خبير اجتماعي يحذر من العادات الخاطئة في تنظيم الوقت خلال رمضان
تاريخ النشر: 1st, March 2025 GMT
حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، مشددًا على ضرورة إدارته بكفاءة للاستفادة القصوى من الفرص الروحية التي يقدمها الشهر الكريم.
وأوضح، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أن وضع خطة زمنية تساعد على تحقيق التوازن بين العمل والعبادات يعد أمرًا ضروريًا، لا سيما وأن رمضان فرصة لتحديد أهداف جديدة وتنظيم اليوم بشكل يسمح بأداء العبادات دون الإخلال بالمسؤوليات اليومية.
وأشار صادق إلى أن البعض يفرط في تناول الطعام خلال رمضان، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية، خصوصًا مع الاستهلاك الزائد للحلويات التي ترفع نسبة السكر في الدم. ودعا إلى التوازن في النظام الغذائي، والابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية للحفاظ على النشاط والطاقة.
الرياضة في رمضان.. ضرورة للحفاظ على النشاطو أكد صادق أهمية ممارسة الرياضة بشكل معتدل، موضحًا أن المشي بعد الإفطار يساعد في تحسين صحة الجسم ورفع مستوى الطاقة، وهو أمر ضروري لمواجهة الخمول الذي قد ينتج عن تناول وجبات ثقيلة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان الشهر الكريم الوقت العادات الخاطئة تنظيم الوقت سعيد صادق المزيد
إقرأ أيضاً:
ثروت الخرباوي: إيران استقبلت قيادات تنظيم القاعدة بعد الغزو الأمريكي
أكد ثروت الخرباوي، المفكر السياسي أن إيران كانت ترغب في أن تصبح أمريكا الشرق الأوسط، مشيرا إلى أن هناك مراقب عام للإخوان في إيران يدعى عبد الرحمن البيراني.
وقال ثروت الخرباوي، خلال لقاء له لبرنامج مع خيري، عبر فضائية المحور، أن مراقب عام الإخوان في إيران كان له دور مهم جدا في تقارب الجماعة بإيران، مؤكدا أن إيران استقبلت قيادات تنظيم القاعدة بعد الغزو الأمريكي.
وتابع المفكر السياسي، أن وصول الخوميني للحكم حول إيران من دولة مدنية لدولة دينية، مشيرا إلى أن الإخوان أرادوا العودة للمشهد من خلال القافلة المزعومة، فقد كان من الممكن للقافلة أن تذهب بالسفن لغزة ولكن لهم أهداف أخرى غير غزة.
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول