تعاون علمي بين مدينة الأبحاث العلمية والجامعة التكنولوجية الماليزية
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
أعلنت الدكتورة منى محمود عبد اللطيف مدير مدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية ببرج العرب، التنسيق لتجديد اتفاقية التعاون العلمي بين المدينة والجامعة التكنولوجية الماليزية، والتي تهدف إلى القيام بأبحاث مشتركة في مجالات الزراعة والصحة لها مردود اقتصادي وصناعي.
جاء ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي في الربط بين مخرجات البحث العلمي ومتطلبات وأهداف التنمية المستدامة، وفي إطار مبدأ " المشاركة الفعًالة "، كأحد أبرز مبادئ الاستراتيجية الوطنية للتعليم العالي والبحث العلمي،
واستقبلت الدكتورة منى عبد اللطيف مدير مدينة الأبحاث العلمية، الدكتور هشام الأنشاصي الأستاذ بكلية الهندسة الكيماوية والطاقة ومدير معهد التقنيات الزراعية والعمليات الحيوية المتقدمة بالجامعة التكنولوجية الماليزية ومساعد مدير مدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية لشئون المعاهد البحثية سابقاً، بحضور الدكتور محمد رشاد عبدالفتاح نائب مدير المدينة للشئون العلمية والبحثية .
وقدمت مدير مدينة الأبحاث العلمية عرضًا تفصيليًا حول مدينة الأبحاث العلمية ومعاهدها البحثية والأنشطة والمشاريع العلمية الجارية والخدمات العلمية والنماذج الأولية بالمدينة، مُؤكدًة قيام مدينة الأبحاث العلمية بالدور المنوط بها لتحقيق التعاون العلمي الدولي والتوجه نحو توطين التكنولوجيات والتقنيات الحديثة.
تضمنت الزيارة جولة تفقدية بمعامل مدينة الأبحاث العلمية المختلفة ، أشاد خلالها الدكتور هشام الأنشاصي بالإمكانات والتجهيزات المعملية التي تمتلكها المدينة وما يتمتع به أعضاء هيئة البحوث من خبرات ومعارف لخدمة العديد من المجالات وبخاصة مجالي الزراعة والصحة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأبحاث مدينة الأبحاث مدينة الأبحاث العلمية منى محمود برج العرب
إقرأ أيضاً:
المشي يحسن المزاج ويبطئ التراجع الذهني: ما عدد الخطوات التي توصي بها الأبحاث؟
تُوضح لونغ أن وتيرة "المشي السريع" تختلف من شخص لآخر، لكن المعدل العام يتراوح بين 3 و3.5 أميال في الساعة. وتؤكد أن المشي البطيء أفضل من عدم المشي إطلاقاً.
كشفت دراسات إلى أن إضافة دقائق قليلة من المشي المنتظم للروتين اليومي تسهم بشكل مباشر في خفض معدلات الوفيات المبكرة، وتدعم الصحة الجسدية والذهنية على حد سواء.
وتؤكد ماكنزي لونغ، مدربة اللياقة البدنية المتخصصة في العلاج الطبيعي والطب الرياضي في نظام مايو كلينك الصحي في لا كروس وأونالاسكا بولاية ويسكونسن الأمريكية، إلى أن عدّ الخطوات اليومية—بغض النظر عن الجهاز المستخدم، سواء كان هاتفاً ذكياً أو ساعة ذكية أو عداد خطوات تقليدياً—يوفّر مؤشراً موثوقاً عن مدى النشاط الجسدي خلال اليوم.
وتقول لونغ: "أفضل جهاز لك هو الذي ستستخدمه فعلياً"، مؤكدة أن الهدف الحقيقي ليس في رقم محدد من الخطوات، بل في بلوغ 150 دقيقة أسبوعياً من النشاط البدني المعتدل، وفق التوصيات الصحية المعتمدة.
فوائد واسعة: من تنظيم السكري إلى تقليل خطر الخرفويقدّم المشي فوائد صحية متعددة، من بينها ضبط ضغط الدم، ودعم خسارة الوزن أو الحفاظ عليه، وتحسين التوازن والتنسيق، وتعزيز قوة العضلات الأساسية. كما يساعد في إدارة التوتر ورفع المزاج عبر إفراز هرمونات الإندورفين، والسيطرة على مرض السكري، وتقليل احتمالات النوبات القلبية، وخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وتشير أبحاث إلى أن المشي اليومي يحسّن جودة النوم، ويُبطئ التراجع الذهني، ويخفض خطر الخرف، ويقلل احتمالات الإصابة بأنواع معينة من السرطان، ويُسهم في إطالة العمر والحفاظ على القدرة على العيش المستقل في مراحل متقدمة من العمر.
وتوضح لونغ أن الأشخاص الذين يخضعون لخطط إنقاص وزن بمساعدة طبية ــ سواء عبر جراحة تكميم المعدة أو أدوية من فئة GLP-1 ــ يستفيدون بشكل خاص من النشاط البدني، الذي يساعد في حرق السعرات الحرارية، والحفاظ على كتلة العضلات وكثافة العظام، وتحقيق إنقاص وزن مستدام، وقد يعزز فعالية الأدوية نفسها.
Related أهمية المشي بذكاء... بحث جديد يكشف مفاجآت عن صحة القلبدراسة تكشف: قليل من المشي يوميا قد يساعد في إبطاء الزهايمر لدى كبار السنالمشي السريع يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة.. دراسة جديدة تكشف العلاقة 10 آلاف خطوة: هدف شائع لكن غير إلزاميولا يوجد رقم سحري لعدد الخطوات المطلوبة، بحسب لونغ. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن المشي 10 آلاف خطوة يومياً يرتبط بانخفاض ملحوظ في الوفيات المبكرة، مع تحقيق الجزء الأكبر من هذه الفائدة بين 4 آلاف و8 آلاف خطوة. وبعد تجاوز عتبة 10 آلاف خطوة، تستمر الفوائد لكنها تبدأ بالاستقرار.
وتشدد لونغ على أن طريقة تجميع الخطوات غير مهمة، إذ يتمتع المشي بتأثير تراكمي طوال اليوم. فسواء مشيت 15 دقيقة صباحاً و15 مساءً، أو قمت بنزهة سريعة مدتها 30 دقيقة، أو تحركت داخل المنزل أو في الحديقة، فإن كل خطوة تُحتسب ضمن النشاط اليومي.
وتنصح لونغ بالبدء تدريجياً والاستماع لإشارات الجسم لتفادي الإفراط. وتقترح دمج الحركة في الروتين اليومي عبر وسائل بسيطة، مثل ركن السيارة بعيداً عن المدخل، والمشي مكانياً أثناء انتظار الطعام في المايكروويف، وتقسيم حمل المشتريات إلى رحلات متعددة. كما قد يكون استخدام سجادة مشي أثناء مشاهدة التلفاز أو إعداد الطعام وسيلة فعالة.
ما معنى "المشي السريع"؟وتُوضح لونغ أن وتيرة "المشي السريع" تختلف من شخص لآخر، لكن المعدل العام يتراوح بين 3 و3.5 أميال في الساعة. وتؤكد أن المشي البطيء أفضل من عدم المشي إطلاقاً.
وتقترح استخدام "اختبار الكلام": إذا تمكّنت من التحدث لكنك وجدت صعوبة في إجراء محادثة مطوّلة، فهذه هي السرعة المناسبة لك.
وتشير أبحاث حديثة إلى أن المشي السريع يعزز وظائف الدماغ والرفاهية النفسية، إلى جانب الفوائد الجسدية.
وتختتم لونغ بالتأكيد على أن جسم الإنسان يستجيب لأي قدر من النشاط البدني: "حتى لو تمكنت من المشي قليلاً كل يوم، فإن جسدك يستجيب لهذا التمرين، وستجني الفوائد".
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك محادثة
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا