صورة تعبيرية (مواقع)

تختلف أذواق البشر بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بالطعام، فبعض الناس يشتهون الجبن في حين يحب آخرون الشوكولاتة. ولكن هل تعرفين أن الأطعمة التي تفضلينها تكشف الكثير عن شخصيتك؟

وهنا يجب أن تحدّدي مزاجك في الطعام هل هو حلوّ أو مالح لتكتشفي دلالات ذلك في شخصيتك.

اقرأ أيضاً طُرق مبتكرة لحفظ المخللات فترة طويلة من دون أن يظهر العفن على وجهها 20 أغسطس، 2023 طريقة عبقرية لحفظ حبات الليمون أكثر من نصف عام خارج الثلاجة دون أن تفسد 20 أغسطس، 2023

 

1- الأطعمة الحلوة:

في حال كنت تتمنين أن تأكلين الحلويات طوال اليوم، فأنتِ ودودة.

ينجذب إليك الآخرون فوراً لأنك ترسلين إشارات إيجابية، ناهيك عن أنه يمكنك حرفياً أن تجري محادثة لمدة 40 دقيقة مع جدال.

كما أن لديك أيضاً جانب حماسي وقدرة على التركيز وتسعين لتحقيق هدفك بقوة ووقودك هو الأطعمة الحلوة.

 

2-  الأطعمة المالحة:

أما في حال كنت تشتهين قطعة كبيرة من البيتزا فأنتِ مسترخية وهادئة بطبعك. يستمتع الآخرون بصحبتك وتنسجمين مع الجميع.

أنتِ مسترخية للغاية ولكن هناك بعض الأمور التي تزعجك من وقت لآخر. حسناً، فأنتِ بشر أيضاً. وحين تتناولين شيئاً مالحاً تشعرين أن ما يزعجك أصبح أمراً تافهاً.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: أسرار شخصيتك شخصيتك

إقرأ أيضاً:

كيف يمكن زيادة الوزن بسرعة ولكن بشكل صحي؟

قد يكون اكتساب الوزن صعبًا على بعض الأشخاص، مع بعض التغييرات، يمكنك الوصول تدريجيًا إلى وزن صحي.

كما إن نقص الوزن قد يعني أنك تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن.

ينصح بتناولها.. فواكه وخضروات تخفض ضغط الدم سريعااحذرها.. 3 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة الكلى

وقد يؤدي هذا إلى مشاكل صحية مثل ضعف جهاز المناعة وكسور العظام.

طرق صحية لزيادة الوزن 

زيادة الوزن تدريجيًا عن طريق إضافة سعرات حرارية صحية - يمكن للبالغين تجربة إضافة حوالي 300 إلى 500 سعر حراري إضافي يوميًا

تناول وجبات أصغر حجمًا بشكل متكرر، مع إضافة وجبات خفيفة صحية بين الوجبات

أضف سعرات حرارية إضافية إلى وجباتك مع الجبن والمكسرات والبذور

تناول مشروبات عالية السعرات الحرارية بين الوجبات، مثل مخفوقات الحليب

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا - اختر من بين مجموعة متنوعة من المجموعات الغذائية، مثل الفاكهة والخضروات والكربوهيدرات النشوية ومنتجات الألبان والبدائل

أضف البروتين إلى وجباتك من خلال تناول الفاصوليا والبقوليات والأسماك والبيض واللحوم الخالية من الدهون

تناول وجبات خفيفة سهلة التحضير، مثل الزبادي أو بودنغ الأرز

قم ببناء العضلات من خلال تدريب القوة أو اليوجا - يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية أيضًا إلى تحسين شهيتك.

المصدر nhs

طباعة شارك الوزن زيادة الوزن طرق طبيعية لزيادة الوزن

مقالات مشابهة

  • ما الذي يكشفه تراجع الذهب؟ الخبير التركي إسلام مميش: من يتبع هذه الاستراتيجية هو الرابح
  • الأوقاف تُطلق التصفيات التمهيدية للمسابقة العالمية الـ32 لحفظ القرآن الكريم
  • كيف يمكن زيادة الوزن بسرعة ولكن بشكل صحي؟
  • المسند: أغسطس الأنسب لهواة الأمطار في عسير والباحة
  • بدء اختبارات التصفيات الأولية للمسابقة العالمية لحفظ القرآن الكريم 11 مايو الجاري
  • الطريق السيار القاري الرباط الدارالبيضاء.. تفاصيل حصول ثمان شركات مغربية على أغلب الصفقات
  • الاتحاد الخليجي يقيم البطولة الأولى للشباب 28 أغسطس
  • وفاة ربة منزل عقب إصابتها بحالة تسمم بالبلينا سوهاج
  • سبب خلافات زوجية..ربة منزل تقدم على الإنتحار بقرص لحفظ الغلال بمركز البلينا بسوهاج
  • احتفال صيفي بنكهة المانجو مع مهرجان “أمراس” في مطعم “موسم” من شهر مايو حتى أغسطس