2025-12-15@05:57:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 821
«أسهل»:
يعد مساج القدم من الطرق الطبيعية المضمونة لعلاج آلام الرجل وتحسين حالتها وقوتها ولكن المشكلة أن هذا النوع من الجلسات مكلف بعض الشئ ويصعب تكراره لأسباب عديدة لذا نعرض لكم خطوات سهلة لعمله في المنزل.ووفقا لما جاء في موقع هارفارد هيلث نعرض لكم طريقة عمل مساج القدم بأسهل الخطوات.فوائد تدليك القدمعندما تفكر في التدليك، قد...
كنافة بالمكسرات.. تعد الكنافة من الحلويات الشرقية المحببة لدى الكثير من الكبار والصغار، لذا تساءلت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل الكنافة بالمكسرات في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل كنافة بالمكسرات، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة عمل صينية الكنافة:...
تعتبر طريقة عمل الباذنجان المخلل المسلوق وصفة بسيطة وسريعة، وويمكن تحضيرها كطبق جانبي وهي وصفة تعتبر فاتح للشهية بجانب الطعام.ماء الليمون .. مشروب صباحي مُذهل لفقدان الوزن والوقاية من الأمراض وتحسين الهضمبالعسل والبابونج والليمون.. 6 وصفات منزلية لتفتيح الشعر طبيعيًاوقدمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل الباذنجان المخلل المسلوق بمذاق لذيذ وقوام مثالي، وإليكم الوصفة بالتفصيل...
صراحة نيوز- بقلم /كتب عبدالرحمن خلدون شديفات كل ما صارت مصيبة في غزة، يطلع لك واحد عامل حاله قاضي الآخرة ويقول: “خصيمنا يوم القيامة”. طيب يا شيخ، على أي أساس؟ إحنا شو عملنا؟ سرقنا خبزهم؟ بعنا أرضهم؟ ولا صرنا نشتغل مندوب مبيعات عند الحرس الثوري؟ إحنا ما لعبنا قمار بأرواحهم، ولا حولنا دماء أولادهم إلى...
أطلقت النيابة العامة المصرية خدمة إلكترونية جديدة تمكن أصحاب المركبات من الاستعلام عن مخالفات المرور وسدادها برقم اللوحة المعدنية عبر الهاتف المحمول، دون الحاجة إلى زيارة وحدات المرور، وذلك من خلال بوابة الحكومة المصرية الرسمية في إطار جهود الدولة للتحول الرقمي وتطوير الخدمات الحكومية.مخالفاترابط الاستعلام عن مخالفات المرورأتاحت النيابة العامة رابطا مباشرا للاستعلام عن المخالفات...
هل تشعر كثيرا أنك تنظر إلى الشاشة أو إلى كتاب أو حتى إلى مهمة بسيطة ولكنك غير قادر على التركيز، تشعر أن ذهنك مشوش وتنسى ما كنت تفعله منذ لحظات، إذا كانت هذه الحالة تتكرر معك فأنت لست وحدك، والأهم أن هناك حلولًا سهلة وبسيطة يمكن أن تساعدك.أسباب فقدان التركيزإحساس إنك مش قادر تركز؟ فيه...
يُعد عيش البطاطس من أفضل أنواع المخبوزات الصحية خاصة لمن يعانون من حساسية الجلوتين وبعض المرضى الذين يتضررون منه مثل حالات اضطراب التوحد.طريقة عمل عيش البطاطسنعرض لكم طريقة عمل عيش البطاطس بخطوات سهلة وبسيطة وغير مكلفة وذلك من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة فى المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.مقادير عيش...
كيف يمكن تحديد القبلة على البحر بواسطة الشمس ؟ كيفية تحديد القبلة بواسطة الشمس، من الأمور التي اجتهد في علماء مختصون في علم الفلك، وهو ما يعبرون عنه بـ«الاستفادة من ظاهرة تعامد الشمس على مكة المكرمة».معرفة تحديد القبلة بواسطة الشمس تتحرك الشمس شمال وجنوب خط الاستواء في فصلي الصيف والشتاء، ومكة تقع شمال خط الاستواء «بينه...
يقدم صندوق التأمين على الماشية عددا من الخدمات، للماشية المؤمن عليها، يأتي في مقدمتها: الرعاية الصحية المجانية للحيوان طوال فترة التأمين، فضلا عن دعم تغذية الحيوان المؤمن عليه وتوفير الأعلاف بنسبة خصم تصل إلى 300 جنيه للطن، كما يتم صرف تعويضات تصل نسبتها إلى 100% من القيمة الشرائية للحيوان فى حالة الأخطار التى تعرض لها...
مخلل الخيار في البيت؟ أسهل طريقة ممكنة بطعم المحلات، تحضير مخلل الخيار في المنزل ليس فقط أكثر أمانًا وصحة، بل أسهل مما تتوقع، يمكنك صنع خيار مخلل بأقل تكلفة وبشكل مضمون صحيا لكي ولأسرتك ولا يحتاج منك الكثير من الوقت، خلال دقائق فقط، يمكنك تحضير مخلل مقرمش ولذيذ يُضيف نكهة مميزة لمائدتك.المكونات لمخلل الخيار في...
أعلنت الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، عن تحديث جميع محطات النقل العام في المدينة المنورة على تطبيق Google Maps، بما يتوافق مع المسارات الجديدة، بهدف تسهيل تنقّل المواطنين والمقيمين والزوار.وأكدت الهيئة أن هذه الخطوة تأتي في إطار تعزيز تجربة النقل العام، وربط المواقع التاريخية والدينية والخدمية بوسائل النقل الحديثة، بما يضمن سهولة الوصول...
مسقط – الرؤية يُقدم ظفار الإسلامي- نافذة الخدمات المصرفية الإسلامية لبنك ظفار- مجموعة من المزايا والخدمات والتسهيلات المصرفية المتوافقة مع أحكام ومبادئ الشريعة الإسلامية لمحبي السفر والسياحة، إذ يُمكن للزبائن قضاء الإجازات حول العالم أو تأدية فريضتي الحج والعمرة بتمويل يصل إلى 25 ألف ريال مع فترة سداد مرنة. ...
يقدم "صدى البلد" خدمة للقراء تحمل كافة التفاصيل عن كيفية استخراج والأوراق المطلوبة لـ استخراج قيد عائلي، واستخراج قيد عائلي للمرة الثانية.يمكن استخراج قيد عائلى عبر الإنترنت من خلال: أولا تسجيل الدخول على موقع وزارة الداخلية https://moi.gov.eg/، ويتم فتح دليل الخدمات من أعلى يمين البوابة الإلكترونية، ومن ثم من أسفل الأحوال المدنية الضغط على قيد...
كشف الفنان أسامة عباس في مداخلة هاتفية لموقع صدى البلد الإخباري عن سبب ابتعاده عن الساحة الفنية.قال أسامة عباس: “أنا أعيش في هدوء مع أولادي وأحفادي وأستمتع بالوقت، ومش شايل هم حاجة، بصلي وبستمتع بقراءة الكتب المختلفة”.وأضاف أسامة عباس: “لم أعتزل الفن ولكن يعرض علي أعمال لا تليق بي وبالفن الذي قدمته”.وتابع أسامة عباس "...
أعلنت منصة يوتيوب في تدوينة رسمية عن إطلاق ميزتين جديدتين اعتمادا على الذكاء الاصطناعي، وتهدفان إلى مساعدة المستخدمين في العثور على المعلومات بسرعة أكبر وفهم المحتوى بشكل أعمق.وبحسب ما ذكره موقع “business-standard”، لا تزال المزايا الجديدة في مرحلة التجربة حاليا لدى عدد محدود من المستخدمين داخل الولايات المتحدة، وتعد جزءا من سلسلة تجارب يوتيوب المستمرة...
يقدم "صدى البلد" خدمة للقراء تحمل كافة التفاصيل عن كيفية استخراج والأوراق المطلوبة لـ استخراج قيد عائلي، واستخراج قيد عائلي للمرة الثانية.يمكن استخراج قيد عائلى عبر الإنترنت من خلال: أولا تسجيل الدخول على موقع وزارة الداخلية https://moi.gov.eg/، ويتم فتح دليل الخدمات من أعلى يمين البوابة الإلكترونية، ومن ثم من أسفل الأحوال المدنية الضغط على قيد...
تعانى الكثير من السيدات والفتيات من ترهل الخدود وتجاعيد الابتسام والحزن فى سن صغيرة بسبب العادات الخاطئة واستخدام الهاتف المحمول والانحاء للأمام ساعات طويلة.وفى الساعات الماضية اشتهر مقطع فيديو لطبيب يتحدث عن طريقة سهلة وفعالة ولشد الخدود المترهلة وعلاج التجاعيد وخطوط الابتسام.نعرض لكم فى هذا التقرير خطوات أسهل طريقة لشد الخدود المترهلة والتجاعيد.تمرين شد الخدود...
يعد الممبار من ألذ الأكلات الشرقية الشهية التى يحبها عدد كبير من المصريين والعرب.. ولكن ما يجعل النساء لا يفضلن تناوله هو خطوات تحضيره الصعبة.ومؤخرا ظهرت طريقة سهلة لعمل الممبار من خلال خلط جميع المكونات معا بدون وضعها أو تسبيكها على النار كما ظهرت أماكن عديدة تبيع الممبار بعد تنظيفه .نعرض لكم طريقة عمل الممبار...
أكد الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن قضاء الصلوات الجهرية قد يكون سرًّا أو جهرًا بحسب الوقت الذي تُقضى فيه، وليس بحسب نوع الصلاة نفسه، فالعبرة عند أداء الصلاة الفائتة تكون بوقت القضاء لا بوقت الفريضة الأصلي.وبيّن شلبي أن هناك أوقاتًا للصلاة تُعدّ أوقات جهر، مثل الفجر والمغرب والعشاء، وأوقاتًا للسر، وهي...
يعد التشيز كيك من أكثر أنواع الحلويات التى يحبها الكبار والصغار فلها مذاق مميز يرضى مختلف الأذواق ولكن تكلفة شراءه مرتفعة وفي نفس الوقت لاتجيد جميع النساء إعداده في المنزل بدرجة جودة عالية.نعرض لكم اسهل طريقة لعمل تشيز كيك المحلات بمذاق احترافي من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة في المطبخ المذاع على...
رغم التهديد الأميركي بالتدخل المباشر لمساندة إسرائيل في الحرب التي تشنها على إيران منذ يوم الجمعة الماضي، فإن المسؤولين الإيرانيين يتجهون للتصعيد ويرفضون الاستسلام، وسط توقعات بلجوئهم لضرب القواعد الأميركية بالمنطقة. وبحسب ما قاله مدير مكتب الجزيرة في طهران عبد القادر فايز فإن ضرب واستهداف القواعد الأميركية في المنطقة أسهل بالنسبة لإيران من إرسال الصواريخ...
علق الإعلامي إبراهيم فايق، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”،على خسارة النادي الأهلي أمام إنتر ميامي.وكتب إبراهيم فايق: “الأهلى لن يواجه فريقا أسهل من إنتر ميامى!!”.كان الإعلامي خالد الغندور كشف عن تحرك من مجلس إدارة النادي الأهلي، برئاسة الكابتن محمود الخطيب، لتحفيز اللاعبين قبل المواجهات المرتقبة في كأس العالم للأندية، وعلى رأسها مباراة بالميراس...
مسقط- العُمانية أكَّد قطاع الطيران المدني جاهزيته بكامل مكوناته لتوفير تجربة سفر آمنة وسلسة وذات كفاءة عالية للمسافرين إلى محافظة ظفار، بالتزامن مع موسم خريف ظفار 2025 والذي يشهد إقبالًا سياحيًا متزايدًا من داخل سلطنة عُمان وخارجها. وتتضافر في هذه الجهود كلًا من هيئة الطيران المدني وشركة مطارات عُمان، وشركة الطيران العُماني، وشركة طيران السلام،...
أرقام جلوس الصف الثالث الثانوي 2025.. مع انطلاق ماراثون الامتحانات، يبحث الطلاب عن رابط الحصول على أرقام جلوس الصف الثالث الثانوي 2025، وما هي طرق الحصول عليها. كيف تحصل على أرقام جلوس الصف الثالث الثانوي 2025؟ أتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، الاستعلام والحصول على أرقام جلوس الصف الثالث الثانوي 2025 لكافة الشعب والأنظمة، عبر...
علق الناقد الرياضي إسلام محمد، على تعادل النادي الأهلي اليوم أمام إنتر ميامي سلبيا، قائلا: الأهلي خسر اليوم أسهل 3 نقاط في تاريخ مشواره في كأس العالم للأندية. تعليق صادم من حسام غالي بعد تعادل الأهلي أمام إنتر مياميعضو مجلس إدارة الأهلي يوجه رسالة للجماهير بعد التعادل مع انتر مياميوأضاف إسلام محمد، خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج...
يعشق الكثير الفلافل الشامي ولذلك نقدم لكي اليوم أسهل طريقة لتحضير الفلافل الشامي (السوري) في البيت بطريقة بسيطة ومكونات متوفرة، تعطيك طعمًا أصيلًا مثل محلات الشام:- المكونات:2 كوب حمص حب منقوع 12 ساعة (لا يُسلق)1 بصلة متوسطة5 فصوص ثوم1 كوب بقدونس مفرومنصف كوب كزبرة خضراء (اختياري لكن يُفضل)1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة1 ملعقة صغيرة كمون1...
يرغب المواطنون في استخراج فيش جنائي 2025 لتقديمه ضمن الأوراق المطلوبة قبل التقديم فى وظيفة جديدة وأتاحت وزارة الداخلية، من خلال موقعها على الإنترنت، عمل فيش جنائي أو صحيفة الحالة الجنائية "فيش وتشبيه" مميكن أو أونلاين، أو من أقسام الشرطة.خلال أيام العيد .. طريقة استخراج بطاقة رقم قومى أون لاينالداخلية تكشف حقيقة اقتحام 3 اشخاص لمنزل...
ما حكم من فاتته صلاة العيد ؟ صلاة عيد الأضحى لها فضل كبير فهي إحدى شعائر الإسلام، ويجوز قضاء صلاة العيد لمن فاتته، بنفس طريقة صلاة عيد الأضحى، ورأى فقهاء أنه يجوز قضاء صلاة العيد لمن فاتته متى شاء في باقي اليوم أو في الغد وما بعده أو متى اتفق كسائر الرواتب، وإن شاء صلاها...
حساب وزن الأضحية.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2025، يبحث الكثير من الناس عن طرق سهلة لحساب وزن الأضحية، خصوصًا إذا لم يتوفر لديهم ميزان دقيق، ومع اختلاف أنواع الأضاحي (بقر، ضأن، ماعز)، فإن استخدام القياسات الزومترية يظل الحل الأمثل لتقدير الوزن بشكل تقريبي. وتستعرض «الأسبوع» في هذا التقرير أسهل طريقة لحساب وزن الأضحية، سواء...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها:فستان لافت.. نور الزاهد تستعرض جمالها في أحدث ظهور،قبل عيد الأضحى.. 10 تحذيرات غذائية تنقذ صحتك من كارثة محققة،3 حيل...
أسهل طريقة لتنظيف الكرشة في دقائق، الكثير من ربات البيوت يعانين عند تنظيف الكرشة أحشاء الذبيحة، بالرغم من أنها من الأكلات الشعبية اللذيذة والمُفضلة لدى الكثيرين، لكنها تحتاج إلى تنظيف جيد للتخلص من الأوساخ والروائح الكريهة حتي بعد تنظيفها من قبل الجزار. أسهل طريقة لتنظيف الكرشة في دقائق نستعرض لكم من خلال هذا المقال، الطريقة الصحيحة والسهلة...
أسهل طريقة لعمل الكبسة في العيد، بطعم رائع ومكونات بسيطة تناسب أجواء العيد المليئة بالفرح واللمة، الذي لم يتبق عليه سوى أيام قليلة، كبسة العيد السهلة بالدجاج أو اللحم.أسهل وأسرع طريقة لعمل الكبسة في العيدتقدم الشيف هدي زعرب طريقة عمل كبسة العيد بالدجاج أو اللحم بالمكونات والخطوات التالية.المكونات لطريقة عمل الكبسة لـ 5 أشخاص تقريبًا:1 كيلو...
قال إبراهيم السجيني رئيس جهاز حماية المستهلك، إن التواصل مع الجهاز كان يتم فقط من خلال الخط الأرضي، وأن هذا الأمر كان من التحديات التي تم العمل عليها لتطويرها، وأنه منذ عامين ماضيين تم التفكير في دخول الموبايل في منظومة حماية المستهلك.حماية المستهلك: توجيهات رسمية بتقليل مدة الرد على الشكاوى وحلهاحماية المستهلك يشدد العقوبات لضبط...
أكد الدكتور أنور بن محمد قرقاش، المستشار الدبلوماسي لصاحب السموّ رئيس الدولة، أن التاريخ أثبت في جولات عديدة الحقيقة المرة التي تؤكد أن بدء الحروب أسهل من إنهائها. وقال قرقاش في تغريدة باللغة الإنجليزية عبر منصة إكس :«بدء حرب أسهل من إنهائها، من غزة إلى أوكرانيا إلى السودان، يُعلّمنا التاريخ هذه الحقيقة المرة، إلا أن...
إذا أردت تقديم بلاغ لـ النائب العام من مكانك للإبلاغ عن جريمة لا تحتاج إلى الانتقال إلى مقر النيابة العامة أو مقراتها المنتشرة بكافة أنحاء جمهورية مصر العربية، بخطوات بسيطة تستطيع تقديم البلاغ من مكانك ومتابعته.. وفي هذا التقرير يوضح موقع صدى البلد تفاصيل وخطكوات التقديم والمتابعة..وخطوات تقديم بلاغ للنائب العام إلكترونيًا1 - زيارة الموقع...
يرغب عدد كبير من المسلمين فى صيام أيام ذى الحجة بسبب فضلها الكبير ولكن البعض يتراجع عن هذا القرار نتيجة منتاعب الصيام والشعور الشديد بالجوع.يقصد بـ صيام أيام ذى الحجة هى تلك الـ 9 أيام الأوائل من الشهر الحجري الفضيل والتى تسبق عيد الأضحى المبارك.ووفقا لما جاء فى موقع “prodiadigital” نعرض لكم مجموعة من الحيل...
عقد فريق دعم وتطوير وتمكين الباعة الجائلين بوزارة البلديات والإسكان، اجتماعًا تنسيقيًا موسعًا مع أمانة المنطقة الشرقية، وذلك في إطار التعاون المشترك لتنظيم وتطوير قطاع البيع الجائل في المنطقة. ترأست الاجتماع صاحبة السمو الملكي الأميرة نجود بنت هذلول بن عبد العزيز آل سعود، المشرف العام على ملف دعم وتطوير وتمكين الباعة الجائلين في الوزارة، بحضور...
تُعد البامية من الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، فضلًا عن احتوائها على مضادات الأكسدة التي تعزز من الصحة العامة. طرق لتخزين البامية ومع تراجع أسعار البامية، تُقبل العديد من ربات البيوت على تخزينها للاستمتاع وتحريرها في العديد من الوصفات على مدار العام.مشروبات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. راحة من المطبخوصفات طبيعية لتكثيف الحواجب .. حلول آمنة وسهلة...
سكن لكل المصريين 7 يبحث عنه عدد كبير من الراغبين في الحصول على وحدة سكنية، والتي أعلنت عنها وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن فتح باب الحجز وسداد مقدم جدية الحجز ضمن المرحلة السابعة من المبادرة الرئاسية “سكن لكل المصريين 7”، والتي تستهدف المواطنين من متوسطي الدخل في عدد من المدن الجديدة والمحافظات على مستوى...
تعتبر الفتة المصرية من الأكلات المصرية الأساسية التي تُقدم في المناسبات والأعياد خاصة عيد الأضحى المُبارك، ومع اقتراب العيد، تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الفتة بالصلصة. الفتة المصرية وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل الفتة المصرية بالصلصة، بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية: طريقة عمل الفتة باللحمة بخطوات سهلة طريقة عمل الفتة...
يقدم "صدى البلد" خدمة للقراء تحمل كافة التفاصيل عن كيفية استخراج القيد العائلي عبر الإنترنت والأوراق المطلوبة لـ استخراج قيد عائلي، واستخراج قيد عائلي للمرة الثانية.انهيار جزئي لمنزل غير مأهول بالسكان بالمراغة في سوهاجفنادق مميزة وأجهزة جى بى إس .. تسهيلا كبيرة لحجاج القرعةيمكن استخراج قيد عائلى عبر الإنترنت من خلال: أولا تسجيل الدخول على...
الرياض قدّم التقني عبدالله السبيعي أسهل الحلول التقنية للترجمة الفورية خلال السفر . وأوضح السبيعي خلال مقطع فيديو: أنه يمكن تفعيل ميزة الترجمة بسهولة عبر مركز التحكم في الهاتف، وذلك من خلال الدخول إلى “مركز التحكم”، ثم اختيار “إضافة عنصر تحكم”، وبعدها إضافة تطبيق الترجمة. وبمجرد إضافته، يمكن للمستخدم تشغيل الترجمة الفورية بضغطة واحدة من...
كشف خالد بيبو، مدير الكرة السابق بالنادي الأهلي، عن تفاصيل مفاوضات تجديد عقد حارس الفريق مصطفى شوبير، مؤكدًا أن "قوفا"كان “أسهل لاعب” في عملية التفاوض.قال خالد بيبو في تصريحات في قناة الأهلي:" مصطفي شوبير قوفا، كان أسهل واحد في المفاوضات، أنا قعدت معاه، قوفا فاضل له تلات سنين".وأضاف: “لإن قوفا نمرة اتنين، نعم، فلازم تغير...
تحدثت الإعلامية ياسمين عز عن حادث دهس الفنان نور خالد النبوي لمحصل كهرباء أسفل محور 26 يوليو بمنطقة كرداسة، والذي تسبب في إصابة المحصل ودخوله المستشفى، وحدوث اتفاق بين المصاب على دفع مبلغ 150 ألف جنيه لتغطية تكاليف العلاج.وقالت ياسمين عز في برنامجها "كلام الناس" على قناة "ام بي سي مصر": "أنا لازم أقول رأيي في...
كيفية حج التمتع بالتفصيل .. كيف تحج متمتعا؟ أنواع الحج ثلاث طرق، حج الإفراد وحج القران وحج التمتع وهو: أن يُقَدِّم العمرةَ على الحج ويتحلل بينهما؛ واسمه «تَمَتُّعٌ»، لأن الحاج يتمتع فيه بمحظورات الإحرام بين الحج والعمرة، ومن يؤدي مناسك الحج متمتعا فعليه ذبح الهدي.متى يبدأ حج التمتع ؟حج التمتع هو إحرام المسلم للعمرة في...
لاشك أن من يبحثون عن أسهل طريقة للفوز بثواب حجة بدون دفع أموال كثيرون، فيما يتوقون ويتمنون أداء هذا الركن العظيم رغم عدم قدرتهم، لما لشعيرة الحج من حلاوة وفضل عظيم من شأنه تغيير حياتهم إلى أفضل ما يكون، فلا أحد إلا ويرجوا أن يمن الله عليه ويقدر له الحج ، لكن مع صعوبة الظروف...
كشفت دراسة علمية حديثة أن الحصول على فوائد الصيام المتقطع لا يتطلب بالضرورة الامتناع عن الطعام لفترات طويلة، بل يمكن تحقيق تأثيرات مشابهة من خلال تقليل الكربوهيدرات مرتين فقط في الأسبوع.تقليل الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن كإتباع الصيام المتقطع أجرى باحثون من جامعة سري البريطانية تجربة سريرية شملت 12 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة، بهدف...
تحدثت الإعلامية ياسمين عز عن حادث دهس الفنان نور خالد النبوي لمحصل كهرباء أسفل محور 26 يوليو بمنطقة كرداسة، والذي تسبب في إصابة المحصل ودخوله المستشفى، وحدوث اتفاق بين المصاب على دفع مبلغ 150 ألف جنيه لتغطية تكاليف العلاج.وقالت ياسمين عز في برنامجها "كلام الناس" على قناة "ام بي سي مصر": "أنا لازم أقول رأيي في...
اعتبرت نادية عمران عضو الهيئة التأسيسية لصياغة الدستور، أن عملية الاستفتاء على مشروع الدستور من أسهل العمليات الانتخابية ولا يوحد بها تعقيدات ويمكن تنفيذها إلكترونياً. وقالت عمران، في مقابلة مع قناة “ليبيا الأحرار” تابعتها ورصدتها “الساعة 24″:” إذا كانت هناك حجج انتخابية واضحة بشأن المراسيم الرئاسية يجب أن نعرفها، ومن المفترض أن يتبع المجلس الرئاسي...
أثناء نقاش مع صديق إريتري . مناضل قديم وعلى خلاف مع الرئيس أسياس افورقي . قال لي كلمة كأنما دلقها على رش ماء بالذهب على أذني . قال وهو يمتدح موقف الرئيس أسياس من تطورات الحرب بالسودان . نختلف معه صحيح لكنه في هذا الموقف عبر عنا بما يليق بأرتريا وبالأرتريين . ثم أكمل عبارته...
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة