دراسة.. الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
وجدت دراسة طويلة الأمد أن الرجال أكثر عرضة من النساء للآثار الصحية الرئيسية لمرض السكري من النوع الأول والثاني.
وأظهرت النتائج أن معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومضاعفات الساق والقدم والكلى، و كذلك مرض الشبكية السكري الذي يهدد البصر، كانت جميعها أعلى لدى الرجال، سواء إذا كانوا مصابين بالسكري لأكثر أو أقل من 10 سنوات.
وأوضح الباحثون أن معدل انتشار مرض السكري على مستوى العالم متماثل بين الرجال والنساء، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 783 مليون بحلول عام 2045.
واستكشاف ما إذا كان هناك اختلاف بين الجنسين في ما يتعلق بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري، اعتمد الباحثون على بيانات استطلاعات للرأي من دراسة 45 and Up Study في أستراليا، وهي دراسة كبيرة شملت 267357 شخصا فوق سن 45 عاما يعيشون في نيو ساوث ويلز.
وجرى ربط بيانات ردود الاستطلاع بالسجلات الطبية لإجمالي 25713 شخصا، جميعهم مصابون بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2، لمراقبة تطور أي من المشكلات الصحية الرئيسية المرتبطة بمرض السكري.
وتشمل تلك المشكلات أمراض القلب والأوعية الدموية، ومنها مرض القلب الإقفاري والسكتة الدماغية البسيطة واعتلال عضلة القلب السكري، ومشاكل في العين، مثل إعتام عدسة العين واعتلال الشبكية السكري، وأيضا مشاكل في الساق/القدم، مثل الاعتلال العصبي المحيطي (أو تلف الأعصاب) والتهاب النسيج الخلوي والتهاب العظم والنقي (التهاب العظام) والبتر البسيط أو الكبير. إلى جانب مشاكل الكلى، مثل الفشل الكلوي الحاد، وأمراض الكلى المزمنة، وغسيل الكلى، وزرع الكلى.
وتتراوح أعمار نصف المجموعة تقريبا بين 60 و4 7عاما، وكان أكثر من 57% منهم (أي 14697) من الرجال، والذين يعاني 39 % منهم من زيادة الوزن (مقابل 29% من النساء)، وكان لديهم تاريخ من أمراض القلب.
ومن بين 19277 (75%) من مرضى السكري كان 58% منهم يعيشون مع المرض لمدة تقل عن عقد من الزمن و42% عاشوا معه لمدة 10 سنوات أو أكثر.
ووجدت النتائج أن الرجال لديهم معدلات أعلى للإصابة بالمرض، كما كانوا أكثر عرضة لخطر المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.
وعلى مدى فترة مراقبة متوسطة مدتها 10 سنوات، وبعد أخذ العمر في الاعتبار، كان الرجال أكثر عرضة بنسبة 51% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالنساء، وأكثر عرضة بنسبة 47% للإصابة بمضاعفات في الساق والقدم، وأكثر عرضة بنسبة 55% للإصابة بمضاعفات الكلى.
وعلى الرغم من أن النساء هن أكثر عرضة من الرجال للإصابة بمضاعفات العين (57% للرجال مقابل 61 % للنساء) إلا أن الرجال كانوا أكثر عرضة قليلا (14%) للإصابة باعتلال الشبكية السكري.
وفي حين ارتفعت معدلات المضاعفات بالتزامن مع عدد السنوات التي عاشها كل من الرجال والنساء مع مرض السكري، إلا أن الفرق بين الجنسين في معدلات المضاعفات استمر.
ويقول الباحثون إن هذه الدراسة رصدية، وعلى هذا النحو، لا يمكن استخلاص استنتاجات قاطعة حول العوامل المسببة للمضاعفات. ولم تتوفر معلومات عن العوامل المؤثرة المحتملة، مثل أدوية السكري والجلوكوز والدهون في الدم والتحكم في ضغط الدم.
وعلى الرغم من أن مخاطر حدوث مضاعفات كانت أقل لدى النساء المصابات بالسكري، إلا أنها ما تزال مرتفعة، كما يؤكد الباحثون.
وقالوا: "هناك حاجة إلى مزيد من التحقيق في الآليات الأساسية للاختلافات بين الجنسين الملحوظة في مضاعفات مرض السكري لتوجيه التدخلات المستهدفة".
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الأوعية الدموية الإصابة بأمراض القلب انتشار مرض السكري مرضى السكرى بمرض السکری مرض السکری أکثر عرضة
إقرأ أيضاً:
6 نصائح لعكس مسار داء السكري.. الإهمال قد يؤدي إلى الإصابة بالمرض
تُسمى المرحلة التي تسبق الإصابة بالسكري ما قبل السكري، وفي هذه الحالة، يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لاعتباره إصابة بالسكري، لذلك، باتخاذ الاحتياطات اللازمة في هذه المرحلة، يُمكن عكس مسار ما قبل السكري والوقاية من الإصابة به.
ووفق لموقع "Jagran"، ما قبل السكري هو حالة يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتصنيفه داء السكري من النوع الثاني، لحسن الحظ، يمكن عكس مسار ما قبل السكري، باتخاذ بعض الاحتياطات خلال تلك المرحلة كما أنها تساعد بشكل كبير في الوقاية من السكري.
فقدان الوزن
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان القليل منه قد يُؤثر سلبًا على صحتك، إن فقدان 7% فقط من وزنك يُقلل من خطر إصابتك بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 58%.
ويُحسّن فقدان الوزن حساسية الأنسولين، مما يُساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، ولإنقاص الوزن، اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا والحركة البدنية بانتظام.
ممارسة التمارين الرياضية
تساعد التمارين الرياضية المنتظمة على ضبط مستوى السكر في الدم، وعند ممارسة النشاط البدني، تحتاج عضلاتك إلى استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة، مما يخفض مستويات السكر في الدم.
وحتى جلسة واحدة من التمارين متوسطة الشدة يمكن أن تزيد من استخدام الجلوكوز بنسبة تصل إلى 40%، ويمكنك تحديد هدفًا لممارسة الرياضة خمسة أيام في الأسبوع.
تغييرات النظام الغذائي
يمكن السيطرة على مقدمات السكري بتغييرات غذائية، فعليك استبعاد السكريات الصناعية والكربوهيدرات البسيطة (مثل الدقيق المكرر والأرز) من نظامك الغذائي، واستبدلها بالكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة والبقوليات) والخضراوات الورقية.
وتساعد الأطعمة الغنية بالألياف على ضبط مستوى السكر في الدم.
وعليك استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية لوضع خطة غذائية مناسبة.
علاج اضطرابات النوم
يمكن أن تؤثر قلة النوم أو اضطرابات مثل انقطاع النفس النومي على مستويات السكر في الدم.
كما أن قلة النوم تزيد من التوتر واختلال التوازن الهرموني، مما قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وإذا كنت تعاني من أي مشاكل في النوم، فاستشر طبيبك واطلب العلاج.
لذلك عليك الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد يوميًا.
إدارة الكوليسترول وضغط الدم
بالإضافة إلى مقدمات السكري، إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو أي حالات صحية أخرى، فمن المهم أيضًا إدارتها.
فهذه الحالات قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسكري، لذلك، احرص على إجراء فحوصات دورية وعالج هذه المشاكل بتناول الأدوية وإجراء تغييرات في نمط حياتك وفقًا لارشادات طبيبك.