مُزنة المسافر
ماذا يا غييرمو؟
لماذا توقفُ ساعي البريد من عجلته المعتادة.
في إيصال المراسيل.
عليه طرق الأبواب.
ووضع الجواب في صناديق محكمة.
موضوعة أمام كل منزل.
*****
ساعي البريد: هل عندك رسالة ما يا غييرمو؟
لأخذها معي لشخص ما.
*****
غييرمو: ليس لي رسالة.
لكني أدرك عنوانها.
اسمها سيلفانا.
*****
ساعي البريد: سيلفانا، من هي؟
تلك التي تود إرسال مرسال لها.
*****
غييرمو: الفتاة التي تطفو في بركة الطيور.
كل نهار.
طفوها صار معتاداً للغاية.
إنها ربما تعيش هناك.
لكنها غريبة عن ديارنا.
وبلادنا.
*****
ساعي البريد: وأين هي الرسالة؟
*****
غييرمو: لم أكتبها بعد.
لكنني سأعطيك إياها قريباً.
*****
ساعي البريد: علي الذهاب يا غييرمو.
لي مظاريف كثيرة.
متكدسة.
و متوسدة على أفئدة البعض.
ممن ينتظرون مرسال المحبين.
والمرتحلين عن المكان.
*****
شعر غييرمو بالخزي.
بالخجل، بأنه لا يعرف الكتابة الإنشائية.
الممتلئة بالعبارات التعبيرية، الراقصة.
النابضة بالحياة.
والحروف المألوفة.
المعروفة للبعض.
ولأنها لن تعيش في درج عتيق.
أو في رف عتيد.
عليه أن يكتب شيئاً حلواً.
فيه الكثير من اللذة.
وأيضاً الحدة.
حتى تأخذه الجارة الجديدة بمحمل الجد.
ولا تراه صبياً صغيراً.
يتعلم القراءة.
والكتابة للمرة الأولى.
*****
سترقص كلماته.
وعباراته.
وستجد مظروفاً بشموع حمراء كثيرة.
مختومة، ومرسومة بجمال عارم.
وسيكتب عنوانها بخط صارم.
*****
يناسب كل شيء.
لا إنه لا يتوهم.
ولن يتألم هذه المرة.
لأن فتاته جميلة.
وحليمة بمراسيله.
ولن تضع أياً منها في الماء.
*****
ستقفل كل مظروف بمفاتيح قلبها.
وستطفو برأسها، وعقلها.
وهي تفكر في غييرمو.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
نشاط صباحي يرفع المزاج ويقوي الجسم
صراحة نيوز- يُعد التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر وسيلة طبيعية فعّالة لزيادة مستويات فيتامين “د” وهرمون السيروتونين في الجسم، مما يعود بالفائدة على الصحة الجسدية والعقلية.
وأشار تقرير لموقع Verywell Health إلى أن قلة التعرض للشمس قد تترك آثاراً سلبية على الجسم، بينما يؤدي الإفراط فيها إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
وتشير الإحصاءات إلى أن حوالي ربع الأميركيين يعانون من نقص فيتامين “د”، الذي يُعد عنصراً أساسياً لنمو العظام وحمايتها، وتعزيز الجهاز المناعي، وتنظيم المزاج والنوم. وانخفاض مستوياته قد يسبب فقدان الكتلة العظمية، وضعف العضلات، وصعوبة التركيز، واضطرابات النوم، وزيادة القابلية للإصابة بالأمراض، إلى جانب تأثيره السلبي على الحالة النفسية.
من جهة أخرى، يُحفّز التعرض المعتدل للشمس إنتاج هرمون السيروتونين، الذي يساعد على تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب.
طرق طبيعية لتعزيز السيروتونين:
قضاء وقت كافٍ في الشمس لتحفيز إنتاج الهرمون.
ممارسة الرياضة بانتظام لرفع مستويات السيروتونين.
التأمل وتجديد طاقة الدماغ لتقليل التوتر وتعزيز الإيجابية.
التغذية الذكية عبر تناول الخضروات، والشوكولاتة الداكنة، والجوز.
تحرير 5 آلاف قضية سرقة تيار كهربائي خلال الـ24 ساعة الماضية