في التنبؤ بأنماط الطقس على المدى الطويل وتحديد المناطق المعرضة لتغيرات مستوى سطح البحر.

مقالات مشابهة

  • ضبط 1200 لتر من الحليب الفاسد يحتوي على "مياه النار" في بني سويف
  • تفسير حلم الصلاة على الماء لـ «بن سيرين»
  • خريطة لناسا تكشف 100 ألف جبل محيطي مخفي
  • 5 مكملات غذائية لترطيب بشرتكِ وتقليل جفافها
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت؟
  • هيئة الصحة بدبي تطلق برنامجاً تدريبياً لتعزيز استخدام «نظام نابض»
  • إعادة غلي الماء.. بين الخرافات والحقائق العلمية
  • مكون منزلي رائع يعالج التجاعيد وعلامات تقدم السن
  • مقشرات طبيعية تخلصك من الجلد الميت وتغذي البشرة
  • مي عز الدين تكشف عن إصابتها في عينها