5 زيوت طبيعية للحفاظ على لمعان ونمو شعرك فى الشتاء.. نتائج سريعة من أول استخدام
تاريخ النشر: 6th, December 2025 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتعرض الشعر للجفاف والتقصف ويفقد لمعانه الطبيعي بسهولة، مما يجعل كثيراً من النساء يبحثن عن طرق فعّالة وآمنة للعناية بالشعر.
أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر في الشتاءوكشفت موقع Medical News Today عن أفضل 5 زيوت طبيعية أثبتت فعاليتها في ترطيب الشعر، تعزيز نموه، ومنحه لمعاناً صحياً طوال موسم البرد، نظرًا لغناها بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، وهي:
. لن تتوقعينها
ـ زيت جوز الهند:
يعد من أشهر الزيوت التي تحافظ على رطوبة الشعر، إذ يساعد على تقليل فقدان البروتين من خصلات الشعر ويمنح ملمساً ناعماً ولامعاً. كما يعزز نمو الشعر بفضل احتوائه على حمض اللوريك الذي يخترق جذع الشعرة بعمق.
ـ زيت الأرجان :
يُعرف باسم "الذهب السائل"، ويعتبر علاجاً مثالياً للشعر الجاف والمتطاير. يحتوي على فيتامين E ومضادات أكسدة تعمل على إصلاح التلف الناتج عن الطقس البارد وتعيد للشعر مرونته ولمعانه.
ـ زيت الخروع:
واحد من أهم الزيوت التي تعزز نمو الشعر، إذ يحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس ويزيد من كثافة الخصلات. كما يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات لحماية فروة الرأس في الشتاء.
ـ زيت اللوز الحلو:
يساعد على الترطيب العميق للشعر ويقلل من التقصف. بفضل احتوائه على المغنيسيوم والبروتينات، يعد خياراً ممتازاً لمحاربة الجفاف خلال الطقس البارد.
ـ زيت الروزمارى (إكليل الجبل):
أثبتت دراسات حديثة أنه يساعد في تحفيز نمو الشعر وتقوية البصيلات، كما يقلل من تساقط الشعر الذي يزداد عادةً في الشتاء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العناية بالشعر في الشتاء نمو الشعر لمعان الشعر زيت جوز الهند زيت الأرغان زيت الخروع زيت اللوز نمو الشعر فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
تحذير.. الإفراط في تناول الشعرية سريعة التحضير يسبب اضطرابات خطيرة بالمعدة
حذّر أطباء وخبراء تغذية من الانتشار الواسع لتناول الإندومي بين الشباب والأطفال، مؤكدين أن الإفراط في استهلاك هذه الوجبة السريعة قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، خاصة على الجهاز الهضمي.
وأوضح المتخصصون أن الشعرية سريعة التحضير يحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة والمنكّهات الصناعية، إضافة إلى كمية كبيرة من الصوديوم، وهي عوامل تؤثر بشكل مباشر على صحة المعدة والجهاز العصبي.
ووفقًا لتقرير صادر عن الجمعية الأمريكية للتغذية، فإن تناول الإندومي بانتظام يرفع احتمالات الإصابة بالتهابات المعدة وارتجاع المريء، نظرًا لاحتوائه على مادة “الغلوتامات أحادية الصوديوم” (MSG)، التي تُستخدم كمحسّن نكهة وتُعد من أكثر المواد المثيرة للجدل بسبب تأثيراتها على الأعصاب والهضم.
كما أشار التقرير إلى أن MSG قد تسبب صداعًا، وغثيانًا، واضطرابات في النوم لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهها.
وأكد الأطباء أن مشكلة الإندومي لا تتعلق فقط بالمواد الكيميائية، بل أيضًا بفقره الشديد في العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والفيتامينات والألياف، ما يجعله خيارًا غير صحي على المدى الطويل، خاصة لدى الأطفال الذين يحتاجون لتغذية متوازنة. فالمعكرونة سريعة التحضير عبارة عن سعرات حرارية “فارغة” لا تقدم قيمة غذائية حقيقية، وتؤدي مع الوقت إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي.
وأضاف المتخصصون أن ارتفاع نسبة الصوديوم في الإندومي يسبب ضغطًا إضافيًا على الكلى، ويزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم حتى لدى الشباب، بينما تؤثر الدهون المتحوّلة المستخدمة في عملية التجفيف على صحة الشرايين والقلب.
ونصح الخبراء بتقليل تناول الوجبات السريعة عمومًا، والاكتفاء بالإندومي في أضيق الحدود، مع إمكانية تحسينه بإضافة خضروات طازجة أو بيضة مسلوقة لتقليل ضرره ورفع قيمته الغذائية، خاصة للأطفال والمراهقين.
وزير الصحة يشهد انطلاق المسابقة العالمية للقرآن الكريم في نسختها الـ32