قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن الإفراط في استخدام الهواتف يؤثر على الصحة النفسية للأطفال خاصة القشرة المخية وبالتالي يؤثر على التركيز والانتباه، إذ يُحدث صعوبة في التعلم، إضافة إلى أن بعض الأطفال لديهم استعداد وراثي لمرض الصرع بمجرد استخدام الموبايل لفترة طويلة، مشيرًا إلى أن محتويات الهواتف المحمولة لها تأثيرات بالغة على الخلفية الذهنية للطفل فيصبح الطفل لديه قابلية لبعض السلوكيات العدوانية.

مخاطر الإفراط في استخدام الهاتف المحمول

وأضاف الدكتور جمال فرويز في تصريحات لـ«الوطن»، أنّ الإفراط في استخدام الأجهزة الذكية يؤدي إلى ضعف العصب البصري وقلة التركيز وصعوبة التعلم، مؤكدًا أنّ السِنّ المناسب للطفل لاستخدام «الهاتف» هو 12 عاما، على أن يكون الاستخدام بمقدار ساعة يوميًا حتى 16 سنة، يُمكن أن تزيد تباعًا بحد أقصى 4 ساعات في اليوم مقسمة على 5 فترات، مؤكدا أن  التنمر الإلكتروني، مما يتسبب في التعرض لحالات من الأمراض النفسية الناتجة لذلك التعرض. 

التخلص من إدمان الهاتف

وشدد، على توفير أنشطة ومهارات بديلة للأطفال، فيها المتعة التعويضية للهواتف، مثل المشاركة في بعض الأنشطة الرياضية «كرة القدم، السباحة، كرة السلة، أعمال الفك والتركيب والمهارات الفنية، تعليم الرسم والتلوين، الموسيقى».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: إدمان الهواتف الألعاب الالكترونية الصحة النفسية

إقرأ أيضاً:

احذر الإشريكية القولونية.. نصائح لتجنب الإصابة وخطر استخدام الهاتف في الحمام

الإشريكية القولونية E. coli من البكتيريا الشائعة التي تعيش بشكل طبيعى في أمعاء الإنسان والحيوان، لكن بعض سلالاتها قد تُسبب تسممًا غذائيًا شديدًا ومشكلات صحية خطيرة مثل الإسهال الدموي والتهابات المسالك البولية، خاصة عند الأطفال وكبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة.

لكن هل تعلم أن هاتفك المحمول قد يكون سببًا غير متوقع للإصابة بها؟ يجيب على هذا السؤال الدكتورة إيمان عبد العظيم استشارى الأطفال، من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن عند استخدام الهاتف المحمول داخل دورة المياه، يتعرض للقطرات الدقيقة المتطايرة من المرحاض أو من ملامسة اليدين الملوثتين، وعند إخراجه واستخدامه أثناء تناول الطعام أو ملامسة الوجه دون تنظيفه، تنتقل البكتيريا بسهولة إلى جسم الإنسان.

احذر الإشريكية القولونية..نصائح لتجنب الإصابة بها وخطر استخدام الهاتف في الحمام

أظهرت دراسات أن الهواتف المحمولة قد تحمل بكتيريا أكثر من مقعد المرحاض نفسه، خاصة إذا كانت تُستخدم باستمرار في أماكن ملوثة دون تنظيف دوري.

نصائح مهمة لتجنب الإصابة ببكتيريا الإشريكية القولونيةاحذر الإشريكية القولونية..نصائح لتجنب الإصابة بها وخطر استخدام الهاتف في الحماماغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، خاصة بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام أو تحضيره. امتنع تمامًا عن استخدام الهاتف المحمول داخل الحمام. لا تضعه على الأسطح أو تستخدمه أثناء قضاء الحاجة. نظّف هاتفك المحمول بانتظام باستخدام مناديل مضادة للبكتيريا أو قطعة قماش مبللة بكحول بنسبة 70%. اطه الطعام جيدًا، خاصة اللحوم الحمراء والبرجر والدواجن، لأن البكتيريا تموت بالحرارة العالية.تجنّب شرب المياه غير النظيفة أو الملوثة، ويفضل شرب المياه المفلترة أو المعدنية.اغسل الفواكه والخضروات جيدًا بالماء والخل أو الليمون، وخصوصًا الأوراق الخضراء التي قد تكون ملوثة بالبكتيريا من التربة أو الماء.برج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: تسوية الخلافات القديمةبرج الدلو.. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: وقت ممتعبرج الجدي .. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: وضع جيدبرج القوس .. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025برج الميزان .. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: تسوية نزاعبرج العذراء .. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: تخصيص وقت للحبيب ضروريبرج الأسد .. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: استثمر بذكاءبرج السرطان.. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: ترقية في المنصببرج العقرب .. حظك اليوم الاربعاء 25 يونيو 2025: فرص استعادة الماضيبرج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025: استمع إلى شريكك

 احرص على نظافة أدوات المطبخ مثل ألواح التقطيع والسكاكين، وخصص أدوات مختلفة للحوم والخضروات.

 تجنب تناول الأطعمة من مصادر غير مضمونة، خصوصًا في الشوارع أو أثناء السفر عليك الإبتعاد عن تناولها نهائي.

احذر الإشريكية القولونية..نصائح لتجنب الإصابة بها وخطر استخدام الهاتف في الحمام طباعة شارك الإشريكية القولونية خطر الإصابة بالإشريكية القولونية الإسهال الدموي والتهابات المسالك البولية البكتيريا الهواتف المحمولة

مقالات مشابهة

  • مخاطر صحية قد تحدث عند الإفراط في استخدام النعناع
  • لتعزيز تجربة المستخدم.. إطلاق هواتف ذكية تجمع بين التصميم المرن والتقنيات الحديثة
  • استشاري نفسي يوضح مفهوم أزمة الهوية الذكورية ومدى تأثيرها على الرجال
  • «استشاري نفسي»: الجيل الحالي يواجه تحديات نفسية غير مسبوقة بسبب مواقع التواصل الاجتماعي
  • هاتف ترامب يتخلى عن جملة صنع في أميركا.. ما القصة؟
  • تربية الأبناء في عصر الذكاء الاصطناعي.. الموازنة بين الفرص والمسؤوليات
  • احذر! هاتفك في المرحاض قد ينقل إليك أمراضًا خطيرة
  • احذر الإشريكية القولونية.. نصائح لتجنب الإصابة وخطر استخدام الهاتف في الحمام
  • قنبلة بكتيرية تهدّد صحتك.. احترس من استخدام هاتفك المحمول في الحمام
  • تحذيرات طبية من مخاطر استخدام الهاتف في الحمام