بيلجورود: أوكرانيا تطلق 50 قذيفة على المنطقة الحدودية الروسية خلال الساعات الـ24 ساعة الماضية
تاريخ النشر: 13th, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال حاكم منطقة بيلجورود الروسية الحدودية مع أوكرانيا، فياتشيسلاف جلادكوف، اليوم /الجمعة/، إن الجيش الأوكراني هاجم ثماني مناطق في منطقة بيلجورود بـ50 قذيفة و41 طائرة بدون طيار خلال اليوم الماضي، مما أدى إلى مقتل شخص وإصابة آخر بجروح خطيرة.
وأضاف جلادكوف -فى بيان - أوردته وكالة أنباء تاس: "في منطقة بيلجورود، تعرضت مستوطنات أوكتيابرسكي ومالينوفكا ورازومنوي وسيفيرني ويريك وبليزهني وبيترتفكا وآخرين للقصف الأوكراني".
وبحسب رئيس المنطقة، تعرضت منطقة كراسنوياروجسكي لهجوم بثماني قذائف وثماني طائرات بدون طيار، مما أسفر عن مقتل أحد أفراد الحرس الوطني وإلحاق أضرار بمنشأة اجتماعية، وأطلقت القوات الأوكرانية 12 قذيفة مدفعية وأربع طائرات بدون طيار على منطقة جرايفورونسكي.
واستهدفت القوات الأوكرانية، منطقة شيبكينسكي بسبع قذائف وطائرتان بدون طيار، مما أدى إلى إلحاق أضرار بمنزلين خاصين..فيما أطلقت أوكرانيا 5 قذائف وأربع طائرات بدون طيار على مناطق بوريسوفسكي وفولوكونوفسكي وفالويسكي وجوبكينسكي، ولم تتسبب في وقوع إصابات أو أضرار.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الجيش الأوكراني أوكرانيا بيلجورود بدون طیار
إقرأ أيضاً:
احذر شرب القهوة مع هذه الفيتامينات.. أضرار تهدد جسمك
كشفت دراسة حديثة عن وجود تعارض بين القهوة وبعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، ما قد يؤدي إلى ضعف امتصاصها أو فقدان فائدتها تمامًا، خاصة عند تناولها مباشرة قبل أو بعد شرب القهوة.
فيتامينات لا يجب تناولها مع القهوةووفقًا لما جاء في الدراسات، فإن القهوة، رغم فوائدها، قد تُضعف التأثير الإيجابي لبعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، وفقا لما نشر في موقع Harvard Health وWebMD وCleveland Clinic، ومن أبرزها:
ـ فيتامينات B المركبة:
القهوة مدرّة للبول وتسرّع فقدان فيتامينات B مثل B1 وB12.
يُنصح بترك فاصل ساعة على الأقل بعد شرب القهوة قبل تناولها.
ـ الحديد (Iron):
تحتوي القهوة على مركبات تمنع امتصاص الحديد بنسبة تصل إلى 80%.
يجب تناول الحديد قبل أو بعد القهوة بساعتين لتفادي هذا التأثير.
ـ الكالسيوم (Calcium):
الكافيين يقلل من امتصاص الكالسيوم ويزيد فقدانه عن طريق البول.
من الأفضل تناول مكملات الكالسيوم بعيدًا عن وقت شرب القهوة.
ـ الزنك (Zinc):
تؤثر القهوة على امتصاص الزنك من المكملات الغذائية، خاصة عند تناولها في وقت متقارب.
يُنصح بتأخير أحدهما عن الآخر لمدة ساعة إلى ساعتين.
ـ المغنيسيوم (Magnesium):
القهوة قد تقلل من امتصاص المغنيسيوم وتُسرع فقدانه، ما يؤثر على صحة العضلات والعظام.
ـ فيتامين D:
يحتاج فيتامين D لامتصاص مستقر في الجسم، وقد تتعارض القهوة، خصوصًا على معدة فارغة، مع امتصاصه السليم.
ينصح الأطباء بترك فاصل زمني لا يقل عن ساعة إلى ساعتين بين شرب القهوة وتناول الفيتامينات أو المكملات، لضمان امتصاص أفضل وتحقيق أقصى استفادة غذائية.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري