القحطاني: حمض الفوليك يقوي الجهاز المناعي ويُسهم في علاج الاكتئاب
تاريخ النشر: 8th, April 2025 GMT
أميرة خالد
أكد أستاذ علم العقاقير الطبية، الدكتور جابر القحطاني، أن حمض الفوليك يُعدّ من أفضل العناصر الغذائية المفيدة للمخ، كما أنه ضروري لإنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء.
وقال القحطاني عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” حمض الفوليك لا علاقة له بالفول أو البقوليات على الإطلاق، بل هو عبارة عن فيتامين يُعد من أفضل الأغذية للمخ، ويسهم في إنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء.
وأضاف: “حمض الفوليك يُعزّز الجهاز المناعي من خلال المساعدة على تكوين خلايا الدم البيضاء، وتمكينها من أداء وظائفها بشكل سليم. كما يعمل كمساعد إنزيمي في تكوين الخلايا وتكاثرها بطريقة صحيحة، ويدخل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات.”
وأوضح القحطاني أنه يُستخدم للوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك وعلاجها، مشيرًا إلى دوره في التخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق.
اقرأ أيضًا:
استشاري: لا مانع من استخدام دواء الميلاتونين للمساعدة على النومالمصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الاكتئاب والقلق جابر القحطاني حمض الفوليك نقص حمض الفوليك حمض الفولیک
إقرأ أيضاً:
إجابة غير متوقعة.. منى الشاذلي تفاجئ ياسمين عبد العزيز بسؤال عن الاكتئاب
حلت الفنانة ياسمين عبد العزيز ضيفة على الإعلامية منى الشاذلي في برنامجها "معكم"، في لقاء امتزج بين الخفة والصدق، حيث تناول الحوار حياتها الشخصية والفنية، وأبرز التحديات التي واجهتها خلال الفترة الماضية.
وخلال حوارهما فاجئت منى الشاذلي ياسمين عبد العزيز بسؤال مباشر قائلة: "إنت عندك اكتئاب؟"، ما دفع ياسمين للتوقف للحظة والتعجب قائلة:"أنا عندي اكتئاب؟!، وردت الشاذلي بابتسامة قائلة:"آه، حاسة لونك زعلان كده."
لتجاوب ياسمين عبد العزيز بدهشة قائلة:"أنا حزينة؟! لا والله العظيم مش عندي اكتئاب… إنتي ليه خوّفتيني فجأة كده!"
واستمرت منى قائلة:"حاساكي بتتكلمي إن الحياة مش جايبة همّها، لترد ياسمين بصراحة وهدوء:"هو إحنا مش هنموت؟ إيه المشكلة إننا نتكلم في الكلام ده؟"، مؤكدة أنها حاليًا أفضل بكثير وأن أسلوب حديثها يعكس نظرتها الواقعية للحياة أكثر من كونه مؤشراً على اكتئاب.
وتحدثت ياسمين عبد العزيز خلال اللقاء بصراحة تامة عن بعض القرارات الشخصية والمهنية التي اتخذتها خلال العام الجاري، مشيرة إلى أنها تعجلت في بعض المواقف وندمت على بعضها، بينما حظيت بالتوفيق في قرارات أخرى.
وكشفت ياسمين أن مراجعة هذه التجارب شكّلت نقطة تحول مهمة في حياتها، ودفعها ذلك للدخول في مرحلة جديدة من التفكير وصياغة قراراتها القادمة بعناية أكبر.
وأوضحت الفنانة أنها قررت الاعتماد على العقل والقلب معًا في أي خطوة مستقبلية، دون تغليب جانب على الآخر، مؤكدة أن هذا التوازن ساعدها على رؤية الأمور بوضوح أكبر واتخاذ قرارات أكثر نضجًا وهدوءًا.
وزير الخارجية يلتقي نائب رئيس الوزراء ووزير خارجية بولندا