8 علامات تدل على انخفاض نسبة الذكاء.. ما علاقة الثقة بالنفس؟
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
الذكاء من المهارات والقدرات العقلية التي تختلف من شخص لآخر، وعلى الرغم من صعوبة قياس نسبته بشكل محدد، إلا أن هناك بعض العلامات التي يمكن من خلالها الاستدلال على انخفاض نسبة ذكاء الشخص الذي تظهر عليه.
8 علامات تشير إلى الذكاء المنخفضوبحسب ما ورد على موقع «Global English Editing»، فإن علماء النفس أشاروا إلى بعض العلامات التي تدل على انخفاض نسبة الذكاء، وهي:
1.
يُظهر الأشخاص ذوو الذكاء العالي فضولًا دائمًا لمعرفة المزيد، بينما قد يفتقر أولئك الذين يعانون من انخفاض مستوى الذكاء، إلى الرغبة في استكشاف وتعلم أشياء جديدة.
2. التسويف المزمن:
التأجيل المتكرر للمهام ليس مجرد عادة سيئة، بل قد يشير إلى صعوبة في إدارة الوقت واتخاذ القرارات، وهي مهارات أساسية للذكاء، كما أن التسويف يؤثر سلبًا على الإنتاجية والإنجاز.
3. ضعف مهارات الاستماع:
يفتقر بعض الأشخاص إلى القدرة على الاستماع الفعال، وهو ما يتطلب فهمًا عميقًا لما يُقال، وضعف مهارات الاستماع قد يكون علامة على انخفاض مستوى الذكاء.
4. صعوبة التكيف مع التغيير:
الأشخاص الأذكياء يتمتعون بقدرة عالية على التكيف مع المواقف والبيئات الجديدة، بينما يواجه من يعانون من انخفاض مستوى الذكاء صعوبة في التعامل مع التغييرات، وتفتقر مهارات حل المشكلات والإبداع لديهم.
5. إهمال تحسين الذات:
السعي للنمو الشخصي هو سمة أساسية للذكاء، بينما مَن يهملون هذا الجانب قد يكونون راضيين عن حالهم الحالي دون رغبة في التطور أو التعلم، مما قد يشير إلى انخفاض مستوى الذكاء.
6. الثقة المفرطة بالنفس:
الثقة بالنفس أمر جيد، ولكن الثقة المفرطة في المعرفة قد تكون عائقًا، ويعتقد الأشخاص ذوو الثقة المفرطة أنهم يعرفون كل شيء، مما يمنعهم من الاعتراف بأخطائهم ويُعيق تعلمهم.
7. تجاهل وجهات النظر المختلفة:
الذكاء يتطلب انفتاحًا على الأفكار المختلفة، بينما مَن يرفضون وجهات النظر المخالفة ويتمسكون بآرائهم يُظهرون انخفاضًا في المرونة المعرفية.
8. قلة الوعي الذاتي:
الوعي الذاتي هو مفتاح فهم قدراتنا ونقاط ضعفنا، ويفتقر الأشخاص ذوو الوعي الذاتي المنخفض إلى إدراك ذكائهم، مما يُعيق نموهم وتعلمهم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نسبة الذكاء علم النفس الثقة بالنفس الثقة المفرطة على انخفاض
إقرأ أيضاً:
خطر على القلب.. علامات مرئية لارتفاع الكوليسترول في الدم
لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول إلا بعد أن يُسبب مشاكل خطيرة في القلب. ومع ذلك، هناك بعض العلامات الواضحة التي تُشير إلى ارتفاع الكوليسترول، بما في ذلك رواسب صفراء حول العينين أو الجلد، وحلقات رمادية أو بيضاء حول القرنية، وألم شديد في المعدة، وآلام أو تورم في المفاصل.
يتأثر عدد كبير من الأشخاص بارتفاع مستويات الكوليسترول، ووفقًا للبيانات، يعاني الكثير من البروتين الدهني عالي الكثافة، أو مستويات الكولسترول السيئ - وهو عامل خطر كبير لأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الكوليسترول مادة شمعية موجودة في الدم، يحتاجها الجسم لبناء خلايا سليمة. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ورغم أن الكوليسترول قد يكون وراثيًا، إذ ينتقل من الآباء إلى الأبناء عبر الجينات، إلا أن ارتفاعه غالبًا ما يكون نتيجةً لأنماط حياة غير صحية، مثل قلة ممارسة الرياضة، أو اتباع نظام غذائي غير متوازن، أو تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة.
يمكنك إجراء تغييرات للمساعدة في الوقاية منه، وإذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول، يمكنك المساعدة في خفضه باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وأحيانًا تناول الأدوية. ومع ذلك، هناك بعض العلامات والأعراض الظاهرة التي يجب الانتباه إليها، فمعظم الأشخاص لا يدركون ارتفاع الكوليسترول لديهم لأنه عادةً لا يسبب أي أعراض إلا عند حدوث مشاكل خطيرة.
علامات مرئية لارتفاع الكوليسترول في الدم
رواسب صفراء حول العينين
إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة للغاية، فستلاحظ رواسب صفراء، أو ما يُعرف بالزانثلازما، وهي أورام صفراء طرية تظهر على الجفون أو حولها، تتكون هذه الأورام من الكوليسترول والدهون، وقد تكون لينة أو طباشيرية أو شبه صلبة.
على الرغم من أنه من الممكن إزالة الزانثلازما من خلال الجراحة بالليزر والتقشير الكيميائي، إلا أنها ستعود دائمًا إذا لم تنخفض مستويات الكوليسترول.
آلام المفاصل
يمكن أن يُسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول تصلبًا وألمًا في المفاصل، وخاصةً في اليدين والمعصمين والقدمين. ووفقًا للخبراء، يُعزى الالتهاب في الغالب إلى انخفاض تدفق الدم وتلف الأوعية الدموية، مما قد يؤثر على صحة المفاصل مع مرور الوقت.
كما أنه يساهم في الإصابة بمرض النقرس، وهو حالة مؤلمة تؤثر على المفاصل.
ألم شديد في المعدة
مع أن ألم المعدة ليس عرضًا رئيسيًا أو مباشرًا لارتفاع الكوليسترول، إلا أنه قد يكون مرتبطًا به، خاصةً في الحالات الشديدة، يُسبب ارتفاع الكوليسترول مشاكل في الكبد والمرارة والجهاز الهضمي، مسببًا الألم والانتفاخ وعسر الهضم وحتى الغثيان، كما يُشير الأطباء إلى أن مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو حالة مرتبطة بارتفاع الكوليسترول، يؤثر على تدفق الدم إلى المعدة، مما قد يؤدي إلى الألم.
تعب ثابت
إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد حان الوقت لفحص مستويات الكوليسترول لديك، ارتفاع الكوليسترول قد يُبطئ نبضات قلبك بسبب انسداد الشرايين. ووفقًا للأطباء، فإن انخفاض تدفق الدم إلى قلبك وعضلاتك يُعيق وصول الدم الغني بالأكسجين، وهو الدم الضروري.
ويؤدي ذلك بعد ذلك إلى التعب المزمن، والذي قد يؤدي حتى إلى الأرق.
حلقات في عينيك رمادي
القوس الشيخوخي (Arcus senilis) هو حلقة بيضاء أو زرقاء أو رمادية اللون حول القرنية - الجزء الأمامي الشفاف من العين - وهي علامة على ارتفاع الكوليسترول، خاصةً إذا ظهرت لدى الشباب، يقول الأطباء إنه على الرغم من أنها غالبًا ما تكون جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، إلا أن هذه الحالة تشير أيضًا إلى وجود حالات صحية كامنة، بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول بشكل كبير.
المصدر: timesnownews
المالية تراجع أرقام الموازنة لضمان دقة التخطيط المالي ومواءمته مع الأولويات التنموية