استشاري تغذية: الصيام يُجدد الشباب ويقتل الخلايا المريضة
تاريخ النشر: 10th, March 2025 GMT
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن المعدة تُحب الطعام المتجانس، وتكره الامتلاء، وهذا يعني أن الشخص الذي يتناول أكثر من نوع بروتين مثل السمك والكباب والفول في نفس الوقت، فهذا أمر غير صحي على الإطلاق.
وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن تناول الطعام غير المتجانس أكثر من مرة يُؤدي إلى تذمر المعدة، وهذا يظهر في صورة انتفاخات ومغص وألم وخلافه، وعدم القدرة على التنفس والحموضة، والإسهال وخلافه، وهذه الأعراض بمثابة اعتراض من المعدة على الطعام الذي يتناوله الشخص.
وأوضح أن الإنسان عندما يصوم من 16 لـ18 ساعة لمدة 30 يوما فهذا يؤدي إلى تحلل الخلاية المريضة، ولذلك الصيام يُجدد الشباب، ولكن للأسف البعص يصوم ويتناول الكثير من الطعام عند الإفطار، وهذا يُفسد الصيام، ولا يُساهم في استفادة الجسم من الصيام، خاصة مع تناول الكثير من السكريات والحلويات.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الفول الإفطار الصيام استشاري التغذية
إقرأ أيضاً:
ديوكوفيتش يكشف عن سر في معدته
أكد اللاعب الصربي نوفاك ديوكوفيتش أنه عانى من مشاكل في المعدة خلال فوزه بثلاث مجموعات لواحدة على الفرنسي ألكسندر مولر في أول أدوار بطولة ويمبلدون للتنس.
ديوكوفيتش يكشف عن سر في معدتهوطلب ديوكوفيتش تدخل الفريق الطبي مرتين خلال اللقاء، وتناول بعض الحبوب لمحاولة التعافي وإنهاء المباراة قبل حلول موعد حظر اللعب الليلي في بطولة ويمبلدون.
وقال ديوكوفيتش في تصريحاته على أرض الملعب "من الجيد أن أنهي المباراة اليوم، شكرًا للجميع على بقائكم حتى وقت متأخر، وشكرًا على الدعم. من الرائع أن أعود إلى ويمبلدون، وهذا أول ما أود قوله. هذه البطولة تعني لي الكثير دائمًا. دائمًا ما أستمتع بهذه الأرضية، ربما باستثناء المجموعة الثانية".
وتابع: "بالنسبة لما حدث لي، لا أعلم إن كانت مشكلة في المعدة أو شيئًا آخر. الأطباء أعطوني حبوبًا سحرية وتمكنت من إنهاء المباراة بشكل جيد. كنت أعلم أن هناك شيئًا ما في معدتي"، مشيرًا إلى أنه لم يفكر في الانسحاب من المباراة في أي لحظة.
وسيكون المنافس التالي للصربي في الدور الثاني البريطاني دان إيفانز، الذي يشارك بدعوة من المنظمين، والذي فاز بمباراته الأولى في البطولة أمام مواطنه جاي كلارك.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي