أفكار ووصفات مذهلة من نواة التمر
تاريخ النشر: 2nd, May 2024 GMT
لكل من يبحث عن الاستفادة الكاملة من المواد الطبيعية والتي قد تبدو بسيطة ولكنها تحمل في طياتها فوائد عظيمة. اليوم، سنقدم لكم ثلاث وصفات مذهلة باستخدام نواة التمر، هذه الجوهرة الصغيرة التي غالبًا ما تُهمل وتُلقى بالرماد.
تتمثل فكرة هذه الوصفات في الاستفادة القصوى من كل جزء من التمر، حتى النواة التي يمكن أن تُحدث فارقًا في استخداماتها المتعددة.
المكونات:
نواة التمر.ماء.طريقة التحضير:
قومي بتجفيف نواة التمر جيدًا ثم طحنيها حتى تصبح بودرة ناعمة.ثم ضعي ملعقة من بودرة نواة التمر في كوب، وأضيفي الماء الساخن.اتركي القهوة لتتخمر لبضع دقائق، ثم استمتعي بمشروبك الدافئ والمفيد. الوصفة الثانية: مقشر نواة التمر للبشرةالمكونات:
نواة التمر المطحونة.زيت طبيعي (مثل زيت الزيتون أو اللوز).طريقة التحضير:
قومي بمزج بودرة نواة التمر مع الزيت الطبيعي لتكوين عجينة متجانسة.استخدمي الخليط كمقشر للوجه والجسم، حيث يُساعد على إزالة الجلد الميت وتنعيم البشرة وإضفاء النضارة عليها.الوصفة الثالثة: حلوى نواة التمرالمكونات:
نواة تمر مطحونة.سكر.ماء الورد.طريقة التحضير:امزجي بودرة نواة التمر مع السكر وماء الورد الطبيعي المخصص للطعام لتشكيل عجينة متجانسة.شكلي العجينة إلى كرات صغيرة واتركيها حتى تجف تمامًا، لتستمتعي بحلوى صحية ولذيذة تناسب جميع المناسبات والتجمعات العائلية.هذه الوصفات الثلاثة هي مجرد بعض الأمثلة على كيفية الاستفادة الكاملة من نواة التمر، ويمكنكم تكييفها وتغييرها حسب الرغبة والاحتياجات الخاصة بكم. باستخدام هذه الوصفات، ستكونون قادرين على الاستفادة القصوى من هذا المكون القيم والاستمتاع بفوائده الصحية والجمالية.
فوائد نواة التمر:نواة التمر، هذا الجزء الصغير الذي غالبًا ما يُهمل، لكنه يحمل في طياته فوائد هائلة للصحة والجمال. دعونا نستكشف معًا بعض الفوائد المذهلة لنواة التمر:
الحد من تليف الكبد: نواة التمر تحتوي على مستخلص البرانثوسيانيدين، وهو مضاد للأكسدة يساعد في تقليل خطر تليف الكبد.
الوقاية من السرطان: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في نواة التمر، تساهم في الحد من خطر الإصابة بالسرطان.
الغنية بالألياف: تحتوي نواة التمر على نسبة عالية من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم وفقدان الوزن.
الوقاية من الأنيميا: الحديد الموجود بكثرة في نواة التمر يساهم في منع الأنيميا عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء.
مقاومة الأمراض الفيروسية: تحتوي نواة التمر على خصائص مضادة للفيروسات تجعلها فعالة في علاج الأمراض الفيروسية.
تأخير علامات الشيخوخة: زيت نواة التمر يحمي البشرة من أضرار الشمس ويعمل على تجديد خلايا البشرة.
مفيدة للشعر: يساهم زيت نواة التمر في تقوية الشعر ومنع تساقطه وتغذيته.
مسكن لآلام الأسنان: نواة التمر تعمل كمسكن طبيعي لآلام الأسنان واللثة.
مفيدة لصحة القلب: البوتاسيوم الموجود بكثرة في نواة التمر يعزز صحة القلب وينظم ضغط الدم.
تفتيت حصوات الكلى: يُعتقد أن نواة التمر تساعد في تفتيت حصوات الكلى وتخفيف الألم المصاحب لها.
قد تكون نواة التمر قيمة جدًا للصحة والجمال، لذا لا تتردد في استخدامها والاستفادة القصوى من فوائدها المتعددة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نواة التمر التمر قهوة نواة التمر فوائد نواة التمر هذه الوصفات نواة التمر
إقرأ أيضاً:
طريقة مذهلة تكشف علامات الإصابة بالسرطان قبل تشخيصه بـ7 سنوات
ودرس علماء جامعة أكسفورد عينات دم زهاء 44000 شخص من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، بما في ذلك أكثر من 4900 فرد تم تشخيص إصابتهم بالسرطان لاحقا.
وقارنوا بروتينات دم مرضى السرطان بتلك المأخوذة من الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم بالسرطان، وحددوا 618 بروتينا مرتبطا بـ 19 نوعا من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والرئة وسرطان الغدد الليمفاوية غير الهودجكينية والكبد.
وكشفت الدراسة، التي مولتها مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، عن 107 بروتينات في الدم مرتبطة بسرطانات "شُخّصت بعد أكثر من 7 سنوات من جمع عينة دم المريض"، و182 بروتينا مرتبطة بقوة بتشخيص السرطان في غضون 3 سنوات.
وخلص العلماء إلى أن بعض هذه البروتينات يمكن استخدامها للكشف عن السرطان في وقت مبكر، وربما توفر خيارات علاجية جديدة، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة.
وقالت الدكتورة كيرين بابير، عالمة الأوبئة الغذائية في جامعة أكسفورد: "لإنقاذ المزيد من الأرواح من السرطان، نحتاج إلى فهم أفضل لما يحدث في المراحل المبكرة من المرض، وكيف يمكن للبروتينات الموجودة في دمنا أن تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان".
ووجدت دراسة ثانية مرتبطة بالبحث في البيانات الوراثية لأكثر من 300 ألف حالة سرطان، أن هناك 40 بروتينا في الدم تؤثر على خطر الإصابة بتسعة أنواع من السرطان.
ووجد الفريق أنه في حين أن تغيير هذه البروتينات قد يزيد أو يقلل من فرص إصابة شخص ما بالسرطان، إلا أنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مقصودة
الأمانة العامة للحكومة تتواصل مع الجمعيات حول الدعم المالي الأجنبي والإحسان العمومي