وفقا لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي نيكيتا خارلوف، فإن الحماس المتحمس للشاي الأخضر يمكن أن يكون له تأثير ضار على الكبد.

 

حذر الدكتور خارلوف من أن تناول الشاي الأخضر بشكل غير صحيح لا يقل خطورة على الكبد من الكحول ويجب أن يتذكر ذلك أيضًا أولئك الأشخاص الذين يلجأون إلى التدابير المفرطة في رغبتهم في الحفاظ على نمط حياة صحي.

 

 

يُشار عادةً إلى الشاي الأخضر باعتباره أحد أكثر المشروبات الصحية باعتباره مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة القوية لكن إذا شربته دون مراعاة القيود، فقد تضر جسمك وتعرض كبدك للخطر، على حد قول الخبير.

 

وأشار خارلوف إلى أن الشاي الأخضر يحتوي بالفعل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولكن الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة منها - وهذا محفوف بتطور التهاب الكبد.

 

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي على مواد تتداخل مع امتصاص فيتامينات ب، كما أن تناوله بشكل غير محدود في ظل وجود نقص موجود في هذه المواد يمكن أن يضر الكبد بشكل خطير وشدد نيكيتا خارلوف على أن هذا الضرر يمكن مقارنته تمامًا بالأضرار التي يسببها الكحول.

 

بالإضافة إلى ذلك، أضافت الطبيبة، أن تناول الشاي الأخضر بشكل غير صحيح يمكن أن يساهم في تطور الكبد الدهني، مما يمنعه من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها ويصبح هذا الخطر مرتفعًا بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، وفقًا لتقارير First Women.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشاي الأخضر الجهاز الهضمي الكبد الكحول المشروبات الصحية فيتامينات ب الكبد الدهني الشای الأخضر یمکن أن

إقرأ أيضاً:

أهمها الليمون..فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد

تحتوي بعض الفواكه، مثل الغريب فروت والتفاح والتوت الأزرق، على مضادات أكسدة وفيتامينات وعناصر غذائية أساسية، مما يُعزز الصحة العامة.فوائد الليمون

وفقًا لما نشره موقع "VnExpress" لشبكة "نارايانا هيلث"، وهي شبكة مستشفيات خاصة هندية، تلعب عملية إزالة السموم من الكبد دورًا حاسمًا في إدارة مرض الكبد الدهني، وهو مرض غالبًا ما ينتج عن عادات غذائية سيئة أو السمنة. يمكن أن تُسبب هذه الحالة تلفًا كبيرًا في الكبد مع مرور الوقت. اشتمل التقرير على قائمة من 5 فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد، كما يلي:

1. الغريب فروت

إن الغريب فروت غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً النارينجين، وهو فلافونويد يُساعد على حماية الكبد من التلف. كما يُساعد محتواه العالي من فيتامين C على عمليات إزالة السموم من الكبد مع تعزيز المناعة، مما يجعله ثمرة قيّمة لصحة الكبد.

الغريب فروت

2. التوت الأزرق

يشتهر التوت الأزرق بخصائصه القوية المضادة للأكسدة، ويحتوي على الأنثوسيانين، وهي مركبات تُقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الكبد. يمكن أن يحمي تناول التوت الأزرق بانتظام خلايا الكبد ويُحسّن وظائفه بشكل عام.

3. التفاح

يُعد التفاح مصدرًا جيدًا للبكتين، وهو نوع من الألياف يُساعد على التخلص من السموم من الجسم، مما يُخفف العبء على الكبد. كما يُساعد محتوى الماء العالي في التفاح على ترطيب الكبد، مما يُعزز قدرته الطبيعية على إزالة السموم.

4. الليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، وكلاهما يُحفز إنتاج إنزيمات الكبد ويدعم عملية إزالة السموم. كما يُعزز الليمون إنتاج العصارة الصفراوية، مما يُعزز قدرة الكبد على معالجة الفضلات والتخلص منها بكفاءة أكبر.

 

5. العنب

أبرزت دراسة، نُشرت عام 2022 في المكتبة الوطنية الأميركية للطب، فعالية بروانثوسيانيدين بذور العنب GSPE، وهو مُركب بوليفينولي طبيعي موجود في قشور وبذور العنب، في الوقاية من تلف أنسجة الكبد والإجهاد التأكسدي.

ويحتوي العنب، وخاصةً الأحمر والبنفسجي، على مادة ريسفيراترول، التي ثَبُتَ أنها تُقلل من التهاب الكبد وتحمي خلاياه. ولذلك فإن تناول العنب بشكل منتظم يمكن أن يساعد على تحسين وظائف الكبد.

مقالات مشابهة

  • جهاز حماية البحيرات يكشف أمام "زراعة النواب" تفاصيل تطهير ميناء الصيد في المعدية بإدكو
  • فوائد مذهلة بعد 10 أيام فقط من تناول الشاي الأخضر
  • جراحة ناجحة لـ إمام عاشور بعد الإصابة.. طبيب الأهلي يكشف تفاصيل حالته
  • طبيب يحذر: الاستحمام بماء ساخن يهدد حياتك
  • عاجل.. طبيب الأهلي يكشف حالة إمام عاشور بعد جراحة ناجحة في "عظمة الترقوة"
  • تحت عباءة طهران .. الشاباك يكشف شبكة تجسس إسرائيلية لصالح إيران
  • غير مكلف .. ماسك الشاي يعالج مشاكل البشرة في الصيف
  • أهمها الليمون..فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد
  • طبيب الزمالك يكشف تطورات حالة لاعبي الزمالك المصابين
  • المشروب الأخضر السحري.. 10 فوائد مذهلة لكوب الشاي الأخضر يوميًا