ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول ماء القرنفل يوميا؟
تاريخ النشر: 30th, August 2025 GMT
تحظى مياه القرنفل بالاهتمام لدورها المحتمل في إدارة مستويات السكر في الدم، يحتوي القرنفل على مركبات تعمل علىتحسين حساسية الأنسولين، وتنظيم استقلاب الجلوكوز، وتقليل الالتهاب، قد يدعم شرب ماء القرنفل نسبة السكر في الدم الصحية؛ ومع ذلك، يحذر الخبراء من أنه لا ينبغي أن يحل محل العلاج الطبي.
القرنفل، هو توابل منزلية شائعة تستخدم لقرون كعلاج منزلي لآلام الأسنان ومختلف أشكال الألم الأخرى، معبأة بالمركبات التي لها تأثيرات طبيعية مخدرة ومضادة للالتهابات، القرنفل هي أيضا طريقة موثوقة وأصيلة لخفض نسبة السكر في الدم والالتهاب في جسمك.
القرنفل هو من بين التوابل الأكثر شعبية الموجودة في المطابخ وله العديد من الخصائص الطبية القوية التي تساعد في الحفاظ على البرد والسعال والغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي والإنفلونزا - خاصة عندما يبدأ الطقس في التغير، واحدة من أفضل الطرق لاستخدام القرنفل هي شرب ماء القرنفل يوميا.
القرنفل غني بالأوجينول، وهو مركب نباتي معروف بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وفقا للدراسات، ينظم الأوجينول استقلاب الجلوكوز لأنه يخفض مستويات الجلوكوز، ويحسن الكوليسترول، ويحمي الكبد والكلى من الأضرار الناجمة عن ارتفاع نسبة السكر في الدم.
يحتوي القرنفل أيضا على مضادات الأكسدة التي تحيد الجزيئات الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب يسبب أمراضا مميتة مثل السرطان.
أظهرت العديد من الدراسات أن شرب ماء القرنفل يوميا في الصباح يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم مقارنة بالعلاج الوهمي. القرنفل، وفقا للخبراء، يعزز إنتاج الأنسولين، مما يساعد بشكل أكبر في السيطرة على مرض السكري. له تأثيرات نقص السكر في الدم التي تزيد من إفراز الأنسولين وتحسن وظيفة الخلايا التي تنتج الأنسولين.
يحافظ الأنسولين على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. بين مرضى السكري، غالبا ما يكون هرمون الأنسولين ضعيفا، مما يجعل من الصعب على جسمك معالجة كمية السكر المطلوبة وكمية إضافية، يحافظ ماء القرنفل على مستويات الأنسولين ويحسن استجابة آلية الجلوكوز بشكل كبير.
المصدر: timesnownews
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القرنفل الجلوكوز ماء القرنفل الأنسولين شرب ماء القرنفل نسبة السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول 2 إلى 3 تمرات على الريق؟.. فوائد مذهلة لن تتوقعها
يمكن لتناول 2 إلى 3 تمرات على الريق يوميًا أن يزوّد الجسم بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتواء التمر على الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية.
فوائد تناول التمر على الريقويساهم تناول التمر في تعزيز الهضم، وتحسين صحة القلب، ودعم مستويات الطاقة منذ بداية اليوم، مما يجعله من أفضل الأطعمة لبدء صباح صحي ومتوازن، وفقا لما نشر في موقع Healthline، من أبرز الفوائد ما يلي:
ـ رفع مستوى الطاقة بسرعة:
يتميز التمر باحتوائه على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، ما يجعله مصدرًا مثاليًا للطاقة السريعة بدون ارتفاعات مفاجئة في السكر.
ـ تحسين الهضم والوقاية من الإمساك:
الألياف القابلة للذوبان في التمر تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وتقليل الانتفاخ، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي عند تناوله صباحًا.
ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:
رغم مذاقه الحلو، إلا أن التمر يمتلك مؤشرًا جلايسيميًا منخفضًا، ما يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز خاصة عند تناوله بكميات معتدلة.
ـ تعزيز صحة القلب وتقليل الكوليسترول:
تناول 2–3 تمرات يوميًا يدعم صحة القلب بفضل البوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أن مضادات الأكسدة تساعد على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
ـ تقوية العظام والوقاية من الهشاشة:
يحتوي التمر على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، وهي معادن أساسية للحفاظ على قوة العظام وصحتها.
ـ دعم صحة الدماغ والذاكرة:
تشير تقارير طبية إلى أن التمر يساعد على تقليل الالتهابات العصبية، مما يساهم في تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية.
ـ رفع المناعة ومحاربة الالتهابات:
بفضل غناه بالبوليفينولات والمركبات النباتية المضادة للأكسدة، يساعد التمر على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل