استشارية توضح تمارين فتح الحوض خلال الحمل لتسهيل عملية الولادة
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
أوضحت الدكتورة مها النمر استشاري نساء وولادة، ثلاثة تمارين خلال الشهر التاسع من الحمل لفتح الحوض خلال الحمل للمساعدة في نزول الجنين وتسهيل عملية الولادة.
وقالت النمر في تغريدة عبر حسابها في «تويتر» إن هذه التمارين تشمل:
1 - حركة دائرية على الكرة أو سكوات عميق: يفتح مدخل الحوض
2 - اندفاع أمامي:يفتح منتصف الحوض
3 - انحناء باستخدام الركب kneeling : يفتح مخرج الحوض.
وأشارت النمر أن كافة هذه التمارين تساعد على دخول الجنين للحوض وتقليل تعسر الولادة
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
كم ستكلف عملية إعادة إعمار غزة؟
صراحة نيوز-قال المبعوث الرئاسي الأميركي ستيف ويتكوف إن تقديرات تكلفة إعادة إعمار غزة تشير إلى نحو 50 مليار دولار، لكنه اعتبر أن المبلغ “ليس كبيراً بالنسبة إلى حجم المنطقة”.
وأضاف خلال مقابلة مع قناة CBS الأميركية: “هناك حكومات في الشرق الأوسط ستسارع إلى المساهمة بالتمويل، إضافةً إلى مشاركة أوروبية متوقعة”.وتابع: “أعتقد أن المرحلة الأولى من الخطة تتمثل في كيفية إطلاقها فعلياً، وهذا ما أعمل عليه”. ورأي أن “تأمين التمويل هو الجزء الأسهل، ويمكن تحقيقه بسرعة نسبية، بينما التحدي الحقيقي هو في الخطة الرئيسية الشاملة”.
وواصل حديثه: “نعمل مع فريق من الخبراء الذين وضعوا مخططات رئيسية خلال العامين الماضيين. لدينا بالفعل خطط جاهزة ومتكاملة. جاريد كوشنر (صهر الرئيس الأميركي) يدفع بقوة في هذا الاتجاه ونعمل معاً على تنفيذها”.
ورد ويتكوف على سؤال بشأن الجهة التي ستتولى منح عقود إعمار غزة، بقوله: “سيُنشأ مجلس يُعرف بمجلس السلام، وسنكون دقيقين للغاية في اختيار أفضل الكفاءات للعمل فيه”.
وأردف: “نحن نتحدث بالفعل مع مقاولين من مختلف دول الشرق الأوسط، لأننا نعتقد أن الدعم الإقليمي أساسي، وهؤلاء يعرفون السوق المحلي وآلياته بشكل أفضل”.
القصة المأساوية وراء أشهر الصور في العالم.. مشهد نسر يتربص بطفل جائع حتى الموت