أخبارنا:
2025-07-12@15:30:06 GMT

دراسة طبية تحذر: الشخير قد يفقدك أسنانك

تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT

دراسة طبية تحذر: الشخير قد يفقدك أسنانك

أصدر طبيب أسنان تحذيرا من أن الشخير يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة، بل وربما يؤدي إلى مشاكل في صحة الفم بما في ذلك رائحة الفم الكريهة.

وقال الطبيب ديباك أولاك إن "الشخير غالبا ما يدل على مشاكل صحية كامنة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة ويمكن أن تؤدي أيضا إلى مشاكل في صحة الفم".

وأضاف: "غالبا ما ينام الأشخاص الذين يشخرون وأفواههم مفتوحة، مما يجفف الفم ويقلل من كمية اللعاب، والنتيجة هي المزيد من البكتيريا، مما يعني احتمال الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان وحتى فقدانها".

الفم الجاف

يؤدي نقص اللعاب إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم، كما أن جفاف الفم المزمن يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة، لأن اللعاب ضروري للحفاظ على صحة الفم الجيدة.

قال الدكتور ديباك: "تعد فحوصات الأسنان المنتظمة أمرا بالغ الأهمية، ومن خلال مراقبة صحة الفم بانتظام، يمكننا اكتشاف أي علامات مبكرة لجفاف الفم وتنفيذ التدخلات المناسبة. لتخفيف الانزعاج ومنع المضاعفات المحتملة".

رائحة الفم الكريهة

يمكن أن يؤدي الشخير إلى رائحة الفم الكريهة، التي تحدث عندما يؤدي استمرار جفاف الفم إلى تسوس الأسنان أو أمراض اللثة.

الشخير يجفف الفم ويحرمه من الطبقة الدفاعية الطبيعية من اللعاب، والتي تعتبر أساسية لمكافحة تسوس الأسنان والحفاظ على نظافة أسنانك ولثتك.

أمراض اللثة

من الأعراض الأخرى لنقص اللعاب الناتج عن جفاف الفم التهاب اللثة والذي يحدث عندما يتراكم البلاك والجير والبكتيريا على الأسنان، مما يؤدي إلى احمرار وتورم ونزيف اللثة.

فقدان الأسنان

تؤدي أمراض اللثة الخطيرة، أو التهاب اللثة، إلى إضعاف الأنسجة التي تدعم الأسنان، ويمكن أن تؤدي في النهاية إلى فقدان الأسنان.

يؤدي فقدان الأسنان إلى تغيير شكل الفم، مما قد يؤدي إلى تضييق مجرى الهواء والتأثير على كيفية استراحة اللسان عندما يكون الشخص نائماً، وهذا بدوره يسبب الشخير.

 عن سكاي نيوز عربية

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: صحة الفم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

وداعًا للابتسامة الباهتة.. 5 أسرار طبيعية تمنحك أسنانًا ناصعة البياض من منزلك وبدون تكلفة

وصورة تعبيرية (مواقع)

يحلم الجميع بابتسامة مشرقة وأسنان تلمع كحبات اللؤلؤ، لكن العائق الأكبر أمام هذا الحلم غالبًا ما يكون ارتفاع تكلفة جلسات تبييض الأسنان الاحترافية.

الخبر السار؟ لا تحتاج إلى إنفاق ثروة لتفتيح لون أسنانك! فهناك طرق منزلية بسيطة، طبيعية وآمنة، تمنحك نتائج رائعة وتعيد لابتسامتك بريقها.

اقرأ أيضاً 5 أبراج لا تعرف طعم الراحة.. الاجتهاد يجري في عروقهم وهذا سر تفوقهم المهني 11 يوليو، 2025 كيكة الشوكولاتة "الباردة".. تحفة ناعمة تذوب في فمك بدون فرن 11 يوليو، 2025

 

إليك أسرار تبييض الأسنان من قلب مطبخك:

سلاحك الأول: الفرشاة والمعجون الطبيعي

قد يبدو بديهيًا، لكن التنظيف المنتظم باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون يحتوي على مكونات طبيعية مثل الفحم أو صودا الخبز هو خط الدفاع الأول ضد البقع والتصبغات.

 

بيكربونات الصوديوم: مقشر البقع السحري

ملعقة صغيرة من صودا الخبز ممزوجة بالماء كفيلة بصنع معجون قوي يزيل الطبقة الصفراء بلطف. استخدمه مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط، وستلاحظ الفرق مع الوقت.

 

الفحم النباتي: اللون الأسود سر البياض

قد يبدو غريبًا، لكن الفحم النباتي له قدرة مذهلة على امتصاص التصبغات والشوائب. استخدم معجون الفحم مرة أسبوعيًا لمظهر أكثر إشراقًا.

 

زيت جوز الهند: أسرار القدماء تعود بقوة

تقنية “السحب بالزيت” أثبتت فعاليتها في تنظيف الفم من السموم والبكتيريا. فقط ضع ملعقة من زيت جوز الهند في فمك، حرّكها لمدة 10–15 دقيقة، ثم ابصقها واشطف فمك. النتيجة؟ فم أنظف وأسنان أنقى.

 

راقب مشروباتك وأطعمتك

الشاي، القهوة، والمشروبات الغازية من أعداء البياض. قلّل منها، أو على الأقل نظّف أسنانك بعدها مباشرة لتفادي التصبغات العنيدة.

 

روتين يومي يعزز بياض الأسنان:

فرّش أسنانك مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد

استخدم خيط الأسنان يوميًا

اشرب الماء باستمرار لترطيب الفم وتقليل البكتيريا

واظب على الوصفات الطبيعية مرة أسبوعيًا

لا تهمل زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.

مساحة نت12 يوليو، 2025 فيسبوك ‫X لينكدإن ‏Tumblr بينتيريست ‏Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً أسهل طريقة لعمل الطحينة الخام الأصلية في المنزل.. ثقيل ومضبوط ويتفوق على الجاهز17 يوليو، 2023 طريقة مبتكرة لتخزين الشبت والكزبرة والبقدونس أكثر من شهر في الثلاجة بدون ما تذبل17 سبتمبر، 2023 تخلصي من شيب الشعر المبكر نهائيا بملعقة من الخميرة.. بدون صبغ22 أغسطس، 2023 لاعب منتخب المغرب يوسف النصيري يكسر رقم رونالدو بأطول ارتقاء للكورة.. لن تصدق كم بلغ؟10 ديسمبر، 2022شاهد أيضاً إغلاق منوعات أول رد من أشرف حكيمي على الرسالة المستفزة من طليقته هبة عبوك.. "سعيد وفرح" 24 أبريل، 2023أخر الأخبار وداعًا للابتسامة الباهتة.. 5 أسرار طبيعية تمنحك أسنانًا ناصعة البياض من منزلك وبدون تكلفة 12 يوليو، 2025 صراع عمالقة آبل: هذا هو الفارق الذي قد يفصل بين iPhone 17 Pro وPro Max 12 يوليو، 2025 5 أبراج لا تعرف طعم الراحة.. الاجتهاد يجري في عروقهم وهذا سر تفوقهم المهني 11 يوليو، 2025الأكثر شعبية فضيحة سياسية؟: وزير الدفاع السابق يرد على الاتهامات ويكشف حقيقة تسليم صنعاء 6 يوليو، 2025 قرار سعودي "مزلزل".. ليلى عبداللطيف تفجر توقعات تلامس قلوب العرب والمسلمين 9 يوليو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوك‫Xتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوك‫Xتيلقرام فيسبوك ‫X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫Xتيلقرام إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • وداعًا للابتسامة الباهتة.. 5 أسرار طبيعية تمنحك أسنانًا ناصعة البياض من منزلك وبدون تكلفة
  • تجنّب التبريد المفرط.. كيف تحمي نفسك من مشاكل العضلات والمفاصل في الصيف؟
  • جامعة حلوان الأهلية تواصل التميز بــ 22 برنامجًا أكاديميًا في 9 كليات متخصصة
  • دراسة تحذر من عواقب الامتناع عن وجبة الإفطار
  • علي جبر: شيكابالا أسطورة.. وانتقال زيزو إلى الأهلي مفاجأة.. ومعندناش مشاكل مع جماهير القطبين
  • دراسة تحذر من تغليف الأطعمة والفواكه في أكياس البلاستيك.. أضرار كارثية
  • دراسة إسرائيلية تحذر من الحضور الخليجي في مصر والأردن
  • من الجامعة اللبنانية.. إعلان لأطباء الأسنان
  • عشبة لن تخطر ببالك تعالج مشاكل النظر والاكتئاب
  • هل بلع بقايا الطعام في الفم يفسد الصلاة؟.. الإفتاء تجيب