لطلاب الثانوية العامة.. خبير تربوي يقدم طريقة مذاكرة فعّالة
تاريخ النشر: 13th, May 2025 GMT
مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة، تزداد أهمية الاستعداد الجيد وتنظيم الوقت لضمان تحقيق أفضل النتائج. وفي هذا السياق، قدّم الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح العملية التي تساعد الطلاب على الاستفادة القصوى من جلسات المذاكرة.
وأوضح الدكتور حجازي أن البداية تكون من نمط الحياة اليومي، حيث يُنصح الطالب بالحصول على قسط كافٍ من النوم، مع أهمية الاستحمام بالماء البارد قبل المذاكرة لتحفيز تدفق الدم إلى الدماغ، إلى جانب تناول طعام صحي خفيف، وشرب كمية مناسبة من الماء.
ولتهيئة بيئة مناسبة للدراسة، شدد على أهمية اختيار الوقت والمكان الملائمين للمذاكرة، مع تنظيف المكان وترتيبه جيدًا، والجلوس في وضع معتدل داخل مكان مريح وجيد التهوية.
وأكد الخبير التربوي أهمية تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة، مع تحديد هدف واضح لكل جلسة مذاكرة، وتحديد وقت زمني لإنجاز المهمة، مع تجهيز الأدوات اللازمة مسبقًا، وتنظيم فترات المذاكرة والراحة بشكل منتظم.
وفيما يتعلق بأساليب التحصيل، نصح الدكتور حجازي باستخدام معينات الفهم والتذكر مثل الخرائط الذهنية والتلخيص والتساؤل الذاتي وحل نماذج الامتحانات السابقة، مع ضرورة التحكم في المشتتات، مثل إغلاق الهاتف والابتعاد عن مصادر الضوضاء.
وأشار إلى ضرورة استغلال أوقات النشاط الذهني الأعلى لمذاكرة المواد أو الموضوعات الأكثر صعوبة، مع مراجعة المهمة بعد الانتهاء منها واختبار النفس فيها لضمان تثبيت المعلومات.
كما شجع على الاستعانة بالوسائل الرقمية المتاحة، والمشاركة مع الزملاء بشرط اختيارهم بعناية، إلى جانب استخدام أسلوب الشرح بصوت عالٍ وكأن الطالب يشرح لآخرين، ما يعزز الفهم والتركيز.
واختتم الدكتور حجازي نصائحه بالتأكيد على أهمية عدم تأجيل المهام والالتزام بتسلسل الكتاب الدراسي، مع تحفيز النفس بمكافآت بسيطة بعد كل جلسة مذاكرة ناجحة، بهدف الحفاظ على الحماس والاستعداد للجلسة التالية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: امتحانات الثانوية طلاب الثانوية العامة الثانوية العامة خبير تربوي طلاب الثانوية امتحانات الثانوية العامة امتحانات الثانوي
إقرأ أيضاً:
التعليم العالي: مكتب تنسيق القبول ينهي أعمال تنسيق المرحلة الثانية لطلاب الثانوية العامة
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، انتهاء مكتب تنسيق القبول بالجامعات أعمال المرحلة الثانية من تنسيق طلاب الثانوية العامة، والتي أُتيحت خلالها إمكانية تسجيل الرغبات إلكترونيًا من خلال موقع التنسيق الرسمي، وذلك خلال الفترة من الأربعاء (6 أغسطس) حتى الأحد (10 أغسطس)، ولمدة خمسة أيام.
وذكرت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي - وفق بيان أصدرته اليوم - أن أعمال هذه المرحلة انتهت بعد مراجعة دقيقة للرغبات التي سجّلها الطلاب، وترشيحهم للكليات والمعاهد وفقًا للقواعد المنظمة المعتمدة من المجلس الأعلى للجامعات، وفي حدود الأعداد المقررة لكل كلية ومعهد، ويبلغ إجمالي عدد الطلاب المُقرر تقدمهم لتنسيق المرحلة الثانية من النظامين الحديث والقديم (287، 318) طالبًا وطالبة، وفقًا للحدود الدنيا المُعلنة لكل شعبة.
وجاءت التفاصيل كما يلي: النظام الحديث، بالنسبة للشعبة العلمية تم قبول الطلاب ووعددهم 246 ألفا و642 طالبا وطالبة بحد أدني 220 درجة فأكثر بنسبة 75ر68%، اما الشعبة الأدبية والتي بلغ عدد طلابها 36 ألفا و406 طلاب وطالبات بحد أدني 205 درجات فأكثر أي بنسبة 06ر64%.
أما النظام القديم، تم قبول الطلاب بحد أدني 280 درجة فأكثر بنسبة 29ر68%، وبلغ عدد الطلاب 3506 طلاب وطالبات، اما الشعبة الأدبية فتم قبول الطلاب بحد أدني 240 درجة فأكثر اي بنسبة 53ر58% وبلغ عدد الطلاب 764 طالبا وطالبة.
وبلغ إجمالي عدد الطلاب المتقدمين لتسجيل رغباتهم ضمن المرحلة الثانية من الحاصلين على شهادة الثانوية العامة بنظاميها "الحديث والقديم" (271980) طالباً، موزعين بواقع (235065) طالباً من الشعب العلمية، و(36915) طالباً من الشعبة الأدبية، في حين بلغ عدد الطلاب الذين لم يتقدموا لتسجيل رغباتهم خلال هذه المرحلة (15338) طالبًا، وقد استنفد عدد 1268 طالبًا وطالبة من طلاب الشعبتين العلمية والأدبية رغباتهم، بسبب إدراجهم رغبات لكليات لا تتناسب مع مجموع درجاتهم، وسيتم إتاحة الفرصة لهم لإعادة تسجيل رغبات تتناسب مع مجموعهم والحد الأدنى المعلن.
ونوه البيان إلى أنه بانتهاء هذه المرحلة، يكون قد تم توزيع ( 364946 ) طالبًا وطالبة من المرحلتين الأولى والثانية، خلال فترة لم تتجاوز أسبوعين من بدء أعمال التنسيق، وسيتمكن الطلاب من الحصول على بطاقة الترشيح من خلال موقع التنسيق الإلكتروني بعد إعلان نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب، وسترسل الكشوف النهائية بأسماء الطلاب إلى الكليات والمعاهد بعد الانتهاء من مرحلة تقليل الاغتراب، لبدء إجراءات القيد.
وأكد البيان أنه حرصًا على تيسير الإجراءات أمام الطلاب، يُعلن مكتب التنسيق فتح باب تقليل الاغتراب للطلاب المرشحين في المرحلتين الأولى والثانية، وذلك من خلال الموقع الإلكتروني للتنسيق:www.tansik.digital.gov.eg وسيتم فتح باب تقليل الاغتراب خلال الفترة من يوم الخميس الموافق 14 أغسطس وحتى يوم الاثنين 18 أغسطس الجاري، لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، وذلك في حدود النسبة المقررة (10%)، ووفقًا للضوابط المعتمدة من المجلس الأعلى للجامعات.
بدرية طلبة تنفي اتهامات القتل وتجارة الأعضاء وتؤكد نيتها اللجوء إلى القضاء