إذا كنت تبحث عن وصفة سهلة وسريعة ولذيذة لتحضير طبق شعبي من المطبخ العربي، فإن مدفونة البطاطس هي الوصفة المثالية لك، وهي مكونة من طبقات من البطاطس والأرز والبهارات التي تجعلها شهية، فهذا الطبق يتميز بمذاقه الشهي والمغذي، وفي هذا المقال سنوضح لكم طريقة عمل مدفونة البطاطس بخطوات بسيطة وسريعة.

مكونات مدفونة البطاطس


تحتاج مدفونة البطاطس إلى الكثير من المكونات، ولكنها تعد من الوصفات السهلة، وسوف نوضح لكم مقادير مدفونة البطاطس في النقاط التالية:


إحضار 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم، ونبدأ بتقشيرها وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.


2 كوب أرز مغسول ومصفى.
500 غرام لحم ضأن أو دجاج مقطع إلى قطع صغيرة.
2 بصلة متوسطة الحجم ونقطعها إلى شرائح رفيعة.
4 فصوص ثوم مفرومة.
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
4 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
4 كوب ماء ساخن.
ملح وفلفل أسود، وكمون، وكزبرة، ونعناع، وقرفة، وسبع بهارات حسب الرغبة.


طريقة عمل مدفونة البطاطس


تعتبر مدفونة البطاطس من الأكلات الشهية والإقتصادية في الوقت ذاته، حيث يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة بالخطوات الآتية:

في قدر على النار، نسخن الزيت ونضيف البصل، والثوم ونقلبهم حتى ينضجوا ويأخذوا اللون الذهبى.
نضيف اللحم، أو الدجاج ونقلبه مع البصل، والثوم حتى يتغير لونه وينضج قليلًا.
نضيف الصلصة، والماء، والملح، والفلفل، والكمون، والكسبرة، والنعناع، والقرفة، والسبع بهارات ونترك الخليط يغلي على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة.
في صينية فرن مدهونة بالزيت، نفرد طبقة من البطاطس المقطعة ونرش عليها قليلًا من الملح والفلفل.
نفرد طبقة من الأرز فوق البطاطس ونسويها بالملعقة.
نصب الصلصة فوق الطبقات بحيث تغطيها جيدًا.
ندخل الصينية إلى فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة، أو حتى تنضج البطاطس وتتحمر من الأعلى.
نخرج الصينية من الفرن ونقدمها ساخنة مع سلطة خضراء أو زبادي.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البطاطس الأرز

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل البيض بالسبانخ .. صحية وسهلة التحضير

تبحث الكثير من السيدات عن وصفات سريعة وصحية للإفطار أو العشاء، وتعتبر وصفة البيض بالسبانخ من أفضل الخيارات التي تجمع بين التغذية والطعم اللذيذ. 

قشر الرمان.. كنز من الفوائد للبشرة والفم وصحة الجهاز الهضميطريقة عمل كفتة الدجاج.. وصفة سهلة ولذيذة في البيت

وقدمت الشيف توتا مراد طريقة سهلة لتحضير البيض بالسبانخ، يضمن الحصول على بيض مطبوخ مع سبانخ طازجة ومتبلة بشكل مثالي، مناسب لجميع أفراد الأسرة.

طريقة عمل البيض والسبانخطريقة عمل البيض والسبانخ

المكونات:

2 كوب سبانخ مفرومة

4 بيضات

1 بصلة متوسطة مفرومة ناعم

2 فص ثوم مهروس

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

رشة جوزة الطيب (اختياري)

طريقة عمل البيض والسبانخ

طريقة التحضير:

ـ سخني الزيت أو الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.

ـ أضيفي البصل المفروم وقليه حتى يصبح شفافًا.

ـ أضيفي الثوم المهروس وقلّبيه لمدة دقيقة حتى تظهر رائحته.

ـ ضعي السبانخ المفرومة وقلّبيها مع البصل والثوم حتى تذبل.

طريقة عمل البيض والسبانخ

ـ تبلي السبانخ بالملح والفلفل الأسود ورشة جوزة الطيب إذا رغبتِ.

ـ اكسر البيض فوق السبانخ وقلّبي بلطف، واتركيه حتى ينضج حسب رغبتك (سائل أو متماسك).

ـ قدمي الطبق ساخنًا مع شرائح خبز محمص أو أرغفة بلدي.

طريقة عمل البيض والسبانخنصائح إضافية لعمل البيض والسبانخ

ـ يمكن إضافة جبنة فيتا أو بارميزان مبشورة لمزيد من النكهة.

ـ لاستخدام السبانخ المجمدة، يفضل إذابتها وتصفيتها جيدًا قبل الطهي لتجنب الماء الزائد.

طباعة شارك البيض بالسبانخ وصفة البيض بالسبانخ طريقة عمل البيض بالسبانخ وصفات إفطار صحية طبخ صحي وصفة الشيف توتا مراد

مقالات مشابهة

  • مسقعة مشوية باللحمة المفرومة وصلصة الفلفل الأحمر الشهية
  • كانيلوني اللحم المفروم الدايت| وصفة شهية وصحية
  • طريقة عمل البطاطس باللحم المفرومة
  • سهلة وسريعة .. طريقة الذرة الحلوة بالزبدة بطعم المحلات
  • أجمل طبق للتقديم .. طريقة عمل سلطة البطاطس
  • طريقة عمل شوربة الفريكة بالبطاطس
  • مقرمش و لذيذ.. طريقة عمل الخبز الهندي بالبطاطس
  • وصفة سهلة ولذيذة .. طريقة عمل بيض بالطماطم في الفرن
  • طريقة عمل البيض بالسبانخ .. صحية وسهلة التحضير
  • طريقة عمل طاسة الكفتة بالبطاطس والفلفل