صحيفة صدى:
2025-12-09@00:39:50 GMT

النمر يكشف عن 5 مكملات غذائية لحياة أطول

تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT

النمر يكشف عن 5 مكملات غذائية لحياة أطول

أميرة خالد

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 5 مكملات غذائية لحياة أطول.

وكتب “النمر” عبر حسابه الرسمي على منصة إكس “المكملات الغذائية لحياة أطول بإذن الله، أكل منوع كثير الخضروات “قليل” الملح وقليل الشحوم واللحوم، والرياضة اليومية، والنوم الكافي، والبعد عن التوتر والانفعال المتكرر، ومتابعة الطبيب باستمرار وعدم مقاطعته.

”

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الصحة القلب خالد النمر مكملات غذائية

إقرأ أيضاً:

وزير الإسكان: نحن على مشارف الانتهاء من المرحلة الأولى لحياة كريمة على مستوى 1200 قرية

أكد المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، ان الرئيس السيسي وجه بسرعة انشاء مشروع حياة كريمة حتى أنه نخدم ألاف القرى، مؤكدا أنه نحن على مشارف الإنتهاء من المرحلة الأولى من حياة كريمة على مستوى ما يقرب من 1200 قرية.

وقال شريف الشربيني، خلال لقاء له لبرنامج “الحكاية”، عبر فضائية “أم بي سي مصر”، أن يتم العمل في مشروع حياة كريمة، على شبكات المياة والصرف الصحي والكهرباء، مع العمل على بناء وحدات اجتماعية ومدارس ووحدات صحية وحضانات ومستشفيات ومدارس.

وتابع وزير الإسكان والمرافق والمجتماعات العمرانية، أن تبطين الصرف الصحي في الريف المصري كان يمثل 12%، ووصلنا الأن إلى 70%، مؤكدا أن نسبة تغطية الحضر في الصرف الصحي كانت 79% ووصلنا إلى ما يقرب من 97% .

طباعة شارك المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان مشروع حياة كريمة حياة كريمة شبكات المياة

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • وزير الإسكان: نحن على مشارف الانتهاء من المرحلة الأولى لحياة كريمة على مستوى 1200 قرية
  • أكد المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، ان الرئيس السيسي وجه بسرعة انشاء مشروع حياة كريمة حتى أنه نخدم ألاف القرى، مؤكدا أنه نحن على مشارف الإنتهاء من المرحلة الأولى من حياة كريمة على مستوى ما يقرب من 1200 قرية.وقال شريف الشربيني، خلال لقاء له لبرنامج “الحكاية”، عبر فضائية “أم بي سي مصر”، أن يتم العمل في مشروع حياة كريمة، على شبكات المياة والصرف الصحي والكهرباء، مع العمل على بناء وحدات اجتماعية ومدارس ووحدات صحية وحضانات ومستشفيات ومدارس.وتابع وزير الإسكان والمرافق والمجتماعات العمرانية، أن تبطين الصرف الصحي في...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • أبرزها الشبع بنسبة 80%.. نصائح يومية لحياة صحية أفضل
  • يحث الدكتور بال، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الذي يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عاماً، الجميع على إجراء تغييرات بسيطة لكنها فعّالة قبل عام 2026. وفي منشور على إنستجرام لاقى صدى واسعاً، شارك الدكتور بال عدداً من العادات الصحية التي تُحسّن أداء الأمعاء وتُعزّز الحالة المزاجية والصحة العامة دون أي حميات غذائية قاسية أو مكملات غذائية. ووفقاً لما نشره موقع Economic Times، تنوعت الاقتراحات بين الأكل الواعي وتحسين النوم والتعرض لأشعة الشمس، إذ تُركّز نصائح الدكتور بال على التوازن والانتظام بدلاً من الحلول السريعة. 1. المضغبدأ الدكتور بال بشيء بسيط يتمثل في مضغ كل لقمة من...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • طبيب يقدم نصائح يومية لحياة صحية أفضل
  • يدعو الدكتور بال، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الجميع إلى تبني تغييرات بسيطة ومؤثرة في نمط الحياة مع اقتراب عام 2026 في رسالة نشرها عبر إنستغرام وحظيت بتفاعل واسع. قدم مجموعة من النصائح لتعزيز صحة الأمعاء، وتحسين الحالة المزاجية، ودعم الصحة العامة، وكل ذلك دون الحاجة إلى اتباع حميات صارمة أو تناول مكملات غذائية ووفقاً لما نقله موقع Economic Times، ركزت اقتراحاته على نهج متوازن ومستدام بدلاً من الحلول السريعة، متجاوزة العادات التقليدية. 1. تعزيز العناية بالمضغ  بدأ الدكتور بال بتوصية بسيطة لها تأثير كبير: مضغ كل لقمة من الطعام بين 20 إلى 30...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • داخل المتاهة الغارقة.. ماذا يختبئ في أطول كهف مائي بالعالم؟
  • في أعماق شبه جزيرة يوكاتان بالمكسيك، يكمن عالم مائي ساحر يصعب تخيله إنه كهف أوكس بيل ها (Ox Bel Ha)، أطول كهف مائي مكتشف على كوكب الأرض، وشبكة طبيعية هائلة تتشابك فيها الممرات كمتاهة لا تزال تكشف أسرارها مع كل رحلة استكشاف جديدة.الذهب الجديد.. معادن نادرة فى أعماق أفريقيا| ما القصة ؟سر غارق منذ 3000 عام… بصمات بشرية على تمثال غامض في أعماق بحيرة| إيه الحكاية ؟شبكة مائية لا تنتهييواصل العلماء والغواصون تسجيل مفاجآت مذهلة داخل هذا النظام الجوفي المعقد فقد نجح فريق استكشاف خلال هذا العام في رسم خريطة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 222 ألف طن صادرات غذائية و490 ألف طن واردات.. تقرير أسبوعي يكشف حركة الغذاء في مصر
  • أصدر المركز الإعلامي لـ الهيئة القومية لسلامة الغذاء تقريره الأسبوعي الـ 45 لعام 2025، وذلك عن الفترة من 29  نوفمبر – 5 ديسمبر، والذي تضمن العديد من الأنشطة المختلفة أنشطة إدارات الهيئة المختلفة:في إطار تنفيذ خطة الهيئة القومية لسلامة الغذاء لتعزيز الرقابة على قطاع التصنيع الغذائي والتداول المحلي والدولي، نفذت الإدارة العامة للرقابة على المصانع 97 زيارة معاينة، استهدفت تقييم مدى التزام المنشآت الغذائية باشتراطات الجودة وسلامة الغذاء.إجراءات الدولة للتأكد من سلامة الأغذية والمشروبات.. رد حاسم من الصحةرئيس هيئة سلامة الغذاء يستقبل وفد إيكيا لمناقشة معايير المواد الغذائية في مصرنخضع لتقييم...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • طبيب استشاري: دور مكملات الكروميوم لا يرقى لتعويض أدوية سكر الدم
  • قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب،  إنَّ دور مكملات الكروميوم لا يرقى لتعويض أدوية سكر الدم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنه رغم وجود دراسات تُظهر تحسّناً بسيطاً في سكر الدم لدى بعض مرضى السكري والسمنة من مكملات الكروميوم بجميع أسمائها التجارية، إلا أن هذا التحسّن ضعيف ولا يرقى ليُعوِّض الأدوية المتخصصة كما لا يكفي للتوصية باستخدامه بشكل روتيني.وأكمل الاستشاري، أن نقص الكروميوم نادر جداً ولا يُرَى إلا في حالات طبية خاصة مثل التغذية الوريدية طويلة الأجل؛ لذلك لا يُنصَح بتناول مكملات الكروميوم إلا عند...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • لم يتقاض راتبه 3 أشهر ونصف.. وكيل «بنتايج» يكشف حقيقة فسخ عقد اللاعب مع الزمالك
  • كشف مسعد يوسف، وكيل أعمال محمود بنتايج ، لاعب فريق الزمالك، حقيقة فسخ تعاقد اللاعب مع نادي الزمالك.خالد الغندور يشن هجوم عنيفا على مجلس الزمالك.. تفاصيلانقذوا الزمالك.. خالد الغندور يوجه نداء استغاثة لمسئولي القلعة البيضاءبعد فسخ عقده مع الزمالك..مفاجأة بشأن زفاف محمود بنتايجبعد خسارة كرة السيدات .. خالد طلعت:كوارث الزمالك تتواصلمفاجأة بشأن عضوية كابتن تامر عبد الحميد نجم الزمالك السابق.. تفاصيلوقال “يوسف” في تصريحات لسهام صالح في برنامج الكلاسيكو على قناة أون: عقد محمود تم إلغاؤه بالأمس لسبب واضح وصريح، واللاعب لم يتقاضَ راتبه منذ ثلاثة أشهر ونصف.وأضاف: لم أحصل...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • 3 شروط من أشرف داري للموافقة على الرحيل عن الأهلي.. خالد الغندور يكشف
  • كشف الإعلامي خالد الغندور، من مصدر داخل النادي الأهلي عن الشروط التي وضعها المدافع المغربي أشرف داري من أجل الموافقة على خروجه من الفريق خلال الفترة المقبلة، سواء عن طريق الإعارة أو البيع النهائي. وأوضح خالد الغندور خلال تصريحاته لبرنامجه ستاد المحور، أن اللاعب أبدى انفتاحه على فكرة الخروج في يناير، لكنه اشترط عدة أمور لضمان حقوقه المالية في تعاقده الممتد مع النادي لثلاثة مواسم قادمة، وجاءت شروطه كالتالي: 1. في حال خروجه إعارة يشترط داري الحصول على نفس قيمة راتبه الذي يتقاضاه مع الأهلي من النادي المنتقل إليه. 2.إذا...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ یوم
  • بالفيديو.. كلب نادر يحمل بجوفه أطول لسان في العالم
  •         الرؤية- كريم الدسوقي   في منزل بولاية أوكلاهوما الأمريكية، يعيش كلب تحول إلى نجم عالمي بسبب عضو غير مألوف في فمه.. إنه أوزي، المنتمي إلى فصيلة الماستيف الفرنسي والذي دخل موسوعة جينيس الأرقام القياسية بعدما ثبت أن لسانه هو الأطول في العالم بين الكلاب الأحياء، بطول بلغ 7.83 بوصة. لسان أوزي لا يكتفي بملء فمه، بل يخرج من جانبه معظم الوقت، في مشهد يثير دهشة كل من يراه، وتقول صاحبته، أنجيلا بيك، إن لسانه كان بارزا منذ ولادته، لكنه ازداد وضوحا مع نموه. ...
  • سوالیفقبل ۳ یوم
  • النّمور في اليوم الـ٧٢٢
  • النّمور في اليوم الـ٧٢٢ د. #جودت_سرسك في الحكاية التي يتغنى بها #الأدباء و #كتاب #السرديات_الأدبية، يُقال إنّ مروّضًا ماكرًا واجه نمرًا قويًا لم يستطع قهره بالقوة، فاختار أن يقهره بالجوع.  أغلق عليه #القفص ولم يرمش له جفن، وقال له: لن تُطعَم حتى تقول لي: أنا جائع. مقالات ذات صلة الطفيلة محافظة تصارع الموت.. 2025/12/06 ظلّ #النمر أيامًا يزمجِر، يرفض أنْ يكسر كبرياءه، يرفض الكلمة التي ستفتح له باب الذل.  لكنّ #الجوع حين يشتدّ، ينهش ما تبقّى من الإرادة، اهتزّ صوتُ النمرِ وقالها: أنا جائع. استغلّ المروّض لحظة الانكسار،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار