النمر: كتم المشاعر يؤذي صحة القلب
تاريخ النشر: 6th, August 2025 GMT
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من كتمان المشاعر؛ لتأثيره على صحة القلب.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن كتم المشاعر يحتاج الى مرونة نفسية عالية جداً ولكنه يؤذي صحة القلب على المدى القصير والبعيد معاً.
وتابع، بشأن توعوي آخر، أنه من الطبيعي ارتفاع الضغط خلال فحص الجهد ولكن مريض الضغط المتحكم به بالعلاج تكون ردة فعل ضغطه أعلى من الإنسان الطبيعي وتأخذ وقتاً أطول في النزول للقيمة الطبيعية بعد ايقاف الجهد حسب لياقته وشدة الجهد المبذول.
كتم المشاعر يحتاج الى مرونة نفسية عالية جداً ولكنه يؤذي صحة القلب على المدى القصير والبعيد معاً.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 6, 2025 النمرالقلبأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: النمر القلب أخبار السعودية آخر أخبار السعودية صحة القلب
إقرأ أيضاً:
القرنفل.. العلاج الطبيعي لآلام الأسنان ورائحة الفم
يُعرف القرنفل منذ قرون بأنه من أقوى الأعشاب التي تُستخدم في الطب التقليدي، خاصة لعلاج مشاكل الفم والأسنان فبفضل رائحته المميزة وخصائصه المطهّرة، أصبح مكوّنًا أساسيًا في كثير من معاجين الأسنان وغسولات الفم، لما له من قدرة على محاربة البكتيريا وتخفيف الالتهابات.
يحتوي القرنفل على مركب الأوجينول، وهو مادة طبيعية تعمل كمخدر ومضاد للميكروبات، تساعد على تسكين آلام الأسنان واللثة بشكل سريع. ويُستخدم هذا المركب حتى اليوم في بعض المستحضرات الطبية الخاصة بطب الأسنان، نظرًا لتأثيره الفعّال في تهدئة الالتهاب ومنع انتشار العدوى.
كما أن مضغ حبة واحدة من القرنفل أو استخدام زيته المخفف يُساعد في إزالة رائحة الفم الكريهة، بفضل قدرته على القضاء على البكتيريا المسببة لها. ولهذا السبب يُعتبر القرنفل من المكونات الطبيعية المفضلة للحفاظ على انتعاش الفم طوال اليوم.
ولا يقتصر دوره على التنظيف فقط، بل يساهم أيضًا في تقوية اللثة وتحفيز الدورة الدموية فيها، مما يُقلل من خطر الإصابة بنزيف اللثة أو التهاباتها المزمنة.
ومن الفوائد المدهشة أيضًا أن القرنفل يُساعد على تبييض الأسنان طبيعيًا عند استخدامه بطريقة معتدلة مع معجون الأسنان، لأنه يزيل طبقات البلاك والجير المتراكمة.
لكن رغم فوائده الكبيرة، يجب استخدام زيت القرنفل بحذر شديد، لأن الإفراط في كميته أو وضعه مباشرة على اللثة قد يُسبب تهيجًا أو إحساسًا بالحرقان. لذلك يُفضل تخفيفه بزيت آخر مثل زيت الزيتون أو جوز الهند قبل الاستخدام.
كما يمكن تحضير غسول فم طبيعي من القرنفل في المنزل، عن طريق غلي حبات القرنفل في الماء وتركها لتبرد، ثم استخدامها كغسول يومي لتعقيم الفم والحفاظ على نظافته.
وإلى جانب دوره في العناية بالفم، يتمتع القرنفل بفوائد إضافية للجسم، منها تحسين الهضم وتخفيف التهابات الحلق وتقوية المناعة، مما يجعله من أكثر الأعشاب فائدة على الإطلاق.
في النهاية، يمكن القول إن القرنفل ليس مجرد بهار يُضاف إلى الطعام، بل هو كنز طبيعي للعناية بصحة الفم والأسنان، يضاهي في فعاليته كثيرًا من المنتجات التجارية، بشرط استخدامه بطريقة صحيحة ومتوازنة.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات