بعد إصابة أحمد فرحات بها.. 5 معلومات لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة
تاريخ النشر: 18th, July 2024 GMT
تعرض الفنان أحمد فرحات، لوعكة صحية مفاجأة، حيث أصيب بجلطة في المخ، نقل على إثرها إلى المستشفى.
وبحسب تصريحات صحفية، لزوجته السيدة فوزية، شعر فرحات بتعب مفاجئ وعدم توازن، كما حدث له عندما أصيب بجلطة في المخ منذ عام.
وتستعرض «الأسبوع»، 5 معلومات لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة، وجاءت كالتالي:
الحفاظ على نمط حياة نشطالحفاظ على نمط حياة نشطالنشاط البدني المنتظم يلعب دوراً كبيراً في تحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر تكون الجلطات، ويُنصح بممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة، فالحركة اليومية تساعد على منع تجلط الدم من خلال تعزيز تدفق الدم وتجنب تجمعه في الأوردة.
قياس الوزنمراقبة الوزن والتغذية الصحيةالوزن الزائد والبدانة يزيدان من خطر الإصابة بالجلطات، فتناول غذاء صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من هذا الخطر، ويُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة التي تساهم في تراكم الدهون في الأوعية الدموية.
احمي نفسك من مرض السرطان بالإقلاع عن التدخينالامتناع عن التدخين وعدم تقليل استهلاك الكحولالتدخين والكحول يزيدان من احتمالية تكون الجلطات، فالمواد الكيميائية الموجودة في التبغ تضر بجدران الأوعية الدموية وتزيد من تجلط الدم، والكحول يؤثر على وظيفة الصفائح الدموية ويزيد من خطر النزيف وتكون الجلطات.
التحكم في ضغط الدم ومستويات السكرارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر في الدم يعتبران من العوامل الرئيسية المؤدية للجلطات، ومن المهم مراقبة ضغط الدم بشكل منتظم، والحفاظ عليه ضمن المعدلات الطبيعية من خلال تناول الأدوية الموصوفة واتباع نظام غذائي صحي، كما يجب مراقبة مستويات السكر في الدم والسيطرة عليها من خلال التغذية السليمة وممارسة الرياضة.
الأدويةتناول الأدوية بانتظام والمتابعة الطبية
إذا كنت تعاني من حالات طبية تزيد من خطر الإصابة بالجلطات مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو اضطرابات التجلط، فإن تناول الأدوية الموصوفة بانتظام والمتابعة الطبية الدورية هما أمران حيويان، فالالتزام بتعليمات الطبيب وتناول الأدوية كما هو موصوف يساعد في منع تكون الجلطات.
اقرأ أيضاًمعطرات طبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة.. تعرفوا عليها
تعرف على أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه
كيف تعرف أنك مصاب بـ جرثومة المعدة؟.. الأعراض وطرق العلاج
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أحمد فرحات جلطة الجلطة جلطة احمد فرحات تجنب الجلطة الجلطة الدموية الإصابة بالجلطات ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
رئيس جامعة سوهاج يفتتح المؤتمر الأول لأمراض الأوعية الدموية المخية بالجامعة
افتتح الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج فعاليات المؤتمر الذي نظمه قسم جراحة المخ والأعصاب تحت عنوان "المؤتمر الأول لأمراض الأوعية الدموية المخية وطرق علاجها بالقسطرة" باستضافة الدكتور محمد علاء الدين حبيب أستاذ جراحة المخ والأعصاب والقسطرة المخية، وذلك بالمبني التعليمي بمستشفى الطوارئ الجامعي بمدينة سوهاج الجديدة.
هذا وقد شهد الدكتور حسان النعماني جانبًا من عرض اجراء احدي العمليات داخل وحدة القسطرة المخية عبر تقنيه الفيديو كونفرانس خلال فعاليات المؤتمر، حيث أبدى اهتمامه بما تم عرضه من تدخلات دقيقة باستخدام القسطرة المخية، مشيدًا بمستوى الأداء الطبي والتنظيم العلمي المتميز.
وأكد النعماني أن انعقاد المؤتمر الأول لأمراض الأوعية الدموية المخية وطرق علاجها بالقسطرة يأتي ضمن توجه الجامعة لدعم التخصصات الطبية الدقيقة وتطوير الأداء الإكلينيكي في مستشفياتها الجامعية ويُعد المؤتمر خطوة مهمة على طريق تحديث سبل العلاج وتوفير خدمة طبية متطورة للمواطنين من خلال كوادر طبية مؤهلة على أعلى مستوى، مشيراً الي ان هذه الفعالية تمثل انطلاقة جديدة نحو ترسيخ ثقافة التعليم الطبي القائم على الممارسة العملية وتبادل الخبرات بين كليات الطب في الجامعات المصري
وأشار الدكتور مجدي القاضي عميد كلية الطب البشري ورئيس مجلس ادارة المستشفيات الجامعية إلى أن المؤتمر تناول موضوعات شديدة الأهمية في مجال علاج أمراض الأوعية الدموية المخية وعلى رأسها السكتات الدماغية وتمدد الشرايين والعيوب الوريدية، مؤكداً أن القسطرة المخية أصبحت من الأدوات الأساسية في علاج هذه الحالات وأن مثل هذه المؤتمرات تعزز من تبادل الخبرات بين الجامعات وتُسهم في تدريب الأطباء على أحدث البروتوكولات العلاجية
وأوضح الدكتور أحمد كمال عبد الحميد المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية أن المؤتمر استضاف مجموعة من الأطباء من جامعات عين شمس وأسيوط وقنا والمنيا، كما شهد المؤتمر إجراء عدد من العمليات الحية المعقدة باستخدام القسطرة المخية والتي تم بثها مباشرة أمام الحضور في خطوة تهدف إلى رفع كفاءة الفرق الطبية وتعزيز الجانب التطبيقي في التعليم الطبي المستمر
وأشاد الدكتور محمد علاء الدين حبيب بالخدمات الطبية والعلاجية المقدمة داخل المستشفيات الجامعية، وبوجه خاص بوحدة القسطرة المخية، مؤكداً أنها تضم إمكانيات متقدمة وتجهيزات على أعلى مستوى تضاهي المراكز المتخصصة الكبرى، ما يتيح تقديم رعاية صحية متميزة للمرضى، ويسهم في تدريب الكوادر الطبية الشابة وفق أحدث المعايير العالمية
ومن جانبه اوضح الدكتور عابدين خير الله رئيس قسم جراحة المخ والاعصاب ان المؤتمر ناقش ايضاً تقنيات سحب الجلطات في حالات السكتة الدماغية وعلاج طنين الأذن عن طريق القسطرة من خلال تركيب دعامة في الوريد المستعرض بالإضافة إلى تقديم شرح مبسط لطريقة إجراء القسطرة المخية التشخيصية
وأضاف الدكتور محمد عويش منسق المؤتمر أن الجانب العملي شمل عدداً من الحالات الحية منها حالة وحمة دموية منفجرة لفتاة تبلغ من العمر 18 عاماً وحالة ناسور شرياني وريدي كهفي لسيدة عمرها 34 عاماً وكذلك حالة تركيب دعامة بالشريان السباتي مع التوسيع باستخدام البالون لمريض يبلغ من العمر 61 عاماً.
وشارك في إجراء هذه العمليات فريق طبي بقياده الدكتور محمد علاء الدين حبيب وضم الدكتور محمد عبد العال والدكتور وليد أبو زيد والدكتور عابدين خير الله والدكتور بهاء غريب والدكتور محمد عويش، وفريق التمريض بقيادة مستر شريف عبد الواحد مشرف عام التمريض، مستر عبده محمد فنى القسطرة، مستر احمد عونى، مستر مصطفى جمال.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي