2025-06-28@02:18:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 388
«ا الجیم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
رحل منذ قليل الملحن الشاب محمد عبد المجيد وهو في مقتبل عمره بشكل مفاجيء صدم جميع أصدقائه ومحبيه على مواقع التواصل الاجتماعي. وكشف صديق الراحل محمد عبد المجيد سبب وفاته المفاجئة، وكتب صديقه محمد حامد عبر فيسبوك:" كان بيتمرن في الجيم جاله هبوط مفاجئ وضغطه وطي.. نقلوه للمستشفى ووافته المنية. وفاة الملحن الشاب محمد عبد المجيد بشكل مفاجئ في ذكري وفاة فايزة أحمد.. عاشت قصة حب مع ملحن شهير ورحلت بسبب مرض خبيث وطلب صديق الراحل محمد عبد المجيد من محبيه الدعاء له موضحا:" أشهد أمام الله على أخلاقه وطيبته وسيرته الحسنة". وكتب عدد من الموسيقيين والشعراء الغنائيين كلمات نعي لصديقهم الراحل محمد عبد المجيد منهم مدير أعمال الفنان إيساف. لحن الراحل محمد عبد المجيد عدد من الأغاني الشهيرة منها تعرف...
رحل عن عالمنا الملحن الشاب محمد عبد المجيد، منذ قليل، وذلك حسبما أعلن الملحن عمرو الخضري، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». سبب وفاة محمد عبد المجيد وكشف أحد أصدقاء الراحل محمد عبد المجيد سبب وفاته حيث كتب: «دا كان آخر بوست ليه على الفيس قبل وفاته بـ21 ساعة، هل ربنا أنعم عليه وشاف خاتمته الحلوة قبل مايموت وألهمه الكلام دا؟.. سبحان الله الحي الذي لايموت، حقيقي الدنيا فانية ومتستاهلش». وأضاف صديق الملحن الراحل: «كان بيتمرن في الجيم وجاله هبوط مفاجئ وضغطه وطي، ونقلوه المستشفى، ووافته المنية هناك، لا اله الا الله، برجاء الدعاء للملحن الموهوب محمد عبد المجيد بالرحمة، أشهد أمام الله على أخلاقه وطيبته وسيرته الحسنة، الله يرحمك ويحسن إليك ياحبيبي». وحرص ابن عم الملحن الراحل،...
خاض الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي مرانًا بدنيًّا داخل صالة الجيم، في إطار استعداداته لبطولة إفريقيا للأندية، والتي تقام خلال الفترة من 8 إلى 20 أكتوبر الجاري بمدينة العيون بالمغرب.اشتمل مران «رجال يد الأهلي» داخل الجيم على العديد من الفقرات المتنوعة في إطار الارتقاء بالنواحي البدنية والوصول لأفضل معدلات الجاهزية قبل انطلاق البطولة.ويضم فريق «رجال يد الأهلي» كلا من: إبراهيم المصري- أحمد عادل- ياسر سيف- أحمد خيري- سيف هاني- عبد الرحمن فيصل- محسن رمضان- محمد لاشين- عمر خالد «كاستيلو»- عمر سامي- محمد مجدي- نبيل شريف- عبد العزيز إيهاب «زيزو» - راضي محمد- محمد صلاح- عبد الرحمن حميد- عبد الرحمن طه- محمد إبراهيم.
لحظات مأساوية شهدتها أحد صالات التمارين الرياضية «الجيم» في كاسل دونينجتون بالولايات المتحدة، بعدما فقد شاب حياته لسبع دقائق، قبل أن يعود من الموت في معجزة باتت حديث الصحف العالمية، فماذا حدث له؟. ديل بيلسون، الذي يعيش في كاسل دونينجتون في ليستر شاير بالولايات المتحدة، كشف عن تفاصيل المأساة التي مر بها داخل صالة الجيم، بعدما شعر بضيق في صدره بعد لحظات من انضمامه إلى التدريب مع زوجته. شاب يعود للحياة بعد تعرضه لسكتة قلبية داخل الجيم «بعد تفاقم آلام صدره، هرع الشاب الذي يعمل مديرا للتسويق إلى قسم الطوارئ بإحدى المستشفيات القريبة لإجراء الفحص، لتفاجئه سكتة قلبية في غرفة الانتظار»، بحسب ما ذكرت صحيفة «دايلي ميل» البريطانية. تعرض الشاب لعملية صعق القلب ثلاث مرات لإعادته إلى الحياة، إذ توقف قلبه...
الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» من العادات اليومية المفيدة التي يجب الحرص عليها؛ إذ تساعد في دعم صحة الجسم العامة والحصول على جسم رياضي ممشوق، وعلى الرغم من هذه الفوائد الكثيرة، فإن البعض يقع في أخطاء معينة تحول الفوائد إلى أضرار؛ لذا نسلط الضوء على هذه الأخطاء لتفاديها. 5 أخطاء احذر منها خلال ممارسة الرياضة في «الجيم» ومن أشهر الأخطاء التي يقع فيها البعض خلال ممارسة التمارين الرياضية في «الجيم»، حسب ما ورد على موقع «the new york times»، هي: 1- تخطي مرحلة الإحماء: الإحماء قبل التمرين أمرًا بالغ الأهمية لتجهيز العضلات والمفاصل للنشاط البدني، مما يقلل من خطر الإصابة ويزيد من مرونة العضلات، ويمكن أن يشمل الإحماء تمارين خفيفة مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة الديناميكية. 2-...
في عالم يتسابق نحو المثالية، يبرز الجمال الطبيعي كقيمة ثمينة لا يمكن تجاهلها، تحت أضواء الصالة الرياضية، تتألق شابة ترتدي بدلة رياضية باللون البني، تبرز قوامها الطبيعي وثقتها بنفسها. مشهد يعكس توازنًا بين الجهد البدني والجمال الداخلي، مما يجعلها نموذجًا يحتذى به.إطلالة رياضية جريئة لمي عمر تتميز الإطلالة الرياضية لهذه الشابة ببدلة بنيّة اللون تُظهر انسيابية قوامها، حيث تبرز عضلات بطنها المكشوفة بفخر. ينساب الشعر الطويل على الأكتاف، مما يضيف لمسة من الجاذبية العفوية إلى إطلالتها. هذه التفاصيل، التي قد تبدو بسيطة، تعكس سعيها نحو الصحة واللياقة البدنية، في حين تحتفظ بأناقتها وجمالها. قوة الرياضة في تعزيز الثقة لمي عمرلا تقتصر فوائد الرياضة على الجانب الجسدي فقط، بل تتجاوز ذلك إلى تعزيز الثقة بالنفس. من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، استطاعت هذه...
شاركت الفنانة مي عمر متابعيها ببعض صورها عبر حسابها الشخصي بموقع الإنستجرام، خلال ممارستها الرياضة داخل صالة الألعاب الرياضية. وبدت مي عمر بإطلالة رياضية تميل للجرأة، حيث ارتدت ترينج رياضي كشف عن خصرها، صمم من قماش اللاميه باللون البنفسج، مما عكس قوامها الممشوق ووزنها المثالي.وفضلت ترك خصلات شعرها منسدلة بحرية فوق كتفيها ولم تتكلف بوضع المكياج بل اكتفت بلمسات مع تحديد عينيها مع لون الوردي في الشفاه.مي عمرمي عمر من مواليد 10 أكتوبر 1988، ممثلة مصرية. حياتهاالتحقت بكلية الإعلام قسم الصحافة بالجامعة الأمريكية، وقامت بعمل دراسات في المسرح. وكانت قد أحبت التمثيل منذ أيام المدرسة، إلا أن أهلها رفضوا ذلك خوفًا عليها. بدأت التمثيل من خلال أدوار بمسرح الجامعة الأمريكية. وقررت إخفاء فكرة حبها للتمثيل عن عائلتها خوفا من أن يشعروا بصدمة،...
شب حريق داخل فندق الفورسيزون، وانتقلت قوات الحماية المدنية إلى مكان الفندق للسيطرة على النيران وتقليل الخسائر.تلقت غرفة العمليات بالإدارة العامة للحماية المدنية بالجيزة، إشارة من إدارة شرطة النجدة باندلاع حريق داخل فندق الفور سيزون بشارع مراد، نطاق قسم شرطة الجيزة.على الفور تم الدفع بقوات الحماية المدنية وسيارات الإطفاء، وفرضت القوات كردونًا أمنيًا بمحيط الحريق لمنع امتداده داخل الفندق، وبالفحص والمعاينة تبين نشوب الحريق بصالة الجيم الكائنة بالطابق الثالث بالفندق.ونجحت قوات الحماية المدنية في محاصرة ألسنة اللهب، وتمكنت من السيطرة على الحريق دون وقوع خسائر بشرية، وأجرى القوات عمليات التبريد لمنع تجدد النيران مرة أخرى.
اعتادت الفنانة هدى الإتربي على مشاركة متابعيها بأحدث إطلالتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر الإنستجرام كعادتها لتشارك متابعيها أدق تفاصيل حياتها.وبدت هدى الإتربي بإطلالة رياضية، حيث ارتدت ترينج صمم من اللاميه باللون البنفسج، عكس رشاقة قوامها ووزنها المثالي فيما انتعلت حذاء رياضي باللون الأبيض.وربطت خصلات شعرها ببندانه بعدما تركته فوق كتفيها بشكل ناعم ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا على الألوان الطبيعية المتناغمة مع لون بشرتها ولون النود في الشفاه.تملك هدى الإتربي ذوق خاص في اختيار إطلالاتها المفعمة بالانوثة والجراة في آن واحد وهذا ما جعلها محط أهتمام وإعجاب متابعيها إينما ظهرت.هدى الإتربيالإتربي (مواليد 29 أبريل 1989) هي ممثلة مصرية، تخرجت من كلية الحقوق بجامعة القاهرة وعملت في أحد البنوك لنحو ثلاث سنوات. درست التمثيل في ورش خاصة لعدة...
مازح الإعلامي رامي رضوان جمهوره ومتابعيه عبر حسابه الرسمي بموقع “إنستجرام”، وشارك صورة من داخل الجيم. رامي رضوان يمازح جمهوره شارك رامي رضوان صورة من داخل صالة الجيم، وهو يلعب على الموبايل، وعلق: “ظاهريًا: في الجيم عشان أتمرن.. الحقيقة: زي ما أنتوا شايفين كده”.رامي رضوان ينعي أحمد فرحاتومن ناحية أخرى، سبق ونعي الإعلامي رامي رضوان أسرة الفنان الراحل أحمد فرحات، وشارك جمهوره بصورة له تجمعه بالراحل عبر حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام"، وعلق:"لا حول ولا قوة الا بالله انا لله وانا اليه راجعون وداعا أشهر وألذ طفل في السينما المصرية والعربية خفيف الظل وصاحب الروح المشرقة المبهجة استاذ احمد فرحات، ربنا يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان".نبذة عن برنامج رامي رضوان ويذكر أن الإعلامي رامي...
يواظب الكثير من الأشخاص حول العالم على الذهاب لصالة الألعاب الرياضة «الجيم» للحفاظ على صحتهم الجسدية، والحصول على نتيجة مثالية لن تكتمل إلا باتباع مجموعة من العادات ومنها التركيز على مجموعة من الأطعمة والمشروبات تمدهم بالطاقة وتحسن لياقتهم قبل التمرين، والقادرة أيضا على تنشيط الجسم وإزالة الخمول، وبالتالي منح فرصة أكبر للتطور خلال التمرين. لذا خلال التقرير التالي نستعرض مشروب شهير احرص على تناوله قبل الذهاب للجيم، وفقًا لما نشر في موقع «Fitness». فنجان قهوة قبل التمرين من المعروف أن القهوة من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثيرين، ويبدأ كل صباح الكثيرون يومهم بشرب فنجان من القهوة، وكأن جرعة الكافيين هي التي تؤدي مهام اليوم، ومن المعروف أنها تساعدهم على تعزيز مستويات الطاقة، لاحتوائها على جرعة صحية من الكافيين، وثبت أنه من المنشطات...
ممارسة الرياضة لساعات طويلة داخل صالة الألعاب الرياضية، وحمل أوزان ثقيلة، كان أكثر ما تهتم به سيدة بريطانية طوال حياتها، دون أن تدرك أن نهايتها ستكون داخل تلك الصالة، بعد أن أصيبت بكسر في العمود الفقري، وعدم القدرة على الحركة «شلل» مدى الحياة. حركة خاطئة تسببت بالشلل مدى الحياة على الرغم من أن هنريتا باكستون معلمة تربية بدنية، وتدرك جيدًا ما عليها القيام به خلال التمرين، فإنها قامت بحركة خاطئة خلال ممارستها لرفع الأثقال بوزن 120 كيلوجراما، أدت إلى إصابتها بكسر في العمود الفقري وشلل مدى الحياة، وذلك بعد أن انزلق الوزن عير المتوقع إلى الخلف، خلال التمرين، لينتهي به الأمر خلف كتفيها. بعد انزلاق الوزن إلى الخلف، حاولت صاحبة الـ40 عامًا، من تعديل وضعيتها ولكنها قامت بها...
تعرضت شام الذهبي، نجلة المطربة أصالة، للسقوط على رأسها داخل إحدى صالات الجيم، أثناء ممارسة تمارينها الرياضية؛ إذ اختل توازنها أثناء التمرين، ولم تتمكن من السيطرة على حركتها، لكنها عادت للوقوف سريعا. تفاصيل واقعة شام الذهبي ونشرت شام الذهبي، مقطع فيديو يوثق ما حدث، ونجاتها من الحادث المؤلم عبر حسابها الرسمي بمنصة الصور والفيديوهات «إنستجرام»، وعلقت قائلة: «الحمد لله ربنا ستر، إجازة سعيدة». View this post on Instagram A post shared by Sham Al Zahabi-شام بنت اصالة الذهبي (@shamalzahabi) دعم نجوم الفن مع شام الذهبي فى اصابتها وحرص عدد كبير من نجوم ونجمات الفن، على دعم شام الذهبي، ومساندتها في الموقف المحرج الذي تعرضت له، خوفا عليها، من بينهم الفنانة ياسمين صبري التي علقت قائلة: «يا لهوي»، والفنانة جميلة عوض...
خاص نجت شام الذهبي ابنة الفنانة أصالة نصري ، من إصابة خطيرة في رأسها ، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك اثناء ممارساتها التمارين الرياضية . وشاركت شام جمهورها ومتابعيها مقطع فيديو، عبر حسابها الرسمي بـ «إنستغرام»، أثناء أدائها التمارين، وأظهر الفيديو لحظة سقوطها على رأسها خلال محاولاتها أداء أحد التمارين، معلقة عليه: “الحمد لله ربنا ستر، إجازة سعيدة” . وتفاعل متابعي شام على الفيديو بشكل كبير ، كما اطمئن المشاهير عليها ، وقالت الدكتورة خلود “يا الله الحمد لله ربنا ستر انتبهي ” ، فيما تفاعلت الفنانة ياسمين صبري بإيموجي الصدمة وغيرها من الفنانين والمشاهير . وبثت شام الذهبي “ستوري” لاحقاً وأكدت فيها للجمهور أنها بخير، كاشفة عن تعرضها لإصابة برأسها، حيث تورمت جبهتها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/فيديو-طولي-17.mp4
نجت شام الذهبي ابنة الفنانة أصالة نصري، من إصابة خطيرة في رأسها، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك اثناء ممارساتها التمارين الرياضية. شام الذهبي تتعرض لإصابة داخل الجيم وشاركت شام الذهبي، جمهورها ومتابعيها مقطع فيديو، عبر حسابها الرسمي بموقع الفيديوهات والصور «إنستجرام»، أثناء أدائها التمارين، وأظهر الفيديو لحظة سقوطها على رأسها خلال محاولاتها أداء أحد التمارين، وعلقت على الفيديو قائلةً: «الحمد لله ربنا ستر، إجازة سعيدة». View this post on Instagram A post shared by Sham Al Zahabi-شام بنت اصالة الذهبي (@shamalzahabi) في وقت سابق، حرصت شام الذهبي، ابنة الفنانة أصالة نصري على الاحتفال بيوم ميلاد زوج والدتها فايق حسن، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، موجهة له رسالة محبة. وشاركت شام الذهبي، صورة تجمعها بعائلتها...
شاركت شام الذهبي، ابنة الفنانة أصالة، متابعيها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام» بمقطع فيديو جديد ومختلف خلال ممارستها الرياضة داخل إحدى صالات الجيم. ظهور شام وطفلتها في صالة الألعاب الرياضية وظهرت شام، ابنة أصالة، وهي تلعب الكارديو على جهاز «تريدميل»، ولكن وهي تحمل طفلتها «جيهان»، بعد مرور عدة أشهر على ولادتها. وأوضح المقطع المنشور «شام» وهي تشارك المتابعون، أسعد لحظاتها رفقة طفلتها الوحيدة، وحفيدة المطربة السورية الأولى. وحقق المقطع تفاعلا كبيرا، ما بين منتقدي تصرف الأم،خاصة إن الأمر قد يشكل خطرًا على الطفلة، بينما وجده البعض الآخر تصرفا سليما وصورة من تعلقها بها. ويعد هذا الظهور، هو الظهور الأول الذي يوضح ملامح حفيدة أصالة، بشكل واضح. وظهرت شام الذهبي، ابنة الفنانة أصالة، بإطلالة مميزة رفقة طفلتها «جيهان»،...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية داخل الجيمانيزيوم مساء اليوم الاثنين بفندق الإقامة خلال معسكر الإعداد المقام حالياً ببرج العرب استعداداً للموسم الجديد.إقرأ أيضًا.. مهاجم فلسطيني فى الطريق إلى الزمالك وقرر الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز الاكتفاء بخوض اللاعبين التدريبات مساء اليوم الإثنين داخل صالة الجيمانيزيوم، دون خوض التدريبات الجماعية داخل الملعب، ضمن البرنامج الموضوع بسبب خوض الفريق لمباراة ودية غداً الثلاثاء أمام الشعلة السعودي.وكان لاعبو الفريق خاضوا التدريبات صباح اليوم الاثنين على ملعب فندق الإقامة بمعسكر برج العرب ، وتقسيم المران إلى فقرتين، أحدهما تأهيلية والأخرى فنية تم خلالها التركيز على بعض الجوانب التكتيكية والأفكار الخاصة استعداداً لودية الغد.ويستعد الزمالك لمواجهة فريق الشرطة الكيني المقرر لها يوم 14 سبتمبر الجاري بالعاصمة الكينية...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي جمهورها بصورة لها من داخل الجيم تقوم بممارسة الرياضة، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”، عبر خاصية “ستوري”. وظهرت “الخميسي” وهي ترتدي ملابس رياضية عبارة عن توب وليجن،وعلقت على الصورة قائلة:"اريد ان أكون في منطقة الراحة الخاصة بي ". آخر أعمال لقاء الخميسي وكان آخر أعمال لقاء الخميسي هو مسلسل "إجازة مفتوحة"، الذي ينتمي لنوعية الأعمال الـ40 حلقة، بطولة شريف منير، سميحة أيوب، ملك قورة، نور محمود، دنيا ماهر، مراد مكرم، كريم أبو زيد، وهشام إسماعيل، هدى مجد، صبا الرافعي، ألفت عمر، محمد العمروسي، وعدد من الفنانين الشباب، وتأليف أحمد محمود أبو زيد وإخراج محمد عبد الرحمن حماقي. قصة مسلسل "إجازة مفتوحة" تدور قصة المسلسل حول المشاكل التي تواجه العائلات في العلاقات الزوجية وتربية الأبناء، حيث يجسد...
التمتع بجسم رشيق وقوي من السمات الجسدية المحببة والمفيدة، والتي يجب أن يحرص عليها كثيرون من خلال ممارسة التمارين الرياضية، ولأن البعض لا يهوى رياضة رفع الأثقال أو الذهاب إلى «الجيم» بشكل عام، فنوضح تمارين منزلية لجميع الأعمار للحصول على جسم رشيق وقوي دون الذهاب إلى «الجيم» أهمية التمارين المنزلية وقبل توضيح تمارين منزلية لجميع الأعمار للحصول على جسم رشيق وقوي دون الذهاب إلى «الجيم»، يمكن الإشارة إلى أهمية التمارين المنزلية، ولماذا تعد وسيلة سهلة وضمونة للحصول على جسم رشيق بأقل مجهود، حسبما ورد على موقع «هيلث لاين»، والتي تتمثل في: يمكن ممارسة التمارين في أي وقت يناسبك وفي أي مكان تريده. لا تحتاج إلى دفع اشتراكات باهظة الثمن للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. هناك العديد من التمارين التي يمكن ممارستها...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- علّق ليساندرو مارتينيز، مدافع مانشستر يونايتد، على مواجهته لأداما تراوري، جناح فولهام، خلال مباراة الفريقين التي أقيمت على أرض ملعب "أولد ترافورد"، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ).وكان مارتينيز ورفاقه قد تغلبوا على تراوري وزملائه بهدف دون مقابل، أحرزه جوشوا زيركزي في الدقائق الأخيرة من زمن المباراة.عقب صافرة النهاية، قال ليساندرو مارتينيز مازحاً لشبكة "Sky Sports" البريطانية، عن صراعه مع أداما تراوري على الكرة في أكثر من مناسبة خلال المباراة: "لقد أرسلته إلى صالة الألعاب الرياضية، من الصعب جدًا اللعب ضده، لقد تعلمتُ من المبارزة الأولى، لأنه في الموقف الأول تفوّق عليّ، وبعد ذلك تفوقت عليه في المقابل".ورد تراوري على تصريح مدافع فريق "الشياطين الحمر"، إذ قال عبر خاصية "ستوري"...
الجيم "تأديب وتهذيب وإصلاح".. شعار رفعه المدرب محمود نادي، مدرب جيم في القاهرة، الذي ظهر في عدد من فيديوهات أحدثت حالة من الجدل على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك". "محمود نادي" الشهير ب محمود الجبيلي يعتمد في تدريبه على أسلوب الجدية في التعامل مع شباب الجيم، فيشجعهم على التدريب وحمل "الدامبلز" لتكوين "الباي والتراي" على طريقته الخاصة، فيخرج شاب "بادي بلدنج" ليثبت نفسه في عالم الرياضة ومحبي صالات الجيم. ويقول "محمود نادي" ، انه يعمل محاضرًا في الاتحاد المصري لبناء الأجسام، وأكاديمية "ويدر" التابعة للاتحاد الدولي، إن التدريب يعمل على إخراج "الأدرينالين"، وكشف "محمود نادي" عن كواليس جديدة جعلته ماركة مسجلة في عالم الجيم، وطرق تعامله مع المتدربين...
نشر الكابتن محمود نادى مدرب الجيم الشهير وبطل الجمهورية فى الكونغ فو، عدة نصائح للاعبي الكونغ فو، والمترددين على الجيم، وخاصة فى فصل الصيف. وقال بطل الكونغ فو، إن فصل الصيف له تدريبات مختلفة ومتنوعة وقواعد استرشادية أثناء ممارسة التمارين، حيث أن اللاعب أثناء ممارسة التمارين لابد أن يكون في مكان به هواء صحى وليس مكان مغلق، كذلك الحرص على شرب المياه بعد التمارين وذلك لتعويض الجسم عن ما افتقده. البدء ببطء: إذا كنت مبتدئًا، فابدأ بتمارين أساسية وركز على فهم الأساسيات قبل الانتقال إلى الحركات الأكثر تعقيدًا. الاستمرار والانتظام: التقدم في الكونغ فو يتطلب التمرين المنتظم والصبر حاول أن تخصص وقتًا ثابتًا للتدريب كل أسبوع. التركيز على التقنية: لا تركز فقط على القوة البدنية، بل اهتم بتقنيات الكونغ فو...
متابعة بتجــرد: نشرت الفنانة ياسمين عبد العزيز، على حسابها الخاص بـ”إنستغرام”، فيديو طريف ظهرت فيه على أحد الشواطئ وهي تمارس لعبة شد الحبل مع مجموعة من أصدقائها حيث انقسمت المجموعة إلى فريقين، أحدهما من الرجال والآخر من السيدات، ليتمكن فريق السيدات من الفوز لتضحك في سعادة كرد فعل على انتصارها على الفريق الآخر. وكانت ياسمين عبد العزيز قد نشرت عبر حسابها الخاص على “إنستغرام” مقطع فيديو من صالة الجيم، كشفت من خلاله السبب الذي تواصل من أجله التردد على الجيم ونشر الفيديوهات خلال الفترة الماضية. وظهرت ياسمين بإطلالة مختلفة وقوام رشيق، وعلقت علي الفيديو بسؤال للجمهور قائلة: “كده تمام ولا أخس أكتر”. لتعلن بذلك أن سبب ترددها على الجيم هو إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي وليس بسبب عمل فني كما...
شاركت الفنانة لقاء الخميسي، جمهورها ومتابعيها، صورة جديدة لها أثناء ممارستها الرياضة داخل الجيم.ونشرت لقاء الخميسي، الصورة، عبر خاصية «استوري» على صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» وعلقت عليها «حاول الاستمتاع بكل دقيقة ولا تضغط نفسك، فقط اذهب مع التيار».لقاء الخميسيلقاء الخميسي تكشف عن رأيها في عمليات التجميلتحدثت الفنانة لقاء الخميسي، عن موقفها من فكرة خضوعها لعمليات تجميل خلال الفترة المقبلة، نشيرة أنها راضية عن نفسها ولا تفكر في تلك الخطوة.وقالت لقاء الخميسي، في مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي بموقع الفيديوهات «تيك توك»: «ليه أعمل عمليات تجميل، أنا حلوة وجميلة وراضية عن نفسي وبحبني زي ما أنا».وتابعت لقاء الخميسي: «السن مش رقم وخلاص، لأ السن بيعبر عن دماغك بتفكر إزاى، فأنا مش محتاجة أعمل عمليات تجميل، والخطوط اللي في وشي...
ياسمين عبد العزيز.. فاجأت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها بفيديو جديد لها في الجيم وهي تستعرض رشاقتها وخسارتها للكثير من الوزن بعد عودتها مرة أخرى لممارسة الرياضة.ياسمين عبد العزيزونشرت ياسمين عبد العزيز، فيديو من داخل صالة الألعاب الرياضية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام» وعلقت عليه: «كده تمام و لا أخس أكتر». View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) ظهرت ياسمين عبد العزيزفي الفيديو بإطلالة رياضية، حيث ارتدت «ليجن» بنقشة التايجر ونسقت معه «تيشرت» ذو أكمام مكشوفة باللون الأسود، وأنتعلت حذاء رياضي مسطح باللون الأبيض، وقد كشفت هذه الإطلالة عن رشاقتها وقوامها المثالي.ومنذ فترة كانت تشارك ياسمين متابعيها وهى تمارس الرياضة فى الجيم، لتنهال عليها تعليقات متابعيها يتغزلون فى جمالها ورشاقتها، خاصة بعد طلاقها...
خاص استعرضت الفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز، رشاقتها من صالة الألعاب الرياضية وهي تؤدي بعض التمارين. ونشرت ياسمين عبدالعزيز مقطع فيديو خلال حسابها علي الانستجرام، معلقة عليه: “كده تمام ولا اخس اكتر؟”. وكانت ياسمين عبد العزيز، قد عادت إلى الجيم مرة أخرى بعد فترة توقف لتمارس التمرينات بكل قوة وحماس، مثلما ظهر خلال مشاركتها جمهورها بفيديو أثناء التمرين عبر حسابها على إنستجرام. وكتبت حينها قائلة: “عدت مرة أخرى”، ودخلت الفنانة آيتن عامر تكتب لها: “عاش يا وحش”.
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، فيديو جديد لها في الجيم وهي تستعرض رشاقتها وخسارتها للكثير من الوزن بعد عودتها مرة أخرى لممارسة الرياضة.ونشرت ياسمين عبد العزيز، الفيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي وعلقت عليه: «كده تمام و لا أخس أكتر»، لتنهال عليها تعليقات متابعيها يتغزلون فى جمالها ورشاقتها وأنها قمر فى جميع أحوالها، ومنذ فترة كانت تشارك ياسمين متابعيها وهى تمارس الرياضة فى الجيم. View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) ياسمين عبد العزيز في مسلسل ضرب ناريشار إلى أن آخر أعمالياسمين عبد العزيز تعاونها مع الفنان أحمد العوضي في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من...
متابعة بتجــرد: تحرص الفنانة ياسمين عبدالعزيز خلال الفترة الماضية على نشر مقاطع فيديو تكشف من خلالها عن تواجدها في صالة الجيم لتستعرض لياقتها البدنية وكان آخر تلك الفيديوهات ما نشرته على خاصية القصص المصورة الملحقة على حسابها الخاص بـ”إنستغرام” أثناء تواجدها في صالة “الجيم”، ظهرت فيها وهي تمارس التمرينات الرياضية ورفع الأثقال. وعلق العديد من جمهور ياسمين على كثرة فيديوهاتها في صالة الألعاب بأننها ربما تكون مرتبطة بعملها الجديد الذي تعاقدت عليه مؤخراً لتخوض به سباق الدراما الرمضاني المقبل، ويتولى كتابته السيناريست عمرو محمود ياسين. يذكر أن آخر عمل درامي قدمته الفنانة ياسمين عبد العزيز في السباق الرمضاني لعام 2023 هو مسلسل “ضرب نار”، والذي شاركت من خلاله بجانب عدد من الفنانين، من بينهم أحمد العوضي وماجد المصري ومها نصار...
استعرضت الفنانة رشا مهدي رشاقتها في آخر ظهور لها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.ونشرت «رشا» صور لها من داخل إحدى صالات الجيم، وظهرت خلالها بإطلالة ساحرة مرتدية «بادي» باللون الأسود لا يحمل أي نقوشات أو تطريزات، مع بنطال من نفس اللون ونسقت مع ملابسها الرياضة حذاء رياضي أبيض.آخر أعمال الفنانة رشا مهديتنتظر الفنانة رشا مهدي عرض أجدد أعمالها الفنية الذي يحمل اسم «ابن المحظوظة»، وهو من بطولة الفنانة هيفاء وهبي.وتدور أحداث فيلم ولاد المحظوظة في إطار كوميدي رومانسي، حول سيدة لبنانية تتاجر في التفاح وتحسد دورها الفنانة «هيفاء وهبي»، ومع تتابع الأحداث تتعرض لأزمات عديدة.رشا مهديأبطال فيلم ولاد المحظوظةيشارك في الفيلم إلى جانب هيفاء وهبي كل من بيومي فؤاد، محمود الليثي، كريم عفيفي، نانسي صلاح، وتوني ماهر،...
تمارين منزلية لخسارة الوزن.. يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب أداء التمارين الرياضية التي تؤدي إلى خسارة الوزن خارج الصالة الرياضية (الجيم)، إلا أن هذا اعتقاد غير صحيح، فهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن أدؤها داخل المنزل وتكون نتائجها إيجابية في خسارة الوزن.ونقدم لكم في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل، وتغنيكم عن الذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم).ووفقًا لموقع «Eat this» المختص بالتغذية، فهناك بعض التمارين الرياضية يمكن أداؤها عن طريق استخدام أريكة المنزل، وتؤدي إلى خسارة الوزن.تمارين تقلل من الإصابة بالاكتئابتمرين Couch Dipsيعد هذا التمرين رائعًا للجزء العلوي من الجسم، خاصًة للأكتاف والصدر والعضلة ذات الثلاث رؤوس «تراي سبس»، ما يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون.ويجب اتباع الخطوات التالية...
قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن عمر كمال عبد الواحد لاعب الفريق، سوف ينتظم في التدريبات الجماعية عقب مباراة مودرن سبورت.إقرأ أيضًا.. عمر كمال ينتظم في مران الأهلي غد الاثنين أوضح طبيب الفريق أن عمر كمال تعافى تمامًا من النزلة المعوية التي تعرض لها قبل مباراة بيراميدز الأخيرة في الدوري الممتاز. وأشار طبيب الفريق إلى أن عمر كمال خضع لتدريبات علاجية واستشفائية على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم مساء اليوم الإثنين على ملعب التتش بالجزيرة، على أن ينتظم في التدريبات الجماعية عقب مباراة مودرن سبورت.ويستعد الأهلي لمواجهة فريق مودرن سبورت في التاسعة من مساء غد الثلاثاء على استاد القاهرة، ضمن مؤجلات الجولة السابعة عشرة للدوري الممتاز.
تنتظر الفنانة أصالة نصري خلال الساعات القادمة، حفلها الليلة في مدينة إسطنبول التركية، ضمن سلسلة حفلات موسم الصيف.أحدث ظهور لـ أصالة نصري وشاركت أصالة عبر حسابها الشخصي علي موقع انستجرام، إجراء تدريبات رياضية شاقة في الجيم صباح اليوم، وظهرت وهي تجري على جهاز بالجيم بطريقة سريعة وشاقة، لتحافظ على رشاقتها أمام جمهورها.سبق، طرحت أصالة نصري ألبومها الجديد الذي يحمل اسم ثم أنا، الذي يحمل 5 أغاني وطرح في أول شهر يوليو الجاري، وذلك بعدما طرحت شركة روتانا للصوتيات والمرئيات، كليب إنسان في أغاني ألبوم ثم أنا الأغاني التي تم طرحها من ألبوم ثم أنا لـ أصالة نصري، هي: الكرسي، من كلمات خلف الخلف وألحان جمانة جمال وتوزيع موسيقي عصام الشريطي، كلك لهم، من كلمات رحاب، وألحان نواف عبدالله، وتوزيع موسيقي عدنان عبدالله.أمان أمان،...
متابعة بتجــرد: مازالت الفنانة ياسمين عبد العزيز، تواصل نشر فيديوهاتها وصورها من صالة الجيم والتي تظهر فيها وهي تؤدي تمرينات شاقة بمساعدة مدربها. وتساءل جمهور ياسمين عن السبب وراء نشرها صورًا وفيديوهات برفقه مدربها من داخل صالة الألعاب الرياضية، وهل ذلك له علاقة بأعمال فنية قادمة أم فقط لإنقاص الوزن. وكانت ياسمين قد نشرت على خاصية القصص المصورة الملحقة على حسابها الخاص بـ”إنستغرام” من داخل الجيم مع المدرب وعلقت عليها قائلة: “عاش يا بطل الأبطال”. وظهرت ويبدو عليها فقدان في الوزن. وكانت ياسمين عبد العزيز قد نشرت عبر حسابها الخاص في”إنستغرام” فيديو طريفاً سُجّل في صالة للتدريبات الرياضية “الجيم”، مازحت به جمهورها حيث ظهرت وهي تتمرّن على حمل بعض الأثقال مع مدرّبها الخاص، لتفاجئ الجمهور وتلقي بالثقل بعيداً، ثم تبدأ...
تارة تجده واقفا أمام مشروعه الخاص لبيع الحلويات الشرقية، وتارة أخرى يركض خلف الكرة داخل الملعب، لدرجة أنّ محسن ممدوح، البالغ 30 عاما، كان يلعب ضمن الفريق الأول بمنتخب مصر للساق الواحدة؛ ليعيش الشاب حياته حائرًا بين لقمة العيش وتحقيق الطموح. البداية كانت عام 2015، أثناء وقوف «محسن» بجانب عربة لبيع الحلويات، بمنطقة فيكتوريا التابعة لمحافظة الإسكندرية، تعرض لحادث أدرى إلى بتر قدمه. حالة من الحزن الشديد انتابت «محسن»، ودخل في حالة شديدة من الاكتئاب دامت لمدة 6 أشهر، إذ وجد نفسه فجأة عاجزا بقدم واحدة في ساعات معدودة. يروي «محسن»، لـ«الوطن»، أنّ الحادث الذي تعرض له غير حياته تمامًا، فبعد نصف عام من العزلة المصحوبة بالاكتئاب، قرر العمل في مهنة «الكاشير» بأحد المطاعم، وفي الوقت نفسه مارس الرياضة من خلال...
قامت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها ومتابعيها صورة لها جديدة خطفت بها الأنظار برشاقتها برفقة المدرب الخاص بها.ونشرت ياسمين عبد العزيز الصورة عبر خاصية ستوري بحسابها الشخصي على موقع الصور والفيديوهات "إنستجرام" من داخل الجيم مع المدرب وكتبت عليها معلقة: "عاش يا بطل الأبطال". مشاركة ياسمين عبد العزيز في رمضان 2025 ومن ناحية أخرى كانت ياسمين عبد العزيز قد تعاقد على مسلسل جديد مع المؤلف عمرو محمود ياسين لتخوض به موسم رمضان المقبل 2025، حيث اتفقا على تقديم مسلسل درامي مختلف، ومن المقرر الإعلان عن اسم المخرج خلال الفترة المقبلة، عقب الانتهاء من كتابة المعالجة الدرامية والحلقات الأولى، حيث اتفقا الثنائي مع شركة سينرجي على الخطوط العريضة للقصة المقرر تقدميها.ويعد هذا المسلسل هو التعاون الثالث بين ياسمين والمؤلف عمرو محمود ياسين في الدراما...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها صورا جديدة برفقه مدربها من داخل صالة الألعاب الرياضية (الجيم).وشاركت ياسمين، الصور عبر خاصية «استوري» على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» من داخل الجيم مع مدربها وعلقت عليها: «عاش يا بطل الأبطال».ياسمين عبد العزيزوفي وقت سابق، ظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة، وتحمل الأوزان داخل أحد صالات الجيم.آخر أعمال ياسمين عبد العزيزيشار إلى أن آخر أعمال الفنانة ياسمين عبد العزيز، كان تعاونها مع الفنان أحمد العوضي، في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من سوهاج إلى مصر، ويتعرض للعديد من الضغوطات.وانتهت أحداث المسلسل بإعدام «جابر»، الذي جسد شخصيته أحمد العوضي، وقتل «مهرة»، التي...
تمارين منزلية تغنيك عن الذهاب إلي الجيم.. كوننا في زمن السرعة والكثير منا لم يعد لديه رفاهية الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم) للمحافظة علي لياقته البدنية أو تحسينها، وفي التقرير التالي حل لمشكلة عدم توافر الوقت للذهاب إلى الجيم، من خلال الكشف عن مجموعة تمارين يمكنك القيام بها بنفسك وباستخدام أبسط الأدوات في المنزل، وذلك وفقًا لما ذكره موقع EGY fitness.تمارين منزلية تغنيك عن الذهاب إلي الجيمويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، بعض التمارين المنزلية التي تغنيك عن الذهاب إلي الجيم، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.تمارين الغطس باستخدام الكراسي (Chair Dips)تمرين الغطس (Dip) هو أحد التمارين التي تساعد على تقوية الجزء العلوي من الجسم، وخاصة عضلات الصدر والعضلات ثلاثية الرؤوس (Triceps...
شارك المستشار تركى آل الشيخ رئيس هيئة الترفية بالمملكة العربية السعودية محبيه لأحدث ظهور لأبطال مسرحة «ملك والشاطر»، والتي تُعرض حاليًا بداخل المملكة العربية السعودية في الرياض على خشبة مسرح بكر الشدي، تحت شعار "كامل العدد"، للنجم أحمد عز والفنانة يسرا، والتى تجمعها معه لأول مرة بعد مرور 22 عامًا من مشاركتهما في مسلسل «ملك روحي».ونشر تركى آل الشيخ صورة، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، وظهر فيها كلا من الفنان أحمد عز، وبرفقة الفنان سيد رجب، الفنان الشاب مصطفى غريب، والمخرج محمد المحمدي، وظهرو داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية "الجيم". تفاصيل مسرحية "ملك والشاطر"مسرحية" ملك والشاطر" تضم نخبة من ألمع نجوم الفن فهي بطولة كلًا من النجم عز، في المسرحية عدد كبير من النجوم وهم، يسرا، شيماء سيف،...
تصدرت الفنانة ياسمين عبد العزيز، محركات البحث على «جوجل»، وذلك بعد انتشار فيديو عودتها للجيم مرة أخرى، وظهرت من خلاله وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة داخل أحد صالات الجيم.وشاركت ياسمين عبد العزيز، خلال الساعات الماضية، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، وعلقت: «العودة» View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) أبرز تعليقات الجمهور على ياسمين عبد العزيز مع مدربها بالجيمونشرت ياسمين عبد العزيز، مقطع فيديو آخر مع المدرب الخاص بها في صالة الجيم، والذي غلب عليه طابع الكوميديا، وحاز الفيديو على العديد من التعليقات الإيجابية، ولكنه لم يخلو من التعليقات عن زوجها السابق الفنان أحمد العوضي، منها «وقت ما كنتي مع العوضي كتير كنتي بلدي هلأ رجعتي ياسمين الي قبل»، وتعليق آخر:...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها ومتابعيها، فيديو جديد أعلنت خلاله عودتها للجيم مرة آخرى.ونشرت ياسمين عبد العزيز، الفيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» وعلقت عليه: «عودة». View this post on InstagramA post shared by Yasmin Abdelaziz (@yasminabdelaziz_) وظهرت ياسمين في الفيديو وهي تمارس عددا من التمارين الرياضية الشاقة، وتحمل الأوزان داخل أحد صالات الجيم.آخر أعمال ياسمين عبد العزيزيشار إلى أن آخر أعمال الفنانة ياسمين عبد العزيز تعاونها مع الفنان أحمد العوضي في مسلسل ضرب نار، الذي عُرض خلال موسم رمضان 2023.ودارت أحداث مسلسل ضرب نار في إطار اجتماعي صعيدي حول شاب يدعى جابر الكوماندا يأتي من سوهاج إلى مصر، ويتعرض للعديد من الضغوطات.وانتهت أحداث المسلسل بإعدام «جابر»، الذي جسد شخصيته أحمد العوضي، وقتل «مهرة»، التي قامت...
شارك الفنان أمير المصري، صورا جديدة من كواليس فيلمه الجديد «Giant» الذي يجسد فيه دور الملاكم نسيم حميد، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام».أمير المصري في فيلم Giantونشر أمير المصري على «إنستجرام» صورا له من الجيم من كواليس فيلم Giant، معلقًا عليها: «يعتبر من أصعب الأعمال الذي قمت بالتحضير لها ولكنها الأكثر إشباعا وإرضاءً لي، كما يضم العمل أفضل فريق يمكن لأي شخص أن يطلب دعمه والعمل معه، وشكرا للمصور توماس إليوت وود على صور الكواليس».أحداث فيلم «Giant»تدور أحداث العمل حول قصة صعود الملاكم الأمير نسيم حميد الذي يجسد دوره الفنان أمير المصري، من شوارع الطبقة العاملة في شيفيلد، ليتحول إلى بطل ملاكمة، كل ذلك في مواجهة الإسلاموفوبيا والعنصرية في الثمانينيات والتسعينيات ببريطانيا.أبطال فيلم «Giant»ويضمفيلم «Giant /...
انتظم عمر كمال، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في تدريبات علاجية واستشفائية في الجيم، على هامش مران الفريق بعد شعوره بآلام بسيطة في العضلة الأمامية أثناء مشاركته في مباراة أول أمس أمام فريق الاتحاد السكندري. موعد مباراة الأهلي والداخلية المقبلة بالدوري المصري وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن اللاعب اكتفى بأداء جلسة علاجية خلال المران الأخير داخل الجيم حرصًا على سلامته. وواصل الفريق تدريباته مساء الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار استعداداته لمباراة الداخلية، ضمن مؤجلات بطولة الدوري.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استكمل مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، اجتماعه اليوم الثلاثاء، حيث اعتمد المجلس الأحمر تقرير اللجنة المشكلة من قبل مجلس الإدارة بتاريخ 10/1/2024، والخاص بإعادة هيكلة عمل مجموعة الوحدة الاقتصادية، بالتعاون مع شركة استادات الوطنية للاستثمار الرياضي، بالإضافة إلى إعادة هيكلة قناة الأهلي المملوكة لشركة الأهلي للإنتاج الإعلامي، بالتعاون مع شركة بريزنتيشن لايف.وكان مجلس إدارة النادي الأهلي اجتمع اليوم لمناقشة عددا من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة الحالية.مجلس الأهلي يعتمد إنشاء مشروع “الجيم” في فرع القاهرة الجديدةكان مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، عقد اجتماعًا في الأول من شهر يونيو الجاري بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وعقب الجلسة التي...
أدى مصطفى الزناري ومحمد عاطف ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجاً تأهيلياً وعلاجياً خاصاً داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز. تفاصيل مران الزمالك.. تدريبات بدنية خاصة للاعبين كابتن زد : فوز الأهلي بجميع مؤجلاته يُبعد الزمالك عن لقب الدوري قام الزناري وعاطف بمجموعة من التدريبات التأهيلية بجانب جلسة علاجية تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، لتجهيزهما بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية للفريق .ويعاني مصطفى الزناري من إجهاد في العضلة الخلفية تعرض له خلال ودية البنك الأهلي الأخيرة ، بينما يعاني محمد عاطف من كدمة في الركبة تعرض لها في نفس اللقاء.وفي نفس السياق أدى محمد صلاح وأحمد رفاعي...
خاص استعرضت الفنانة المصرية رانيا يوسف رشاقتها ، من خلال نشر فيديو لها من داخل إحدى صالات الجيم ، عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام” . وظهرت يوسف خلال الفيديو بإطلالات رياضية مختلفة وجذابة برزت قوامها المشوق ، كانت تمارس بعض التمارين الرياضية داخل إحدى صالات الجيم الرياضة . وتفاعل نجوم الفن وجمهور رانيا يوسف مع الفيديو بشكل كبير ، وجاءت التعليقات كالتالي : ” ما شاء الله زي القمر” ، بينما قال آخر : ” الفنانة جهزت للساحل بفورمة جديدة ” . ويعد مسلسل «بقينا اتنين» آخر عمل للفنانة رانيا يوسف، وعرض المسلسل في موسم رمضان 2024 ، وشاركها في البطولة شريف منير إلى جانب عدد من نجوم الفن . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/فيديو-طولي-65.mp4
استعرضت الفنانة رانيا يوسف رشاقتها، من خلال نشر فيديو لها من داخل إحدى صالات الجيم، عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.وظهرت رانيا يوسف خلال الفيديو بإطلالة رياضية جذابة تبرز قوامها المشوق، كانت تمارس بعض التمارين الرياضية داخل إحدى صالات الجيم الرياضة.رانيا يوسفآخر أعمال رانيا يوسفمسلسل بقينا اتنين كان آخر عمل للفنانة رانيا يوسف، وعرض المسلسل في مارثون رمضان 2024، وهو بطولة كل من رانيا يوسف، وشريف منير إلى جانب عدد من نجوم الفن.رانيا يوسف ترد على منتقدي إطلالتها الجريئةوعلى صعيد أخر كشفت رانيا يوسف خلال حوارها ببرنامج الستات مايعرفوش يكدبوا تقديم إيمان عز الدين، ومنى عبد الغني، عبر قناة CBC، عن المواصفات التي ترفضها في الرجل الذي سترتبط به قائلة: «أرفض البخل في الرجل لأنه يعني البخل في...
خطفت النجمة رانيا يوسف أنظار جمهورها بصور جديدة خلال أدائها تمارين رياضية فى الجيم.رانيا يوسفوشاركت رانيا يوسف مؤخرًا فى مسلسل “بقينا اتنين”، الذي دارات أحداثه حول العلاقات الأسرية والزواج، ويتطرق لصدمة ما بعد الطلاق، وما يتعرض له شركاء الحياة بعد الانفصال من صدمات ومراحل نفسية ومواقف اجتماعية وحياتية تؤثر عليهم.رانيا يوسفأبطال المسلسل مسلسل "وبقينا اتنين" بطولة شريف منير، رانيا يوسف، ميمى جمال، يوسف عثمان، طارق عبدالعزيز، تامر فرج، مروة عبد المنعم، عزة لبيب، ياسر الطوبجى، نانسى هلال، عزت زين، نبيل علي ماهر، وعدد آخر من الفنانين، ومن تأليف أمانى التونسى وإخراج طارق رفعت، وإنتاج كريم أبو ذكرى ومقرر عرضه الشهر المقبل على احدى قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية.رانيا يوسفمن ناحية أخري، تشارك رانيا يوسف فى فيلم “حمام العريس” ويجرى حاليًا التعاقد مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اكتفى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز بخوض اللاعبين تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي مساء اليوم الخميس، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.يأتي قرار الجهاز الفني بخوض اللاعبين لتدريبات تأهيلية وبدنية في صالة الجيمانيزيوم، استعداداً لخوض مباراة البنك الأهلي الودية المقرر لها مساء غداً الجمعة باستاد بتروسبورت في إطار الاستعداد لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة.وكان الزمالك فاز على النصر ودياً بثلاثية مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما يوم الثلاثاء الماضي على ملعب النادي.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها يوم 14 يونيو الجاري، والمؤجلة من الجولة الحادية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
أدى علي معلول، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.طبيب الأهلي يكشف تطورات إصابة علي معلولوذكر الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، أن معلول بدأ اليوم مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في «الجيم». عاجل.. حسام حسن يحسم جدل حارس مرمى منتخب مصر أمام بوركينا فاسو عاجل.. تأجيل كأس أمم إفريقيا 2025 بسبب مونديال الأندية وأضاف طبيب الفريق أن معلول يلتزم بانتظام ببرنامجه التأهيلي المحدد، بعد الجراحة التي خضع لها مؤخرًا.في سياق متصل، واصل الفريق تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار الاستعدادات للمرحلة المقبلة.
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته، مساء اليوم الأربعاء، على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك في إطار الاستعدادات لمواجهة فاركو في الدوري الممتاز.وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة فنية بالفيديو واجتماعًا مع اللاعبين قبل انطلاق المران الجماعي، وقاد أندرياس إندويا مخطط الأحمال، مرانا بدنيا متنوعا للاعبين مع بداية فقرات المران.وقاد مارسيل كولر اللاعبين في مران متنوع، شهد التركيز على تنفيذ بعض الجمل بين اللاعبين.وبدأ الفريق استعداداته مؤخرا للمرحلة القادمة، بعد انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون عقب التتويج بدوري أبطال إفريقيا.وأدى علي معلول، لاعب الأهلي جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في "الجيم" على هامش المران الجماعي للفريق.وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن معلول بدأ اليوم في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في "الجيم".وأشار طبيب...
أدى علي معلول، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تأهيل وعلاج طبيعي في «الجيم» على هامش المران الجماعي للفريق، الذي أقيم اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن معلول بدأ اليوم في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل في «الجيم».وأشار طبيب الفريق إلى أن معلول يؤدي بشكل منتظم برنامجه التأهيلي المحدد، من بعد الجراحة التي خضع لها مؤخرًا.وواصل الفريق تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب التتش بالجزيرة، في إطار الاستعدادات للمرحلة القادمة.
انتهى اجتماع مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، والذي عقد عصر اليوم بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وخلال الجلسة استعرض المجلس التطورات التي تتم في مجال البنية التحتية بفرع النادي بالشيخ زايد، حيث وافق المجلس على طرح أعمال الإنارة بحمام السباحة الجديد بالفرع، وكذلك أعمال تركيب غرف الساونا والبخار للرجال والسيدات، مع طرح تركيب أرضيات «الجيم» بالحمام الجديد، وكذلك أعمال فرش غرف خلع الملابس.كما وافق المجلس على إنشاء طريق جديد خلف حمام السباحة بفرع زايد، لربط الحمام بمنشآت النادي المختلفة.كما استعرض المجلس مناطق الربط بين المسجد الجديد بفرع الشيخ زايد والمبنى الاجتماعي الجديد وتجهيزها بمناطق جلوس جديدة لخدمة الأعضاء، لاستيعاب الأعداد المتزايدة على عضوية فرع زايد.
عقد مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، اجتماعًا عصر اليوم بمقر الأهلي بالجزيرة، لمناقشة العديد من الملفات المهمة، التي تخص قطاعات النادي المختلفة في الفترة القادمة.وعقب الجلسة التي استغرقت قرابة الساعتين ونصف الساعة، قرر المجلس تكليف إحدى الشركات بإعداد الدراسة الخاصة بإنشاء مشروعي «الجيم» ومجمع حمامات السباحة بفرع الأهلي بالقاهرة الجديدة، لتلبية وخدمة الأعضاء بالفرع في الفترة القادمة.وعقب الجلسة اعتمد المجلس قرار لجنة التخطيط بتعيين شادي محمد مديرًا لجهاز الكرة النسائية بالنادي، مع تكليفه بعرض رؤيته المقترحة على لجنة التخطيط في أقرب فرصة.ويأتي هذا بعدما أصبحت الكرة النسائية أحد المتطلبات الرئيسية للحصول على رخصة الأندية المحترفة من قبل الاتحادين المصري والإفريقي لكرة القدم.
وسط ضغوطات الحياة والتي تؤثر في أغلب الأوقات على صحة الإنسان البدنية والنفسية، عليك الحفاظ على نفسك بصحة جيدة، لذا يجب عليك أن تكون نشط بدنيًا، ولا تجعل انشغالك بمهامك اليومية تلهيك عن صحتك.ووفق لموقع " jagran" يمكنك البقاء نشيطًا من خلال إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية للحفاظ على نشاطك بدون الذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث أن الطريقة الأكثر شيوعًا للحفاظ على حركة الجسم بنشاط بشكل مستمر هي ممارسة الرياضة في أماكن مخصصة، ولكن في بعض الأحيان بسبب ظروف العمل والمسؤوليات الأخرى، لا نحصل على الوقت لأنفسنا، ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب جدًا تخصيص وقت للصالة الرياضية ونوقف عن الذهاب ولا نقوم بالبديل.وبسبب قلة النشاط البدني والعمل في مكان واحد طوال اليوم، يصبح الجسم عديم الحركة والنشاط، مما يسبب...
شاركت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كاردشيان جمهورها ، بمقطع فيديو جديد لها عبر خاصية الإستوري على حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات الأشهر انستجرام.وظهرت كيم في الفيديو بإطلالة رياضية ، أثناء ممارسة التمارين الرياضية فى صالتها الرياضية الخاصة، حيث ارتدت بنطلون مجسم باللون الأسود وتوب مكشف البطن بنفس اللون وهو ما كشف عن خصرها النحيل .كيم كاردشيان في حفل ميت جالاوظهرت كيم كارداشيان، والبالغة من العمر 43 عاما، على سلم 2024 Met بإطلالة أزياء مبهرة وملفتة للنظر حيث ظهرت بفستان من تصميم ميزون مارتان مارجييلا ،كما اختارت ارتداء كورسية ضيق ومشدود للغاية وهو ما كان حديث الكثيرون حول كيفية تنفسها بسبب ضيقه.وقال الكثيرون على مختلف مواقع التواصل الإجتماعي أنها فضلت أن تطل بإطلالة جميلة على أن تبدو مرتاحة وحرة الحركة،...
شارك أحمد عبد القادر، لاعب النادي الأهلي، فيديو عبر ستوري حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.وظهر عبد القادر اثناء اداء تمارين بدنية شاقة، من داخل صالة الجيم.وتعرض عبد القادر لإصابة في العضلة الخلفية، خلال مشاركته في مباراة الإسماعيلي، التي أقيمت يوم 1 مايو، على استاد برج العرب، ضمن منافسات بطولة الدوري الممتاز. وفاز الأهلي على الإسماعيلي بنتيجة 2-1، في المباراة التي جمعت الفريقين، على ملعب الجيش ببرج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة العشرين لبطولة الدوري الممتاز.
شاركت الفنانة هنا الزاهد، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. بالمايوه.. هيدي كرم تشعل السوشيال ميديا بصورها كاش مايوه.. ناهد السباعي تثير الجدل من البحر وتألقت هنا الزاهد، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود مع توب دون أكمام باللون الاورنج ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت هنا الزاهد، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت هنا الزاهد، أن تترك شعرها الذهبي الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز .وإليكم صور هنا الزاهد
شاركت الفنانة مي عمر، متابعيها بصور جديدة لها عبر خاصية ستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام بإطلالة رياضية. فستان جلد جريء.. علا رشدي تشعل السوشيال ميديا بأحدث جلسة تصوير داخل حمام السباحة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا وتألقت مي عمر، مرتديه بنطال رياضي باللون الاسود مع توب مكشوف البطن باللون الأبيض والأسود ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية أعتمدت مي عمر، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها. كما اختارت مي عمر، أن تترك شعرها البني القصير منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور مي عمر
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، بصورة جديدة.وتتميز الفنانة ياسمين عبد العزيز، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل؛ لأنوثتها وأناقتها، حيث تختار ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق بعد إنقاص وزنها.وتعتمد ياسمين عبد العزيز في أغلب الأحيان، على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها، سواء في فساتين السهرة، أو الإطلالات الكاجوال، والكلاسيكية أيضا.ومن الناحية الجمالية تعتمد على وضع الماكياج بلمسات بسيطة من الألوان الهادئة، تاركة خصلات شعرها منسدلة على كتفيها. IMG_0490
شاركت الفنانة ياسمين صبري ، جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام.وتألقت الفنانة ياسمين صبري ، بإطلالة مميزة، مرتدية ملابس الجيم “لجين وتوب” باللون الأسود، كشفا عن رشاقتها .ومن الناحية الجمالية، اعتمدت على وضع المكياج باللمسات البسيطة من ألوان النود، وتركت شعرها منسدلا، وهو ما تماشى مع إطلالتها.وتتميز الفنانة ياسمين صبري ، بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل لأنوثتها وأناقتها، من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها. IMG_0473 IMG_0472 IMG_0471 IMG_0470
نشرت الفنانة هنا الزاهد صور لها وهي تمارس التمارين الرياضية في الجيم، وقد ظهرت بإطلالة رياضية تبرز من رشاقتها. تفاصيل إطلالة هنا الزاهد واختارت هنا الزاهد إرتداء تيشرت أسود طويل وكت بحمالات عريضة، واختارت عليه ليجنز رياضي باللون الاحمر الناري، وهو ما أبرز من رشاقتها. رقم صادم .. تعرف على سعر إطلالة أسيل عمران الأخيرة رقم صادم.. لن تتوقع سعر حذاء مي عمر الشفاف وظهرت هنا الزاهد بتسريحة انسابية وناعمة، وهو ما تناشب مع تفاصيل إطلالتها. ولم تتكلف هنا الزاهد في وضع المكياج أو ارتداء الإكسسورات، فقد اختارت أسورة وساعة يد رياضية باللون الأسود.هنا الزاهد
تحرص الفنانة ياسمين صبري، علي مشاركة جمهورها أحدث إطلالاتها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".ظهرت "ياسمين" أثناء تأديتها أحد التمارين التي تحتاج إلى مرونة ورشاقة، أثناء تواجدها داخل صالة الجيم، وتفاعل معها عدد كبير من جمهورها. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٣_٠٣٥٥٤٨ أحدث أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل "رحيل"وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٣_٠٣٥٥٤٨
شاركت الفنانة ياسمين صبري، جمهورها صورة جديدة من أحدث ظهور لها، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". ظهرت ياسمين في الصورة بإطلالة رياضية لافتة وهى تمازح جمهورها في الجيم، ونالت إعجاب متابعيها وانهالت عليها التعليقات. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٢_٠٣٤٧٢٣ يذكر أن آخر أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل "رحيل"وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. IMG_٢٠٢٤٠٥٠٢_٠٣٤٧٢٣
شاركت الفنانة سارة سلامة، جمهورها بعض الصور الجديدة لها، أثناء تأديتها بعض التمارين الرياضية بصالة اللياقة البدنية.ونشرت سارة صورًا عبر صفحتها بموقع "إنستجرام"، من خلال خاصية القصص القصيرة، وظهرت بملابس رياضية جريئة IMG_٢٠٢٤٠٤٢٥_٢٣٢٧١٨ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٥_٢٣٢٧٤٧ وتحرص سارة سلامة، على متابعة جمهورها بأحدث الصور والفيديوهات الخاصة بها عبر حسابها الشخصى، حيث تميل إلى ارتداء الفساتين المميزة التى تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.أحدث أعمال سارة سلامةكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل "الأجهر" الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل "الأجهر" شارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد جمعة، مصطفى أبو سريع، وهو...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم تبرز رشاقتها.ومن ناحية أخري، تنتظر ميرنا نور الدين عرض فيلم بلوموندو، ومن المقرر عرضه خلال الشهر الجاري، ويضم العمل عدد كبير من النجوم أبرزهم: حسن الرداد، إنجي وجدان، هاجر أحمد، رحاب الجمل، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف حازم ويفي وإخراج ياسر سامي، يتناول الفيلم حياة الشباب بعد الزواج ورغبتهم في العودة إلى حياة العزوبية، وتدور أحداثه حول حسن الرداد الذي يجسد شخصية "بلوموندو" صاحب شركة عقارات، وهو متزوج من الفنانة هاجر أحمد التي تسافر في بداية الأحداث، يبدأ بعدها مسار خيانته لها، ويقوم بتنظيم حفلة كبيرة في منزله. كما...
خطفت الفنانة سارة سلامة، أنظار متابعيها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".ظهرت "سارة" فى الصور وهي داخل الجيم، مرتدية ملابس رياضية، لتبرز رشاقتها وجسدها الرياضي، وبميكاج هادئ ورقيق، يضفي عليها جمال ونعومة ملامحها. IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠٣٥ IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠٤٣ IMG_٢٠٢٤٠٤٢١_٠٩٠٠١٥ وتحرص سارة سلامة، على متابعة جمهورها بأحدث الصور والفيديوهات الخاصة بها عبر حسابها الشخصى، حيث تميل إلى ارتداء الفساتين المميزة التى تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.أحدث أعمال سارة سلامةكان أحدث أعمال سارة سلامة خلال مشاركتها في مسلسل "الأجهر" الذي تم عرضه في شهر رمضان 2023، وحقق نجاحًا كبيرًا بإشادة الجمهور.مسلسل "الأجهر" شارك في بطولته عدد كبير من النجوم، منهم: سيد رجب، درة، خالد زكي، عمرو عبد الجليل، عارفة عبد الرسول، أحمد مجدي، سارة سلامة، نور النبوي، أحمد صفوت، محمد...
شاركت الفنانة سارة سلامة، متابعيها صورة جديدة لها عبر خاصية الاستوري من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام وظهرت فيها بإطلالة انيقة. من غير بطانة.. رانيا يوسف تثير الجدل بفستان جديد بعد خسارة وزنها.. ياسمين عبد العزيز تشعل السوشيال ميديا| شاهد وتألقت سارة سلامة، مرتدية توب أسود دون أكمام ليكشف عن جمالها ورشاقتها. ومن الناحية الجمالية اعتمدت سارة سلامة، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة وناعمة من المكياج الذي يتناسب مع ظهورها ويكشف جمال انوثتها. كما اختارت سارة سلامة، أن تترك شعرها الذهبي الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها اللافت والمميز. وإليكم صور سارة سلامة
استعرضت الفنانة ياسمين صبري قوتها البدنية خلال مجموعة التمارين الشاقة داخل صالة الألعاب الرياضية.ونشرت ياسمين صبري مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي" إنستجرام"، وظهرت بإطلالة جذابة وهي تمارس تمارين رياضية شاقة، ونالت إشادات متابعيها. IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٢٢ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٣٦ IMG_٢٠٢٤٠٤٢٠_١٥٠١٥١ يذكر أن آخر أعمال ياسمين صبري مسلسل "رحيل" بطولة كل من: محمد كيلاني، أحمد بدير، أحمد صلاح حسني، محمد مهران، ومي القاضي، ولبنى ونس، وحازم سمير وآخرين، من تأليف محمد عبد المعطي، إخراج محمد عبد السلام.قصة مسلسل “رحيل”وتقدم ياسمين صبري شخصية "رحيل"، وهي فتاة تعمل مع والدها في النجارة وتتحمل مسئوليات وتواجه كبار السوق، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بعد اتهامها في قضية قتل، لتخرج من السجن تواجه غضب الانتقام وشبح الموت على يد أبناء القتيل. ...
تملك سلمى صقر، خطيبة نجم الأهلي مروان عطية، ذوقا خاصا يجذبها لكل ما هو ناعم وراقٍ؛ لتضيف بجمال قوامها رونقا خاصا للأزياء المحتشمة التي تطل بها أينما ظهرت.وبدت سلمى صقر بإطلالة رياضية ناعمة جذابة، حيث ارتدت توب فضفاض، مع طرحة سوداء تنسدل منها بعض خصلات الشعر بشكل ناعم، ولم تتكلف بالمكياج كالعادة لتترك ملامحها الساحرة تخطف القلوب دون استئذان مع لون البنيك في الشفاه.وفي سياق آخر، يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لمواجهة مازيمبي الكونغولي في نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.موعد مباراة الأهلي ومازيمبيتقام مباراة الأهلي ومازيمبي، غدًا السبت، في تمام الثالثة بتوقيت القاهرة في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.وتقام مباراة الإياب يوم الجمعة 26 أبريل 2024 على ستاد القاهرة. 83 IMG_٢٠٢٤٠٤١٩_٠٥١٠٢٥
نشرت الراقصة الاستعراضية لورديانا، صورة جديدة لها، من خلال خاصية "استوري"، على حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام" .وظهرت الراقصة لورديانا، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، بملابس ملفتة، وارتدت "تيشرت زبتي"، وبنطلون ليجن "نفس اللون"، واعتمدت مكياجا ناعما أبرز جمالها.يذكر أن آخر أعمال الراقصة لورديانا مشاركتها في أحداث مسلسل «الكبير أوي الجزء السابع»، بطولة أحمد مكي ورحمة أحمد حسن.وفوجئ جمهور ومحبي المسلسل الكوميدي الكبير أوي 7، بظهور الراقصة البرازيلية لورديانا عروسة الكبير أوي والتي تزوجها على مربوحة في حفل زفاف كبير في الدوار، لتنهار مربوحة من جمالها ويبدأ الكبير في الرقص والاحتفال مع لورديانا ليكشف المشاهدين ان المشهد مجرد حلم للكبير وليس حقيقة.أبطال مسلسل الكبير أوي الجزء السابعمسلسل "الكبير أوي 7" بطولة أحمد مكي، رحمة أحمد، بيومي فؤاد، مصطفى غريب، هشام إسماعيل،...
اكتفي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال بخوض تدريبات متنوعة في صالة الجيم والإعداد البدني وذلك استعدادا لمواجهة العين الإماراتي في دوري أبطال آسيا. إقرأ أيضًا.. الهلال والعين.. موعد المباراة والقنوات الناقلة وكان الاتحاد الآسيوي لكرة القدم أعلن تأجيل مباراة الهلال والعين في دوري أبطال آسيا إلى مساء غدا الاربعاء وذلك نظرًا للأحوال الجوية وتقلبات الطقس في الإمارات.ويذكر أن الهلال تأهل إلى الدور النصف النهائي من بطولة دوري أبطال آسيا بعد الفوز على الاتحاد في دور ربع النهائي ذهابًا إيابًا، فيما تأهل العين الإماراتي إلى نصف النهائي بعد فوزه بركلات الترجيح على حساب النصر بنتيجة 3-1 في لقاء الإياب.
بدأ البرازيلي فابينيو لاعب وسط اتحاد جدة تدريباته التأهيلية الخاصة بعد نهاية برنامجه علاجه من الإصابة الأخيرة التي تعرض لها. شقيق كريم بنزيما يفتح النار على مدرب اتحاد جدة ثلاثي ناري يقود تشكيل الهلال أمام اتحاد جدة فى نهائي السوبر السعودي تشكيل اتحاد جدة الرسمي لمواجهة الهلال في نهائي السوبر .. أحمد حجازي أساسيًا أكدت التقارير الصحفية السعودية، أن فابينيو تواجد في مقر اتحاد جدة وخاض جلسة في صالة "الجيم" في اليوم الأول له في برنامجه التأهيلي الخاص به.إصابة فابينيوكان فابينيو تعرض لإصابة عضلية جعلته لا يستكمل مباراة الكلاسيكو أمام الهلال وخرج مبكرا في اللقاء الذي أنتهى بخسارتهم بهدفين نظيفين، في إياب ربع نهائي دوري أبطال آسيا.وسيغيب فابينيو عن اتحاد جدة لمدة 10 أسابيع بعد تعرضه لإصابة...
تحرص النجمة ياسمين عبدالعزيز على مشاركة متابعيها بأحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت ياسمين عبد العزيز فى الجيم بمظهر مختلف، واستايل جديد، والذي لفت انتباه الجمهور، واعتمدت مكياج ناعم مع شعر منسدل ابرز جمال ملامحها، نالت اعجاب متابعيها وانهالت عليها التعليقات.ياسمين عبدالعزيز تُعلن انفصالها عن العوضيكانت الفنانة ياسمين عبد العزيز أعلنت، مؤخرًا، طلاقها من الفنان أحمد العوضي، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، قائلة: "تم الطلاق الرسمي بيني وبين أحمد، وبيننا كل الاحترام والتقدير".آخر أعمال ياسمين عبد العزيز يذكر أن آخر أعمال ياسمين عبد العزيز، كان مشاركتها في مسلسل ضرب نار، والذي عرض في الموسم الرمضاني الماضي لعام 2023، وكان من بطولة: أحمد العوضي، سهير المرشدي، ضياء عبد الخالق، تامر نبيل، أحمد عبد الله محمود، هدي الإتربي، تامر...
شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز صورا جديدة لها من داخل صالة الألعاب الرياضية (الجيم)، وذلك في ثالث أيام عيد الفطر. ياسمين عبد العزيز تغني «اختياراتي مدمرة حياتي» يأتي ذلك، بعدما نشرت «ياسمين» أمس فيديو لها، بصحبة مصفف الشعر الخاص بها، وركبت عليه أغنية «اختياراتي مدمرة حياتي»، للفنان أحمد سعد، وظلت تردد كلمات الأغنية. غياب ياسمين عبد العزيز عن السباق الرمضاني في سياق آخر، غابت ياسمين عبد العزيز عن السباق الرمضاني 2024، بعد نجاحها العام الماضي في مسلسل ضرب نار، الذي كانت تدور أحداثه كالتالي: يسافر «جابر» أحمد العوضي من الصعيد إلى القاهرة بسبب الثأر، يلقيه القدر في طريق «مهرة» ياسمين عبد العزيز، السيدة المكافحة التي تربي شقيقيها، وتنشأ بينهما قصة حب يتحديان بها ظروفهما الصعبة. وشارك في بطولة العمل مجموعة من الفنانين،...
شارك كريستيانو رونالدو نجم النصر السعودي متابعيه بصور جديدة له على عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهر كريستيانو بإطلالة مثيرة رفقة صديقته عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا، ترتدي شورت، وبدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد انضمام اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا إلى نادي النصر في يناير الماضي، بعد انتهاء عقده مع نادي مانشستر يونايتد. IMG_٢٠٢٤٠٤١١_٠٩٥٢٤٥ IMG_٢٠٢٤٠٤١١_٠٩٥٢٥٩
شاركت النجمة هيدي كرم، جمهورها ومتابعيها، صورًا جديدة لأحدث ظهور لها، من خلال خاصية الاستوري عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت هيدي كرم مرتدية ملابس رياضية عبارة عن بنطلون ليجن وتيشيرت كت باللون الأسود، وتركت شعرها البني القصير منسدلاً على أكتافها بطريقة تبرز جمالها وأناقتها، مما حازت على إعجاب واهتمام كبير من متابعيها. IMG_٢٠٢٤٠٤٠٤_٠٦٠٩٥٦ - قص IMG_٢٠٢٤٠٤٠٤_٠٦٠٩٥٦ IMG_٢٠٢٤٠٤٠٤_٠٦٠٩٣٦ وتحرص دائما هيدي كرم على مشاركة متابعيها وجمهورها جميع صورها واطلالاتها التي تظهر بها في جميع مناسبتها دائمًا، عبر حسابها علي "إنستجرام".أحدث اعمال هيدي كرم في الدراماومن ناحية أخرى، انضمت الفنان هيدي كرم مؤخرا، إلى أسرة مسلسل "الوصفة السحرية" - (لزواج ناجح) المكون من 45 حلقة والمقرر عرضه مطلع شهر ديسمبر المقبل على إحدى قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية ضمن قائمة مسلسلات الموسم...
أدي إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة علاج طبيعي في «الجيم»، ضمن البرنامج الذي يخضع له للعلاج من إصابته في الكتف.بدأ اللاعب فقرات العلاج الطبيعي، بعد الراحة التي منحها له الجهاز الفني، عقب الجراحة الناجحة التي أجراها في الكتف خلال الأيام الماضية.وحرص الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، على عقد جلسة مع عاشور للاطمئنان على حالته، ومتابعة الفقرات التي من المقرر أن يؤديها في برنامجه العلاجي.وواصل الفريق تدريباته على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادًا لمواجهة سيمبا التنزاني، في إياب الدور ربع النهائي لدوري أبطال إفريقيا.
نشرت الفنانة نسرين طافش صورة جديدة لها عبر خاصية الاستوري على حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وخطفت نسرين طافش الأنظار من داخل الجيم، بإطلالة رياضية، توب باللون الرمادي الفاتح، مع بنطال رياضي بألوان الرمادي والأسود يبرز قوامها الرشيق. برج القوس.. حظك اليوم الأحد 31 مارس 2024: علاقة حب قديمة تتجدد برج العقرب.. حظك اليوم الأحد 31 مارس 2024: توقف عن الإنفاق الزائد وانتعلت نسرين طافش حذاء رياضي باللون الاسود الأنيق، يبرز عن جمال إطلالتها اللافتة، كما استكملت هذا الظهور بارتداء الكاب الرياضي باللون الاسود من ماركة اديداس.وتخلت نسرين طافش عن التكلف، فظهرت بدون مكياج نهائيا، وارتدت الاكسسوارات البسيط مثل السلسلة في الرقبة مع الأقراط الرقيقة في الأذن.نسرين طافش
خطفت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق الانظار بصورة جديدة لها على حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن وبدى كت مكشوف البطن والصدر، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه السابق...
شارك نجم لبفربول اللاعب محمد صلاح صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام. وظهر محمد صلاح في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي. نشر أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق، تصريحات إيهاب جلال بشأن النجم المصري محمد صلاح عبر حسابة بموقع فيسبوك.وقال إيهاب جلال في تصريحات إذاعية: مشكلة محمد صلاح أننا عاوزينه يعمل كل حاجة لوحده.وتسابق إدارة فريق ليفربول الإنجليزي الزمن في محاولة تجديد عقد جناح الفريق وقائد منتخب مصر، محمد صلاح، الذي ينتهي في نهاية الموسم الحالي، حيث يواجهون خطر العروض المُغرية من أندية دوري روشن السعودي. تقارير صحفية سعودية تشير إلى تنافس الهلال والاتحاد لاستقطاب صلاح خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. تفيد صحيفة "ذا صن" الإنجليزية بأن خطة ليفربول للتعاقد مع صلاح تبدأ مع...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين متابعيها وجمهورها بصور جديدة لها وذلك من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت ميرنا نور الدين مرتدية ملابس رياضية، من داخل الجيم تبرز رشاقتها.ومن ناحية أخري، تنتظر ميرنا نور الدين عرض فيلم بلوموندو، ومن المقرر عرضه خلال الشهر الجاري، ويضم العمل عدد كبير من النجوم أبرزهم: حسن الرداد، إنجي وجدان، هاجر أحمد، رحاب الجمل، وعدد آخر من الفنانين، والفيلم من تأليف حازم ويفي وإخراج ياسر سامي، يتناول الفيلم حياة الشباب بعد الزواج ورغبتهم في العودة إلى حياة العزوبية، وتدور أحداثه حول حسن الرداد الذي يجسد شخصية "بلوموندو" صاحب شركة عقارات، وهو متزوج من الفنانة هاجر أحمد التي تسافر في بداية الأحداث، يبدأ بعدها مسار خيانته لها، ويقوم بتنظيم حفلة كبيرة في منزله. كما...
شارك محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي ، ستوري عبر حسابه الشخصي على انستجرام.وظهر صلاح من التمرين، داخل صالات الألعاب الرياضية بعد منتصف الليل.يذكر أن عقد محمد صلاح ينتهي مع ليفربول في صيف العام المقبل 2025 وحتى الآن لم يقم اللاعب بتمديد تعاقده مع النادي.شروط صلاح لتجديد عقدهوفقًا للتقارير الأخيرة، فإن محمد صلاح وضع شرطين لاستمراره في ليفربول، الشرط الأول يتعلق بالتأكيد على استمرار تمثيله لفريق ليفربول في الفترة المقبلة، بينما الشرط الثاني يتعلق بتجاهل أي عروض أو اهتمام من أندية الدوري السعودي.وتأتي هذه التقارير في ضوء التكهنات المستمرة حول مستقبل محمد صلاح واحتمالية رحيله عن ليفربول. ومن المعروف أن العديد من الأندية المهتمة بضم صلاح قد أبدت اهتمامها به، ومن بينها أندية من الدوري السعودي التي تسعى لتعزيز صفوفها بواحد من...
قال "حسن قناوي"، مصحح لهجة “الكبير أوي”، إن كل محافظة لها طابع خاص في اللهجات، معلقا: “في سوهاج يقولون دقيت، وفي قنا نقول هذه الأيام، وفي ناس تقول دلقيط.وأضاف، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “التاسعة”، عبر القناة "الأولى المصرية"، مع الإعلامي "يوسف الحسيني"، أن بعض المفردات الخاصة بلهجات الصعيد في كل قرية تختلف عن أخرى، موضحًا أن أهل الصعيد “يجوعون بسبب حرف الجيم”، فقام بتغيير حرف “الجيم” إلى “دال” ليست قاعدة، مع أنها تأتي من قبائل جاءت بعد الفتح الإسلامي، وهي لغة عربية فصيحة.وذكر أنه أثناء حديثه باللهجة الصعيدية في مسلسل “الكبير أوي”، استخدموا لهجته التي نشأ عليها، مع عمه رائد الدراما الصعيدية محمد صفاء عامر، موضحا أن لهجة قنا هي الأكثر فهما لكل الناس وكل الصعيد، فهو ليس طاغيا وليس...
يعتبر التمرين في صالات الجيم الرياضية واحدًا من أفضل الطرق لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. إلا أنه من المهم جدًا تبني تقنيات صحيحة واستراتيجيات ملائمة لضمان الحصول على الفوائد القصوى من التمارين وتجنب الإصابات المحتملة. في هذا المقال، سنستعرض بعض التقنيات والاستراتيجيات السليمة للعب داخل صالات الجيم وكيفية التعامل الصحيح مع حمل الأوزان.تقنيات سليمة في اللعب داخل صالات الجيم:تسخين الجسم: قبل بدء أي تمرين، يجب تسخين الجسم لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. يمكن ذلك من خلال القيام بتمارين استرخاء مثل المشي البطيء على المشاية أو ركوب الدراجة الثابتة. هذا يساعد على زيادة تدفق الدم إلى العضلات وتحضير الجسم للتمارين الأكثر شدة. اختيار الأوزان الصحيحة: يجب اختيار الأوزان التي تتناسب مع مستوى اللياقة البدنية الحالي وأهداف التمرين. يجب أن...
شاركت لويزا ماركيز، زوجة البرازيلي برونو سافيو، لاعب النادى الأهلي السابق متابعيها صورة جديدة لها على حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وظهرت لويزا من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" باطلالة مثيرة، ترتدي بنطال ليجن باللون الاسود وبدى كت مكشوف، أبرز جمالها ورشاقتها، وتركت شعرها الاشقر منسدلا بطريقة ناعمة.وتفضل لويزا ماركيز، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل للجرأة فى اختيار ملابسها، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي.وانضم برونو سافيو إلى الأهلي في موسم الانتقالات الصيفية الماضية مقابل 1.5 مليون دولار، قبل أن يعود النادي الأهلي ويبيعه لناديه السابق مجددا مقابل مليون دولار، حيث حصل نادي بوليفار على القسط الأول من قيمة الصفقة بقيمة 800 ألف دولار، وكان يتبقى له قيمة القسط الثاني والبالغة 700 ألف دولار.وعاد برونو سافيو إلى ناديه السابق...
الموتى لا يكذبون، يخبرونك بالحقيقة، أو فقط يصمتون، هكذا هي الحياة داخل ثلاجة الموتى لا حديث سوى بالحقيقة، فهنا عالم لا يعرف الكذب والنفاق. في عالم الموتى قصص وروايات لا يتحدث بها الموتى، بل يرويها الذين يعيشون لحظات ولو قليلة بالقرب منهم، ففي هذا العالم العديد من القصص التي تكشف فيه الجثث عن هوية من قتلها، فالجثة نعم تتحدث لكنها تتحدث بأساليب لا يفهمها سوى المختصين والذين يعيشون لحظات مقربة من هذه الجثث ومن بين هؤلاء الأطباء الشرعيين، الذين يساهمون بشكل كبير في كشف ألغاز وكواليس العديد من القضايا. على مدار 30 حلقة في شهر رمضان المبارك يقدم اليوم السابع سلسلة" الجثة تتحدث"، عن قصص كشف فيها الطب الشرعي عن جرائم قتل غيرت مسار العديد من القضايا الجنائية....
تحرص جورجينا رودريجيز، صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على مشاركة متابعيها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، أحدث إطلالاتها.وتألقت جورجينا في الفيديو بميران قاسي من داخل الجيم أبرز رشاقتها.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية السعودية، بعد انضمام اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا إلى نادي النصر في يناير 2023، بعد انتهاء عقده مع...
نشر المطرب محمد قماح، مقطع فيديو قصير له عبر ستوري حسابه الرسمي بتطبيق إنستجرام، وهو يؤدي التمارين الرياضية داخل الجيم، بعدما خسر جزء كبير من وزنه. وظهر محمد قماح، في الفيديو بعدما ظهر فاقد جزء كبير من وزنه بشكل ملحوظ، بعد أيام من طرح ألبومه المرتقب له في عيد الفطر المبارك. محمد قماحمحمد قماح وقبل عدة أشهر، أعلن الفنان محمد قماح حصوله على كارنيه نقابة الموسيقيين، ونشر صورته مع الفنان مصطفى كامل نقيب الموسيقيين، عبر حسابه على تطبيق انستجرام. وعلق محمد قماح على صورته قائلا:" أشكر النقيب الفنان مصطفى كامل و المايسترو محمد ابو اليزيد وجميع العاملين بنقابة المهن الموسيقية .. اخيراً الحمدلله عضو عامل بالنقابة".كما كشف الفنان محمد قماح عن كواليس مشاركته فى برنامج “ستار أكاديمي” اللبناني، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج...
نشر النجم الكبير جورج وسوف صورة له مع الفنان تامر حسني في الجيم بأحدث ظهور لهم، وذلك عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستغرام ”. وعلق “وسوف” على الصورة قائلآ:"مع حبيبي الجدع تيمو أحلى تمرين". جورج وسوف ومشاركته بحفل الموسيقار صلاح الشرنوبي يذكر أن شارك جورج وسوف أمس الخميس 18 يناير 2024 في حفل روائع صلاح الشرنوبي، والذي أُقيم في المملكة العربية السعودية على خشبة مسرح أبو بكر سالم، ولكنه ظهر في حالة إعياء خلال إحيائه هذا الحفل.ولاحظ الجميع أن جورج وسوف كان يضع يده على قلبه في أثناء غنائه في حفل روائع صلاح الشرنوبي، بالإضافة إلى أنه كان يجلس على مقعد خلال إحيائه الحفل على غير المعتاد. وظهرت معالم التعب والإجهاد على جورج وسوف خلال مشاركته في حفل ليلة صلاح الشرنوبي بالمملكة...
نشر البرتغالي كريسنيانو رونالدو، قائد نادي النصر، اليوم الخميس، صورة من تدريباته داخل الجيم.وعلق رونالدو على الصورة التي نشرها عبر حسابه على منصة إكس (تويتر سابقا): "لا تتوقف".يأتي ذلك بعد ساعات من إعلان لجنة الانضباط والأخلاق باتحاد كرة القدم، إيقاف رونالدو مباراة واحدة وتغريمه 10 آلاف ريال بسبب إثارة جمهور نادي الشباب.
خطفت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريجيز صديقة كريستيانو رونالدو انظار متابعيها بصور جديدة لها على عبر حسابها بموقع "إنستجرام" في صالة الجيم.وبدت جورجينا باطلالة مثيرة من داخل إحدى الصالات الرياضية "الجيم" رفقة كريستيانو رونالدو، ترتدي شورت، بدى كت مكشوف البطن أبرز مفاتنها ورشاقتها، ورفعت شعرها الأسود للخلف بطريقة ناعمة.وتفضل عارضة الأزياء، جورجينا، اختيار الملابس الأنيقة التي تبرز جمالها ورشاقتها، وتميل إلى اختيار الألوان الغامقة، كما تميل إلى الظهور بجمالها الطبيعي من دون وضع المكياج بطريقة لافتة.يذكر أن رونالدو وجورجينا يعيشان قصة حب منذ 2016، وأنجبا ألانا مارتينا عام (2017) وبيلا إزميرالدا عام (2022)، كما تعتني بالطفل كريستيانو جونيور، المولود في عام 2010 من أم مجهولة، والتوأم إيفا وماتيو المولودين في عام2017 من أم بديلة أيضاً.ويعيش كريستينانو وجورجينا معًا في المملكة العربية...
شارك اللاعب رمضان صبحي نجم نادي بيراميدز صورة جديدة له عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.وظهر رمضان صبحي في الصورة من داخل الجيم أثناء مرانه اليومي.وكشف محمود فتح الله، المدرب العام الأسبق لنادي بيراميدز عن أن رمضان صبحي لم يتحدث عن رغبته في العودة للنادي الأهلي.وعلق محمود فتح الله ، على انتقال عبد الله السعيد لاعب فريق بيراميدز إلى نادي الزمالك خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية.وقال محمود فتح الله، خلال برنامج «الماتش» الذي يقدمه هاني حتحوت على قناة «صدى البلد »، إن نادي الزمالك سيستفيد من انضمام عبد الله السعيد لصفوفه ، مؤكداً أنه يملك خبرات كبيرة تؤهلة أن يكون رقم واحد داخل فريق الزمالك في الفترة المقبلة، مضيفا: «عبد الله السعيد صفقة مفيدة للزمالك».
كرم الله بني الإنسان بالعقل الذي يجعلهم يُميزون بين الحق والباطل، ويُرشدهم لسبيل الرشاد دون أن يميلوا لطريق الضلال.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبين تأجيل محاكمة 57 متهماً في "خلية الشروق" شفيق الغاني..قصة عاشق الأهلي في معقل الأشانتي ولكن حينما يُغلب ضعاف النفوس نوازع الشر والطُغيان فإن ذلك كله يُصبح هباءً منثوراً. وقعت جريمتنا في الشطر الشمالي من القارة الأمريكية، وتحديداً في الولايات المُتحدة الأمريكية وجارتها المكسيك.مُخالفة هجرة تُسقط مُجرم خطير ! وحينها تضافرت الظروف لينال المُجرم جزاؤه العادل بعد أن ظن لبرهة أن لا يد ستطاله كي تُقدمه للعدالة. بطل القصة الشرير شاب يبلغ من العُمر 21 سنة ويُدعى كريستيان أفيلا سوليس، وُجهت له أصابع الاتهام في جريمة إنهاء حياة وقعت في عام 2022، وراح ضحيتها رجل...
شاركت الفنانة ميرنا نور الدين جمهورها بصورة لها من أحدث ظهور، من داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وذلك عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام”.وظهرت “ميرنا” وهي ترتدي توب كت رياضي مكشوف البطن باللون الأسود، وليجن رياضي، واعتمدت على تسريحة رفع الشعر، وظهرت دون ماكياج مما أثار إعجاب وتفاعل الجمهور معها. IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ - قص IMG_٢٠٢٤٠٢٢٢_٢٠٢٤٣٠ أبطال مسلسل الحشاشينومن المقرر ان تشارك ميرنا فى مسلسل الحشاشين المقرر عرضه فى رمضان المقبل من بطولة كريم عبد العزيز وميرنا نور الدين وفتحي عبد الوهاب وأحمد عيد وإسلام جمال ونيقولا معوض وسامي الشيخ ونور إيهاب وسارة الشامي ونور محمود وعصام السقا ومروان نشأت ومحمد سليمان ومحمد فراج ورياض الخولي وميمي جمال وعبد العزيز مخيون ومن تأليف عبد الرحيم كمال ومن إنتاج تامر...
شاركت الفنانة التونسية مريم الدباغ، متابعيها، صورة جديدة لها، من أحدث جلسة تصوير، وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وظهرت مريم الدباغ، في الصور في الجيم، وأداء بعض التمارين الرياضية، بملابس رياضية جرئية، ومن الناحية الجمالية، تركت شعرها منسدلا على كتفيها، مع مكياج رقيق، مما نال إعجاب الكثير من متابعيها. يذكر ان مريم الدباغ هي ممثلة تونسية، عرفت طريق الشهرة عن طريق اهتمامها بمجال الأزياء وعالم الموضة، وعملت كمذيعة لفترة طويلة من الوقت. وشاركت التونسية مريم الدباغ مؤخرا في المسلسل التونسي "الجاسوس" بطولة دارين حداد، ولطيفة القفصي، ومايا تبارا، ورياض النهدي، وحمادي غوار، ولطفى العبدلي، وغيرهم من النجوم، من تأليف وإخراج ربيع التكالي. images IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٨٢٩ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٨١٦ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٧٤٨ IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١٠٧٣٦
خطفت الفنانة نسرين طافش أنظار جمهورها فى أحدث إطلالة، عبر حسابها على تطبيق تبادل الصور والفيديوهات"إنستجرام".ظهرت نسرين طافش باطلالة رياضيه جريئة، وهى تؤدى تدريبات رياضية شاقة من الجيم مما نال إعجاب متابعيها. وظهرت نسرين طافش ، مجددا بعد الغياب عن دراما رمضان هذا العام، سواء في مصر أو سوريا، وذلك بعدما اعتذرت عن أكثر من عمل سوري منها الجزء التاني من مسلسل "كسر عظم"، و"تحت الرماد" الذى أصبح اسمه "مسار اجباري" إضافة إلى أكثر عمل في مصر تم عرضها في موسم "الأوف سيزون". ويأتي غياب نسرين طافش عن دراما رمضان هذا العام بعدما عرض لها مؤخراً فيلم "أخى فوق الشجرة" والذي انطلق في السينمات يوم 18 يناير الماضى، حيث تحقق شخصية "كوليت" التي تقدمها في الفيلم نجاحا وردود أفعال مميزة،ويسجل "أخى فوق الشجرة"...
لا يتوقف رئيس الدولة عن المطالبة بزيادة الانتاج والتصنيع والتصدير وتكاد تشفق على الرجل وأنت تسمعه وتشاهده وهو يتحدث وكأنه يحمل فوق كتفيه هموم أكثر من 110 ملايين شخص.. الرئيس عبدالفتاح السيسى يؤكد دومًا أن مصر فى حاجة إلى 100 مليار دولار عائدات صادرات، ومن 200 إلى 300 مليار دولار لتحقيق التنمية المستدامة ويبذل الرئيس جهودًا جبارة لتحقيق التنمية وإيجاد حياة كريمة لكل المصريين، وأنت تشفق على كبير الدولة ورمزها، يتملكك الغيظ من بعض كبار المسئولين الحكوميين والذين من المفترض فيهم أن يكونوا على قدر الأحداث الجسام التى تمر بها مصر.. لا يعقل أن ينشغل وزير الصناعة هو وكبار قادة الوزارة بتركيب صالة ألعاب رياضية «جيم» بالغرفة رقم «7112» بالدور السابع بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، ويقوم الوكيل الدائم للوزارة بإصدار...
"الإعاقة ليست في الجسد".. عبارة تلخص قصة تحدي لبطل مصري استطاع أن يحذف كلمة مستحيل من قاموسه وتكسير كل الارقام القياسية على الرغم إصابة بمرض شلل الاطفال منذ الصغر، ليصبح "بطل من حديد" يتحدث عنه جميع الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، معلنا عدم الاستسلام لإعاقته. "قبول".. قصة سيدة يمنية خطفت قلوب المصريين بالشاي الكرك والقهوة العربي قصة وأبطال وموعد انطلاق العرض المسرحي "سناب شات" و قال البطل حنا ماهر، صاحب الـ 32 عاما، من محافظة القاهرة، اتولدت طبيعى من غير أي إعاقة ولكن وأنا عندي 10 سنوات اتصبت بالمرض وحمدت ربنا وكملت حياتى ، ولكن وأنا عندى 16 سنة عملت حادثة خطيرة فى رجلى التانية واضطريت أركب شرايح ومسامير، وأصبحت رجلي الاتنين فيهم إعاقة، وبرغم من كدا كملت درستى واتخرجت من...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها بمجموعة من الصور الجديدة لها من داخل إحدى الصالات الرياضية عبر صفحتها على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"وظهرت نسرين طافش، بإطلالة جريئة وأنيقة ومميزة خطفت بها الأنظار، مرتدية "ليجن" اسود، وتوب باللون الأحمر الناري مكشوف الكتفين والصدر من داخل إحدى صالات الجيم، ووضعت المكياج الهادئ من أحمر الشفاه الوردي وأحمر الخدود، وهو ما جعل إطلالتها جريئة وكشف عن أنوثتها.وتتميز نسرين طافش، بإطلالاتها المثيرة من خلال ارتدائها ملابس جريئة من الفساتين القصيرة وملابس الكاجوال الجريئة. IMG_٢٠٢٤٠٢١٦_٠٢٢٥٠٧ IMG_٢٠٢٤٠٢١٦_٠٢٢٥٥١ ويُعرض حاليا للنجمة نسرين طافش فيلم "السيستم" من بطولة أحمد الفيشاوي، طارق لطفي، بسنت شوقي، والفيلم من تأليف أحمد مصطفى، وإخراج أحمد البنداري، وإنتاج كريم الشربيني وإيهاب منير.ويعد فيلم "السيستم" أولى تجارب المخرج أحمد البنداري في السينما، وينتمي الفيلم لنوعية...
للرياضة وجهان، الأول يمكن الاستفادة منه والثاني علينا تجنبه، لتفادي مخاطره المحتملة، وهو ما ينطبق على الجهاز الشهير باسم «سميث»، الموجود في جميع صالات الألعاب الرياضية «الجيم» بشكل أساسي، إذ يجب توخي الحذر أثناء استخدامه لتفادي خطر الإصابة. تحذير من تمرين تعتمده في «الجيم» جهاز «سميث» هو آلة تمرين شهيرة تُستخدم في صالات الألعاب الرياضية لأداء مجموعة متنوعة من التمارين، لعل أبرز أشكالها القرفصاء، الضغط على المقاعد، كما يستخدم أيضًا من خلال الضغط على الكتفين، ويتميز الجهاز بمسار ثابت للبار، ما يجعله سهل الاستخدام للمبتدئين لكنه يحمل العديد من المخاطر أيضًا، خاصة حال الاستخدام بشكل خاطئ. عكس التيار سارت سيسيليا هاريس، مدربة اللياقة البدنية الشهيرة في لوسي مكلنبورج، التي حذرت من استخدام هذا الجهاز الذي يتسبب في مشاكل عديدة للجسم،...
هجوم روسي عنيف بمسيرات يقطع الكهرباء عن خيرسون