دعا نادي الترجي التونسي اليوم /الاثنين/ جماهير الفريق المتواجدة في أمريكا، قبل مواجهة تشيلسي الإنجليزي في الجولة الثالثة والأخيرة بالمجموعة الرابعة ببطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم، لضرورة التحلّي بالانضباط خلال المباراة يوم الثلاثاء بتوقيت أمريكا فجر الأربعاء بتوقيت القاهرة، وتقديم صورة مثالية.

وقال الترجى التونسى - في بيان عبر صفحته الرسمية "فيسبوك" اليوم - " تبعا لما ورد في بلاغ سفارة الجمهورية التونسية بواشنطن، والذي أكّد على ضرورة التحلّي بالانضباط خلال مباراتنا القادمة ضد نادي تشيلسي الإنجليزي يوم الثلاثاء بتوقيت أمريكا فجر الأربعاء بتوقيت القاهرة، يذكّر الترجي الرياضي التونسي جماهيره العزيزة بضرورة تجنّب استعمال الشماريخ، ورمي المقذوفات، وكلّ التصرفات التي قد تُعرّض نادينا أو جماهيره لعقوبات أو تتبعات قانونية وفقًا لقوانين ولوائح البلد المنظم".

واختتم النادي "نُجدّد دعوتنا لجماهيرنا الوفية لمواصلة تقديم الصورة المثالية التي أبهرت العالم خلال المباراتين السابقتين، من خلال التشجيع الحضاري والمساندة المتواصلة للفريق.. .. معًا نكتب التاريخ… بكل فخر وانضباط".

ويتصدر فلامينجو البرازيلي المجموعة برصيد ست نقاط " وتأهل إلى دور ال16" يليه تشيلسي والترجي بنفس الرصيد ثلاث نقاط، وأخيرا لوس أنجلوس الأمريكي بلا نقاط.

ويسعى الترجى التونسى إلى الفوز بالمباراة القادمة للتأهل لدور ال16.

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: تشيلسي كأس العالم للأندية مونديال الأندية الترجي التونسي الترجي نادي تشيلسي كأس العالم للأندية 2025 جمهور الترجي

إقرأ أيضاً:

أطعمة مثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوء

يعتبر يوم الزفاف أحد أجمل وأهم أيام الحياة، لكن قد يكون أيضًا مرهقًا جدًا إن لم يتم الاستعداد له جيدًا. لكن من المهم في هذا اليوم الكبير اختيار أطعمة تمنحكما طاقة وتحافظ على هدوئك، ولا تسبب أي انتفاخات أو ثقل في المعدة، ومنها ما يلي:

اقرأ ايضاًأفضل أحذية العرسان من أفضل الماركات الإيطاليةأطعمة مثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوءالموز يعتبر الموز من الفواكة المثالية للعرسان فهو سهل الهضم ويوفر طاقة سريعة، لأنه غني بالبوتاسيوم، وينظم ضغط الدم، يهدئ الأعصاب.البيض يمكن تحضيره مسلوقًا أو أومليت مع خضار، ويعتبر وجبة مثالية لأنه غني بالبروتين، ويعزز الشعور بالشبع والطاقة.الأفوكادو من الأطعمة المثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوء لأنه يحتوي على دهون صحية مفيدة للدماغ والقلب، ويساعد على استقرار المزاج وتنظيم الطاقة.المكسرات النيئة مثل اللوز، الجوز، الكاجو لأنه مصدر ممتاز للمغنيسيوم والبروتين، وتقلل التوتر والقلق وتمنع الانهيار المفاجئ للطاقة.الشوفان يهدئ المعدة ويمنع الشعور بالجوع، لأنه غني بالألياف ويمنح طاقة ثابتة لفترة طويلة.الشوكولاتة الداكنة، من فوائدها أنها تمد الجسم بالكافيين الطبيعي لكن بشكل معتدل، وتساعد على تحسين المزاج وأيضاً تزيد من التركيز.الفواكه الطازجة تعتبر مضادة للأكسدة وتحسن من الدورة الدموية والمزاج مثل الفراولة، التوت الأزرق، العنب، البرتقال من أفضل الأطعمة المثالية للعرسان.الخضار الورقية الداكنة يفضل تناولها في سلطة مع زيت زيتون فهي تعتبر غنية بالمغنيسيوم، تساهم في تقليل التوتر مثل سبانخ، جرجير، خس.السمك المشوي مثل السلمون فهو خفيف وسهل الهضم مقارنة باللحوم الحمراء من فوائده أنه مصدر للأوميغا-3، يحسّن التركيز والهدوء.شرب ماء جوز الهند أو مشروب الأعشاب المهدئة مثل شاي البابونج، شاي النعناع فهو يرطب الجسم ويمنع التوتر.نصائح إضافية مهمة للعرسان:عدم تناول أطعمة جديدة عليكم أو غريبة.الابتعاد عن الوجبات الثقيلة، والحارة والمالحة، أو كثيرة البهارات.شرب الماء باستمرار لكن بكميات معتدلة. كلمات دالة:أطعمة مثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوءالعرسانزفاف تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أطعمة مثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوء إذا شعرت أن رزقك متوقف ردد هذه الأدعية طريقة عمل عصير الشمام المنعش قواعد إتيكيت الرحلات مع العائلة خلطة تبييض الوجه في ربع ساعة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • الاتحاد يبدأ تحركاته لتجديد عقد كانتي ويثير قلق جماهيره قبل السوبر
  • تشيلسي يتحرك لضم جارناتشو من مانشستر يونايتد وسط توتر بين اللاعب ومدربه
  • نادي بهلا يكرم الفائزين في مسابقة الأندية للإبداع الثقافي
  • محيوص: “نتمنى حصد نقاط أخرى في “الشان” والظهور بمستوى أفضل”
  • الدنمارك تفوز على أمريكا وأيسلندا تكتسح السعودية بمونديال ناشئي اليد
  • أطعمة مثالية للعرسان لمنح الطاقة والحفاظ على الهدوء
  • أمريكا التي عرفناها.. تنسرب من أيدينا
  • رئيس جمعية بني خيار التونسي : مواجهة أمريكا الأسهل .. والتشيك المواجهة الأصعب لنسور قرطاج
  • زيلينسكي يحث أمريكا على تكثيف ضغوطها على روسيا لوقف الحرب
  • سلطان الشهراني ينهار باكيًا بعد رؤيته صورة ابنته التي لم يرها منذ 6 أشهر.. فيديو