يحمي من السرطان والسكري.. فوائد كثيرة للوز

5 فوائد مدهشة للمخللات يجهلها كثيرون

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر المُخلّلات بنظر الكثيرين طعامًا ضارًا، لكنّها في الواقع من بين الأطعمة الصحيّة لجسم الإنسان، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة.

أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن المُخلّل يُصنع بشكل أساسي من الخيار، ما يجعله منخفض السعرات الحرارية والدهون.

ويُعدّ أيضًا مصدرًا جيّدًا لما يلي:

قد تحمي هذه المواد الكيميائية القوية خلايا الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة، ترتبط بتطور أمراض القلب والسرطان وغيرها.

مقالات مشابهة

شبکة انباء العراققبل ۱۳ ساعة

الخوذة والهراوة… من يحمي العراقي من حُماته؟

بقلم : الحقوقية انوار داود الخفاجي .. في شوارع بغداد والبصرة والناصرية وإقليم كردستان، لم يعد من الغريب أن ترى رجل الأمن يلوّح بهراوته أو يطلق قنابله الصوتية والغازية في وجه شاب أعزل لا يحمل سوى لافتة مكتوبة بخط يده، أو ربما صوت مبحوح يطالب بماء وكهرباء وتعيين ورواتب . المشهد الذي بات مألوفاً، لا يجب أن يُقبَل، لأن ما هو مألوف ليس بالضرورة ما هو صائب.أن يضرب رجل الأمن المتظاهرين، فذلك ليس مجرد تجاوز فردي ، كما تُحب بعض التصريحات الرسمية أن تصفه. بل هو سلوكٌ متجذّر في عقلية...

الثورة نتقبل ۱۳ ساعة

لقاح روسي يحمي من المتحور الجديد لفيروس كورونا

الثورة نت/.. أعلن المكتب الإعلامي للوكالة الطبية والبيولوجية الفيدرالية، أن الأجسام المضادة المنتجة بعد استخدام لقاح “كونفاسيل” متعدد الاستخدامات تحتفظ بفعاليتها ضد متحور فيروس كورونا NB.1.8.1. ويشير المكتب إلى أن، المتحور الجديد لا يؤثر على فعالية دواء “مير 19” المستخدم في علاج كوفيد-19. وجاء في تقرير المكتب: “بفضل استقرار بروتين القفيصة النووية، يتميز لقاح كونفاسيل بخصائص عامة، حيث تحتفظ الأجسام المضادة المنتجة بعد استخدامه بتأثير وقائي ضد هذه السلالة الجديدة من الفيروس”. ويشير مصدر في المكتب، إلى أن المتغير الجيني NB.1، الأقرب إلى NB.1.8.1، يحتوي على ست طفرات فقط مقارنة...

صدى البلدقبل ۱۳ ساعة

خبراء يكشفون عن نظام غذائي يحمي من أمراض القلب

تتزايد أمراض القلب، التي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، حيث تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية لوفاة 17.9 مليون شخص حول العالم وفقا لبيانات عام 2023.وحسب الدراسات العلمية، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في صحة القلب والحد من خطر الإصابة به، وقد بحثت دراسة حديثة في العلاقة بين أمراض القلب والنظام الغذائي، وحددت علاقةً تُفيد القلب.حسام موافي: تسارع ضربات القلب قد يسبب فقدان الحركةطعام غير متوقع يحمي من أمراض القلبطريقة لحماية القلب كما أظهرت دراسة موسعة أجراها باحثون في كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة أن جودة الطعام أهم من...

CNN Arabicقبل ۱۹ ساعة

5 فوائد مدهشة للمخللات يجهلها كثيرون

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر المُخلّلات بنظر الكثيرين طعامًا ضارًا، لكنّها في الواقع من بين الأطعمة الصحيّة لجسم الإنسان، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة.أوضح الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا أن المُخلّل يُصنع بشكل أساسي من الخيار، ما يجعله منخفض السعرات الحرارية والدهون.ويُعدّ أيضًا مصدرًا جيّدًا لما يلي:مضادات الأكسدةقد تحمي هذه المواد الكيميائية القوية خلايا الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة، ترتبط بتطور أمراض القلب والسرطان وغيرها.

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

اللوز: كنز غذائي يحمي القلب ويكافح السرطان وينظم السكر

أميرة خالد يُعد اللوز من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتساعد في الوقاية من عدد من الأمراض المزمنة. فقد كشفت تقارير طبية حديثة، أبرزها ما نشره موقع “فيري ويل هيلث”، عن جملة من الفوائد الصحية التي تدعمها دراسات وأبحاث علمية. ومن أبرز هذه الفوائد دوره الفعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) دون التأثير على الكوليسترول الجيد (HDL)، بفضل احتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة، ما يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. لا تقتصر فوائد اللوز على القلب فحسب، بل تشير دراسات إلى احتوائه على مركبات...

صدى البلدقبل ۱ یوم

بديل طبيعي للمسكنات.. فوائد مذهلة لزيت لبان الدكر

اللبان هو واحد من أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية شائعة الاستخدام في مجال العلاج بالروائح.وتُصنع الزيوت العطرية من بتلات وجذور وقشور ولحاء الزهور والأعشاب والأشجار، وقد سُميت بهذا الاسم لأنها تُعطي النبات جوهره أو رائحته، يمكن استنشاقها أو تخفيفها (بإذابتها) ووضعها على البشرة.لا يُعد اللبان من أكثر الزيوت استخدامًا، ولكنه يتمتع بفوائد صحية محتملة، ويُباع أحيانًا كمكمل غذائي أو كمكون في منتجات العناية بالبشرة أو غيرها، استخدم الأشخاص اللبان لآلاف السنين.ويُستخدم تقليديًا في الطب الإسلامي والصيني والهندي، كما يُستخدم أيضًا في علكة المضغ والبخور والعطور.6 أطعمة صيفية خارقة...

عین لیبیاقبل ۱ یوم

اللوز.. السر الطبيعي لمكافحة السرطان والسكري وتأخير الشيخوخة

يُعتبر اللوز واحدًا من أكثر المكسرات فائدة وتأثيرًا إيجابيًا على صحة الإنسان، حيث يلعب دورًا بارزًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري، بالإضافة إلى مساهمته في تأخير علامات الشيخوخة وتعزيز الصحة العامة. إليك رحلة مفصلة داخل عالم اللوز وفوائده المتعددة، مع لمحة عن الأضرار المحتملة عند الإفراط في تناوله. مكونات اللوز التي تجعله غذاءً فريدًا يحتوي اللوز على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية، منها: فيتامين E بتركيز عالٍ، وهو مضاد أكسدة قوي يحارب الجذور الحرة، الألياف الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، الدهون الصحية الأحادية غير...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم

في ظل توسع جمهورها.. موسم جديد يعد بمواهب كثيرة للفروسية السورية

دمشق-سانامع انطلاق بطولات الفروسية بشكلها الجديد بعد التحرير بحضور جماهيري، وهو ما لم تشهده رياضة الآباء والأجداد أيام النظام البائد، تتحضر أندية الفروسية والمراكز التدريبية لاستقبال موسم صيفي مختلف عن سوابقه.لعب الحضور الجماهيري في بطولات قفز الحواجز التي يقيمها نادي الفروسية المركزي بالديماس بريف دمشق خلال الأشهر القليلة الماضية دوراً مهماً في توسيع قاعدة هذه اللعبة، ما دفع الأندية إلى وضع خطط جديدة لاستقبال العدد الكبير المتوقع خلال هذا الصيف.سانا التقت مدير مركز هاي هورس التدريبي لتعليم ركوب الخيل بدمشق عامر علما، فقال: “كوادرنا التدريبية المتخصصة بتعليم ركوب الخيل لديها...

صدى البلدقبل ۳ یوم

في اليوم العالمي للامتناع عن التبغ .. هل يحمي التدخين من مرض باركنسون؟

يحتفل العالم اليوم 31 مايو بـ الامتناع عن التدخين، من المهم معالجة فكرة خاطئة مستمرة وخطيرة مفادها أن التدخين قد يحمي بطريقة ما من مرض باركنسون(PD)، الحقيقة هي أن التدخين يساهم في تلف الدماغ على المدى الطويل، ويسرع من التنكس العصبي، ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة.تجنبه خلال العيد.. الإفراط في هذا النوع من اللب يصيبك بالإسهالتحذير لا تتجاهله ..تشابه مخيف بين أعراض البواسير والسرطانيقول الدكتور لوهيث ريدي، استشاري أول في علاج الأورام بالإشعاع في مركز HCG للسرطان في بنغالور: دعونا نوضح الأمور، صحيح أن...

يحمي من السرطان والسكري.. فوائد كثيرة للوز

5 فوائد مدهشة للمخللات يجهلها كثيرون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار