أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء ديليارا ليبيديفا مدى أهمية التعرف على التهاب البنكرياس في الوقت المناسب وما هي الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي، والتي لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة ومن بين هذه المنتجات هناك تلك التي يستهلكها الكثير من الناس كل يوم.

 

 

من الواضح أن اليرقان في الجلد والصلبة، وكذلك بياض الجلد، يعد من الأعراض الخطيرة يصعب تجاهل مثل هذه العلامات وبالطبع لا يجب إهمالها.

بالإضافة إلى ذلك، قد يشير الانتفاخ وفقدان الوزن غير الطوعي إلى مشاكل خطيرة في البنكرياس.

 

وحذرت الطبيبة في قناتها على تيليجرام من أن الأعراض الأخرى لالتهاب البنكرياس تشمل الغثيان والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم.

 

تقول طبيب الجهاز الهضمي إن التغذية السليمة لالتهاب البنكرياس يمكن أن تصبح نوعًا من العلاج، وتشمل القائمة أنواع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والحبوب ومنتجات الألبان.

 

أطعمة محظورة لمرضي البنكرياس

ومع ذلك، هناك أيضًا أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشاكل في البنكرياس بادئ ذي بدء، إنه الكحول ومن الأطعمة المحظورة ذكر الطبيب البصل والسبانخ والراوند والفجل.

 

وشددت ديليارا ليبيديفا على أن "هذه المنتجات يمكن أن تزيد من الالتهاب، ولكي لا يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع، يوصى بتجنب الأطباق الحارة والأطعمة الدهنية.

 

تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "تلعب منتجات صحة البنكرياس دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائفه ومنع تفاقم الأمراض المختلفة، مثل التهاب البنكرياس".

 

البروتينات الخالية من الدهون

تعتبر البروتينات مصدرًا مهمًا للطاقة ومواد بناء لأنسجة الجسم، ومع ذلك، بالنسبة لأمراض البنكرياس، يوصى باختيار أنواع البروتين الخالية من الدهون وسهلة الهضم، مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي والأسماك قليلة الدسم والجبن قليل الدسم.

 

منتجات الحبوب الكاملة

قد تكون الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والشعير والحنطة السوداء مفيدة لصحة البنكرياس بسبب محتواها العالي من الألياف والكربوهيدرات المعقدة.

 

نظام الشرب

يعد الحفاظ على نظام الشرب المناسب أمرًا مهمًا أيضًا لصحة البنكرياس، وينصح بشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التكيف مع عملية الهضم والتخلص من السموم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البنكرياس التهاب البنكرياس أمراض الجهاز الهضمي الجلد فقدان الوزن الانتفاخ الخالیة من

إقرأ أيضاً:

تعرفي علي فوائد زيت القرنفل لعلاج حب الشباب والبقع الداكنة

يُعتبر القرنفل هو أحد مكونات المطبخ شائعة الاستخدام التي تعطي نكهة حلوة وحارة للشاي والمخبوزات وغيرها. زيت القرنفل، والذي قد يكون عديم اللون أو أصفر فاتح، يمكن استخدامه في العناية بالبشرة.
زيت القرنفل يعالج العديد من المشكلات المتعلقة بالبشرة، من حب الشباب إلى الحكة والبقع الداكنة، لهذا السبب، ستجدي منتجات للبشرة مثل غسول الوجه وماسك بزيت القرنفل كمكون رئيسي.

ما هو زيت القرنفل؟

زيت القرنفل هو زيت أساسي يتم استخصلاصه من أشجار القرنفل.يُنتج عن طريق تقطير براعم الزهور المجففة التي يتم جمعها من شجرة القرنفل. في بعض الأحيان يتم استخدام الجذع والأوراق أيضًا في إنتاج زيت القرنفل، الذي له رائحة حارة.

 فوائد زيت القرنفل للبشرة:

يخفف من الجفاف والحكة

بعض الأمراض الجلدية  تترك جفاف على الجلد وقد تجعله مثيرًا للحكة. يساعد زيت القرنفل في علاج التهاب الجلد التأتبي، وهي حالة تسبب جفاف وحكة في الجلد.

يعالج حب الشباب

بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، يساعد زيت القرنفل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. يحتوي هذا الزيت العطري على الأوجينول، وهو مركب يساعد في علاج حب الشباب.
يقلل التجاعيد

يساعد زيت القرنفل على تقليل ترهل الجلد والتجاعيد. الاستخدام المنتظم لهذا الزيت العطري يحسن من الدورة الدموية وهو أمر مهم للبشرة الصحية لأنه يحسن إنتاج الكولاجين، وهو أمر ضروري لمنع ظهور التجاعيد.
يخفي البقع الداكنة

زيت القرنفل يساعد في التخلص من البقع الداكنة والعيوب التي يخلفها حب الشباب. تساعد خصائصه المقشرة في إزالة خلايا الجلد الميتة وضمان لون بشرة متساوٍ.
يخفف من تهيج الجلد

يحتوي زيت القرنفل على خصائص مسكنة تساعد في تخفيف الألم أو الانزعاج. عند تطبيقه موضعيًا، قد يقلل من تهيج الجلد الطفيف أو لدغات الحشرات أو اللسعات.

يمنع الشيخوخة المبكرة

يساعد زيت القرنفل، كونه غنيًا بمضادات الأكسدة، في تحييد الجذور الحرة. يمكن أن تساهم الجذور الحرة في الشيخوخة المبكرة وتلف خلايا الجلد. قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لزيت القرنفل في حماية البشرة من الإجهاد التأكسدي.


ما هي طرق استخدام زيت القرنفل؟

- زيت القرنفل في روتين العناية بالبشرة بالطرق:

خذي بضع قطرات من زيت القرنفل العطري وضعيها على حب الشباب. استخدميه كعلاج موضعي أو فقط امزجيه مع الكريم أو المرطب.


-استخدامه مع الكركم لعلاج البقع:
خذي قطعة من القطن واسكب عليها بضع قطرات من زيت القرنفل. ضعي طبقة خفيفة على وجهك، أو امزجي الزيت مع السيروم للحصول على توهج متألق.
خذي بضع قطرات من زيت القرنفل الأساسي واخلطه مع زيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. قومي بتدليكه على وجهك بشكل صحيح باستخدام حركات دائرية لضمان الدورة الدموية المناسبة.

تحذير:
إن تكرار استخدام زيت القرنفل على الجلد يعتمد على مجموعة من العوامل، مثل حساسية الجلد والغرض من الاستخدام وتركيز زيت القرنفل في المنتج. أيضًا، يجب أن تكون نسبة التخفيف نحو 1 إلى 2 قطرة من زيت القرنفل لكل ملعقة كبيرة من الزيت الناقل. وهذا يساعد على تقليل خطر تهيج الجلد.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت القرنفل للبشرة
زيت القرنفل شديد التركيز وقد يسبب تهيج الجلد أو احمراره أو إحساسه بالحرقان، خاصة إذا تم تطبيقه دون تخفيف. فيما يلي بعض الآثار الجانبية:

الزيوت الأساسية، مثل زيت القرنفل، يمكن أن تسبب جفاف الجلد. إذا تم تطبيقها غير مخفف أو بكميات زائدة، فقد يؤدي إلى الجفاف أو التقشير أو التقشر.
يجب على النساء اللاتي يعانين من الحساسية توخي الحذر عند استخدام الزيوت العطرية، مثل زيت القرنفل. من الأفضل إجراء اختبار  ومعرفة ما إذا كانت هناك أي ردود فعل سلبية.
 

مقالات مشابهة

  • طبيبة جهاز هضمي تكشف مفاجأة حول التهاب المعدة
  • تعرفي علي فوائد زيت القرنفل لعلاج حب الشباب والبقع الداكنة
  • انتبه.. هذه الأطعمة تمنع امتصاص الحديد
  • أطعمة تمنع امتصاص الحديد في الجسم
  • أستاذ أمراض الباطنة بهارفارد تكشف تفاصيل التوصل لعلاج مرض السكر في الصين
  • مع بدء توافدهم على الأراضى المقدسة .. نصائح للحجاج لتجنب أمراض الزحام والتكدس
  • يسبب القولون.. طبيب جهاز هضمي يحذر من مخاطر الثوم
  • 3 أطعمة تغنيك عن المرطبات لبشرتك.. مفعولها يظهر من أول مرة
  • أمراض القلب تحدث بسبب سوء التغذية.. طبيبة تكشف التفاصيل
  • ما أفضل وقت لتناول الكمون المغلي؟.. مشروب سحري لخسارة الوزن