أسطورة الزمالك: «لازم الناس كلها تقف مع مرتضى منصور»
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
أكد محمود أبو رجيلة أسطورة نادي الزمالك، ضرورة دعم مرتضى منصور رئيس النادي السابق إذا عاد لرئاسة الفارس الأبيض مرة أخرى.
وقال أبو رجيلة في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "اللي بيحصل في الزمالك ده مش جديد، بنطبق مثل، كله ضرب ضرب مفيش شتيمة".
أبورجيلة: دعم مرتضى منصور في الزمالك مشروطوأضاف: "لازم الناس كلها تقف مع مرتضى منصور إذا كان مكمل في النادي".
واختتم: "ما يحدث في الزمالك ليس جديدا ونعاني من نفس السيناريو على مدار السنوات".
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مرتضى منصور المستشار مرتضى منصور مرتضي منصور تصريحات مرتضى منصور مرتضى منصور اليوم مرتضى منصور شيكابالا مرتضى منصور وشيكابالا شيكابالا مع مرتضى منصور مرتضى منصور اتحاد الكرة شيكابالا ومرتضى منصور مرتضي منصور يرد مرتضى منصور
إقرأ أيضاً:
لا ترميه ابدا .. جزء بالدجاجة كلها بروتين وحديد وكالسيوم
ردت الدكتورة البيطرية سماح نوح على الانتقادات التي طالت تناول أرجل الدجاج، مؤكدة أنها جزء غني بالعناصر الغذائية وليست كما يراها البعض "أكل كلاب"، بل هي طعام مفيد وشائع في مطابخ كثيرة حول العالم.
وقالت نوح في منشور لها، إن أرجل الدجاج تحتوي على عناصر مهمة مثل البروتين والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد، مشيرة إلى أن كل 100 جرام منها بحسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) تحتوي على:
215 سعرة حرارية
15 جرام دهون (منها 3.9 دهون مشبعة)
84 ملليجرام كوليسترول
67 ملليجرام صوديوم
19 جرام بروتين
88 ملليجرام كالسيوم
0.9 ملليجرام حديد
5 ملليجرام ماغنيسيوم
8 وحدات دولية من فيتامين D
0.5 ميكروجرام كوبالامين (فيتامين B12)
وشددت نوح على أهمية تنظيف الأرجل جيدًا قبل الطهي، وإزالة الغشاء الخارجي والأظافر، موضحة: "اللي مش بيحبها مش لازم يأكلها، لكن ما ينفعش نعتبرها حاجة محرمة وهي نعمة من نعم ربنا".
كما قارنت أرجل الدجاج بـ"رِجل البقرة أو الجاموسة" التي تطبخ في كثير من البيوت وتستخدم في الشوربة أو الطواجن، مشيرة إلى أنها لا تحتوي على هرمونات كما يعتقد البعض.
واختتمت بقولها: "المهم تكون الأرجل سليمة ونظيفة وساعتها هتعمل منها شوربة مغذية جدًا، أو طبق لذيذ زي أي جزء تاني من الفراخ".
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر