اضطراب النوم القهري.. اعرف أعراضه وطرق العلاج
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
اضطراب النوم القهري هو اضطراب نفسي عصبي مزمن، يتعرض المصاب به لنوبات نوم مفاجئة أثناء النهار والليل ما يؤثر بالسلب على نمط حياته ويتسبب له في مواقف محرجة أو خطرة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتاول في التقرير التالي أسبابه وأعراضه وطرق العلاج.
واضطراب النوم القهري مرض نادر، وفق ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، يؤثر بالسلب على الحياة الاجتماعية والنفسية للمصاب، وهناك مجموعة من العوامل تؤدي للإصابة باضطراب النوم القهري أبرزها التعرض لضغط نفسي أو نتيجة عوامل وراثية، وربما تحدث الإصابة نتيجة انخفاض نسبة بروتين الهيبوكريتين الذي يسهم بدور هام في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
تختلف أعراض الإصابة باضطراب النوم القهري من شخص لآخر، كما أضافت أخصائية الصحة النفسية، أن أهمها الرغبة الملحة في النوم أثناء النهار، عدم القدرة على التركيز، الإرهاق الشديد، فقدان مفاجئ للتحكم في حركة عضلات الجسم، والشعور بالخوف والهلاوس، فضلًا عن حركة العين السريعة غير المنتظمة وانقطاع التنفس أثناء النوم، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بشلل النوم المفاجئ وفيه يفقد المصاب القدرة على الحركة والكلام.
ويمكن أن يؤدي اضطراب النوم القهري إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب فضلًا عن الإصابة بالاكتئاب الشديد واضطراب فرط الحركة، لذا أكدت الدكتورة ريهام عبد الرحمن ضرورة اللجوء إلى الطبيب عند الإصابة بأعراض اضطراب النوم القهري للخضوع للعلاج.
وينقسم العلاج إلى جانبين، هما العلاج النفسي السلوكي وفيه يقوم الطبيب بالتعرف على أسباب الاضطراب ويضع جدول نوم ثابت للمصاب أو العلاج الدوائي من خلال تناول بعض الأدوية التي تعمل على تنشيط الإنسان وعلاج أعراض القلق وشلل النوم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اضطراب النوم الاكتئاب النوم المفاجئ النوم
إقرأ أيضاً:
احذر.. 5 أمراض خطيرة تنتج عن قلة النوم
الحرمان من النوم هو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو عدم الحصول على نوم جيد وعميق، عندما يكون شديدًا أو يستمر لفترة طويلة، فقد يُسبب أعراضًا مُزعجة للغاية تُعيق حتى ممارسة الأنشطة اليومية.
يُمكن أن يُؤدي الحرمان من النوم لفترات طويلة إلى تفاقم العديد من الحالات الصحية الخطيرة، عادةً ما تكون هذه الحالة قابلة للعلاج
الأنظمة المتأثرة للحرمان من النوم آثار سلبية متعددة على الجسم، منها:القلب والدورة الدموية : للحرمان من النوم آثار ضارة طويلة المدى على صحة القلب والدورة الدموية.
الأشخاص الذين يعانون من الحرمان المزمن من النوم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم.
الأنظمة الأيضية : الأشخاص الذين يعانون من الحرمان المزمن من النوم معرضون لخطر أكبر بكثير للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
الجهاز المناعي : لا تستطيع دفاعات جسمك الطبيعية ضد العدوى أن تعمل بشكل صحيح إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم.
الجهاز العصبي : من الشائع أن يكون لدى الأشخاص الذين لا ينامون بشكل كافٍ حساسية أعلى للألم، مما يعني أنهم يشعرون بالألم بسهولة أكبر، أو أن الألم أكثر شدة، أو كليهما.
الدماغ : للحرمان من النوم آثار سلبية للغاية على كيفية عمل الدماغ.،مع أن الخبراء لا يفهمون تمامًا دور النوم في وظائف الدماغ، إلا أنهم يدركون أنه جزء أساسي من كيفية التعلم والتذكر، كما تشير بعض الأدلة إلى أن الحرمان من النوم قد يلعب دورًا في الإصابة بمرض الزهايمر.
المصدر Cleveland clinic
استجابة لمبادرة الحكومة.. تخفيضات في أسعار الأجهزة الكهربائية تصل لـ 20%