اكتشف المرض مبكرا.. أسباب إصابتك بتصلب الشرايين
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية على صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور عن العوامل التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
فإن الشرايين السليمة تكون مرنة ولينة، ولكن عندما تصبح الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والعناصر المغذية من القلب إلى بقية الجسم (الشرايين) سميكة ومتيبسة، ومع مرور الوقت؛ قد تتصلب جدران هذه الشرايين؛ مما يقلل تدفق الدم إلى القلب، وهذا ما يسمى بتصلب الشرايين.
بعض العوامل المؤدية إلى تصلب الشرايين:
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع مستوى الكوليسترول أو الدهون الثلاثية، وهي إحدى أنواع الدهون (الشحوم) الموجودة في الدم.
التدخين أو مضغ التبغ
داء السكري
مقاومة الأنسولين
السمنة
الالتهابات الناتجة عن سبب غير معروف أو عن بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل أو الذئبة أو الصدفية أو مرض الأمعاء الالتهابي.
وأكدت هيئة الدواء المصرية على ضرورة الانتباه إلى الأعراض المبكرة التي يسببها نقص تدفق الدم، مثل ألم الصدر (الذبحة الصدرية)، أو ألم الساق أو الذراع أو الإحساس بالتنميل؛ لأن التشخيص المبكر يساعد على إيقاف تفاقم تصلب الشرايين، ومنع حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، وضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأوعية الدموية الذبحة الصدرية هيئة الدواء المصرية مستوى الكوليسترول مقاومة الأنسولين
إقرأ أيضاً:
لإجابات دقيقة واحترافية.. اكتشف سر «قاعدة الكلمات الثلاث» في شات جي بي تي
شات جي بي تي.. يستخدم الملايين من الأشخاص روبوت المحادثة شات جي بي تي، ومن بينهم من يحصل على إجابات دقيقة، بينما يكتشف آخرون أن التطبيق الشهير يقدم لهم إجابات سطحية، وبشكل عام يرى الخبراء أن المشكلة تكمن في الطريقة المستخدمة للروبوت، وليست في الذكاء الاصطناعي نفسه.
ومن هنا تظهر «قاعدة الكلمات الثلاث» كحل بسيط وفعّال يُمكن أن يُحوّل تجربتك مع روبوت المحادثة من عادية إلى استثنائية.
ما هي قاعدة الكلمات الثلاث؟ووفقا لتقرير نشره موقع «tomsguide»، أضف توجيهًا مكونًا من ثلاث كلمات إلى طلبك، وهذه الكلمات القليلة تُشكل فارقًا كبيرًا في نبرة وجودة الرد، وتمنح شات جي بي تي شخصية افتراضية ليؤدي من خلالها الدور المطلوب.
على سبيل المثال:
- «مثل المحامي» يمنحك ردودًا منطقية ومنظمة.
- «كن معلمًا» يضمن شرحًا مبسطًا وتعليميًا.
- «تصرف كهمنجواي» يعطيك كتابة بسيطة ومؤثرة بأسلوب أدبي.
الفكرة تشبه إلى حد كبير توجيه ممثل لتجسيد شخصية معينة قبل بدء الأداء، والنتيجة غالبًا تكون مذهلة.
ما سبب نجاح هذه القاعدةتم تدريب شات جي بي تي على أنماط لغوية متنوعة، منها ما ينتمي لعالم القانون، والتعليم، والأدب، والتقنية، وغير ذلك.
وبمجرد توجيهه بلقب أو شخصية محددة، يقوم بتعديل أسلوبه على الفور ليُطابق التوقعات.
وبدلًا من إعادة صياغة المطلب بالكامل، يكفي إدراج عبارة مثل:
- «اشرح هذه النظرية كأستاذ جامعي».
- «ترجم هذا النص كدبلوماسي».
- «اكتب تغريدة كمسوّق تقني».
متى تستخدم القاعدة؟1- عندما تحتاج إلى إجابة تلائم جمهورًا معيّنًا.
2- إذا كنت تبحث عن نغمة محددة، كالرسمية أو الإبداعية أو التعليمية.
3- لتجنب الردود العامة والسطحية.
محفزات لتجربتها الآن:- لخص هذا المقال كصحفي.
- فسر نظرية الأوتار كمُعلم فيزياء.
- قدم رأيك في التصميم كمهندس برمجيات.
- اكتب كلمات أغنية كمغني راب.
- ترجم هذه الوثيقة كمحامٍ دولي.
كلما حددت الدور بدقة، زادت جودة النتائج.
تعد «قاعدة الكلمات الثلاث» من أسهل الطرق لرفع مستوى التفاعل مع الذكاء الاصطناعي، وهي ليست خدعة تقنية معقدة.
ويمكن من خلال بضع كلمات إضافية أن تحول تجربتك بالكامل، في الوقت الذي أصبح أصبح فيه شات جي بي تي أداة يومية للكتابة والتخطيط والتفكير.
اقرأ أيضاًجوجل تكشف عن مستقبل الذكاء الاصطناعي في مؤتمر Google I/O 2025
كيف يتنبأ الذكاء الاصطناعي بالعواصف وموجات الحر؟
«العدالة الذكية».. مؤتمر قانوني يستعرض مستقبل المنظومة القضائية في عصر الذكاء الاصطناعي
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة