احذر السكر السائل.. هذه المشروبات تحتوي على كميات كبيرة منه
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
#سواليف
يُضاف #السكر إلى #الأطعمة أثناء معالجتها، ولكن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف قد يضرّ بصحتك، ويسبب مشاكل مثل:
زيادة الوزن
السمنة
مقالات ذات صلة#مرض_السكري من النوع الثاني
أمراض #القلب.
يمكن العثور على هذه السكريات في العديد من المشروبات والأطعمة التي قد تتناولها.
تشمل المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر:
المشروبات #الغازية
المشروبات الرياضية
مشروبات #الطاقة
المشروبات المنكّهة بالفاكهة
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف السكر الأطعمة مرض السكري القلب الغازية الطاقة
إقرأ أيضاً:
احذر التسمم الغذائي في الصيف
صراحة نيوز – مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد حالات التسمم الغذائي نتيجة سرعة نمو البكتيريا على الأطعمة، خاصة خلال الرحلات والنشاطات الخارجية.
أبرز الأسباب:
ترك الطعام في درجة حرارة مرتفعة لأكثر من ساعتين.
عدم طهي اللحوم جيدًا.
استخدام أدوات مشتركة بين الأطعمة النيئة والمطبوخة.
تناول منتجات غير مبسترة.
الأعراض:
غثيان، قيء، إسهال، آلام في البطن، وحرارة مرتفعة.
الوقاية:
حفظ الطعام بشكل جيد.
طهي اللحوم حتى النضج الكامل.
غسل اليدين والأدوات بشكل مستمر.
شرب الماء وتعويض السوائل باستمرار.
وفي حال استمرار الأعراض لأكثر من يومين أو ظهور علامات الجفاف، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
مرحلة جديدة من الصراع السياسي المفتوح والحسم مؤجل