«كمادات ومحلول ملح».. نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء الموجة الحارة
تاريخ النشر: 12th, June 2024 GMT
تغير الحرارة مع تبدل فصول السنة، يتسبب في أزمة لدى مرضى الجيوب الأنفية، إذ يعاني أغلبهم من آلام تؤثر على أدائهم لأنشطتهم اليومية، ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الفترة، تزداد معاناة هؤلاء المرضى، وهناك عدة نصائح يمكنهن اتباعها، لتجنب أضرار الموجة الحارة.
معاناة مرضى الجيوب الأنفية في الصيفتتكون الجيوب الأنفية من 4 تجاويف في الرأس، وتعمل على تصريف المخاط بداخلها، للتخلص من البكتيريا، ويؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى سيلان هذا المخاط أو تورم غشاء الجيوب الأنفية، ما يتسبب في الشعور بالألم في الأنف، وفي بعض الأحيان ينتقل الألم إلى الحلق، وفقًا لما أكدته الدكتورة سمر عبد الرازق أخصائية أنف وأذن وحنجرة، خلال حديثها لـ«الوطن».
وأكدت سمر، أن هناك حالات تعاني من التهاب مزمن، والبعض الآخر يمكن تشفى لديه من تلقاء نفسها، بسبب عدم إصابتهم بعدوى، لكن لتغير الفصول والتقلبات المناخية، تشتد آلام مرضى التهاب الجيوب الأنفية، خاصة في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
حثت سمر، مرضى التهاب الجيوب الأنفية، على اتباع عدة نصائح لتخفيف الآلام وتجنب أضرار ارتفاع درجة الحرارة، أبرزها:
- تجنب التعرض المباشر للشمس.
- شرب كميات وفيرة من الماء.
- استخدام بخاخات الأنف، بعد استشارة طبيب.
- كمادات المياه الباردة على الأنف.
- الابتعاد عن شم الروائح التي تتسبب في تهيج الأنف، مثل رائحة المعطرات وأدوات التنظيف.
- عند الشعور بآلام حادة يمكن غسل الأنف بمحلول ملح.
- ضرور التواجد في مكان جيد التهوية.
- الصداع.
- آلام في الأنف.
- ضعف أو فقدان حاسة الشم.
- سيلان في الأنف.
- كثرة إفرازات الأنف.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجيوب الأنفية ارتفاع درجات الحرارة الأنف التهاب التهاب الجیوب الأنفیة مرضى الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك وأسرتك أثناء الزلازل؟.. خطوات مهمة يجب معرفتها قبل فوات الأوان
شهدت الفترة الأخيرة تزايدًا ملحوظًا في النشاط الزلزالي بالمنطقة، حيث تأثرت مصر بعدة هزات أرضية شعر بها سكان عدد من المحافظات، مثل الزلزال الذي وقع اليوم في تركيا، وزلزال الجيزة منذ أيام، وقبله زلزال الغردقة.
وباتت هذه الظاهرة المتكررة تثير قلقًا عامًا، خاصة مع عدم معرفة الكثيرين بكيفية التصرف الصحيح عند وقوع الزلزال.
كيف تحمي نفسك وأسرتك أثناء الزلازل؟كيف تحمي نفسك وأسرتك أثناء الزلازل؟في لحظات الزلزال، يغلب الخوف والارتباك، وهو ما قد يؤدي إلى تصرفات خاطئة تعرض حياة الأفراد للخطر، ولذلك من الضروري معرفة وتطبيق بعض التعليمات المهمة التي يمكن أن تقلل من المخاطر المحتملة أثناء الهزات الأرضية، بغض النظر عن قوتها.
أول وأهم خطوة هي الحفاظ على الهدوء والتصرف بسرعة، فالجري العشوائي أو استخدام المصاعد يمكن أن يزيد من فرص التعرض للإصابة، والأفضل البحث فورًا عن مكان آمن للاحتماء، مثل طاولة متينة أو البقاء بجوار جدار داخلي بعيد عن النوافذ والأجسام القابلة للسقوط.
ينصح بتغطية الرأس والوجه باستخدام الذراعين أو وسادة قريبة، للوقاية من أي أشياء قد تسقط.
“القومي للبحوث”: الزلزال استمر 6 ثواني ولم يؤثر على مصر
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق