مش بتخف.. أطعمة تسبب الصداع النصفي تجنبها
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُعتقد أنها يمكن أن تُسبب الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، والتفاعل بين الأطعمة والصداع النصفي يختلف من شخص لآخر، وقد لا تؤثر هذه الأطعمة على جميع الأشخاص بنفس الطريقة.
إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُشتبه في أنها قد تسبب الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. الشوكولاتة: يحتوي الشوكولاتة على مادة الـ "التيانين" والتي يُعتقد أنها قد تؤثر على الأوعية الدموية وتسبب الصداع النصفي.
2. الأطعمة المحفوظة: مثل اللحم المدخن والمشتقات اللبنية المُعبأة بالمواد الحافظة، قد تحتوي على مواد كيميائية مثل النتريتات والنيترات التي يُعتقد أنها تسبب الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
3. الأطعمة المالحة: الأطعمة ذات الكميات العالية من الملح قد تؤدي إلى زيادة الضغط الشرياني وتسبب الصداع النصفي في بعض الحالات.
4. الأطعمة المُحتوية على الغلوتين: بعض الأشخاص يعانون من حساسية للغلوتين أو القمح، وقد يعانون من الصداع النصفي عند تناول هذه الأطعمة.
5. المنتجات الألبانية: الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو تحسس للمنتجات الألبانية قد يشعرون بالصداع النصفي بعد تناول هذه الأطعمة.
6. المشروبات الكحولية: الكحول قد يتسبب في التوسع الوعائي وتحفيز الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
يُوصى بتتبع نظام غذائي منتظم وصحي ومحاولة تحديد العوامل المحتملة التي تسبب الصداع النصفي لديك عن طريق تجربة الحد من تناول هذه الأطعمة ومراقبة الاستجابة الخاصة بجسمك. إذا كنت تعاني من صداع نصفي مزمن أو متكرر، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك بشأن العوامل الغذائية المحتملة وخيارات العلاج المناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع النصفي الصداع المشروبات والمشروبات مواد كيميائية مشروبات هذه الأطعمة التی ی
إقرأ أيضاً:
خطأ شائع تسبب فى بتر رجل شاب رياضي | ليس السكرى أو الحوادث
أثار شاب رياضي ضجة على التيك توك بسبب مقطع فيديو عن قصة بتر جزء كبير من رجله.. فما القصة؟
قصة معاناة شاب مصرينشر شاب يدعى كريم إسماعيل مقطع فيديو يتحدث فيه عن سبب بتر رجله لتوعية الجمهور من الخطأ الشائع الذي وقع فيه وتسبب فى هذه المأساة التى تعرض لها.
قال كريم إسماعيل أنا كنت شابا رياضيا أذهب للجيم بشكل متكرر وأهتم بتناول الأطعمة المغذية ولكننى فجأة بدأت أعانى من شد وآلام فى الرجل.
وأضاف كريم إسماعيل أنه كان معتقدا أن الشد فى الرجل "وتحديدا فى السمانة "بسبب التمرين والذهاب للجيم كل يوم لكنه لم يتوقع أن الأمر سيكون خطير وهذا هو الخطأ الذي يقع فيه كثيرون وهو الاستهانة بالأعراض التى تظهر بشكل متكرر أو غريب.
سبب بتر الرجلواستكمل كريم إسماعيل قائلا " استمريت فى تجاهل الأعراض حتى تضاعفت وفجأة شعرت بتنميل شديد فى الرجل وبرودة شديدة ولم استطع الذهاب للدكتور 3 أو 4 أيام والوجع زاد جدا وعندما استطعت الذهاب للمستشفى وأجريت الأشعة.
وأوضح أنه أجرى عدة عمليات من أجل تسليك الشرايين والبحث عن أى طريقة تساعد فى استعادة الرجل لطبيعتها ووظيفتها ولكن للأسف فشلت المحاولات واضطر الأطباء لبتر الساق من الركبة للقدم.
ولاحظ الجمهور مدى تماسك ورضاه بقضاء الله وقدره فى بتر رجله وأنه تمكن من عودة ممارسة حياته الطبيعية رغم تركيبه ساقا صناعية وسط إعجاب شديد بقدرته الكبيرة على التماسك والهدوء النفسي .
https://www.tiktok.com/@karimismael_/video/7509567298638826760?is_from_webapp=1&sender_device=pc
كيا ريو هاتشباك بـ 500 ألف جنيه