ما معدلات النوم الأفضل لطلاب المدارس؟.. «الصحة» تجيب
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
نبهت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، إلى ضرورة مراعاة معدلات النوم الأنسب لطلاب المدارس.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» عبر منصة (إكس)، أن معدل ساعات النوم الأفضل لطلاب المرحلة الابتدائية من 9 إلى 11 ساعة.
وأكملت وزارة الصحة، أن معدل النوم الأنسب لطلاب لطلاب المرحلتين «المتوسط والثانوي»، من 8 إلى 10 ساعات.
يذكر أن معدل ساعات النوم اليومي يرتبط بمعدل الأداء الفسيولوجي والحضور الذهني للشخص، وحال عدم مراعاة النوم بمعدلات كافية يتأثر الجسم والقدرة على الاستيعاب بشكل سلبي.
صباحكم صحة ✋،
كم عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات❔
الابتدائي= 9-11 ساعة
المتوسط والثانوي= 8-10 ساعات #عش_بصحة
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
فتح باب التقديم في وظائف المدارس المصرية اليابانية حتى 10 يونيو |سجل الآن
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن فتح باب التقديم في وظائف المدارس المصرية اليابانية بجميع فروعها على مستوى الجمهورية، للعام الدراسي 2025/ 2026، إيمانًا منها بأهمية استقطاب الكفاءات ودعم بيئة تعليمية متكاملة.
وذلك في ضوء التوسّع المتواصل والنجاحات الملموسة التي حققتها المدارس المصرية اليابانية في مختلف محافظات الجمهورية، وانطلاقًا من رؤية الدولة لتقديم تعليم متميز يرتكز على بناء الإنسان
رابط التقديم في وظائف المدارس المصرية اليابانيةوأضافت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن التقديم في وظائف المدارس المصرية اليابانية يبدأ اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025، ويستمر حتى الثلاثاء 10 يونيو المقبل.
ومن المقرر أن يتم اختيار أفضل العناصر التربوية القادرة على الإسهام في تطوير المنظومة التعليمية من خلال منظومة تقييم دقيقة تضمن استقطاب أفضل المعلمين والإداريين القادرين على تحقيق رؤية ورسالة هذه المدارس، وذلك من خلال الموقع الإلكتروني:
https://ejs4students.moe.gov.eg
وأشارت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني إلى أن العمل في وظائف المدارس المصرية اليابانية يقدم فرصة عمل فريدة في بيئة تربوية متكاملة جاذبة ومتطورة للمعلمين الطامحين إلى التطوير المهني الحقيقي والانخراط في بيئة تعليمية عصرية قائمة على القيم والانضباط والتميز، حيث لا تكتفي هذه المدارس بتقديم تجربة تعليمية متقدمة للطلاب فقط، بل تضع أيضًا المعلم في قلب المنظومة، وتوفر له كل ما يُمكّنه من أداء رسالته بأعلى درجات الكفاءة.
اختيار نخبة من المعلمين سنويًا للمشاركة في زيارات ميدانية إلى اليابانوأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أنه حرصًا على استقطاب أفضل الكفاءات التربوية، تقدم المدارس حزمة متميزة من الحوافز والفرص النوعية للمعلمين، تشمل فرص السفر إلى اليابان حيث يتم اختيار نخبة من المعلمين سنويًا للمشاركة في زيارات ميدانية إلى اليابان، للاطلاع المباشر على التجربة التعليمية اليابانية، وتبادل الخبرات مع نظرائهم في اليابان بما يساهم في تعزيز مهاراتهم المهنية والانفتاح على التجارب العالمية الرائدة في التعليم.
برامج تدريبية مستمرة على أحدث أساليب وطرق التدريس اليابانيةكما تتيح المدارس المصرية اليابانية برامج تدريبية مستمرة على أحدث أساليب وطرق التدريس اليابانية والعالمية، لضمان تطوير المهارات التربوية وفق أحدث النظم العالمية، تتم تحت إشراف خبراء ومدربين يابانيين متخصصين، كما تحرص المدارس على توفير فرص دائمة لرفع الكفاءة المهنية والتطوير الذاتي، وتُوفر المدارس أيضًا فرصًا مستمرة لرفع الكفاءة المهنية للمعلمين في جميع التخصصات الأكاديمية والأنشطة.
وتؤكد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن إتاحة فرص التقدم للعمل بالمدارس المصرية اليابانية تأتي في إطار التزامها الدائم بتطوير العملية التعليمية من خلال استقطاب الكوادر التربوية المؤهلة، وتهيئة بيئة عمل احترافية قائمة على الجودة والتميز، وتدعو الوزارة السادة الراغبين في الالتحاق بالعمل بهذه المنظومة التعليمية المتميزة إلى سرعة التقديم عبر الموقع الإلكتروني المُعلن، في المواعيد المحددة، مع الالتزام بكافة الشروط والمعايير المقررة، متمنيةً التوفيق لجميع المتقدمين.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى