إمساكية رمضان 2025 كاملة محافظة مطروح وعدد ساعات الصيام

طبيب : الصيام المتقطع يخفض الإنسولين ويحرق الدهون

خاص

نبه رضا بخش، استشاري طب باطني و أورام، لفوائد الصيام المتقطع وتأثيره في الجسم وطريقة حرقه للدهون.

وقال بخش أن الكبد هو مركز التحكم في التمثيل الغذائي في الجسم أي مسؤول عن تخزين الدهون أو حرقها، مضيفا أن تناول الطعام بشكل عشوائي يرسل إشارة واضحة للكبد بتخزين الدهون بشكل مستمر.

وأضاف أن الهدف من الصيام المتقطع هو إرسال إشارة مختلفة، بتخفيض الإنسولين لفترة طويلة بشكل يومي، وتكون النتيجة تحرير الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة وتحول الجسم من وضع التخزين إلى وضع حرق الدهون.

وأكد أن كل شخص يستطيع أن يستفيد من هذه المعلومة لصحة جسمه.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

بعد إلغاء الاشتراطات.. خطوات استخراج تراخيص البناء وعدد الأدوار المسموح بها 2025

في خطوة وصفت بالجرئية، أعلنت وزارة التنمية المحلية في وقت سابق عن إلغاء الاشتراطات البنائية والتخطيطية الجديدة ، والعودة للعمل بقانون البناء الموحد رقم 119 لسنة 2008، تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي. وقد أصدرت الوزيرة منال عوض كتابًا دوريًا يختصر إجراءات الحصول على تراخيص البناء من 15 إلى 8 خطوات فقط.هذا القرار الذي طال انتظاره جاء بهدف تبسيط الإجراءات، وتحفيز النشاط العمراني، وتسهيل حياة المواطنين والمستثمرين، خصوصًا في المدن القائمة والمخططة، ما يمثل تحولًا حقيقيًا في تعامل الحكومة مع التراخيص البنائية.مجازاة سكرتير مدينة حرر محضرا كاذبا بتراخيص بناء لمواطنين تعدوا علي...

صحیفة صدىقبل ۶ ساعة

طبيب : الصيام المتقطع يخفض الإنسولين ويحرق الدهون

خاص نبه رضا بخش، استشاري طب باطني و أورام، لفوائد الصيام المتقطع وتأثيره في الجسم وطريقة حرقه للدهون. وقال بخش أن الكبد هو مركز التحكم في التمثيل الغذائي في الجسم أي مسؤول عن تخزين الدهون أو حرقها، مضيفا أن تناول الطعام بشكل عشوائي يرسل إشارة واضحة للكبد بتخزين الدهون بشكل مستمر. وأضاف أن الهدف من الصيام المتقطع هو إرسال إشارة مختلفة، بتخفيض الإنسولين لفترة طويلة بشكل يومي، وتكون النتيجة تحرير الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة وتحول الجسم من وضع التخزين إلى وضع حرق الدهون. وأكد أن كل شخص يستطيع أن يستفيد...

صدى البلدقبل ۱۰ ساعة

16 ساعة متواصلة..انقطاع المياه والكهرباء عن بعض مناطق الجيزة..وغضب بين السكان.. والمحافظة تقدم الإعتذار

عانت معظم المنطاق والأحياء السكنية في محافظة الجيزة، من مشكلة انقطاع مياه الشرب، وقطع التيار الكهربائي لأكثر من 16 ساعة تقريباً، بسبب العطل المفاجيء بالكابل الكهربائي الأرضي أمام محطة مترو ساقية مكي والذي تسبب في توقف الخدمة بمحطة مياه جزيرة الدهب.نائب محافظ الجيزة يتفقد مشروع خط الصرف الصحي بمنطقتي المتربة والحفرية بأوسيممحافظ الجيزة يتابع ميدانياً أعمال إصلاح العطل الطارئ بالكابل الكهربائي الأرضي بساقية مكيوقد تسبب الخلل الفني في انسحاب الجهد من إحدى دوائر المحطة بجهد 220 ك.ف، مما أدى إلى انقطاع التيار الكهربائي عن عدد من المناطق، شملت العمرانية، والهرم،...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

في 120 دقيقة.. أطباء «بركة السبع» ينقذون شابًا من الموت المُحقق |تفاصيل

نجح فريق الجراحة العامة بمستشفى بركة السبع في محافظة المنوفية في إجراء عملية جراحية دقيقة وعاجلة لشاب يبلغ من العمر 18 عامًا، كان قد وصل إلى قسم الطوارئ في الساعات الأولى من فجر الجمعة، مصابًا بجرح نافذ أسفل القفص الصدري.وكشفت الفحوصات العاجلة أن الإصابة تسببت في قطع بالحجاب الحاجز وتهتك في الفص الأيمن من الكبد، مع نزيف حاد داخل تجويف البطن، ما شكّل خطرًا مباشرًا على حياة المريض، مما استدعى نقله الفوري إلى غرفة العمليات.استمرت العملية قرابة ساعتين داخل غرفة العمليات، حيث تم التعامل بدقة مع موضع النزيف وإصلاح الأنسجة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

حركة تنقلات الداخلية 2025 .. قائمة كاملة بالأسماء والمناصب الجديدة

أعلنت وزارة الداخلية عن حركة تنقلات الشرطة السنوية لعام 2025، والتي راعت الأقدمية والكفاءة والظروف الاجتماعية، وصعّدت الشباب إلى مناصب قيادية، وضخت دماء جديدة في شرايين جهاز الشرطة. حركة تنقلات الداخلية 2025وزارة الداخلية قالت في بيان رسمي إنه إدراكًا لأهمية مواصلة الارتقاء بآليات العمل الشرطى وتطويرها لمواجهة التحديات الأمنية المتسارعة بما يتوافق مع متطلبات المرحلة الحالية.. فقد جاءت حركة ترقيات وتنقلات ضباط الشرطة لعام 2025 مواكبة لسياسة وتوجهات الدولة في تصعيد العناصر الشبابية لتعظيم الإستفادة بها في جميع مجالات العمل الأمنى.. وإعداد جيل جديد من القيادات الشرطية المستقبلية.وفي هذا الصدد جاءت...

الثورة نتقبل ۲ یوم

الدفاع المدني في قطاع غزة ينفذ 27 مهمة خلال الـ24 ساعة الماضية

الثورة نت/ نفذت طواقم المديرية العامة للدفاع المدني في قطاع غزة، 27 مهمة، خلال الـ24 ساعة الماضية، رغم العمليات العسكرية المتواصلة لجيش العدو الصهيوني في استمرار لجريمة الإبادة الجماعية بحق الشعب الفلسطيني في القطاع. وأوضح الدفاع المدني بغزة، في تقريره اليوم، تلقته وكالة الأنباء اليمنية (سبأ)، أنه نفذ هذه المهمات في محافظات القطاع منذ صباح أمس الجمعة وحتى صباح اليوم السبت. وذكر أن هذه المهمات تضمنت؛ 3 إطفاء، و 3 انقاذ، و 18 اسعاف، و 3 مهمات أخرى. وطبقاً للتقرير، ففي محافظة الشمال، تعامل الدفاع المدني مع مصاب من...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مأساة المنيا تهز القلوب| وفاة أسرة كاملة بسبب مبيد قاتل.. أستاذ سموم يحذر: الموت حتمي ولا علاج

في واقعة مأساوية هزّت محافظة المنيا، لقيت أسرة بأكملها مصرعها وسط حالة من الحزن والذهول بين الأهالي، إثر تسمم غامض.ما هو مبيد الكلوفينابير؟ ولماذا هو مميت؟ومع تصاعد التساؤلات حول السبب، كشفت التحاليل عن مفاجأة صادمة، بوجود مادة قاتلة تتمثل في مبيد حشري شديد السمية يُدعى كلوفينابير (Chlorfenapyr).7 عادات صباحية تسرع فقدان الوزن.. التعرض للشمس الأبرزبعد إصابة المذيع إبراهيم الكرداني به.. ما هو مرض الحزام الناري وأعراضه؟وبحسب الدكتور نبيل عبدالمقصود، أستاذ علاج السموم والإدمان بطب قصر العيني فإن المبيد الحشري كلوفينابير من أخطر المبيدات الحشرية، ويتسبب في:ـ لا يقتل مباشرة، بل...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم

مراسل سانا: انطلاق قافلة مساعدات إنسانية للهلال الأحمر العربي السوري وعدد من المنظمات الأممية من دمشق إلى محافظة درعا ضمن جهود متواصلة لتعزيز الاستجابة الإغاثية للأسر المتضررة وتلبية احتياجاتها الأساسية

2025-07-26Zeinaسابق سعر النفط يسجل انخفاضاً في الأسواق العالمية انظر ايضاً سعر النفط يسجل انخفاضاً في الأسواق العالميةنيويورك-سانا انخفض سعر النفط في الأسواق العالمية اليوم مع ارتفاع قيمة الدولار، وتراجع الثقة بأن …آخر الأخبار 2025-07-26مراسل سانا: انطلاق قافلة مساعدات إنسانية للهلال الأحمر العربي السوري وعدد من المنظمات الأممية من دمشق إلى محافظة درعا ضمن جهود متواصلة لتعزيز الاستجابة الإغاثية للأسر المتضررة وتلبية احتياجاتها الأساسية 2025-07-25مؤسسة نقل وتوزيع الكهرباء تعلن إيصال التيار الكهربائي إلى محطة مياه السويداء 2025-07-25الخارجية السويسرية ترحب بعمل اللجنة الوطنية للتحقيق وتقصي الحقائق في أحداث الساحل السوري 2025-07-25مباحثات سورية...

الأسبوعقبل ۲ یوم

تبدأ من 30 ألف جنيه.. مصروفات جامعة القاهرة الأهلية وعدد كلياتها

جامعة القاهرة الأهلية.. بعد ظهور نتيجة الثانوية 2025، وإعلان جامعة القاهرة الأهلية المصروفات الدراسية المعتمدة للعام الجامعي 2025/2026، تزايد بحث الطلاب وأولياء الأمور عن مصروفات جامعة القاهرة الأهلية والكليات التابعة. يخص مصروفات جامعة القاهرة الأهلية وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص مصروفات جامعة القاهرة الأهلية، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. طريقة التقديم للالتحاق فى جامعة القاهرة الأهلية وأوضحت جامعة القاهرة الأهلية أن طريقة التقدم للالتحاق بها تتم من خلال تسجيل الرغبات بالاستمارة بمقر الجامعة فى 6 أكتوبر وتسجيل 3...

صدى البلدقبل ۳ یوم

سوهاج في 24 ساعة| مشاجرة بالرصاص بسبب المصاهرة.. ووفاة طالب أزهري تهز المنشاة

شهدت محافظة سوهاج خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية سلسلة من الوقائع المتفرقة التي تنوعت ما بين حوادث السقوط والحرائق والمشاجرات المسلحة.بالإضافة إلى وفاة مفاجئة لطالب أزهري عقب أدائه صلاة الفجر وختم ورده من القرآن الكريم.ونستعرض في هذا التقرير أبرز تلك الوقائع المؤثرة التي هزت الشارع السوهاجي.خلافات عائلية تتحول لساحة حرب في سوهاج.. والرصاص يصيب اثنين | القصة الكاملةخلافات المصاهرة تشعل مشاجرة وتصيب شخصين بطلق ناري في سوهاجرغم لجان أولاد الأكابر.. محافظة سوهاج خارج سباق أوائل الثانوية العامة للعام الثاني على التوالي24 ساعة دامية في سوهاج.. مصرع 9 أشخاص بينهم 4...

إمساكية رمضان 2025 كاملة محافظة مطروح وعدد ساعات الصيام

طبيب : الصيام المتقطع يخفض الإنسولين ويحرق الدهون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار