مشروبات طبيعية تساعد على طرد الأملاح وحصوات الكلى
تاريخ النشر: 22nd, June 2025 GMT
تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى تكوّن حصوات مؤلمة في الكلى، لكن يمكن الوقاية والمساعدة في التخلص منها من خلال بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل كمدرات للبول وتساعد على تنظيف الكلى بشكل آمن.
ونقدم إليك أبرز هذه المشروبات:
عصير الليمون
يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الحصوات ومنع تكوّنها. يُنصح بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير نصف ليمونة على الريق يومياً.
يُعد من أقوى المشروبات المدرة للبول، ويساهم في تقليل حجم الحصوات وطرد الأملاح. يمكن غلي ملعقة شعير في لتر ماء وشربه مرتين في اليوم.
عصير البطيخ
يحتوي على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم، ما يساعد في تنشيط الكلى وزيادة إدرار البول. يفضل تناوله طازجاً بدون سكر.
مغلي البقدونس
يساعد على تنظيف الكلى من السموم وطرد الأملاح الزائدة. يُغلى البقدونس في الماء ويُشرب دافئاً أو بارداً يومياً.
ماء جوز الهند
ينظم توازن المعادن في الجسم ويساعد على تنظيف المسالك البولية. ينصح بشربه ثلاث مرات أسبوعياً.
عصير التفاح
غني بمضادات الأكسدة ويساهم في تنظيف الكلى وتحسين وظائفها. يفضل شرب كوب يومي من العصير الطبيعي بدون إضافات.
خل التفاح
يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تفتيت بعض أنواع الحصوات. يمكن تناول ملعقة صغيرة على كوب ماء بعد الوجبة مرة يومياً، لكن بحذر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حصوات الأملاح املاح
إقرأ أيضاً:
عشان البكتيريا والميكروبات.. طريقة تنظيف مبرد المياه
يعد تنظيف مبرد المياه من الأمور شديدة الأهمية لصحة الإنسان ويجب أن تتم بشكل دوري لضمان نقاء المياه وخلوها من البكتيريا والفطريات وكافة الميكروبات التى تزداد في الأماكن الرطبة.
ووفقًا لما ذكره موقع Family Handyman نعرض لكم طريقة تنظيف مبرد المياه.
طريقة تنظيف مبرد المياه
في البداية افصل المبرد من الكهرباء، ثم افتح الصنابير لتصريف المياه المتبقية في الخزان الداخلي، ثم أزل الزجاجة أو الخزان العلوي إن وُجد.
في وعاء مناسب امزج كوبًا من الخل الأبيض أو ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع 3 لترات من الماء الدافئ المواد وطهر بها المبرد ولا تترك آثارًا كيميائية ضارة.
احضر قطعة إسفنج نظيفة أو فرشاة ناعمة وضع عليها محلول الخل ثم اغسل بها الجزء الداخلي من خزان المياه واتركه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.
املأ خزان مبرد المياه بماء نظيف عدة مرات وافرغه بالكامل قبل التعبئة من جديد في كل مرة وذلك للتأكد من إزالة بقايا الخل أو البيكربونات.
اغسل الصنابير والسطح الخارجي لمبرد المياه بمحلول الخل مع استخدام قطعة قماش مبللة بنوع مطهر خفيف.
بعد التأكد من جفاف خزان مبرد المياه تماما قم بتركيب الزجاجة وتوصيله بالكهرباء.