خبير رياضي يقدم روشتة لصناعة البطل الأوليمبي
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الدكتور محمد فضل الله المستشار الإستراتيجي الرياضي الدولي عن ستة توجهات عالمية لصناعة البطل الأولمبي وهم :
وقال فضل الله عبر صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك
1- التكنولوجيا الرياضية المُتقدمة :
وذلك من خلال إستخدام أجهزة الإستشعار القابلة للارتداء والتى تستهدف تحليل الأداء الرياضي خلال الوحدات التدريبية حيث يجب على الرياضى الذى يستهدف حصد الميداليات الأولمبية أن يكون مجموع ساعات التدريب الرياضى الخاصة به تتراوح من (35-40 ساعة تدريبية أسبوعياً ) ، والتى يجب أن تكون هذه التدريبات من خلال إستخدام تقنيات الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي الذى يستهدف تَحليل البيانات وتَحسين التكتيكات ، والتى منها على سبيل المثال تحليل الحركات التفصيلية باستخدام الذكاء الاصطناعي بهدف تحسين السرعة والقوة وتجنب الإصابات ، مع الإشارة أن هذا الأمر يتطلب موازنات مالية ضحمة .
2- التغذية الشخصية المتخصصة :
والتى تستهدف تصميم برامج وخطط غذائية ( تَخصصية ) لكل رياضي بصورة منفرده ، وفقا لطبيعة كل رياضى ، وبناءً على احتياجاته الفردية ، حيث تشمل هذه الخطط والبرامج المُكملات الغذائية الطبيعية والعضوية ، والتركيز على التوازن بين البروتينات والكربوهيدرات التى تستهدف تعزيز الأداء والإستشفاء السريع.
3- الصحة النفسية والذهنية :
فى الفترة الحالية هناك توجة كبير وتركيز مُتزايد على الصحة النفسية للرياضيين ، من خلال تصميم عدد من البرامج الحديثة ذات العلاقة بالتدريب العقلي ، والتأمل ، والتوجيه النفسي ، والتى أصبحت جزءًا أساسيًا من تدريب الرياضيين الأولمبيين ، حيث يُساعد ذلك على تحسين التركيز العقلي والقدرة على التعامل مع الضغوط القوية الناتجة عن المُمارسة الرياضية .
4- التدريب مُتعدد التخصصات:
يجمع التدريب الحديث بين عدة أساليب، بما في ذلك تدريب القوة، اللياقة القلبية، المرونة، والمهارات الذهنية، وذلك لتحضير الرياضي بشكل متكامل. هذا النوع من التدريب يساعد الرياضيين على تحسين جميع جوانب أدائهم البدني والعقلي.
5. الاستشفاء السريع :
هدف من الاهداف الكُبرى الآن فى تصميم برامج صناعة البطل الأولمبى هى كيفية تحقيق الاستشفاء السريع للاعب ، وهذا يتم من خلال استخدام تقنيات مُتقدمة من خلال العلاج بالتبريد والعلاج بالماء البارد ، إضافة إلى النوم المُحسّن وأدوات استعادة العافية، والتى أصبحت جزءًا أساسيًا من روتين الرياضيين لتحسين استشفائهم بعد التمارين والمنافسات الرياضية .
6. التعاون الدولي " التدريب العابر للقارات " :- حيث يجب على الرياضيون الذين يستهدفون حصد الميداليات الأولمبية أن يتدربون على مستوى عالمي ، وأن يسافرون إلى دول مختلفة للاستفادة من الخبرات والتقنيات التدريبية المتنوعة. هذا التعاون الدولي يسهم في تحسين مستويات الأداء من خلال تبادل المعرفة التدريبية
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فضل الله الدكتور محمد فضل الله موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك من خلال
إقرأ أيضاً:
تصميم جديد كليًا لـ واتس آب ويب يثير الضجة بين المستخدمين
أميرة خالد
أطلق تطبيق “واتس آب” تحديثاً جديداً لواجهة نسخته على الويب، أثار انقساماً بين المستخدمين حول العالم، بعد أن قدّم تصميماً بصرياً مختلفاً كلياً دون إضافة أي ميزات جديدة أو تعديل في طريقة الاستخدام.
التغييرات التي وُصفت بأنها “شكلية فقط”، تضمنت اعتماد مظهر داكن بالكامل، واستبدال الخلفية الزرقاء الرمادية بلون داكن أقرب لتصميم التطبيق على الهواتف الذكية، إلى جانب إعادة تصميم الشريط الجانبي بإزالة الخطوط الفاصلة بين المحادثات، مع تمييز المحادثة المفتوحة بإطار أخضر، فضلاً عن إضافة أيقونة “المجتمعات” في القائمة الجانبية.
عند تسجيل الدخول بعد التحديث، تظهر للمستخدمين رسالة ترحيبية تقول: “ابتداء من اليوم، نقدم تصميماً جديداً كلياً لـ’واتس آب ويب’، قد تبدو بعض الأشياء مختلفة تماماً، لكن كل شيء يعمل كما كان من قبل”.
رغم بساطة التحديث من حيث الوظائف، إلا أن آراء المستخدمين تباينت بشكل كبير، فبينما وصفه البعض بأنه “مزعج” و”تخريب غير مبرر”، وجد فيه آخرون تجديداً طال انتظاره، مشيدين بإطلالة واجهة ظلت لعقد من الزمن دون تغيير.
ويأتي هذا التحديث في سياق سلسلة من التعديلات التي تشهدها المنصة مؤخراً، كان أبرزها إعلان الشركة المالكة “ميتا” نيتها إدخال الإعلانات إلى التطبيق، الأمر الذي قوبل برفض واسع، واعتبره كثيرون بداية النهاية لأحد أشهر تطبيقات المراسلة.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال