تناول اللحمة الزائد يسبب النقرس وحصوات الكلى.. خبير تغذية يحذر
تاريخ النشر: 5th, June 2025 GMT
حذّر الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، من الإفراط في تناول اللحمة خلال عيد الأضحى، مشيرًا إلى أن الجسم لا يستفيد من كل كميات البروتين الزائدة.
وخلال لقائه ببرنامج «صباح البلد»، مع رشا مجدي ونهاد سمير على قناة صدى البلد، أوضح بهاء الدين ناجي أن تناول اللحمة بكثرة دون بذل مجهود عضلي كافٍ، يحوّل الأحماض الأمينية إلى "حمض البوليك" أو "اليوريك أسيد"، وهو المسبب الرئيسي لمرض النقرس، مضيفًا أن هذا الحمض قد يترسّب في المفاصل ويسبب آلامًا شديدة، كما يمكن أن يؤدي إلى تكوّن حصوات بالكلى تعتبر من أخطر الأنواع.
وأكد أن الكمية المناسبة من اللحمة تختلف حسب السن والنشاط البدني، موضحًا أن الأطفال لا يجب أن يتناولوا أكثر من 150 جرامًا يوميًا، بينما يمكن للبالغين تناول ما يصل إلى 250 جرامًا خلال العيد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية اللحمة عيد الأضحى عید الأضحى
إقرأ أيضاً:
حقنة إنسولين فاسدة.. مصطفى كامل يحذر من كارثة طبية عرضت والدته للخطر (تفاصيل)
حذر نقيب الموسيقيين مصطفى كامل، من الأدوية منتهية الصلاحية وخاصًة حقن الإنسولين، بعدما كادت تودي بحياة والدته، وذلك خلال منشور عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي الأشهر “فيس بوك”.
وكتب مصطفى كامل: “قدر الله وما شاء فعل دعواتكم لوالدتي بالشفاء، وأرجوكم خدوا بالكم من تاريخ صلاحية الدواء وخاصةً الإنسولين”، مشيرًا إلى تعرض والدته لوعكة صحية شديدة، فيما طالب متابعيه بالدعاء لها بالشفاء العاجل.
على صعيد آخر، كان مصطفى كامل قد طرح مؤخرًا أغنية "ناقصة سكر" من ألبومه الجديد "قولولي مبروك"، وهي خامس أغاني الألبوم، من كلمات أحمد المالكي، وألحان أحمد البرازيلي، وتوزيع وميكس وماستر زووم.
ماذا يحدث في الأهلي؟!.. الأزمات تطارد حفيد الفايكنج قبل مواجهة بطل بوروندي