2025-12-02@18:37:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1231
«فی الوزن»:
اعتمدت منظمة الصحة العالمية، أمس الاثنين، أول إرشادات من نوعها لاستخدام أدوية «جي إل بي-1» (GLP-1) في علاج السمنة، في خطوة تُعدّ الأبرز منذ سنوات لمواجهة أحد أسرع الأمراض انتشاراً في العالم. وتأتي التوصيات الجديدة على خلفية تصاعد معدلات السمنة إلى أكثر من مليار حالة، إلى جانب تسجيل أكثر من 3.7 مليون وفاة مرتبطة بزيادة الوزن عام 2022.وتشمل هذه الفئة من العلاجات أدوية ذائعة الصيت مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» و«مونجارو»، التي انطلقت أساساً لعلاج داء السكري قبل أن تُثبت قدرتها على تعزيز الشعور بالشبع وتنظيم إفراز الإنسولين، ما يجعلها أداة فعّالة لخفض الوزن على المدى الطويل.وقال المدير العام للمنظمة، الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس، في مؤتمر صحافي إن «السمنة واحدة من أخطر المشكلات الصحية في عصرنا»، مؤكداً أن «هذه الأدوية تمنح أملاً حقيقياً...
كثفت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالقليوبية، حملاتها الرقابية تنفيذاً لتوجيهات المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، بهدف إحكام السيطرة على الأسواق وضبط السلع غير المطابقة وحماية المستهلك.وتمكنت الحملات التي قادها الدكتور تامر صلاح وكيل الوزارة، من تحرير 32 مخالفة تموينية وجنائية في يوم واحد.وفي حملة مفاجئة لإدارة تموين غرب شبرا الخيمة، ضُبطت كمية من لحوم الدواجن مجهولة المصدر شملت 150 كجم أوراك و30 كجم صدور بدون بيانات أو مستندات، إضافة إلى عدم وجود شهادات صحية للعاملين، وتم تحرير محضر جنحة ضد صاحب المنشأة.كما تم تحرير 4 مخالفات للمخابز بالحي ذاته شملت إنتاج خبز ناقص الوزن، وعدم نظافة أدوات العجن، وعدم إعطاء بون الصرف للمواطنين.وفي إدارات القناطر الخيرية وشبين القناطر وطوخ، أسفرت الحملات عن ضبط 28 مخالفة متنوعة، حيث سجلت إدارة طوخ...
فاجأت الممثلة الكوميدية الأمريكية إيمي شومر جمهورها بظهور مختلف تمامًا بعد أن كشفت عن خطواتها الأخيرة في رحلة خسارة الوزن. وجاء ذلك عندما نشرت خلال الساعات الماضية مجموعة صور جديدة عبر حسابها على إنستغرام أظهرت تحولًا ملحوظًا في قوامها بينما ظهرت متألقة على درج إحدى المناسبات.إطلالة أنيقة وتصميم لافتأبهرت شومر متابعيها بإطلالة مميزة ارتدت خلالها فستانًا أصفر قصيرًا من دار فالنتينو مزينًا بفيونكات ناعمة وتفاصيل كشكش راقية. ونسّقت الممثلة إطلالتها مع حذاء أسود بكعب عالٍ مفتوح من الخلف ليعزز مظهرها الأنثوي الأنيق. وأظهرت الصور لقطة لافتة ظهر فيها ابنها جين ديفيد من خلفها مرتديًا قميصًا أصفر مشابهًا لدرجات لون فستانها مما أضفى لمسة عفوية على الجلسة.تفاعل واسع من الجمهوراجتذب المنشور تفاعلًا كبيرًا إذ تجاوز عدد الإعجابات مئة ألف إعجاب بعد وقت قصير من...
يعتقد الكثيرون أن فقدان الوزن في الشتاء مهمة صعبة، خاصة مع زيادة الشهية والرغبة في تناول الأطعمة الدسمة التي تمنح الدفء والطاقة، لكن الحقيقة أن الشتاء قد يكون من أفضل الأوقات لخسارة الوزن إذا تم استغلاله بشكل صحيح، لأن الجسم يبذل مجهودًا أكبر للحفاظ على حرارته، مما يزيد من معدل الحرق، ومع اتباع خطوات بسيطة ومنتظمة، يمكن تحقيق نتائج ملحوظة خلال أسابيع قليلة. قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم "الست" هل عبلة كامل الضيفة القادمة لـ صاحبة السعادة ؟| إسعاد يونس تكشف الحقيقة تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر...
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة MDPI أن نظام “الصيام المتقطع-اليوم البديل” (Alternate‑Day Fasting, ADF)، حيث يتم التناوب بين يوم صيام ويوم أكل عادي، قد يساعد فعلاً في خفض الوزن وتقليل دهون الجسم، لكنه قد يؤدي أيضاً إلى فقدان جزء مهم من الكتلة العضلية في نفس الوقت. وفي التجربة، التي أوردتها Preprints.org، أُجريت على 37 شابًا آسيويًا، تراوحت أعمارهم بين 21 و35 سنة، وجميعهم يعانون من زيادة الوزن. بعد أربعة أسابيع من الالتزام بنظام ADF، انخفض وزن معظم المشاركين وقلّت دهون الجسم بوضوح، لكن في غالبية الحالات انخفضت أيضًا الكتلة الخالية من الدهون أي العضلات. حتى أولئك الذين تناولوا مكملات بروتين بكمية منخفضة في أيام الصيام لم تسعفهم المكملات في الحفاظ على كتلتهم العضلية، وفق تقرير MDPI. لماذا يحدث هذا...
تقول فرانسيس سلاديك إن المشكلة ليست في الزيت بحد ذاته، بل في الكميات الضخمة التي يستهلكها الناس، والتي تُفعّل مسارات لم يتطور جسم الإنسان للتعامل معها. كشفت دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا ريفرسايد عن آلية جديدة قد تفسّر سبب ارتباط زيت فول الصويا "أكثر الزيوت استهلاكاً في الولايات المتحدة" بزيادة الوزن، إذ أظهرت التجارب على الفئران أن معظم تلك التي تناولت حمية غنية بالدهون وزيت فول الصويا اكتسبت وزناً كبيراً، بينما لم يظهر الأمر نفسه لدى فئران معدّلة وراثياً أُنتج لديها شكل مختلف من بروتين كبدي يشارك في تنظيم مئات الجينات المسؤولة عن استقلاب الدهون. ويبدو أن هذا البروتين يؤثر أيضاً على طريقة معالجة الجسم لحمض اللينوليك، وهو العنصر الرئيسي في زيت فول الصويا. المشكلة ليست في الزيت نفسه البشر يمتلكون...
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في جامعة أوروبية مرموقة أن التعرض للروائح العطرية القوية قد يؤثر بشكل مباشر على مراكز الشهية في الدماغ، مما يساعد بعض الأشخاص على تقليل رغبتهم في تناول الطعام، وبالتالي التحكم في الوزن بشكل أفضل والدراسة، التي شملت أكثر من 1200 مشارك، ركزت على كيفية تفاعل الجهاز العصبي مع الروائح، خاصة روائح الفانيليا، النعناع، والحمضيات، ووجدت أن الأنف يلعب دورًا أكبر مما كان يُعتقد في عملية تنظيم الجوع. تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت...
تناولت برامج التوك شو، عددا من الموضوعات المهمة نرصد أبرزها في سياق التقرير التالي.مستشار الرئيس للصحة: لا وجود لفيروسات تنفسية خطيرة في مصرطمأن الدكتور عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، المواطنين بعدم وجود أي انتشار لفيروسات تنفسية خطيرة في مصر.كواليس مسلسل كارثة طبيعية.. قصص حقيقية وأطفال سيليكون على الشاشةقال المخرج حسام حامد، مخرج مسلسل "كارثة طبيعية"، إن نجاح العمل جاء نتيجة جهد دقيق وعمل متكامل في كل تفاصيله، مشيرًا إلى أن التصوير والإخراج ساهم في تقديم العمل بصورة قوية وجذبت جمهورًا واسعًا عبر منصات السوشيال ميديا.والدة أيسل تكشف تفاصيل واقعة التحرش داخل حمام سباحة .. تفاصيلقالت سامية كامل، والدة الطفلة أيسل، ضحية واقعة التحرش داخل حمام السباحة، إن والد الجاني منفصل عن والدته، وأن الأم كانت موجودة...
كثيراً ما تسمع المرأة أن الحياة تبدأ مع بلوغ الأربعين، وهذا صحيح في مجالات حياتية شتى. ولكن ما يُغفل عنه هو أن التحكم في الوزن قد يصبح لدى الكثيرات أكثر تعقيداً في هذا العمر. وتحديداً قد تجد إحداهن أن الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية نفسها التي كانت ناجحة جداً في ضبط وزنها خلال الثلاثينيات من عمرها، لم تعد فعالة بعد بلوغها الأربعين. وحتى أولئك اللواتي يتبعن بالفعل نمط حياة صحياً نسبياً، قد يجدن صعوبة متزايدة في الحفاظ على الوزن أو خسارته مع تجاوزهن سن الأربعين.صعوبة التحكم بالوزنولكن لماذا يحدث هذا؟ ولماذا يصبح التحكم في الوزن أكثر صعوبة بعد سن الأربعين لدى المرأة؟ والأهم، كيف تتعامل المرأة مع موضوع الحفاظ على وزن طبيعي؟ وكيف تضع لها استراتيجية ناجحة في هذا الشأن؟إن المرأة...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن عدد المدارس في مصر حوالي 60 الف مدرسة، مضيفا: "لو عايزين تربية عسكرية في كل المدارس؛ محتاجين ضابط لكل مدرسة يعني 60 ألف ضابط".الرئيس السيسي لدعاة الأوقاف: عايزين همة من حديد.. ونسعى إلى استنارة حقيقةالرئيس السيسي: إضافة 4.5 مليون فدان للزراعة بحلول 2026.. وترشيد الاستهلاك لدعم الأمن الغذائيتنتج 4800 ميجاوات.. الرئيس السيسي: محطة الضبعة النووية تكلفتها 25 مليار دولارالرئيس السيسي: موارد الدولة سبب أساسي لتحقيق الاكتفاء الذاتي من السلع الأساسيةوقال الرئيس السيسي في كلمته من الأكاديمية العسكرية،: "الأمة لازم تحط إيدها في إيد بعضها، بداية من البيت والجامع والكنيسة والمدرسة؛ عشان نحافظ على شعبنا".وتابع الرئيس السيسي: "الوزن الزائد جزء من ثقافة الأكل في مصر، ويا ترى إحنا مستعدين ندي فرصة للناس تمشي في الشوارع...
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى التمكن من إنقاص الوزن بسرعة وبشكل آمن.ووفقا لما ذكره موقع مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي نعرض لكم أسهل 4 عادات بسيطة تساعدك في إنقاص الوزن .تقليل عوامل التشتيتقلّل من مُشتّتات الانتباه، كمشاهدة الأخبار أثناء تناول الطعام وهذه المُشتّتات تُشتّت انتباهك عن سرعة وكمية ما تأكله.تناول الطعام ببطءإذا كنت تأكل بسرعة كبيرة، فقد تقوم بتنظيف طبقك بدلاً من الاهتمام بما إذا كان جوعك قد تم إشباعه أم لا.قد تلاحظ أنك تأكل بسرعة كبيرة عندما تأكل بمفردك وإذا كان الأمر كذلك، شارك وجبة غداء أسبوعيًا مع زميل أو استضف جارًا لتناول العشاء ليلة واحدة أسبوعيًا ومن الاستراتيجيات الأخرى وضع شوكتك جانبًا بين كل قضمة وأخرى.تناول الطعام فقط عندما تشعر بالجوع حقًاسيساعدك هذا على تجنب تناول الطعام...
حوار – سارة الجراحفي ظل تزايد الاهتمام العالمي بإنقاص الوزن والبحث عن حلول فعّالة وآمنة، برزت إبر إنزال الوزن كأحد الخيارات الطبية الحديثة التي حازت اهتمامًا واسعًا، لا سيما بعد أن أثبتت دراسات عديدة فعاليتها في المساعدة على خفض الوزن عند استخدامها ضمن برنامج غذائي ونمط حياة صحي.ورغم أن هذه الأدوية طُوّرت في الأصل لعلاج مرضى السكري، إلا أنها أصبحت اليوم خيارًا مطروحًا أمام كثيرين يسعون للتخلص من السمنة. لكن ما مدى جدواها؟ وكيف يمكن استخدامها بأمان؟في هذا الحوار يجيب الدكتور عصام حمدي – أخصائي طب الأسرة – عن أبرز التساؤلات المتعلقة بهذه الإبر.ما هي إبر إنقاص الوزن التي كثر الحديث عنها مؤخرًا؟يقول د. عصام، هي أدوية حديثة تم إنتاجها في البداية لمرضى السكري، خاصة ممن يعانون من مقاومة الإنسولين....
يظن كثيرون أن فقدان الوزن يتطلب حرمانًا طويل الأمد أو حميات قاسية إلا أن الحقيقة تكمن في اختيار الأطعمة التي تعمل معك لا ضدك .هناك بعض الأطعمة تمتلك خصائص فريدة تساعد على تنظيم الشهية وتسريع الأيض وتغذية الجسم بما يحتاجه دون ترك فائض يُخزّن كدهون، وذلك وفقًا لتقرير نشره موقع santiamhospital.خطر الإدمان الرقمي لدى الأطفال.. كيف تحمي ابنك؟كيف للمعادن أن تخلق تنافسًا قويًا بين أمريكا والصين؟تأثير الغذاء الحراريإن الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والماء تعزز الشعور بالشبع وتحفّز الجسم على استهلاك طاقة أكبر لهضمها وهو ما يُعرف بتأثير الغذاء الحراري ما يسمح بخسارة الوزن تدريجيًا بطريقة طبيعية دون التأثير على الطاقة أو الحالة المزاجية.الألياف.. سلاحك الخفي ضد الجوعالأطعمة الغنية بالألياف مثل التوت الفاصوليا والخضروات الورقية تُبطئ عملية الهضم وتساعد على تنظيم حركة...
أكد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، استمرار الجهود المكثفة لضبط الأسواق والمخابز البلدية ومتابعة توافر السلع وجودتها تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية، وحمايةً لحقوق المواطنين في السلع المدعمة، مشددًا على التصدي بكل قوة لمحاولات الغش التجاري والتلاعب بالسلع الاستراتيجية. أشار المحافظ إلى أن الرقابة اليومية تُعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على استقرار الأسواق وضمان وصول الدعم إلى مستحقيه بما يحقق الأمن الغذائي للمواطنين. من جانبه، أوضح المهندس حلمي الزهري، وكيل وزارة التموين بالمنيا، أن الحملات الرقابية التي نفذتها المديرية بمختلف مراكز المحافظة، وبالتعاون مع الجهات المعنية، أسفرت عن تحرير 240 مخالفة تموينية في قطاعات المخابز البلدية والأسواق والمواد البترولية وحماية المستهلك. وفيما يتعلق بقطاع المخابز البلدية، أشار وكيل الوزارة إلى أنه تم تحرير 199 مخالفة شملت إنتاج خبز ناقص الوزن، وإنتاج خبز...
يُعد فقدان الوزن غير المقصود من أوائل المؤشرات التي تثير القلق تجاه صحة الجسم، خاصة عندما يحدث دون تغيير واضح في النظام الغذائي أو نمط الحياة. ويكتسب هذا العرض أهمية مضاعفة عند ارتباطه بسرطان الكبد، نظرًا للدور الحيوي الذي يلعبه هذا العضو في عمليات الهضم وإزالة السموم والتمثيل الغذائي. وعندما يبدأ الكبد في فقدان قدرته الوظيفية، تظهر اضطرابات واسعة قد تبدو غامضة في بدايتها، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا". رئيس جامعة المنصورة يلتقي المشرف على برنامج زراعة الكبد لعرض التقرير التشغيلي للمركز مستشفى الناس تحتفل بتدشين أول وأكبر مركز مجاني لزراعة الكبد بالشرق الأوسط وتعلن تحولها لمدينة طبية وتشير الأبحاث الطبية إلى أن مجموعة من الأعراض المتزامنة تمنح الأطباء رؤية أوضح في التشخيص المبكر مقارنة بالاعتماد على عرض واحد فقط؛...
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن فقدان الوزن في منتصف العمر قد لا يحمل دائمًا الفوائد نفسها التي تظهر لدى الأشخاص الأصغر سنًا، بل قد يترك تأثيرات غير متوقعة على صحة الدماغ. تتبّع فريق بحثي من جامعة بن غوريون في النقب كيفية تأثير السمنة الناتجة عن النظام الغذائي وفقدان الوزن اللاحق على فئران يافعة ومتوسطة العمر. وخلال مرحلة فقدان الوزن، استعادت المجموعتان السيطرة الصحية على مستويات الغلوكوز في الدم، ما يؤكد ان الفوائد الايضية الرئيسية لفقدان الوزن يمكن ان تتحقق في اعمار مختلفة. وأجريت الدراسة بدعم من منحة داخلية في جامعة بن غوريون بالشراكة مع معهد ايلسي كاتز لعلوم وتكنولوجيا النانو، اضافة الى منح من المؤسسة الاميركية الاسرائيلية للعلوم والمؤسسة الاسرائيلية للعلوم، ونشرت في 17 تشرين الاول/ أكتوبر 2025 في...
كشفت بيانات رسمية في بريطانيا عن ارتباط أكثر من 170 حالة وفاة بعمليات حقن خاصة بإنقاص الوزن منذ عام 2007، بينها حالتي وفاة لاثنين من الشباب في العشرينات، ما أثار موجة قلق متزايدة حول سلامة هذه العلاجات التي تشهد انتشاراً واسعاً خلال السنوات الأخيرة. وبحسب صحيفة "ذا صن"، تلقت هيئات الرقابة على الأدوية في بريطانيا 173 بلاغاً عن وفيات مرتبطة بحقن التنحيف التي تحاكي هرمون GLP-1 منذ عام 2007، وتشمل هذه الفئة من الأدوية: أوزمبيك، ومونجارو، وويغوفي، والمثير أنه تم الإبلاغ عن 52 حالة وفاة لدى هيئة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية في المملكة المتحدة منذ عام 2024 فقط. يأتي هذا في الوقت الذي يلجأ فيه مزيد من الناس إلى أدوية أوزمبيك، ويغوفي، ومونجارو لإنقاص الوزن، وتزايد المخاوف بشأن استخدامها...
صراحة نيوز-كشفت بيانات رسمية في بريطانيا عن تسجيل أكثر من 170 حالة وفاة مرتبطة بحقن إنقاص الوزن منذ عام 2007، من بينها حالتان لشابين في العشرينيات، ما أثار قلقاً متزايداً حول سلامة هذه العلاجات التي شهدت انتشاراً واسعاً في السنوات الأخيرة. وأفادت صحيفة “ذا صن” بأن هيئات الرقابة على الأدوية في المملكة المتحدة تلقت 173 بلاغاً عن وفيات مرتبطة بحقن التنحيف التي تحاكي هرمون GLP-1، وتشمل أدوية مثل أوزمبيك، ومونجارو، وويغوفي. وبلغ عدد حالات الوفاة المبلغة منذ عام 2024 فقط 52 حالة. ويزداد اللجوء لهذه الأدوية لإنقاص الوزن بسرعة، ما أثار مخاوف من الاستخدام غير المناسب، مع التأكيد على أن الوفيات المبلّغ عنها لا تثبت بالضرورة سببها الدواء، بل هناك شك في ارتباطها به. وتشير البيانات إلى أن ثُلث الوفيات...
حقق المقاتل الداغستاني إسلام ماخاتشيف فوزا ساحقا على نظيره الأسترالي جاك ديلا مادالينا، في النزال الذي جمعهما فجر اليوم، وهو نزال الحدث الرئيس لبطولة "UFC 322".وتمّكن ماخاتشيف (34 عاما) من إلحاق هزيمة نكراء لمادالينا، حيث بسط سيطرته الكاملة ولم يعطه أي فرصة للرد أو القتال على حد وصف صحيفة "ماركا" الإسبانية. ISLAM MAKHACHEV HAS DONE IT ???? ???? AN OUTSTANDING PERFORMANCE FROM MAKHACHEV TO BECOME THE NEW UFC WELTERWEIGHT CHAMPION ???? #UFC322 pic.twitter.com/U1KNN4WI0r — ESPN (@espn) November 16, 2025ماخاتشيف يهزم مادالينا ويتوج بلقب وزن المتوسطوعليه جاء فوز ماخاتشيف الملقب "بالآلة المدمرة" في النزال بقرار جماعي، إذ سجل الحكام الثلاثة نفس النتيجة وهي 50-45، خلال النزال الذي جرى في قاعة ماديسون سكوير غاردن الكبرى في نيويورك.اقرأ أيضا list of 2...
بدأت سلسلة iPhone 18 Pro المرتقبة من شركة آبل في تصدر العناوين قبل أشهر من موعد إعلانها المتوقع، وذلك بفضل مجموعة من التسريبات المبكرة من مصادر معروفة.وتشير أحدث التقارير إلى أن هاتف iPhone 18 Pro Max قد يأتي بوزن يتجاوز 240 جراما، ليصبح بذلك الأثقل في تاريخ أجهزة آيفون.آبل تخطط لإخفاء كاميرا السيلفي تحت شاشة آيفون 2027أغرب منتج في تاريخ آبل.. iPhone Pocket يثير جنون الإنترنتiPhone 18 Pro Max قد يتجاوز حاجز 240 جرامابحسب منشور على منصة Weibo، من المسرب الصيني Instant Digital، فإن الهاتف الجديد سيكون أثقل بحوالي 10 جرامات من طراز iPhone 17 Pro Max الذي يبلغ وزنه نحو 233 جراما، كما يتوقع أن يكون الإطار أكثر سمكا قليلا، بارتفاع يقارب 9 ملم مقارنة بـ 8.8 ملم في...
يعود المقاتل الأرمني أرمان تساروكيان إلى بطولة فنون القتال المختلطة (يو إف سي) المقررة في 22 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري في قطر، لمواجهة دان هوكر بعد إلغاء نزاله ضد إسلام ماخاتشيف على لقب الوزن الخفيف.ويسعى المقاتل الأرمني إلى استعادة توازنه وكسب فرصة أخرى للفوز باللقب.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إلغاء نزال جيك بول وجيرفونتا ديفيس قبل 11 يوما من الموعد المحددlist 2 of 2ملاكمة تتنازل عن لقبها العالمي احتجاجا على عدم المساواة مع الرجالend of listويواجه المصنف الثاني في فئة الوزن الخفيف خصمه المصنف السادس دان هوكر في نزال ناري في صالة علي بن حمد العطية.ويدخل تساروكيان النزال ساعيا لتعزيز مكانته كأحد أبرز المواهب الشابة في الوزن الخفيف، بفضل مهاراته في المصارعة، واللكمات السريعة المركّبة، والإيقاع العالي الذي...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «أبيض الناشئين» يواجه السنغال بحثاً عن التأهل في «مونديال 2025» تحت رعاية هزاع بن زايد.. الدورة الـ 16 من مهرجان العين للكتاب تعقد فعالياتها يختتم منتخب الجودو، الأحد، مشاركته في الدورة الرياضية لألعاب التضامن الإسلامي، التي تقام حالياً في العاصمة السعودية الرياض، بمشاركة 147 لاعباً ولاعبة من 32 دولة، من بينها 12 منتخباً عربياً.وتشهد المنافسات «3 نزالات» جديدة لمنتخبنا في «الوزن الثقيل»، عندما يلتقي طلال شفيلي في وزن تحت 81 كجم، الذي يضم 13 لاعباً من المصنفين البارزين مع الفائز من لقاء «المخضرم» الموريتاني كامارا بوبو، والسوداني أحمد النور يحيى، فيما يلتقي عمر جاد في الوزن نفسه مع بطل الأردن مؤيد ذويب، وفي وزن تحت 100 كجم لفئة «الوزن الثقيل» يلتقي ظفار كوسوف...
شهدت مدن ومراكز محافظة البحيرة، اليوم السبت 8 نوفمبر 2025، حملات تموينية موسعة أسفرت عن ضبط العديد من المخالفات التموينية، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال مرتكبيها.جاء ذلك في إطار الجهود المستمرة لضبط الأسواق وتشديد الرقابة التموينية على الأنشطة التجارية والمخابز البلدية والسياحية، وبتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، وتعليمات محمد رجب هدية وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية، وبتنسيق ميداني مع الإدارات التموينية بمختلف المراكز. فى مركز حوش عيسىنفذت إدارة تموين مركز حوش عيسى حملة شاملة على المخابز البلدية والأنشطة التجارية المختلفة لضبط المخالفات التموينية وتأكيد الالتزام بالقوانين المنظمة.وأسفرت الحملة عن تحرير عدد من المحاضر المتنوعة شملت: تحرير 5 تقارير لإنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير 5 تقارير لعدم الإعلان عن وزن وسعر الخبز، وتحرير تقرير لعدم إعطاء بون صرف للمواطنين، وتحرير تقرير...
#سواليف يلاحظ بعض الأشخاص ظهور #انتفاخات في #اليدين أو #القدمين بشكل مفاجئ، وغالبا ما يعتقدون أن السبب هو زيادة في #الوزن، إلا أن السبب الحقيقي قد يكون #احتباس_السوائل في #الجسم، أوضحت طبيبة الغدد الصماء آنا أوديري في مقابلة مع صحيفة “غازيتا.رو” أن هناك طريقة بسيطة للتمييز بين الانتفاخ الناتج عن زيادة الوزن وذلك الناتج عن احتباس السوائل (الوذمة)، إذ يمكن الضغط بلطف على المنطقة المنتفخة، فإذا بقي أثر الضغط ظاهرا على الجلد، فهذا يشير إلى وجود وذمة ناتجة عن احتباس السوائل، أما إذا عاد الجلد إلى وضعه الطبيعي بسرعة، فالسبب على الأرجح هو تراكم الدهون، حيث يحافظ الجلد في هذه الحالة على مرونته. وأضافت الطبيبة أن زيادة الوزن السريعة بمقدار 1–2 كيلوغرام خلال يوم أو يومين، وتغيّر مقاسات...
بانكوك (وام) أخبار ذات صلة «نوادر النابودة» تُتوج بجائزة افتتاحية فيرتوس الدولية لقفز الحواجز راي وفليتوود يتقاسمان الصدارة في «أبوظبي للجولف» اجتاز لاعبو منتخبنا الوطني للجوجيتسو للناشئين تحت 16 عاماً إجراءات الوزن الرسمية بنجاح، استعداداً لانطلاق المنافسات، السبت، ضمن بطولة العالم للجوجيتسو المقامة حالياً في العاصمة التايلاندية بانكوك.يمثل منتخب الإمارات للناشئين 14 لاعباً يتنافسون في 8 أوزان مختلفة، في إطار سعيهم لمواصلة حصد الميداليات وتحقيق المراكز الأولى، دعماً لمسيرة التألق الإماراتي في البطولة، خاصة بعد الإنجاز الكبير الذي حققه منتخب الكبار بتصدر جدول الترتيب العام برصيد 10 ميداليات متنوعة، منها 6 ذهبيات وفضيتان وبرونزيتان.وشهدت أجواء بعثة المنتخب حالة من الحماس والتركيز خلال الحصة التدريبية الأخيرة التي أُقيمت في صالة فندق الإقامة بالعاصمة بانكوك، وأظهر اللاعبون جاهزية عالية وإصراراً...
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة البحيرة، بقيادة محمد رجب هدية وكيل الوزارة، وبمتابعة سهير زعتر وكيل المديرية، عدد من الحملات المكثفة على المخابز والأسواق والأنشطة التجارية، تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بهدف الحفاظ على الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه، وضبط المخالفين للقوانين والقرارات الوزارية. ففي مركز دمنهور، أسفرت حملة بإشراف ياسر المهندس، مدير الرقابة التموينية، عن ضبط مخبز قام بالتصرف في 37 شيكارة دقيق بلدي مدعم، وبيعها في السوق السوداء لتحقيق أرباح غير مشروعة، كما تم ضبط 10 مخابز لإنتاج خبز ناقص الوزن، بالإضافة إلى تحرير 4 مخالفات لعدم وجود سجل زيارات وعدم نظافة أدوات العجين. شارك في الحملة عادل أبو الفتوح، وبرئاسة منتصر النحاس، كبير مفتشي الرقابة، وإسلام زين الدين، مفتش الرقابة التموينية. وفي مدينة إدكو،...
#سواليف يتبع بعض من أكثر الناس #صحة وطول عمرا في العالم فلسفة “هارا هاتشي بو”، القائمة على #الاعتدال في #تناول_الطعام. وتنبع هذه الفلسفة من #التعاليم_الكونفوشيوسية #اليابانية، وتشجع على تناول الطعام حتى يشعر الشخص بالشبع بنسبة 80% تقريبا، دون إفراط أو حرمان. وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت هذه الممارسة اهتماما كبيرا كوسيلة محتملة للمساعدة في إنقاص الوزن، لكنها في جوهرها ليست نظاما غذائيا مقيدا، بل هي نهج يعزز الوعي والامتنان للطعام، ويدعو إلى التباطؤ أثناء الأكل وفهم إشارات الجسم الطبيعية للجوع والشبع. مقالات ذات صلة مكون مهمل ينتهي في القمامة.. يساعد على شفاء الأمعاء ويقلل الالتهاب 2025/11/07 وتوضح الدراسات أن ممارسة “هارا هاتشي بو” قد تقلل من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، وتساهم في خفض زيادة الوزن على المدى الطويل، وتقليل...
يلاحظ بعض الأشخاص ظهور انتفاخات في اليدين أو القدمين بشكل مفاجئ، وغالبا ما يعتقدون أن السبب هو زيادة في الوزن، إلا أن السبب الحقيقي قد يكون احتباس السوائل في الجسم.أوضحت طبيبة الغدد الصماء آنا أوديري في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" أن هناك طريقة بسيطة للتمييز بين الانتفاخ الناتج عن زيادة الوزن وذلك الناتج عن احتباس السوائل (الوذمة)، إذ يمكن الضغط بلطف على المنطقة المنتفخة، فإذا بقي أثر الضغط ظاهرا على الجلد، فهذا يشير إلى وجود وذمة ناتجة عن احتباس السوائل، أما إذا عاد الجلد إلى وضعه الطبيعي بسرعة، فالسبب على الأرجح هو تراكم الدهون، حيث يحافظ الجلد في هذه الحالة على مرونته.وأضافت الطبيبة أن زيادة الوزن السريعة بمقدار 1–2 كيلوغرام خلال يوم أو يومين، وتغيّر مقاسات الجسم بشكل ملحوظ، وظهور...
كشفت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية الموجودة في الكثير من المنتوجات الغذائية تحسن صحة الأمعاء، وتساعد على إنقاص الوزن، مقارنة بالسكر الطبيعي. وطالما اختلف الخبراء حول ما إذا كان من الأفضل تناول السكر أم المحليات الصناعية، عند بدء برنامج لإنقاص الوزن. وكشف باحثون من هولندا أن استبدال السكر بالمحليات الصناعية يساعد الأشخاص على خسارة ما يقارب 1.6 كلغ كل سنة، وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل". وتوصل الباحثون إلى أن هذه المحليات يمكن أن تحدث تغييرات في ميكروب الأمعاء، وتساعد على تيسير عملية الهضم. وللتوصل إلى هذه الدراسة، جند الباحثون 325 بالغا بمتوسط عمر 47 عاما، و36 طفلا بمتوسط عمر 10 سنوات. وقسم المشاركون عشوائيا إلى مجموعتين، الأولى استبدلت المنتجات الغنية بالسكر بالمحليات الصناعية، والثانية واصلت تناول السكر الطبيعي. وبعد...
بكين (زمان التركية)ــ نظّمت صالة رياضية في مقاطعة شاندونغ الصينية مسابقة فريدة من نوعها. ستمنح الصالة سيارة لكل من يخسر 50 كيلو جرام خلال 90 يومًا. ومن المقرر أن يحصل الفائز على سيارة بورشه باناميرا 2020 بقيمة 155 ألف دولار . صرح مدرب اللياقة البدنية وانغ مو لوسائل الإعلام الصينية بأن المسابقة لم تكن مجرد حيلة دعائية، وأن ثمانية أشخاص سجلوا حتى الآن . الحد الأقصى للمشاركة 30 شخصًا ، ويجب على كل مشارك دفع 1400 دولار أمريكي . ومع ذلك، أصدر بعض الأطباء تحذيرات من المشاركة في هذه المسابقة. صرّح الطبيب الصيني فو يانغسون لوسائل الإعلام قائلاً: “إنّ فقدان الوزن السريع هذا قد يُعرّض حياة المشاركين للخطر”. أدلى طبيب صيني آخر، يان سي ، بالتصريح التالي في منشور له...
يُحمّل بعض الأفراد التقدم في العمر وتراجع عمليات الأيض مسؤولية زيادة وزنهم في منتصف العمر، ويستسلمون لوزنهم الزائد وكأنه قدر محتوم، فيكون الحل شراء ملابس جديدة بدل تلك التي أصبحت ضيقة ويستمرون في مواساة أنفسهم بأن هذه سنة الحياة.فهل زيادة الوزن في منتصف العمل قدر محتوم حقا؟ وهل يُعد تباطؤ عمليات الأيض المسؤول الوحيد عن زيادة الوزن؟في خضم سيل من النصائح الصحية وتقلبات أنماط التغذية، يقدم الدكتور ماتياس فيهرفاري، استشاري جراحة السمنة في نوفيلد هيلث في المملكة المتحدة، ذو الخبرة الواسعة في قضايا الأيض، توضيحا حول ذلك لصحيفة الإندبندنت البريطانية.ما هو الأيض؟يقول فيهرفاري: "الأيض هو العمليات الكيميائية التي تحافظ على وظائف أجسامنا، من تحويل الطعام إلى طاقة، وإصلاح الخلايا ودعم وظائف الأعضاء".يعبر معدل الأيض عن كمية الطاقة التي يستخدمها الجسم...
البلاد (الرياض) اختتمت مساء الجمعة على أرض “محمد عبده أرينا” منافسات بطولة “Power Slap 17” ضمن فعاليات “موسم الرياض”. وفي النزال الرئيسي على الحزام العالمي لوزن المتوسط، تُوّج الأمريكي كول يونغ باللقب، بعد تفوقه بالنقاط على مواطنه حامل اللقب السابق أنتوني بلاكبيرن، في مواجهةٍ امتدت لخمس جولاتٍ، بعد أن بدأ يونغ اللقاء بحذرٍ قبل أن يفرض تفوقه تدريجيًا، ويحقق أحد أبرز إنجازاته في مسيرته الاحترافية باعتلائه قمة التصنيف العالمي. وفي النزالات التمهيدية، حسم النيجيري كابيرو أديديران فوزه على الكازاخي دانييار شاخاروف بالضربة القاضية الفنية (TKO) في الجولة الأولى من نزال الوزن الثقيل. تلاه نزالٌ آخر في الفئة ذاتها جمع بين الأمريكي بريان إيليس والمكسيكي رو مونتانا، انتهى بفوز إيليس بالنقاط بعد ثلاث جولاتٍ متكافئة. وفي فئة الوزن الخفيف الثقيل تمكن...
اختتمت مساء الجمعة على أرض "محمد عبده أرينا" منافسات بطولة "Power Slap 17" ضمن فعاليات "موسم الرياض". وفي النزال الرئيسي على الحزام العالمي لوزن المتوسط، تُوّج الأمريكي كول يونغ باللقب، بعد تفوقه بالنقاط على مواطنه حامل اللقب السابق أنتوني بلاكبيرن، في مواجهةٍ امتدت لخمس جولاتٍ، بعد أن بدأ يونغ اللقاء بحذرٍ قبل أن يفرض تفوقه تدريجيًا، ويحقق أحد أبرز إنجازاته في مسيرته الاحترافية باعتلائه قمة التصنيف العالمي.النزالات التمهيديةوفي النزالات التمهيدية، حسم النيجيري كابيرو أديديران فوزه على الكازاخي دانييار شاخاروف بالضربة القاضية الفنية (TKO) في الجولة الأولى من نزال الوزن الثقيل.مواجهة قوية انتهت بفوز البطل “يونق” ضد خصمه بفئة الوزن الوسط في بطولة باور سلاب 17أخبار متعلقة مزاد نادي الصقور.. بيع صقرين بـ236 ألف ريال في الليلة الـ185 خطوات لتسجيل تصرف عقاري...
البلاد (الرياض) أقيمت اليوم، فعالية الوزن الرسمية لبطولة ” Power Slap 17″ في العاصمة الرياض، اجتاز خلالها جميع المشاركين إجراءات الوزن بنجاح، استعدادًا لانطلاق المنافسات غدًا على أرض “محمد عبده أرينا”، ضمن فعاليات موسم الرياض 2025. وتعد البطولة من أبرز بطولات رياضة الصفعات على مستوى العالم، بمشاركة نخبة من الرياضيين من مختلف القارات، يمثلون مدارس متنوّعة في هذا النوع من المنافسات، وذلك في حدث تنظمه سلسلة Power Slap بقيادة رئيس منظمة UFC دانا وايت، الذي أسهم في ترسيخ هذه الرياضة كأحد أحدث العروض الجماهيرية انتشارًا حول العالم. وتنطلق النزالات اليوم، حيث يلتقي النيجيري كابيرو “النيجيري هالك” أديديران مع الكازاخي دانييار “باتاب” شاخاروف في نزال الوزن الثقيل المكوَّن من ثلاث جولات، في مواجهة مرتقبة بين مقاتلين يتمتعان بثبات عالٍ وقوة تحمّل...
لا يزال الجدل قائما ما بين فريقين من الناس، قسم يرى بأن ممارسة الرياضة له تأثير مباشر على صحة الجسم وحيويته، وايضا هناك مناقب وآثار ايجابية تنعكس على النفس وتشعرها بالراحة والسرور ، وبمعنى ذلك أن " الرياضة بكل انواعها تجعل الروح أكثر خفة والجسد اكثر نضارة وصحة وعافية "، وجموع هذا الرأي يمارسون الرياضة ليس لبناء جسد قوي فحسب، وانما ايضا لصنع عقل متفتح يجعلهم اكثر اقبالا على الحياة. اما الفريق الاخر، فيربط الرياضة بالمشكلات الصحية التي يعاني منها ، وابرز تلك المشاكل هي الاصابة بداء البدانة التي تأتي من الخمول والممارسات الغذائية الخاطئة ،وبالتالي يرى هذا الفريق من الناس أن اهمية الرياضة تأتي من خلال مؤشرات "زيادة الوزن او نقصانه"، على اعتبار أن الامرين يرتبطان مع بعضها البعض...
كشف تقرير جديد صادر عن “وايتشيلد”، شركة استشارات السياسات العامة والاقتصاد التي تعتمد على تحليلات الذكاء الاصطناعي، بتكليف من شركة “ليلي”، أن تسريع وتيرة التدخلات لمعالجة السُمنة قد يُسهم في تمكين 3.3 ملايين شخص في المملكة العربية السعودية من التخلّص من السمنة بحلول عام 2030. ويُبرز التقرير، الذي يحمل عنوان “الكشف عن الفوائد الاقتصادية والاجتماعية الشاملة لخسارة الوزن”، أن تحقيق هذا الهدف من شأنه أن يُحقق فوائد واسعة النطاق تمتد إلى مجالات الصحة والاقتصاد والمجتمع والتعليم، بما ينسجم مع رؤية السعودية 2030.وأشار التقرير إلى أن تسريع جهود التصدي للسمنة يمكن أن يسهم في خفض التكاليف الصحية وزيادة الناتج المحلي الإجمالي ومتوسط العمر المتوقع وتعزيز الجاهزية للعمل وتحسين ترتيب المملكة في مؤشرات التعليم. وبحسب التقرير، فإن معالجة السمنة قد تُسهم في...
يعد اللوز وجبة خفيفة مغذية عند تناوله باعتدال إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عند الإفراط في تناوله، وفق موقع Very Well Health:1. أعراض الجهاز الهضمينظراً لمحتواه العالي من الألياف، يمكن ملاحظة بعض الآثار الجانبية الهضمية غير المرغوب فيها بعد تناول الكثير من اللوزحيث تحتوي حصة اللوز (25 غراماً) على 3.5 غرام من الألياف، أي حوالي 12% من الكمية اليومية الموصى بها. فيما يؤدي الإفراط في تناول الألياف إلى إرهاق الجهاز الهضمي. لذا إن لم يكن الجسم معتاداً على تناول الكثير من الألياف دفعة واحدة، فربما يؤدي ذلك إلى أعراض مثل الانتفاخ، والإسهال، والغازات، والإمساك. 2. زيادة الوزن رغم أن المكسرات، مثل اللوز، تعتبر وجبة خفيفة مغذية، إلا أنه من المهم تذكر أنها غنية بالسعرات الحرارية وغنية بالدهون الصحية. ولهذا السبب، يمكن أن...
معتصم عبدالله (أبوظبي)أكد «أسبوع أبوظبي للتحدي 2025»، مكانته كأحد أبرز الأحداث الرياضية والترفيهية على الساحة الدولية، بعدما جمع بين بطولات يو إف سي التاريخية ومنافسات الفنون القتالية المختلطة والجرابلينج والفعاليات الترفيهية، ليجسّد رؤية القيادة الرشيدة في دعم الرياضة والرياضيين وترسيخ مكانة العاصمة الإماراتية وجهةً عالميةً للرياضة والترفيه.شهد الأسبوع، الذي تواصلت فعالياته من 22 إلى 26 أكتوبر، حضوراً جماهيرياً لافتاً ومجموعة متنوعة من الأنشطة، من أبرزها التدريبات المفتوحة لنجوم «يو إف سي» في «ياس مول»، والمؤتمر الصحفي الرسمي في الاتحاد أرينا، وفعالية الوزن الرسمية التي سبقت انطلاق البطولة الرئيسية «UFC 321 أسبينال ضد جان»، بتنظيم دائرة الثقافة السياحة «أبوظبي» و«يو إف سي»، والتي توّجت أسبوعاً مليئاً بالإثارة والفعاليات التفاعلية.وشكّل الحدث العالمي منصة لعشّاق الفنون القتالية للاستمتاع بعروض استثنائية، حيث شهدت...
يعشق الكثير فاكهة المانجو ولا يكتفون بتناولها في فصل الصيف بل يسعى الكثير من ربات البيوت لتخزينها طوال العام ولكن موقع هيلث لاين كشف في تقرير خاص عن أضرار الإكثار من تناول المانجو كما حذر من تناولها بشكل يومي .زيادة الوزن :المانجو مصدر غني للكربوهيدرات التي يمكن أن تسبب زيادة كبيرة في الوزن .مشاكل في الكلى أو الكبد:أثبتت الدراسات أن الإفراط الشديد في الفواكه عالية البوتاسيوم أو السكر مثل المانجو قد يجهد الكلى أو الكبد، خاصةً لدى من يعانون من أمراض مزمنة.الإسهال :يُحذر الأطباء من تناول المانجو بكثرة حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإسهال الذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.اضطرابات بالهضم :فالإفراط في تناول المانجو قد يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ والاسهال وايضا الغازات . طباعة شارك المانجو اسار المانجو انواع...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة 94 سباحاً يمثلون أندية الإمارات في مونديال السباحة بالزعانف في أبوظبي انطلاق معسكر «الموتوسيرف» في أبوظبي استعداداً لبطولة الإمارات نجحت ماكنزي ديرن في حسم النزال على لقب وزن القشة، لتصبح أول امرأة تفوز بلقب «يو إف سي» في الشرق الأوسط، بعد تغلبها على فيرنا جانديروبا، في «يو إف سي 321.. أسبينال ضد جان».وتمكنت البرازيلية من تفادي الوقوع في شرك الضغط المبكر لتسيطر على الجولات اللاحقة وتحقق فوزاً بالإجماع أمام حشد جماهيري في الاتحاد أرينا.وتعليقاً على فوزها في أبوظبي، قالت ديرن: «لا يوجد مكان في العالم أفضل من أبوظبي لأفوز بأول حزام لي، وأفخر بأن أكون أول امرأة تفوز بلقب هنا، إنه شعور لا يوصف، وستبقى أبوظبي جزءاً مهماً من حياتي ومحطة مهمة في...
شدّد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، على ضرورة استمرار تكثيف الحملات التموينية والرقابية على الأسواق والمخابز البلدية ومحطات الوقود والمحال التجارية، للتأكد من توافر السلع الأساسية بالأسعار المقررة ومطابقتها للمواصفات، ومواجهة أي محاولات للتلاعب بالسلع المدعمة أو الاستراتيجية، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية لحماية المستهلك وضمان استقرار الأسواق. وأشار المحافظ إلى أن الأجهزة التنفيذية بالمحافظة تبذل جهودًا متواصلة لتحقيق الانضباط داخل الأسواق ومكافحة كافة صور الغش التجاري والاحتكار، من خلال التنسيق المستمر بين مديريات التموين والصحة والطب البيطري ومباحث التموين وجهاز حماية المستهلك والوحدات المحلية، بما يضمن إحكام الرقابة على تداول السلع والخدمات بالمحافظة. ومن جانبه، أوضح المهندس حلمي الزهري، وكيل وزارة التموين بالمنيا، أن الحملات التموينية المكثفة التي نُفذت خلال الأيام الماضية أسفرت عن ضبط 300 مخالفة تموينية متنوعة شملت...
من الصعب تخيل حياة بدون سكر. لكن ما مقدار السكر الذي يكون أكثر من اللازم؟ توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول النساء أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر يوميا؛ للرجال، لا يزيد عن تسع ملاعق. لذلك، من حيث الكمية المناسبة من السكر، هذا يعني ما لا يزيد عن 25 إلى 36 جراما، أو حوالي 100 إلى 150 سعرة حرارية يوميا من السكر. توصي منظمة الصحة العالمية بتناول 50 جراما كحد أقصى، ولكن يفضل ألا يزيد عن 25 جراما من السكر يوميا.امتنع عن الكافيين في هذه الحالات.. تحذير للأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفاتمشروب خارق لعلاج نزلات البرد بدون أدويةعلامات على أنك تتناول الكثير من السكرمع كل هذا التسلل، قد يكون من الصعب إدراك أن استهلاكك للسكر يخرج عن السيطرة. كشفت الدكتور. ليلى...
يكشف الدكتور آش كابور، خبير طول العمر، عن منهجه العلمي والعملي في الحفاظ على الشباب الدائم، وتقليل الالتهاب، وتحفيز الجسد ليُجدد نفسه طبيعيًا، مؤكدًا أن العيش طويلاً وبصحة جيدة لا يحتاج إلى تقنيات خارقة أو أدوية باهظة، بل إلى وعي حقيقي بالجسد والتزام بالعادات الصحيحة.الصيام كطريق لإعادة ضبط الجسديؤكد الدكتور كابور أن الصيام المنتظم هو أحد أهم أسرار طول العمر، فهو يصوم 36 ساعة أسبوعيًا، وثلاثة أيام متتالية مرة كل شهر، مكتفيًا بالماء والمكملات الغذائية. ويرى أن هذه الفترة تمنح الجسم فرصة نادرة للراحة والتجدد.يشير إلى أن الصيام ليس حرمانًا، بل وسيلة لاستعادة التوازن الداخلي، حيث يتخلص الجسم خلالها من الدهون المتراكمة والسموم الخلوية التي تُسبب الالتهاب المزمن وتُسرّع الشيخوخة. ويُحذر من اتباع الصيام دون إشراف طبي، خصوصًا لمرضى السكري أو من...
مع التقدّم في العمر، تتغيّر طريقة عمل الجسم ويصبح فقدان الوزن بعد سن الخمسين أكثر تحديًا، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الوصول إلى وزن صحي في هذه المرحلة ليس مستحيلًا.نصائح لخسارة الوزن بعد الخمسينوبحسب موقع Everyday Health، يمكن لإدخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة أن يُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة والرشاقة، ويساعد على استعادة التوازن بين الجسد والعقل، ومن أهمها:من مطبخك إلى جمالك وصحتك.. تعرفي على فوائد خل التفاح المذهلةحلول فعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. خطوات بسيطة تنقذك من الإحراج اليوميـ تابعي وزنك بوعي دون خوف:تجنّب الميزان لا يُغيّر الحقيقة، بل يؤخر الحل. مراقبة الوزن أسبوعيًا تمنحك رؤية دقيقة لأي تغيّر مبكر، مما يسهل السيطرة عليه قبل أن يتحول إلى زيادة مزمنة.ـ خفّفي السعرات تدريجيًا:مع التقدّم في السن تقل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتعلامات خفية في أظافر القدمين قد تكشف إصابتك بسرطان الرئة مبكرًا.. انتبه لهذه التغيراتتحذير للأهالي.. الإفراط في تناول البطاطس المقلية يهدد حياة الأطفال بمخاطر خطيرةسعره صادم.. روبوت صيني قادر على الحمل والولادة بديلًا عن الأمهاتمع اقتراب الشتاء.. 6 طرق منزلية فعّالة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتحسين التنفس7 توابل سحرية لحرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة بدون رجيم قاسٍ أو رياضة شاقة طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد أظافر القدمين البطاطس المقلية روبوت صيني الأمهات الحمل اقتراب الشتاء التهاب الجيوب...
نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، برئاسة محمد رجب هدية، مدير المديرية، حملات تموينية مكثفة على المخابز البلدية والأسواق بنطاق مركزي دمنهور وإدكو، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بهدف إحكام الرقابة وضمان وصول الدعم لمستحقيه. فية دمنهور أسفرت الحملات التي تم تنفيذها بالاشتراك مع إدارة التموين، بمتابعة سهير زعتر، وكيل المديرية، ومصطفى غريب، مدير إدارة تموين دمنهور، عن ضبط مخبز ينتج خبزًا ناقص الوزن، وجارٍ توقيع عقوبة الغلق لمدة شهر عليه، بالإضافة إلى ضبط مخبز قام بتجميع 199 بطاقة تموين ذكية خاصة بالمواطنين، وتم عرض الواقعة على النيابة العامة، كما تم ضبط 7 مخابز أخرى لإنتاج خبز ناقص الوزن، وضبط مخبزين تصرفا في 47 شيكارة دقيق بالسوق السوداء، إلى جانب تحرير 4 مخالفات متنوعة شملت عدم الإعلان،...
هدى الطنيجي (أبوظبي)كشفت الدكتورة أمنيات الهاجري، المدير التنفيذي لقطاع صحة المجتمع في مركز أبوظبي للصحة العامة، عن وجود 55 مركزاً في أبوظبي تقدم البرنامج الشخصي لإدارة الوزن؛ وذلك لدعم الأفراد في الوصول إلى وزن صحي، والحفاظ عليه بطريقة آمنة تحت إشراف طبي، وتحقيق حياة صحية. أخبار ذات صلة هزاع بن زايد: المعلمون صناع حضارة ومصدر إلهام قرقاش: الإمارات ستضطلع بدورها الفاعل دعماً لاستقرار المنطقة وأمنها وقالت الدكتورة الهاجري لـ «الاتحاد»، إن دائرة الصحة - أبوظبي ومركز أبوظبي للصحة العامة أطلقا البرنامج الشخصي لإدارة الوزن، وهو مبادرة صحية تهدف إلى دعم الأفراد المؤهلين من حاملي بطاقة «ثقة»، الذين تبلغ أعمارهم 18 عاماً وأكثر، للوصول إلى وزن صحي والمحافظة عليه بشكل آمن ومستدام، من خلال نهج طبي متكامل.وأكدت أن...
يسعى العديد من الأشخاص إلى الحفاظ على قوامهم المثالي والتخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية تساعد على تنظيم الوزن وزيادة معدل الحرق في الجسم، ويعتبر الليمون واحدًا من أبرز المكونات الطبيعية التي يلجأ إليها الكثيرون في رحلة إنقاص الوزن.احذر الموبايل.. طالب صيني يصاب بالسكتة الدماغية بسبب الهاتف| تفاصيلبسبب ثعبان نيء.. دودة حية طولها 18 سم في دماغ رجل صينيفوائد الليمون في إنقاص الوزنالليمون ليس مجرد إضافة منعشة للطعام أو الشراب، بل يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة، التي تساهم في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، إلى جانب دوره في التحكم بالوزن، يساعد الليمون على تحسين الهضم، وتنقية الجسم من السموم، إضافةً إلى دعمه لجهاز المناعة، مما يجعله خيارًا صحيًا...
حذّر باحثون من أن النساء اللواتي يتناولن أدوية شائعة لإنقاص الوزن خلال عمر الإنجاب قد لا يدركن المخاطر المرتبطة بها في فترة الحمل.وكشفت الدراسة الجديدة أن معظم النساء الأستراليات في سن الإنجاب، واللواتي وُصفت لهن ناهضات مستقبلات جي إل بي 1 (GLP-1 receptor agonists)- وهي أدوية تستخدم بشكل متزايد لإنقاص الوزن مثل أوزمبك- لا يستخدمن وسائل منع حمل فعّالة، على الرغم من المخاطر المعروفة أثناء الحمل.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة فلندرز الأسترالية، ونشرت نتائجهم في المجلة الطبية الأسترالية في الأول من سبتمبر/أيلول الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.وربطت مراجعة سابقة لدراسات أجريت على الحيوانات من جامعة أمستردام التعرض لهرمون ناهضات مستقبلات جي إل بي 1 أثناء الحمل بانخفاض نمو الجنين وتشوهات الهيكل العظمي، ورغم محدودية البيانات البشرية، إلا أن المخاطر...
شهدت أسعار السبائك الذهبية في مصر اليوم استقرارًا نسبيًا، مع تفاوت طفيف بين الأوزان المختلفة، ما يتيح للمستثمرين والمتعاملين خيارات متنوعة حسب ميزانيتهم وأهدافهم الاستثمارية.أسعار السبائك الذهبية حسب الوزن (عيار 24)ربع جرام: 1,583.86 جنيهنصف جرام: 2,272.15 جنيه1 جرام: 5,772.43 جنيه2.5 جرام: 14,268.57جنيه5 جرام: 28,387.14 جنيه10 جرام: 56,746.29 جنيه20 جرام: 113,508.57 جنيه31.10 جرام (أونصة تروي): .167,474.73 جنيه50 جرام: 283,621.43 جنيه100 جرام: 611,200 جنيه250 جرام: 1,409.14 جنيه500 جرام: 1,345.13جنيه1 كيلو (1000 جرام): 6,112,000 جنيهملاحظات السوق:تُعتبر السبائك الذهبية من أكثر الوسائل الاستثمارية أمانًا، حيث تتميز بثبات قيمتها على المدى الطويل.تختلف الأسعار بحسب الوزن، ما يتيح للمستثمر اختيار الحجم المناسب وفقًا للميزانية وطبيعة الاستثمار. طباعة شارك سعر السبائك ذهب اسعار الذهب
تبيّن أن الاعتقاد السائد حول مخاطر المكرونة على القوام مجرد خرافة غذائية، لكن العلماء دحضوها وأكدوا فوائدها فهي لا تضر حتى من ينقص وزنه، فهم مقتنعون بذلك. كيفية تناول المكرونة أثناء اتباع نظام غذائي طريقة عمل المكرونة بالبشاميل مع الخضار واللحم المفروم لمحبي المكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة تجنبه.. خطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع مستوى السكر في الدم طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار والدجاج الأمن يستمع لأقوال العاملين في مصنع المكرونة المحترق بأوسيم من المبطخ الإيطالي.. حضري المكرونة الإيطالية بالصوص الأبيض وصفة المكرونة بالكريمة والسبانخ| سهلة وسريعة طريقة تحضير المكرونة بالصلصة البيضاء والدجاج المكرونة مفيدة لإنقاص الوزنقام علماء أمريكيون بتحليل بيانات من المعهد الوطني للصحة...
في حين اعتاد الناس على ربط بداية زيادة الوزن بمناطق مثل البطن أو الفخذين أو الأرداف، فإن دراسة طبية حديثة تكشف عن مفاجأة صادمة: أولى علامات اكتساب الدهون قد تظهر في الفم، وتحديدًا في اللسان.هذا ما أكده الدكتور ويليام لي، الطبيب والعالم الأمريكي المعروف، خلال ظهوره في بودكاست The Mel Robbins Podcast، حين كشف عن واحدة من أكثر الحقائق "المخفية" حول السمنة التي يجهلها كثيرون.اللسان... مؤشر مبكر على السمنة عندما طُلب من الدكتور لي مشاركة حقيقة صادمة عن اكتساب الوزن، أجاب قائلاً:"زيادة الوزن لا تبدأ من البطن أو الفخذين، بل تبدأ بطريقة خفية للغاية. إنها الدهون الحشوية، وتحديدًا تلك التي تتراكم في مؤخرة اللسان".وأوضح أن اللسان يتكون من ثلاثة أقسام، أحدها، وهو الجزء الخلفي، يتكوّن بنسبة كبيرة من الدهون، والتي تتضخم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- وجدت أحدث الأبحاث أن الأشخاص في المملكة المتحدة فقدوا ضعف الوزن عند تناولهم وجبات طعام تُحضّر عادةً في المنزل، مقارنةً بما فقدوه عند تناول أطعمة فائقة المعالجة صحية من المتاجر.أوضح الدكتور كيفن هول، المؤلف المشارك للدراسة والمحقق السابق في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، الذي أجرى بعضًا من الدراسات السريرية المحكمة القليلة في العالم حول الأطعمة فائقة المعالجة:"تُظهر هذه الدراسة الجديدة أنه حتى عندما يتوافق النظام الغذائي القائم على الأطعمة فائقة المعالجة مع الإرشادات الغذائية، فإن الناس سيفقدون وزنًا أكبر عند تناولهم لنظام غذائي قليل التصنيع".وأضاف هول: "تعد هذه الدراسة أكبر وأطول تجربة سريرية عشوائية محكمة حول الأطعمة فائقة المعالجة حتى الآن".في أبحاثه السابقة، قام هول بعزل متطوعين أصحاء داخل عيادة لمدة شهر كامل في...
أكدت الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، بتكثيف الحملات التموينية على المخابز البلدية المدعمة، للتأكد من الإلتزام بالمواصفات القياسية لرغيف الخبز وضمان وصول الدعم لمستحقيه، مع اتخاذ الإجراءات القانونية تجاه المخالفين.بالأسماء.. مصرع شخصين وإصابة 9 فى حادث تصادم مروع بالبحيرةلعدم حضور المتهم.. تأجيل النطق بالحكم على توربيني البحيرةشنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، برئاسة محمد هدية، حملات تموينية مكثفة على المخابز بمركزى وادى النطرون وأبو حمص ، حيث أسفرت بمركز وادى النطرون تم ضبط 4 مخابز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن ومخبز لعدم نظافة أدوات العجين بالمخبز ومخبزين لعدم الإعلان عن الأسعار.وبمركز أبو حمص تم ضبط 3 مخابز لتصرفهم فى 22 شيكارة دقيق بلدي مدعّم و 6 مخابز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن و 3 مخابز لعدم نظافة أدوات العجين وتم اتخاذ الإجراءات...
واصلت مديرية التموين بالمحافظة حملاتها الرقابية المكثفة على المخابز البلدية والأسواق والمحال التجارية والبدالين التموينيين بمختلف مراكز المحافظة، للتصدي للمتلاعبين بالسلع المدعمة والاستراتيجية وضمان جودة السلع الغذائية المقدمة للمواطنين. وأوضح المهندس عبد الباسط عبد النعيم، وكيل وزارة التموين أن الحملات أسفرت عن تحرير 244 مخالفة تموينية متنوعة، شملت ضبط صاحب محل بقالة لحيازته 33 كرتونة زيت طعام تمويني مدعم، وضبط مصنع لتعبئة السكر التمويني يقوم بالغش التجاري من خلال التعبئة ناقصة الوزن، حيث تم مصادرة كميات من السكر وإحالة المخالفين للجهات المختصة. وفي مجال المخابز البلدية، تم تحرير 223 مخالفة تنوعت بين إنتاج خبز ناقص الوزن وغير مطابق للمواصفات، وتجميع بطاقات تموينية بلغت 738 بطاقة لتحقيق أرباح غير مشروعة، والبيع بأزيد من السعر الرسمي، والتصرف في الدقيق المدعم، والغلق بدون...
أميرة خالد كشفت دراسة أميركية أن الأدوية المعروفة باسم (GLP-1) ، والتي تُستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني والمساعدة في إنقاص الوزن، قد يكون لها دور في الحد من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة. وأظهرت نتائج الدراسة أنه من بين كل ألف شخص سنوياً، جرى تشخيص 13.6 حالة سرطان بين مستخدمي أدوية (GLP-1)، مقارنة بـ 16.6 حالة بين غير المستخدمين، أي بانخفاض نسبي في إجمالي الخطر بنسبة 17%. كما ارتبطت هذه الأدوية بانخفاض خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 25%، وسرطان المبيض بنسبة 47%، والأورام السحائية بنسبة 31%. ولفتت الدراسة إلى وجود زيادة طفيفة في احتمال الإصابة بسرطان الكلى، لكنها لم تكن ذات دلالة إحصائية مؤكدة. ويؤكد الباحثون أن الدراسة لا يمكنها إثبات علاقة سببية مباشرة، إذ قد...
أعلنت مديرية التموين أسيوط، اليوم الاثنين، غلق 12 مخبز بلدي وتحرير 277 محضر للمخابز البلدية مابين محاضر نقص وزن ومخالفة مواصفات. إغلاق 12 مخبز في حملة تموينية بأسيوطوقال خالد محمد أحمد وكيل وزارة التموين بأسيوط، إن اجتماع لجنة التظلمات بالمديرية أسفر عن غلق 12 مخبز بلدى وذلك لإنتاجهم خبز بلدى ناقص الوزن بأزيد من 20 جرام فى الرغيف الواحد بمراكز الفتح، وديروط، ومنفلوط، وابنوب، والقوصية.وأضاف وكيل الوزارة أنه تم تحرير عدد 277 محضر للمخابز البلدية مابين محاضر نقص وزن ومواصفات وعدم نظافة وعدم وجود لوحة بيانات اعلانية وغلق بالأقفال الحديدية وتوقف جزئي وعدم وجود ميزان والتصرف فى كميات من الدقيق وعدم إعطاء بون صرف للمواطنين.خنته زي ما خاني| ماذا فعلت زوجة للتخلص من زوجها بمعاونة عشيقها في أسيوط؟ (القصة الكاملة)أسيوط..تسليم الدفعة...
جال مراقبو مصلحة الاقتصاد في الجنوب على مراكز تعبئة الغاز في كل من وادي جيلو ، البازورية ، العباسية، البرغلية ، الزهراني، وصيدا للتثبت من الالتزام بالتسعيرة الرسمية والوزن الرسمي لقوارير الغاز. وتم بنتيجتها تسطير محضري ضبط في حق شركتين لعدم التزامهما بالوزن الرسمي . مواضيع ذات صلة محضرا ضبط بحقّ شركتين لتعبئة الغاز Lebanon 24 محضرا ضبط بحقّ شركتين لتعبئة الغاز 19/08/2025 15:17:38 19/08/2025 15:17:38 Lebanon 24 Lebanon 24 مُنع عن العمل.. محضر ضبط بحق صاحب ملحمة Lebanon 24 مُنع عن العمل.. محضر ضبط بحق صاحب ملحمة 19/08/2025 15:17:38 19/08/2025 15:17:38 Lebanon 24 Lebanon 24 محضر ضبط بحقّ صاحب معمل "كرواسان" Lebanon 24 محضر ضبط بحقّ صاحب معمل "كرواسان" 19/08/2025 15:17:38 19/08/2025 15:17:38 Lebanon 24 Lebanon 24...
ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية..الخبرة والطموح يجمعان إيتاوما وديليان وايت في نزال ناري
السعودية – يلتقي الملاكم البريطاني الشاب موسيس إيتاوما مع المخضرم ديليان وايت في نزال رئيسي من الوزن الثقيل يحمل طابعا جماهيريا كبيرا نظرا لما يتمتع به كل منهما من حضور قوي في رياضة الملاكمة وتعود أمسيات الملاكمة إلى الحضور القوي في العاصمة السعودية الرياض في 16 أغسطس ضمن واحدة من أبرز فعاليات الملاكمة العالمية. ويعد اللقاء المرتقب اختبارا حقيقيا لقدرات إيتاوما صاحب ال 20 نزال من دون هزيمة 10 منها أنهاها بالضربة القاضية مواصلا صعوده السريع في مشهد الملاكمة العالمية بينما يسعى وايت إلى استعادة مكانته بعد توقفه قبل عدة أشهر بسبب الإصابة في يده عبر نزال يحمل الكثير من الندية والخبرة حيث يملك في سجله الحافل 31 فوزا 21 منها كانت بالضربة القاضية و 3 هزائم. ويشهد الحدث نزالات...
هاني البشر ( الرياض ) شهدت العاصمة الرياض (الجمعة) إقامة فعاليات الوزن الرسمي لأمسية الملاكمة العالمية التي تحتضنها anb Arena اليوم (السبت)، ضمن أبرز فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية، والتي يتصدرها نزال قمة الوزن الثقيل بين البريطاني الشاب موسيس إيتاوما والمخضرم ديليان وايت. وحضر الفعالية جمع غفير من الجماهير ووسائل الإعلام، حيث صعد البطلان إلى منصة الوزن وسط أجواء مفعمة بالحماس، قبل أن يقفا وجهاً لوجه في مواجهة مباشرة (Face-Off) زادت من سخونة الترقب للمواجهة. وتم قياس جميع الأوزان بنجاح، في خطوة أخيرة قبل الدخول إلى الحلبة اليوم. إيتاوما يدخل النزال بسجل مثالي من 20 فوزاً دون هزيمة، منها 10 بالضربة القاضية، بينما يملك وايت 31 انتصاراً (21 منها بالضربة القاضية) مقابل 3 هزائم، عائداً إلى الحلبة بعد تعافيه من...
شهدت العاصمة الرياض اليوم (الجمعة) إقامة فعاليات الوزن الرسمي لأمسية الملاكمة العالمية التي تحتضنها anb Arena غداً (السبت)، ضمن أبرز فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية، والتي يتصدرها نزال قمة الوزن الثقيل بين البريطاني الشاب موسيس إيتاوما والمخضرم ديليان وايت. وحضر الفعالية جمع غفير من الجماهير ووسائل الإعلام، حيث صعد البطلان إلى منصة الوزن وسط أجواء مفعمة بالحماس، قبل أن يقفا وجهاً لوجه في مواجهة مباشرة (Face-Off) زادت من سخونة الترقب للمواجهة. وتم قياس جميع الأوزان بنجاح، في خطوة أخيرة قبل الدخول إلى الحلبة غداً. إيتاوما يدخل النزال بسجل مثالي من 20 فوزاً دون هزيمة، منها 10 بالضربة القاضية، بينما يملك وايت 31 انتصاراً (21 منها بالضربة القاضية) مقابل 3 هزائم، عائداً إلى الحلبة بعد تعافيه من إصابة في اليد....
نشرة المرأة والمنوعات | أخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم..المروحة تزيد خطر النوبة القلبية في هذه الحالة
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاترائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرة50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق يثير الجدل في وادي السيليكون بالولايات المتحدةأخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم ببطء.. تجنبها لتحافظ على صحتكفوائد مذهلة لإستخدام اللبان الذكر.. يعالج الالتهابات ويقوي المناعة5 عادات صباحية لفقدان الوزن بسرعة وحرق الدهون بشكل طبيعيالشاي الأخضر سر حماية الدماغ من الزهايمر وتحسين الذاكرة.. دراسة توضحأحذرها في هذه الحالة.. المروحة قد تزيد خطر النوبة القلبية في الطقس الحار طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات رائحة الفم...
هاني البشر (الرياض) عُقد في العاصمة الرياض، المؤتمر الصحفي الرسمي لنزال قمة الوزن الثقيل بين الملاكم البريطاني موسيس إيتاوما والمخضرم ديليان وايت، المقرر إقامته السبت المقبل في صالة “anb Arena”، ضمن فعاليات بطولة كأس العالم للرياضات الإلكترونية. وأعرب الملاكمان عن أملهما في تقديم مستوى يليق بالنزال، مشددين على الجاهزيته الكاملة للمواجهة وأهمية التعامل بجدية مع نزال الوزن الثقيل الذي قد يحسم في أي لحظة. وتتضمن الأمسية عدداً من النزالات البارزة، من أبرزها مواجهة نيك بول مع سام غودمان في الوزن الخفيف، ونزال بطل رابطة الملاكمة العالمية (WBA) في وزن الريشة راي فورد أمام البورتوريكي أبراهام نوفا، إضافة إلى مواجهات أخرى في الوزن الثقيل وفئات مختلفة. واختتم المؤتمر بالمواجهة الأولى (Face-Off) بين الملاكمين، في مشهد يعكس الأجواء الحماسية والترقب للنزال، فيما...
احتضنت العاصمة الرياض اليوم (الخميس) المؤتمر الصحفي الرسمي لنزال قمة الوزن الثقيل بين البريطاني الشاب موسيس إيتاوما والمخضرم ديليان وايت، والمقرر إقامته السبت المقبل في anb Arena، ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية، وسط حضور جماهيري وإعلامي كبير. وخلال المؤتمر، وجّه ديليان وايت رسالة مباشرة إلى خصمه موسيس إيتاوما قائلاً: “حظاً موفقاً لك يا رجل، وآمل أن نغادر الحلبة سالمين وبصحة جيدة”، ليرد عليه الملاكم الشاب “شكراً”، في لفتة عكست الاحترام المتبادل رغم الحدة المتوقعة في النزال. من جانبه، أجاب موسيس إيتاوما على أسئلة الصحفيين حول إمكانية انتهاء النزال مبكراً، قائلاً: “نحن جميعاً هنا من الوزن الثقيل، وأي نزال يمكن أن ينتهي في أي لحظة. أنا لست واهماً، وأعرف تماماً حجم التهديد الذي يمثله ديليان وايت، لذلك لن أقلل...
هاني البشر (الرياض) انطلقت أمس (الأربعاء) في “المملكة أرينا” فعاليات التدريبات المفتوحة ضمن أسبوع الملاكمة في الرياض، حيث ظهر على الحلبة كل من الملاكم البريطاني الشاب موسيس إيتاوما والمخضرم ديليان وايت، استعداداً لخوض نزال قمة الوزن الثقيل المرتقب يوم السبت المقبل في anb Arena، ضمن منافسات كأس العالم للرياضات الإلكترونية. وشهدت التدريبات حضوراً جماهيرياً وإعلامياً مميزاً، منح الحاضرين فرصة مشاهدة استعدادات الملاكمين عن قرب قبل المواجهة الكبرى. ويخوض إيتاوما، صاحب السجل الخالي من الهزائم في 20 نزالاً احترافياً (10 منها بالضربة القاضية)، هذا النزال لمواصلة مسيرته الصاعدة، فيما يسعى وايت، الذي يملك 31 انتصاراً (21 منها بالضربة القاضية) مقابل 3 هزائم، إلى استعادة مكانته العالمية بعد عودته من إصابة في اليد. جاءت التدريبات في أجواء مليئة...
الانتفاخ والغازات من أكثر المشاكل الهضمية شيوعًا والتي تُسبب شعورًا بعدم الراحة، ثقل في البطن، وأحيانًا ألمًا محرجًا،الكثير من الأشخاص يلجؤون إلى الأدوية، لكن الطبيعة دائمًا ما تقدم حلولًا فعالة وآمنة من بين هذه الحلول الأتي:نوع من الأعشاب يقضي على الانتفاخ والغازات ويساعد في إنقاص الوزننوع من الأعشاب يقضي على الانتفاخ والغازات ويساعد في إنقاص الوزنيبرز النعناع كواحد من أفضل الأعشاب التي تساعد على التخلص من الغازات، تخفيف الانتفاخ، بل والمساهمة في خسارة الوزن بطريقة طبيعية وآمنة، بحسب ما كشفت عنه خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد. لماذا النعناع هو الحل المثالي؟نوع من الأعشاب يقضي على الانتفاخ والغازات ويساعد في إنقاص الوزنوقالت الحافظ أن النعناع، وبالأخص النعناع الفلفلي، يحتوي على مركبات طبيعية مثل المنتول، والتي تعمل...
إنجلترا – ساعد قرص يومي جديد لإنقاص الوزن، يشبه حقنة “أوزمبيك” الشهيرة، المستخدمين على تحقيق فقدان ملحوظ في الوزن، بحسب دراسة حديثة. وفي تجربة رائدة استمرت 72 أسبوعا، خسر الأشخاص الذين تناولوا دواء “أورفورغليبرون” الجديد 12.4% من وزن أجسامهم في المتوسط. وشملت الدراسة 3127 بالغا يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، دون إصابتهم بالسكري، حيث شهد المشاركون انخفاضا في مستويات الكوليسترول الضار والدهون وضغط الدم. وأعلنت شركة ليلي المصنعة للدواء أن “أورفورغليبرون”، الذي يؤخذ مرة واحدة يوميا، هو أول علاج فموي من نوعه يمكن إطلاقه عالميا في وقت مبكر من العام المقبل، مع ضمان توفره دون قيود على التوريد. وتخطط الشركة لتقديم طلب الموافقة التنظيمية خلال الأشهر المقبلة. ويعمل الدواء عن طريق استهداف مستقبلات GLP-1، مثل حقن “أوزمبيك” و”ويغوفي” و”مونجارو”،...
في الوقت الذي يبحث فيه كثيرون عن حلول طبيعية لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، يبرز الكمُّون كأحد التوابل الذهبية التي تحمل في طياتها كنزاً من الفوائد الصحية. فوائد صحية لإستخدام الكمونوهذا المكوّن الشائع في المطابخ العربية والعالمية، لا يضيف فقط نكهة مميزة للأطعمة، بل يمد الجسم بعناصر غذائية ومركّبات فعّالة تدعم صحة القلب والكبد والجهاز الهضمي، بحسب ما أكدته تقارير طبية ودراسات حديثة.دراسة صادمة.. نظامك الغذائي قد يقودك إلى الاكتئاب والرجال الأكثر تضررًاهتاكلها يعني هتاكلها.. أطعمة يمكن تناولها بأمان حتى بعد انتهاء صلاحيتهاوقالت أخصائية التغذية “نيكول هوبسيجر”، أن هناك العديد من الفوائد الصحية المذهلة لتوابل الكمون بحسب خبراء التغذية، ووفقا لما جاء في موقع Cleveland Clinic، وهي :ـ مضاد قوي للأكسدة:يحتوي الكمُّون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساهم...
#سواليف اكتشف علماء من كلية الطب بجامعة ييل أن انخفاض مستوى #حمض_السيستين الأميني في #الجسم يمكن أن يحفز #حرق_الدهون بشكل فعال. أشارت مجلة Nature Metabolism إلى أن التجارب أُجريت على فئران وأشخاص أصحاء غير مصابين بالسمنة. وقد تبين أنه عند تقليل السعرات الحرارية، فقد المشاركون الوزن، وانخفض مستوى السيستين في الأنسجة الدهنية البيضاء، مما حفّز بدوره تحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية — وهو نوع خاص من الأنسجة الدهنية لا يخزن الطاقة، بل ينفقها لإنتاج الحرارة وتسريع عملية الأيض. ولاحظ العلماء أن الفئران التي حُرمت تماما من السيستين فقدت الوزن بسرعة فائقة، حيث اختفت الدهون من أجسامها بالكامل. كما انخفضت درجة حرارة أجسامها بنسبة تقارب 40%، دون أن يلحق ذلك أي ضرر بأنسجة الجسم. ووفقا للباحثين، فإن نقص السيستين...
يعشق الكثير من الأشخاص تناول المانجة، ولكن البعض لا ينتبة للمخاطر الصحية عند الإفراط فى تناولها.3 حبات مانجو يوميًا قد يكون له تأثيرات إيجابية وسلبية على الجسم، وذلك حسب كمية السكر، والحالة الصحية للفرد، والنظام الغذائي العام. إليك نظرة مفصلة، بحسب ما نشره موقع هيلثي. فوائد تناول المانجوغنية بالفيتامينات: المانجو مصدر ممتاز لـفيتامين C وA، مما يعزز المناعة، صحة الجلد، والنظر.مضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات أكسدة مثل بيتا كاروتين التي تقلل من خطر السرطان وأمراض القلب.تحسين الهضم: المانجو تحتوي على ألياف وإنزيمات هاضمة مثل "أميليز".ترطيب الجسم: تحتوي على نسبة عالية من الماء، تساعد على الترطيب خاصة في الصيف.ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 حيات مانجة فى اليوم؟مخاطر أو أضرار تناول 3 حبات مانجو يوميًاارتفاع السكر والسعراتتحتوي المانجو على سكر طبيعي...
يمكن إنقاص الوزن ودهون البطن العنيدة في الأربعينيات من العمر من خلال تغييرات مستدامة في نمط الحياة، يقترح مدرب اللياقة البدنية إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ورفع الأثقال، والمشي يوميًا. كما أن الحفاظ على رطوبة الجسم، وإعطاء الأولوية للنوم، وفهم احتياجاتك الغذائية، كلها أمور أساسية لنجاح إنقاص الوزن بعد الأربعين.ألفاظ خارجة وتجاوزات أخلاقية.. من هو البلوجر محمد عبد العاطي؟هيدي كرم تستعرض أناقتها في الساحل بهذه الإطلالة.. صورإنقاص الوزن، وخاصةً في الأربعينيات، ليس بالأمر السهل، ناهيك عن دهون البطن العنيدة. ولكن ماذا لو كان ممكنًا؟ كلا، لستِ بحاجة لقضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية أو تجويع نفسك طوال اليوم. وفقًا لميليسا، مدربة اللياقة البدنية الرائدة، فإن التغييرات الصغيرة والمستدامة في روتينك اليومي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. وقالت: "لا...
صراحة نيوز – يُعد “الفصفص” أو “البزر” من أشهر أنواع البذور التي يستهلكها الناس كنوع من التسالي، ويُستخرج من نبات دوّار الشمس، حيث يتم تجفيف بذوره وتحميصها وتمليحها لتُقدَّم كمكسرات غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف. ورغم فوائده الصحية المتعددة، إلا أن الإفراط في تناوله يحمل أضراراً صحية كبيرة، خصوصاً عند استهلاكه بكميات زائدة، وفق ما ورد في موقع Healthline الطبي. أضرار الفصفص على الصحة العامة ارتفاع ضغط الدم: بسبب احتوائه على كميات عالية من الصوديوم، خصوصاً في حال تحميصه وتمليحه. التسمّم المعدني: حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى أعراض مثل تساقط الشعر، هشاشة الأظافر وظهور الطفح الجلدي. الحساسية الجلدية: قد يسبب أعراضاً كالإكزيما والحكة والطفح الجلدي. تأثير الفصفص على الجهاز الهضمي الإفراط في تناول الفصفص قد يؤدي إلى...
هل سبق لك أن تناولت وجبة طعامك وبدأت تفكر فورا فيما ستأكله بعد ذلك؟ وهل تجد نفسك عاجزا عن التركيز بسبب تفكيرك المستمر بالطعام؟يعد الشعور بالجوع أمرا طبيعيا، وعادة ما ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ عندما يحتاج جسمك إلى الطعام، وقد تؤثر كذلك عواطفنا وعاداتنا على علاقتنا بالطعام، فيأكل الناس أحيانا للتسلية أو المتعة أو كجزء من المناسبات الاجتماعية، وقد يأكلون بدافع الملل أو لتهدئة أنفسهم بعد يوم شاق.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2قاعدة 30 السحرية.. هل وجدنا طريقة سهلة لحرق الدهون؟list 2 of 2رحلة كيس الطحين.. أب يعود منتصرا من جبهة الجوعend of listولكن في أحيان أخرى، لا يمكن للشخص التوقف عن التفكير في الطعام وتصبح أفكاره حول ما يجب أن يأكله مفرطة ومُلحة، وهذه الظاهرة...
ضمن منافسات كأس العالم للرياضات الإلكترونية، تستضيف الرياض في الـ(16) من أغسطس المقبل واحدة من أبرز فعاليات الملاكمة العالمية، إذ يواجه الملاكم البريطاني الشاب موسيس إيتاوما المخضرم ديليان وايت في نزال رئيسي من الوزن الثقيل. ويُعد اللقاء اختبارًا حقيقيًا لقدرات إيتاوما صاحب الـ(20) نزالاً من دون هزيمة، (10) منها أنهاها بالضربة القاضية، بينما يسعى إلى استعادة مكانته بعد توقفه قبل عدة أشهر بسبب الإصابة في يده، عبر نزال يحمل الكثير من الندية والخبرة، فيما يملك وايت في سجله الحافل (31) فوزًا، (21) منها بالضربة القاضية مقابل (3) هزائم. ويشهد الحدث نزالات عدة عالمية مهمة مصاحبة، إذ يلتقي البريطاني نيك بول والأسترالي سام غودمان في نزال ضمن الوزن الخفيف، يسعى فيه كل منهما لتأكيد أحقيته بخوض المنافسات على الألقاب العالمية، ولاسيما...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتمش نهاية الطريق.. كيف تساعدك التغذية في علاج تكيس المبايض وتحقيق حلم الأمومة؟هل نقع اللوز سر خسارة الوزن وتحسين الهضم؟.. دراسة تكشف الحقيقةبطريقة طبيعية.. 6 أطعمة ومشروبات تخلّصك من رائحة العرق المزعجة في الصيفمشروب صباحي خارق.. عصير البنجر مع بذور الشيا لتنقية الجسم وتعزيز الصحةحين يتحوّل الحنان إلى سلاح نفسي صامت.. كيف تؤذي الأم النرجسية أبناءها؟ طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد تكيس المبايض اللوز خسارة الوزن رائحة العرق الصيف عصير البنجر الأم النرجسية
تعد الحلبة من أكثر الأعشاب المفيدة في إنقاص الوزن بشكل طبيعي إذا تم استخدامها بشكل صحيح لأن تناولها بطرق خاطئة قد يحدث نتائج عكسية.وصفات الحلبة لإنقاص الوزن ووفقا لما جاء في موقع timesofindia نكشف لكم اغرب 7 طرق لاستخدام الحلبة في إنقاص الوزن.الحلبة والكركم امزج مسحوق الحلبة مع الكركم واستخدمه كتوابل للأطباق و خصائص الكركم المضادة للالتهابات تُكمّل فوائد الحلبة في إنقاص الوزن.رش الحلبة على الاكل اطحن بذور الحلبة حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا وأضفها إلى السلطات والأطباق المختلفة و العصائر أو الزبادي.يُضفي مسحوق الحلبة نكهةً مميزةً على الأطباق، كما يُساعد على إنقاص الوزن بفضل محتواه من الألياف.شوربة الحلبةيمكن تناول هذا الحساء منخفض السعرات الحرارية وعالي الألياف كوجبة مغذية ومغذية لفقدان الوزن.الحلبة والشاي الأخضرامزج بذور الحلبة مع الشاي الأخضر للحصول على مشروب فعال لإنقاص...
أشارت تقارير طبية أجنبية، إلى أن تناول الجرجير يوميًا، يمكن أن يعود بفوائد صحية مذهلة على الجسم، نظرًا لغناه بالفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية المقاومة للأمراض.فوائد تناول الجرجير يوميًاويمكن لتناول حفنة يوميًا من الجرجير قد أن تكون خطوة بسيطة ولكنها فعالة نحو تحسين الصحة العامة والوقاية من أمراض العصر، وفقا لما نشر في موقع “Medical news today”، وفيما يلي أبرز فوائد تناول الجرجير يوميا:كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على خطر سرطان الثدي؟.. دراسة توضحأفضل الأطعمة لزيادة الوزن والتخلص من النحافةـ يقوي العظام:لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم، مما يدعم كثافة العظام ويقلل من خطر الهشاشة.ـ يحمي من السرطان:يحتوي على مركبات الغلوكوسينولات، التي تتحول في الجسم إلى مواد تحارب نمو الخلايا السرطانية خاصة في القولون والثدي.ـ يعزز صحة القلب:بفضل احتوائه...
أبوظبي (الاتحاد)كشفت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي ويو إف سي، منظمة الفنون القتالية المختلطة الرائدة عالمياً، عن عودة فعاليات يو إف سي إلى أبوظبي مع بطولة يو إف سي 321، التي تنطلق يوم الجمعة 25 أكتوبر في الاتحاد أرينا بجزيرة ياس. وتشهد البطولة المرتقبة نزالاً حماسياً بين بطل الوزن الثقيل توم أسبينال وخصمه الأبرز سيريل جان.تتوفر تذاكر البطولة اعتباراً من اليوم عن طريق ticketmaster.ae، كما يمكن شراء باقات كبار الشخصيات من خلال موقع (أون لوكيشن)، الوكيل الرسمي لمؤسسة يو إف سي لتجارب كبار الشخصيات. وتُتيح باقات التذاكر ميزات حصرية، تشمل حجز مقاعد مميَّزة، وحضور فعاليات قياس الوزن مع كبار الشخصيات، إلى جانب خدمات الضيافة الشاملة ولقاء نجوم يو إف سي وغيرها. وتمثل بطولة يو إف سي 321 ثاني فعاليات المنظمة في...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة منتخب الجودو يترقب قرعة بطولة «أولان باتور» منتخب الجودو في منغوليا لخوض تحديات «أولان باتور جراند سلام» يخوض منتخبنا الأول للجودو أولى مبارياته يوم غد في افتتاح منافسات بطولة «أولان باتور جراند سلام 2025»، التي ينظمها الاتحاد المنغولي بإشراف الاتحاد الدولي بمشاركة 236 لاعباً ولاعبة من 28 دولة.ويقص شريط مشاركتنا الافتتاحية في منافسات الوزن الخفيف تحت 60 كجم اللاعب الشاب سيميو كونستا في أول مشاركة دولية له في هذا الوزن ليواجه المنغولي نيامسورين مندسايخان في الدور التمهيدي لهذا الوزن الذي يضم 20 لاعباً من اللاعبين المصنفين البارزين، وفي مقدمتهم الأذربيجاني أغاييف بالاباي الفائز بذهبية بطولة دوشانبي جراند سلام لعام 2025، بينما يحتل لاعبنا المركز الثامن عشر في ترتيب تلك المجموعة.وتتواصل مباريات البطولة بمنافسات...
#سواليف يحذر فريق من #العلماء من ارتباط #علامة_جسدية_خفية بسلسلة من #المشكلات_الخطيرة التي قد تتطور بهدوء داخل #الجسم دون أي #أعراض واضحة. وفي الوقت الذي يركز فيه كثيرون على الوزن أو مؤشر كتلة الجسم كمقياس للصحة، تسلط دراسة حديثة الضوء على أن تراكم الدهون في منطقة البطن، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن، قد يؤدي إلى تراجع القدرة الحركية ويزيد من خطر الوفاة المبكرة. وأظهرت الدراسة، التي أجراها علماء من مؤسسة مستشفى جامعة أغوستينو جيميلي في إيطاليا، أن الأشخاص ذوي محيط الخصر الكبير مقارنة بطولهم أو بمحيط الورك، كانوا أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 32% لتدهور الأداء العضلي وصعوبة الحركة مع التقدم في السن، بغض النظر عن وزنهم أو أعمارهم. مقالات ذات صلة 5 مسببات لتهيج...
دعا أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، الآباء والأمهات بتشجيع أبنائهم، وخصوصًا الذين يعانون من زيادة الوزن، على رياضة المشي، وضبط النظام الغذائي الصحي، وأن يكونوا قدوة لهم في مشاركتهم المشي حتى يكون هناك التزام واقي وبشكل يومي، وخصوصا أن أمانات المدن انشأت العديد من المماشي.فوائد رياضة المشي وقال إن هناك فوائد عديدة لرياضة المشي بدرجاتها المختلفة، إذ تعتبر من أخف وأبسط وأفضل أنواع النشاط البدني، ولها فوائد صحية وجسدية ونفسية عديدة، منها تحسين صحة القلب، حرق السعرات الحرارية والمساعدة في تنظيم الوزن، وتقوية العضلات والعظام وخاصة عضلات الساقين وأسفل الظهر، وتحسين كثافة العظام، تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وخفض مستويات السكر في الدم. 175 البروفيسور...
أميرة خالد حذر استشاري الغدد الصماء والسكري وزيادة الوزن، محمد مدخلي، من خطورة تفاقم مرض السمنة، مؤكدًا أن نسبتها زادت 60% في بعض المجتمعات. وقال مدخلي، في حديثه بقناة الإخبارية: “العامل الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في زيادة الوزن، خاصة لمن يعاني منها منذ الطفولة، وهناك عوامل بيئية، وقلة الحركة، وكثرة تناول المأكولات المصنعة”. وأكد الاستشاري أن المملكة أولت اهتمامًا كبيرًا بجودة الحياة والاهتمام بالوزن وزيادة الوزن. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_YTG2hJvQKyXGomdv_720p.mp4
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن المرضى الذين يستخدمون أدوية مضادة للسمنة لفقدان الوزن قد يواجهون زيادة تدريجية في الوزن بعد إيقاف العلاج. وأوضح الباحثون في جامعة كولورادو، أن تأثير هذه الأدوية لا يستمر بعد التوقف عن استخدامها، ما يثير تساؤلات بشأن فعالية الاعتماد الحصري على الأدوية دون تبني تغييرات سلوكية مستدامة في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، حيث نُشرت نتائج الدراسة، يوم الإثنين، في دورية «BMC Medicine». كيف تعمل أدوية السمنة؟ أدوية السمنة هي عقاقير طبية تُستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن على فقدان الوزن، وتعمل بآليات مختلفة، مثل تقليل الشهية، أو إبطاء امتصاص الدهون، أو تعزيز الإحساس بالشبع. ورغم فاعلية هذه الأدوية أثناء استخدامها، إلا أن دراسات سابقة أشارت إلى...
دعا أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، الآباء والأمهات بتشجيع أبنائهم، وخصوصًا الذين يعانون من زيادة الوزن، على رياضة المشي، وضبط النظام الغذائي الصحي، وأن يكونوا قدوة لهم في مشاركتهم المشي حتى يكون هناك التزام واقي وبشكل يومي، وخصوصا أن أمانات المدن انشأت العديد من المماشي.فوائد رياضة المشيوقال إن هناك فوائد عديدة لرياضة المشي بدرجاتها المختلفة، إذ تعتبر من أخف وأبسط وأفضل أنواع النشاط البدني، ولها فوائد صحية وجسدية ونفسية عديدة، منها تحسين صحة القلب، حرق السعرات الحرارية والمساعدة في تنظيم الوزن، وتقوية العضلات والعظام وخاصة عضلات الساقين وأسفل الظهر، وتحسين كثافة العظام، تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وخفض مستويات السكر في الدم.البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا...
أكدت الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة، أن الوزن الزائد في المركبة يمثل خطرًا مباشرًا على سلامة القيادة، لما له من تأثير كبير على أداء المكابح وثبات المركبة وقدرة السائق على التحكم بها.وأوضحت عبر صفحتها على منصة "إكس" أن الأحمال الزائدة تؤدي إلى زيادة مسافة توقف المركبة، مما قد يتسبب في وقوع حوادث خطيرة، خاصة في حالات التوقف المفاجئ.وشددت الهيئة، في رسالة توعوية تحت عنوان "جهز مركبتك صح"، على ضرورة إزالة الأحمال غير الضرورية قبل الانطلاق، لضمان قيادة آمنة ومستقرة، وللحفاظ على أداء المركبة وكفاءة نظام المكابح.وبيّنت أن القيادة الآمنة تبدأ بمركبة مجهزة بشكل سليم، وأن الالتزام بالوزن الموصى به لا يسهم فقط في السلامة العامة، بل يساعد أيضًا في اجتياز الفحص الفني الدوري للمركبة، مشيرة إلى أن هذا الإجراء البسيط...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: بسم الله الرحمن الرحيمتقرير أسعار المواشي المحلية في سوق المواشي بدار سعد ــ عدنليوم الاثنين، 21 يوليو 2025م—أسعار الماعز:الوزن من 7 إلى 9 كجم: من 95,000 إلى 115,000 ريالالوزن من 10 إلى 15 كجم: من 125,000 إلى 180,000 ريال—أسعار الأغنام (الضأن والكباش):الوزن من 7 إلى 9 كجم: من 90,000 إلى 110,000 ريالالوزن من 10 إلى 15 كجم: من 120,000 إلى 170,000 ريال—أسعار الأبقار:العجول الرضيعة (25 إلى 40 كجم): من 400,000 إلى 650,000 ريالالعجول (70 إلى 100 كجم): من 890,000 إلى 1,150,000 ريالالثيران (120 إلى 200 كجم): من 1,350,000 إلى 2,300,000 ريال—أسعار الإبل (الجمال):الرضيعة (القعدان) وزن 30 إلى 50 كجم: من 420,000 إلى 550,000 ريالالإبل الكبيرة (200 كجم فما فوق): من...
شمسان بوست / خاص: شهد سوق المواشي في مديرية دار سعد بمحافظة عدن، اليوم الخميس، حركة بيع وشراء نشطة، وسط استقرار نسبي في الأسعار مقارنة بالأيام الماضية، مع توافد كميات متنوعة من المواشي من محافظات: عدن، لحج، أبين، الحديدة، والضالع. ???? أسعار الماعز:وزن 7 – 9 كيلو: بين 130,000 و160,000 ريال يمنيوزن 10 – 15 كيلو: بين 180,000 و270,000 ريال يمني ???? أسعار الأغنام (الضأن – الكباش):وزن 7 – 9 كيلو: من 130,000 إلى 150,000 ريال يمنيوزن 10 – 15 كيلو: من 180,000 إلى 250,000 ريال يمني ???? أسعار الأبقار:العجول الرضيعة (25 – 40 كجم): بين 550,000 و800,000 ريالالعجول (70 – 100 كجم): بين 1,250,000 و1,650,000 ريالالثيران (120 – 200 كجم): من 1,900,000 إلى 2,250,000 ريال????...
أبوظبي (وام)بدأ العد التنازلي لانطلاق منافسات «ليلة النزال من يو إف سي: ويتاكر ضد دي ريدر»، التي تستضيفها «الاتحاد أرينا» بجزيرة ياس في أبوظبي يوم السبت 26 يوليو الجاري، ضمن فعالية عالمية تحتفي برياضة الفنون القتالية المختلطة، وتجمع نخبة من أبرز الأبطال العالميين في أجواء حماسية يستعد لها جمهور اللعبة من مختلف أنحاء العالم.وتُعد البطولة المرتقبة محطة جديدة في سجل الشراكات الناجحة بين أبوظبي و«يو إف سي»، حيث تقام بعد خمس سنوات من أول نزال خاضه النجم الأسترالي روبرت ويتاكر في أبوظبي ضمن افتتاحية «جزيرة النزال» عام 2020، حين تغلب على البريطاني دارين تيل، ويعود اليوم إلى الحلبة نفسها لخوض مواجهة جديدة أمام المصنف الثالث عشر رينير دي ريدر من هولندا، وسط حضور جماهيري كبير وفرصة لتكرار إنجاز سابق في...
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، حملات رقابية على المخابز، تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بتكثيف الحملات التموينية على الأسواق والمخابز البلدية المدعمة، للتأكد من الالتزام بالمواصفات لرغيف الخبز وضمان وصول الدعم لمستحقيه، مع اتخاذ الإجراءات القانونية تجاه المخالفين. أسفرت الحملات التي تم تنفيذها، بإشراف محمد هدية، مدير المديرية، بالتنسيق مع إدارات التموين بمدن ومراكز المحافظة، عن تحرير 57 محضرًا تموينيًا متنوعًا، وذلك على النحو التالي: في مراكز إدكو وأبو المطامير والرحمانية، تم ضبط 16 مخبزًا لإنتاجهم خبزًا ناقص الوزن، ومخبزًا لإنتاجه خبزًا غير مطابق للمواصفات، و6 مخابز لعدم إصدار بون صرف الخبز للمواطنين، بالإضافة إلى تحرير محضر لعدم نظافة أدوات العجين. وفي مركزي الدلنجات وكوم حمادة، تم ضبط 23 مخبزًا لإنتاجهم خبزًا ناقص الوزن، و5 مخابز لعدم...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة أمريكية جديدة أن اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل، قد يؤدي إلى فقدان نحو نصف كيلوجرام من الوزن أسبوعيا. وبحسبة بسيطة، فإن اتباع هذا النظام مؤقتا لمدة 4 أشهر سيؤدي إلى خسارة ما يعادل أكثر من 6 كيلوجرامات، دون الحاجة لحساب السعرات الحرارية. وأرجعت الدراسة التي أجراها باحثون من لجنة الأطباء للطب المسؤول في واشنطن، هذه الفعالية الكبيرة إلى أن الأنظمة النباتية تُنتج أثناء الهضم مستويات أقل من “الحمض الغذائي”، مقارنة بالأنظمة الغنية باللحوم، وهو ما يقلل من الالتهابات في الجسم، ويُعزز من كفاءة التمثيل الغذائي وضبط الهرمونات.الدراسة شملت 62 شخصا يعانون من زيادة الوزن، وتم إخضاعهم لنظامين مختلفين لمدة 16 أسبوعا لكل منهما، مع فترة راحة لمدة 4 أسابيع بين النظامين....
أصبح “صيام الماء” حديث الساعة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما تصدّر قائمة أحدث ترندات فقدان الوزن عالميًا، حيث يعتمد هذا النظام الغذائي على الامتناع التام عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب الماء فقط لفترات زمنية محددة.ويزعم مروجو هذه الحمية أنها تساعد على حرق الدهون بفعالية، وتحفيز الجسم على التخلص من السموم، وتحسين مستويات الطاقة والتركيز العقلي. ورغم الانتشار الواسع، حذر خبراء تغذية من اتباع صيام الماء دون إشراف طبي، مؤكدين أن له آثارًا جانبية محتملة مثل الدوخة، نقص العناصر الغذائية، وانخفاض ضغط الدم، مشيرين إلى أن الفوائد قصيرة المدى لا تعني أنه مناسب للجميع.أخبار قد تهمك أين تذهب الدهون بعد خسارة الوزن؟.. مُختص يوضح 29 يناير 2022 - 4:10 صباحًا أسهل طريقة لخسارة 4 كيلو فى شهر.. تعرف عليها 14 يناير...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا. ومن أبرزها..5 أخطاء شائعة لا تدرك النساء ارتكابها عند فقدان الوزن، ودع السخونية.. طرق طبيعية ومجربة لتهوية البيت في الحر،معلومات صادمة .. مبرد المياه يصيبك بهذه الأمراض5 أخطاء شائعة لا تدرك النساء ارتكابها عند فقدان الوزنالوزنودع السخونية.. طرق طبيعية ومجربة لتهوية البيت في الحرالحرمعلومات صادمة .. مبرد المياه يصيبك بهذه الأمراضمبرد المياة طباعة شارك صدى البلد الأخبار الأخبار المهمة المرأة والمنوعات أخطاء
أظهرت جولة ”اليوم“ تحفظ وترقب وسط المتعاملين بعد دخول قرار بيع المواشي بالوزن حيز التنفيذ، حيث رصد توفير ميزان واحد في ساحة البيع المكشوفة في السوق الذي يقع في حي العزيزية بالرياض. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ورصدت جولة ميدانية لـ ”اليوم“ في ساحة البيع المكشوفة بالسوق، تزامنًا مع بدء سريان القرار في الأول من محرم لعام 1447 هـ ، الموافق للسادس والعشرين من يونيو 2025م، وجود ميزان واحد مجهز، مما يعكس سعي الجهات المنظمة لتطبيق الآلية الجديدة التي تهدف إلى إرساء الشفافية وتحقيق القيمة العادلة للمنتجين والمستهلكين على حد سواء.أخبار متعلقة جازان.. القبض على 12 مخالفًا لتهريبه 380 كيلوجرامًا من القات المخدربإنتاج يتجاوز 120 ألف طن.. الأحساء تبدأ موسم حصاد 20 نوعًا من الرطبوأشار متعاملون في السوق إلى أن هذا الإجراء...
أبلغ المئات عن مشاكل في البنكرياس مرتبطة بتناول حقن إنقاص الوزن وعلاج السكري، مما دفع مسؤولي الصحة في المملكة المتحدة لإطلاق دراسة جديدة حول الآثار الجانبية. بعض حالات التهاب البنكرياس المبلغ عنها، والمرتبطة بأدوية GLP-1 (ناهضات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1)، كانت مميتة. تظهر البيانات الصادرة عن هيئة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA) أنه منذ ترخيص هذه الأدوية، سُجلت مئات الحالات من التهاب البنكرياس الحاد والمزمن بين الأشخاص الذين يتناولون أدوية GLP-1. يشمل ذلك: 181 حالة مُبلغ عنها من التهاب البنكرياس الحاد والمزمن مرتبطة بالتيرزيباتايد (المكون النشط لمونجارو). توفي 5 أشخاص. 116 رد فعل مُبلغ عنه من هذا النوع مرتبط بالليراجلوتايد، كان أحدها مميتًا. 113 حالة من التهاب البنكرياس الحاد والمزمن مرتبطة بالسيماجلوتايد (المكون النشط لأوزيمبيك وويغوفي). توفي شخص واحد....
بينما يحظى “الصيام المتقطع” بشعبية هائلة لفقدان الوزن، تكشف دراسة حديثة أن “الصيام بالتناوب” (alternate-day fasting) قد يكون الخيار الأكثر فعالية لبعض المؤشرات الصحية. وتشير دراسة جديدة إلى أن الصيام يوما بعد يوم، أكثر فعالية في تعزيز عملية الأيض مقارنة بكل من تقييد السعرات الحرارية والصيام المتقطع. ما الفرق بين الصيام المتقطع والصيام بالتناوب؟ يرتكز الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) على الامتناع عن الطعام لفترات زمنية محددة يوميا، كصيام 16 ساعة مقابل أكل خلال 8 ساعات، أو تقييد الأكل في أيام محددة أسبوعيا. بينما يرتكز صيام الأيام المتبادلة على الامتناع عن تناول الطعام ليوم كامل بالتناوب مع يوم أكل طبيعي، أي أن الفرد يصوم تماما 24 ساعة كل يومين. دراسة جديدة.. نتائج غير متوقعة في مراجعة تحليلية شملت 99 تجربة سريرية...
كشف خبراء أمس عن أن دواء جديداً لحرق الدهون يمكن أن يحدث ثورة في علاجات السكري وإنقاص الوزن دون التعرض للآثار الجانبية القاسية المرتبطة ببعض علاجات التخسيس. وأظهرت الجولة الأولى من التجارب البشرية في السويد على عينة من الأشخاص الذين يتناولون الدواء الجديد – المعروف حاليًا باسم ATR-258 – لإنقاص وزنهم أنهم أحرقوا الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات وفق “ميل أونلاين”. ويأمل الخبراء أن يكون العلاج التجريبي بمثابة الاختراق الكبير القادم في مكافحة السمنة، حيث من المرجح أن يجذب جمهورًا أوسع نطاقًا لا يشعر بالراحة عند حقن نفسه. وقال البروفيسور توري بينجتسون، الخبير في العلوم البيولوجية الجزيئية بجامعة ستوكهولم ومؤسس شركة أتروجي، المُصنِّعة للدواء: “يمكن لهذا الدواء إعادة تشكيل تكوين الجسم بفعالية، وتقليل الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات،...
نواف السالم كشفت مصادر مساء اليوم، عن آخر تطورات الحالة الصحية للفرنسي كيليان مبابي، نجم ريال مدريد، الذي غاب عن أول مباراتين لفريقه في كأس العالم للأندية المقامة في الولايات المتحدة، بسبب وعكة صحية مفاجئة. وتعرض مبابي لالتهاب حاد في المعدة والأمعاء أثناء تواجده مع الفريق في ميامي، ما استدعى نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج، وسط قلق من الجهاز الفني بشأن حالته البدنية. ووفقًا لصحيفة “ماركا” الإسبانية، فإن صور تدريبات الفريق الملكي أظهرت فقدان مبابي لوزن ملحوظ، نتيجة الفيروس الذي أصابه منذ وصول البعثة إلى أمريكا. كما أوضحت مصادر طبية أن اللاعب فقد ما بين أربعة إلى خمسة كيلوغرامات، وهو ما أثر بشكل كبير على لياقته. ورغم رغبته في العودة سريعًا، لن يتمكن مبابي من المشاركة في مباراة ريال مدريد...
أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة، ضوابط وآليات بيع المواشي الحية المُعدة للذبح بالوزن، إيذانًا ببدء تطبيق القرار في الأول من محرم 1447هـ، وذلك ضمن جهودها لتنظيم عمليات بيع المواشي في أسواق النفع العام بمناطق المملكة كافة؛ بما يحقق القيمة العادلة للمنتجين والمستهلكين على حد السواء، ويُسهم في تحقيق الاستدامة البيئية والاقتصادية، تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030.وحددت الوزارة عددًا من الضوابط لبيع المواشي بالوزن؛ بهدف ضمان تطبيق المعايير التي تكفل تداولها وبيعها للمستهلكين، وتحقيق أقصى فائدة مرجوة من هذا الإجراء؛ بما ينعكس إيجابًا على قطاع الثروة الحيوانية في المملكة، إضافةً إلى تعزيز قيم العدالة والشفافية في بيع وشراء المواشي، وتحسين جودة واستدامة الخدمات المقدمة في أسواق النفع العام.وأوضحت الوزارة أن ضوابط بيع المواشي الحية بالوزن تشمل المواشي المُعدة للذبح داخل...
كشفت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن بدء تطبيق بيع المواشي الحية المُعدة للذبح بالوزن في الأول من محرم 1447هـ، وذلك ضمن جهودها لتنظيم عمليات بيع المواشي في أسواق النفع العام بمناطق المملكة كافة، بما يحقق القيمة العادلة للمنتجين والمستهلكين على حد السواء، ويُسهم في تحقيق الاستدامة البيئية والاقتصادية، تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030. وأفصحت الوزارة عن ضوابط وآليات تطبيق القرار؛ بهدف ضمان تطبيق المعايير التي تكفل تداولها وبيعها للمستهلكين، وتحقيق أقصى فائدة مرجوة من هذا الإجراء؛ بما ينعكس إيجابًا على قطاع الثروة الحيوانية في المملكة، إضافةً إلى تعزيز قيم العدالة والشفافية في بيع وشراء المواشي، وتحسين جودة واستدامة الخدمات المقدمة في أسواق النفع العام. وأوضحت الوزارة أن ضوابط بيع المواشي الحية بالوزن تشمل المواشي المُعدة للذبح داخل الحظائر وخارجها،...
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟