عصائر رمضان 2025.. طريقة عمل التمر الهندي الطبيعي في المنزل
تاريخ النشر: 25th, February 2025 GMT
عصائر رمضان 2025.. يعد عصير التمر الهندي من أشهر عصائر رمضان، الذي يفضلها الكثير من الأشخاص عند الإفطار، لذا تبحث السيدات عن طريقة تحضيره في المنزل.
وخلال السطور التالية، تقدم «الأسبوع» طريقة طريقة عمل التمر الهندي الطبيعي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة.
المكونات:
- كوب من التمر الهندي المجفف.
- 1 لتر من الماء.
- نصف كوب من السكر.
- 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد «اختياري».
- مكعبات ثلج.
طريقة تحضير التمر الهندي الطبيعي:
- ضعي التمر الهندي في وعاء، وأضيفي إليه الماء الساخن.
- ثم اتركيه منقوعًا لمدة 3-4 ساعات، أو يفضل طوال الليل للحصول على نكهة أقوى.
- بعد النقع، استخدمي ملعقة لهرس التمر الهندي جيدًا في الماء.
- ثم صفي المزيج باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة قماش قطنية للتخلص من الألياف والبذور.
- أضيفي السكر إلى العصير وحركي جيدًا حتى يذوب تمامًا.
- ويمكنك تعديل كمية السكر حسب ذوقك.
- ثم أضيفي ماء الورد إذا كنتِ ترغبين بنكهة عطرية مميزة.
- ثم ضعي العصير في الثلاجة ليبرد جيدًا.
- قدميه مع مكعبات الثلج في أكواب زجاجية.
- ويمكنك حفظ التمر الهندي في الثلاجة لمدة 3-4 أيام
اقرأ أيضاًأكلات رمضان 2025.. طريقة عمل البطاطس بالشاورما
جدول أكلات رمضان 2025.. طريقة تحضير الكنافة باللوتس
أكلات رمضان 2025.. طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التمر الهندي طريقة عمل التمر هندي عمل التمر الهندي طريقة عمل التمر الهندي طريقة التمر هندي التمر الهندي الطبيعي عصير التمر الهندي طریقة عمل التمر الهندی فی المنزل رمضان 2025
إقرأ أيضاً:
مشروب الزنجبيل والنعناع.. سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخ
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الانتفاخ اضطرابات في الجهاز الهضمي، قد يشعر الشخص بثقل في البطن، وألم وعدم راحة تؤثر على نشاطه اليومي، بينما يلجأ البعض للأدوية الكيميائية، فإن الطبيعة تقدم لنا حلولًا آمنة وطبيعية للتخلص من هذا الانزعاج بسرعة وفعالية.
مشروب الزنجبيل والنعناع..سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخفي إطار هذا كشفت خبيرة التغذية، سلمي الحافظ، سنتحدث عن مشروب طبيعي بسيط وسحري يجمع بين فوائد الزنجبيل والنعناع، معروف بقدرته على تخفيف الانتفاخ في وقت قياسي، وسنستعرض كيف يمكن لهذا المشروب أن يعيد لك راحة البطن والنشاط.
1. لماذا يحدث الانتفاخ؟الانتفاخ هو تراكم الغازات في المعدة أو الأمعاء نتيجة لهضم غير مكتمل أو ابتلاع الهواء أثناء الأكل، قد يسببه تناول أطعمة معينة، التوتر، أو اضطرابات مثل القولون العصبي. الانتفاخ ليس مرضًا بحد ذاته لكنه إشارة تنبيه لجسمك بأن هناك خلل ما في الجهاز الهضمي.
الزنجبيل لا يُستخدم فقط كتوابل في الأطعمة، بل هو من أقوى العلاجات الطبيعية لمشاكل الهضم. يحتوي على مركبات تساعد على تحفيز إنتاج الأنزيمات الهضمية، مما يسهل عملية الهضم ويقلل من تكون الغازات. كما يعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات، مما يساعد في تخفيف التهيج في جدار المعدة والأمعاء.
3. النعناع: مهدئ عضلات الجهاز الهضميأوراق النعناع تحتوي على مادة المنثول التي تساعد على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، وبالتالي تقليل التقلصات المؤلمة المسببة للانتفاخ، كما يعزز النعناع تدفق العصارة الصفراوية التي تلعب دورًا مهمًا في هضم الدهون.
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول