2025-06-16@03:09:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1826
«مذهلة»:
يُستخدم ورق الغار على نطاق واسع لخصائصه في إضافة نكهة قوية للطعام، ولكن هذه العشبة لها أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية الطبية المتنوعة، وفقًا لـ«healthshots». الشعور بالاسترخاء يحتوي ورق الغار على مادة اللينالول التي تساعد بدورها في خفض مستويات التوتر والقلق في الجسم، كما أن له خصائص مهدئة طبيعية يمكن أن تساعدك على الهدوء وتقلل...
يعتبر اليانسون من الأعشاب الطبيعية المفيدة للصحة، ويُستخدم منذ القدم لعلاج العديد من المشكلات الصحية. فوائد شرب اليانسون المغليويعد اليانسون المغلي مشروب طبيعي مليء بالفوائد الصحية، من تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين النوم إلى تقوية المناعة وصحة القلب. يمكن إضافته بسهولة إلى الروتين اليومي لتعزيز الصحة العامة والاسترخاء.رجل عجوز يحصل على مليون دولار سنوياً.. بهذه الطريقةبعد إلتهام...
برلين (د ب أ) أخبار ذات صلة مدرب مانشستر سيتي يشكو من «الروزنامة المزدحمة» قبل لقاء الريال كومباني: تيل ما زال لاعباً في بايرن ميونيخ قال توماس مولر، لاعب بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم، إن فريقه يتطلع لمواجهة سلتيك في الملحق المؤهل لدور الـ16 بدوري أبطال أوروبا.وأوقعت القرعة، بايرن ميونيخ في مواجهة بطل...
يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والأيض. في حين أن فقدان الوزن في فصل الشتاء ربما يبدو مهمة شاقة، لذلك فإن إضافة المكونات الصحيحة إلى الماء العادي أو شاي الأعشاب يمكن أن يساعد ببساطة في التحكم في الوزن والصحة العامة...
أعلنت شركة جوجل عن إضافة ميزة جديدة لمستخدمي تطبيق Google Photos، حيث أصبح بإمكانهم الآن قلب صورهم أو عكسها بكل سهولة. على الرغم من أن هذه الميزة قد تبدو بسيطة، إلا أنها كانت غائبة في النسخ السابقة من التطبيق.وبحسب ما ذكره موقع “gsmarena”، تتوفر هذه الميزة حاليا فقط على تطبيق صور جوجل المخصصة لأجهزة أندرويد،...
مقالات مشابهة الصين تكشف عن اختراع مذهل وتبهر العالم وتهز عرش التكنولوجيا الأميركية وتسقط أسهم الذكاء الاصطناعي14 ساعة مضت تقرير يكشف تفاصيل مرعبة: جوجل تعمّق تعاونها التقني مع الجيش الإسرائيلي في حرب غزة5 أيام مضت علماء: أنظمة الذكاء الاصطناعي تتجاوز الخط الأحمر وتحذيرات من “التكاثر الذاتي”5 أيام مضت “أوبن إيه آي” تطلق برنامج ذكاء اصطناعي...
أبوظبي (الاتحاد)تنطلق فعاليات مهرجان «دار الزين» بحلته الجديدة والمستوحاة من روائع الطبيعة الخلابة، خلال الفترة من 14 إلى 23 فبراير المقبل في حديقة الجاهلي بالعين، مع برنامج حافل بالأنشطة الترفيهية والعائلية وتجارب الطعام الشهيّة والعروض الحيّة والمجانية التي تلبي تفضيلات كافة أفراد العائلة.يدعو المهرجان الزوّار للابتعاد عن صخب المدينة والتواصل مع روائع الطبيعة في الهواء...
كشفت صور مقربة موحدة لأوجه توائم متطابقة يعيشون حياة مختلفة عن التأثيرات الضارة التي يمكن أن يخلفها التدخين، والنظام الغذائي السيئ، والطلاق، والشمس على الوجوه. وبحسب "دايلي ميل"، نظر الباحثون إلى 186 زوجاً من الأشقاء لمعرفة كيف تقدموا في السن بشكل مختلف بسبب عوامل نمط الحياة المتناقضة المختلفة. وأكمل كل توأم مشارك استبيانات...
أصبح شاي الروزماري من المشروبات الساخنة الشائعة، إذ يساعد شرب كوب واحد من تلك العشبة الطبيعة المعروفة أيضا باسم «إكليل الجبل» على معدة فارغة في الصباح الباكر، على تحسين يومك ومدك بالنشاط، بخلاف الفوائد الصحية المتعددة، كما أنها من الأعشاب العطرية التي تتسم برائحة مميزة. فوائد شاي الروزماري يقول الدكتور إبراهيم عبد الحكيم استشاري التغذية...
السبانخ من الخضروات الورقية التي لطالما ارتبطت بالصحة والقوة، لكنها تحمل في طياتها فوائد قد لا تكون على دراية بها.فوائد السبانخ في هذا المقال، سنكشف النقاب عن عشر فوائد مذهلة للسبانخ تجعلك تعيد النظر في أهمية إضافتها إلى وجباتك اليومية،وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةالسبانخ غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران أساسيان لتنظيم...
نجح العلماء في الصين في تحقيق إنجاز علمي مذهل، حيث تمكنوا من تشغيل مفاعل الاندماج النووي “إيستEAST” لأكثر من 1,000 ثانية، محققين رقماً قياسياً جديداً في محاولاتهم لتقليد الشمس على الأرض. بحسب موقع “ScienceAlert” للأبحات العلمية، استمر الجهاز في العمل لمدة 1,066 ثانية، أي ما يقارب 18 دقيقة، وهي المدة الأطول التي يتم خلالها الحفاظ...
أثارت جسم سماوي رُصد العام الماضي، بالقرب من الأرض، الجدل بين العلماء، حتى أطلق البعض عليه اسم "القمر الصغير المؤقت"، لكن مؤخراً اكتشف العلماء أنه قد يكون جزءاً من القمر انفصل عنه قبل آلاف السنين. وبحسب تقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الأمريكية، فإن الجسم السماوي الذي تم اكتشافه بواسطة تلسكوب ممول من...
مع تزايد الاتجاه نحو الأنظمة الغذائية النباتية، يبحث الكثيرون عن مصادر غذائية غنية بالبروتين لتلبية احتياجاتهم اليومية، خاصة تلك التي يمكن أن تضاهي أو حتى تتفوق على الدجاج في محتواها البروتيني. 10 أطعمة نباتية غنية بالبروتين تفوق الدجاج: اكتشف بدائل مذهلة وصحية10 أطعمة نباتية غنية بالبروتين تفوق الدجاج: اكتشف بدائل مذهلة وصحيةإذا كنت تبحث عن خيارات...
تساعد اوراق اللورا على علاج مشاكل صحية عديدة لذا تضيف النساء القليل منها عند إعداد الشوربة وسلق اللحوم.ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نعرض لكم فوائد ورق اللورا الصحية1. جيدة لمرضى السكرإذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري أو أصبت به بالفعل، فقد يكون تناول ورق اللورا مفيدًا لك ويمكن أن يخفض مستويات السكر...
5 فوائد مذهلة لتناول ماء الزنجبيل على الريق
أميرة خالد يعد الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم، ويشجع تناول الزنجبيل على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة، والتخلص من الغثيان، فيما يقول الخبراء الذين...
تُعد جوائز الأوسكار من أكثر الفعاليات شهرة في عالم صناعة الترفيه، وتتمتع بتاريخ طويل مليء بالأمور المثيرة.اقرأ ايضاً"رحلة 404" يمثل مصر في الأوسكار 2024.. ومنى زكي بطلة العمليظهر الفرق الشاسع بين أول حفل أُقيم عام 1929 والحفل المقرر اقامته في شهر مارس، مدى التغيرات التي طرأت على هوليوود وأولوياتها على مدار قرن تقريبًا.5 حقائق مثيرة...
أميرة خالد يُعد الشمندر أو البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، خاصة في فصل الشتاء. فوائد مذهلة تجعلك تتناول الشمندر يوميًا:- ـ تعزيز المناعة: يحتوي الشمندر على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويقي من الأمراض الشائعة في الشتاء. ـ تحسين صحة القلب: النترات الطبيعية في الشمندر تساعد...
التنفس هو وظيفة آلية للجسم يتحكم فيها مركز التنفس في الدماغ، عندما نشعر بالتوتر، يتغير معدل ونمط تنفسنا، ولدينا أيضًا القدرة على تغيير تنفسنا عمدًا. دراسة تكشف تغيرات لدماغ الأم خلال فترة الحمل| تفاصيلآلام العضلات والعظام الأبرز.. أعراض نقص فيتامين د فى الشتاءأظهرت الدراسات العلمية أن التحكم في تنفسك يمكن أن يساعد في إدارة التوتر والحالات...
بعد انتظار دام عقدًا كاملًا، تعود لعبة الاستراتيجية المحبوبة Endless Legend بتكملة طال انتظارها، أعلن استوديو التطوير Amplitude Studios، مبتكر اللعبة الأصلية، عن Endless Legend 2 عبر مقطع دعائي جديد يزخر بالغموض والجاذبية، مما يعد بمغامرة استراتيجية فريدة في عالم جديد كليًا. تجربة استراتيجية "4X" ترتقي لمستوى جديد تنتمي Endless Legend 2 إلى فئة ألعاب...
صورة تعبيرية (مواقع) في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Neoplasia، كشف فريق من الباحثين الدوليين عن ثلاثة عوامل خطر رئيسية تساهم في زيادة احتمالية الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا.الدراسة، التي تناولت موضوع "سرطانات القولون والمستقيم المبكرة جدًا"، قدمت نتائج مقلقة حول ارتباط أنماط الحياة بعوامل الخطر التي قد...
ماجد محمد تألق نجل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، كريستيانو جونيور، بتسجيل خمسة أهداف في مباراة فريقه النصر تحت 15 عامًا ضد نادي الاتحاد، ليقود فريقه لتحقيق فوز مثير بنتيجة 5-4. وأظهر جونيور موهبة فذة في المباراة التي أقيمت أمس الخميس، حيث لم يقتصر دوره على تسجيل الأهداف فقط، بل قدم أداءً متكاملاً ساهم في سيطرة...
علكة (مواقع) في مفاجأة علمية جديدة، كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة الشهير، عن فوائد مذهلة لمضغ العلكة تتجاوز مجرد الحصول على نفس منعش.وفي مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة إكس، أوضح الدكتور الشهري أن مضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب بشكل كبير، مما يساهم في:اقرأ أيضاً وداعا لجوع ما بعد منتصف الليل.. دليل شامل...
أكد الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لفريق ريال مدريد الإسباني لكرة القدم، أن فريقه يمتلك مهارات فردية مذهلة، وذلك بعد فوزه الكبير على ريد بول سالزبورج النمساوي 5 / 1 أمس الأربعاء في الجولة قبل الأخيرة من مرحلة الدوري بدوري أبطال أوروبا. وقال أنشيلوتي في تصريحات بالمؤتمر الصحفي عقب المباراة والتي نشرها الموقع الرسمي للنادي:"...
كشفت السعودية أنها حققت عائدا بنحو 200 دولار مقابل كل دولار يتم إنفاقه، عقب إطلاق هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية وخلال جلسة في منتدى “دافوس” الاقتصادي، قال وزير المالية السعودي محمد الجدعان: “في عام 2017 أطلقنا ما نسميه الآن Xpro وهي هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية والتي أتت بنتائج مذهلة”. وتابع الجدعان: “وضعنا الأهداف على...
يهمل الكثير من الأشخاص شرب الماء في فصل الشتاء لعدم الشعور بالعطش بسبب برودة درجة الحرارة، ما قد يُعرضهم إلى الجفاف وزيادة خطر تكون حصوات الكلي، بالإضافة إلى التأثير السلبي على صحة ووظائف كل من الجلد والأغشية المخاطية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. تعزيز صحة جهاز المناعة يعد الماء مكون أساسي...
أفادت الأبحاث أن عشبة القمح يمكن أن تُساعد بشكل أساسي في إبطاء نُموّ السرطان، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، حيث يُساهم عصير عشبة القمح في قتل الخلايا السرطانية التي تُهاجم الجسم وخاصةً سرطان الفم، وسرطان الدم، كما يُقلل من خطر ضعف وظيفة نخاع العظام. وتُعزى مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية إلى عشبة القمح، أو المعروفة...
كتب- أحمد جمعة: كشف د. جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عن فوائد صحية عديدة لتناول الشاي، سواء الأسود أو الأخضر، بشرط تناوله بدون إضافة السكر وبعد الوجبات بنصف ساعة على الأقل، وبمعدل يتراوح بين 3 إلى 5 أكواب يومياً. وأشار "شعبان" في منشور توعوي عبر حسابه على فيسبوك، إلى أن الشاي، عند تناوله بهذه...
الصين – قام العلماء بإعادة بناء مظهر أحد أسلاف البشر الذي ربما لعب دورا رئيسيا في تطورنا. واعتمدت الدراسة الجديدة على جمجمة “هاربين” التي يبلغ عمرها 150000 عام، والتي تم العثور عليها في الصين عام 1933. ولم تستخدم تلك الجمجمة في الأبحاث العلمية لفترة طويلة. واستخدم الفنان الباليوي (الفنان المتخصص في رسم المتحجرات) جون غورشي...
أميرة خالد تأتي فاكهة البوملي الشتوية بأنواع مختلفة مثل البيضاء والحمراء والزهرية، وتتميز باحتوائها على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعلها ذات فوائد صحية عديدة. ووفقًا للدكتورة سينتيا الحاج، أخصائية التغذية، فإن البوملي يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة الجسم، وتحارب الأمراض، وتعزز صحة القلب، وتقوي العظام، وتحسن الهضم، وتساعد في فقدان...
تناول اليوسفي بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن قد يساعد في الحصول على فوائده الصحية للكبد، مع الحرص على عدم الإفراط لتجنب أي تأثيرات سلبية محتملة.فوائد تناول اليوسفي للكبد وهناك العديد من الفوائد الصحية للكبد عند تناول اليوسفي، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”، ومنها:اللانشون والسجق والبسطرمة تسبب الزهايمر والخرف.. دراسة تكشف التفاصيلما بين الإيجابيات والسلبيات.....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ذكر موقع أكسيوس الأمريكي الإخباري، في تقرير، أن التيار الآن يسير في اتجاه الرئيس دونالد ترامب والحزب الجمهوري مع السيطرة الكاملة على الكونجرس وتبرعات تنصيب كبيرة من أكبر الشركات الأمريكية حجما.وأشار إلى أنه من المتوقع أن يتخذ ترامب إجراءات تنفيذية بعد فترة وجيزة من إعادة توليه منصبه بشأن قضايا رئيسية...
عشبة القمح.. سبع فوائد مذهلة وتمنع نمو السرطان
الشاي الأخضر هو مشروب قوي له خصائص مضادة للأكسدة تدعم صحة الدماغ ، فمع تقدم العمر تبدأ صحة الدماغ في التدهور، ما يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر والخرف وغيرها من الحالات العصبية التنكسية ، وذلك وفقا لموقع hindustantimes. ووفقًا لدراسة، نُشرت في مجلة npj Science of Food، يوفر الشاي الأخضر تدابير وقائية ضد تدهور...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يصعب أحيانًا الوقاية من غالبية أنواع السرطان، ولكن أفادت الأبحاث أن عشبة القمح يمكن أن تُساعد بشكل أساسي في إبطاء نُموّه.ماذا تعرف عنها؟تُعزى مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية إلى عشبة القمح، أو المعروفة بـ"Wheatgrass"، وهو اسم العشب الصغير لنبات القمح الشائع "Triticum aestivum"، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي...
أميرة خالد مع برودة الشتاء وتحديات الحفاظ على الصحة والدفء، يمكن لبعض العادات الصحية مثل تناول كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح على معدة فارغة أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك، فهى واحدة من أقدم العادات الصحية خاصة في فصل الشتاء، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. الفوائد المذهلة لشرب الماء الدافئ على...
كشفت شركة ريلمي Realme، عن سلسلة الفئة المتوسطة المتميزة الجديدة، والتي تتضمن هاتفي Realme 14 Pro و Realme 14 Pro +، كلا الهاتفين يقدمان مظهرا مشابها يتميز بلوحة خلفية متغيرة الألوان، وجزيرة كاميرا دائرية الشكل، تميز بكونها أول كاميرا فلاش ثلاثية في العالم أو ما تصلق عليه الشركة اسم"MagicGlow Triple Flash".في هذه المقالة، سنوضح مميزات...
للحصول على جرعة من الفوائد الصحية في الصباح الباكر، حاول تناول كوب من ماء الزبيب، والذي يتم تحضيره عن طريق نقع الزبيب في الماء طوال الليل ثم تصفية الفاكهة، وفقًا للخبراء، يساعد المشروب على زيادة تناولك للعناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الحديد ومضادات الأكسدة، ويقوي عظامك وجهازك الهضمي.إطلالة مختلفة.. أيتن عامر تبهر متابعيها بأناقتها...
أعلنت دار نشر "كيبنهوير آند فيتش" الألمانية استمرار النجاح الكبير الذي حققته مذكرات المستشارة الألمانية السابقة أنجيلا ميركل بعنوان "الحرية: ذكريات 1955-2021". وقالت صاحبة دار النشر، كريستين جليبا، في تصريحات للموقع الإلكتروني لصحيفة "فرانكفورتر ألجماينه تسايتونج" الألمانية: "نبيع حالياً نحو 12 ألف نسخة أسبوعياً، وهذا أمر مذهل".وفي كتابها المكون من 736 صفحة، والذي...
أعلنت دار نشر "كيبنهوير آند فيتش" الألمانية استمرار النجاح الكبير الذي حققته مذكرات المستشارة الألمانية السابقة أنغيلا ميركل بعنوان "الحرية: ذكريات 1954 – 2021". وقالت صاحبة دار النشر، كريستين غليبا، في تصريحات للموقع الإلكتروني لصحيفة "فرانكفورتر ألغماينه تسايتونغ" الألمانية: "نبيع حاليا نحو 12 ألف نسخة أسبوعيا، وهذا أمر مذهل". وفي كتابها المكون من 736 صفحة،...
يرصد "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تأجيل الحمل، وهل يؤدي إلى دهور القدرة الإنجابية لبعض السيدات، وذلك حسبما ذكره الدكتور عمرو عباسي، استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري بالمعهد القومي للبحوث. أضرار تأخير الحمل أوضح عباسي، أن تأجيل الحمل لفترات طويلة قد يؤدي إلى تدهور القدرة الإنجابية لبعض السيدات، مضيفًا أنه من المهم جدًا أن تعرف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تزخر محافظات مصر بأصحاب المهارة الفنية والخبرة الكبيرة فى العديد من الصناعات اليدوية التى تندرج ضمن الحرف التراثية والتى تعتمد بشكل كامل على الأيدى العاملة من "الصنايعية" الفنانين الذين قد يشتهرون بألقاب محددة ومعروفون بالاسم بين ربوع المهنة الواحدة فهم يمتلكون أنامل ذهبية يبدعون فى الحرف اليدوية فى سبيل المحافظة...
#سواليف قال الرئيس الأميركي جو #بايدن المنتهية ولايته، إن ” #الأنفاق التي أنشأتها حركة ( #حماس ) #مذهلة، حيث يصل عمقها أحيانا إلى 20 قدما، ولم تكن لدى أي شخص فكرة عن ذلك”. وأضاف بايدن في مقابلة على شبكة “إم إس إن بي سي”، أمس الخميس، أنه “طالب رئيس الوزراء في حكومة...
أيدت المحكمة العليا الأمريكية القانون الذي يلزم شركة بايت دانس الصينية بالتخلي عن ملكيتها لتطبيق تيك توك بحلول الأحد أو مواجهة حظر فعال لتطبيق الفيديو الاجتماعي الشهير في الولايات المتحدة. ما يمثل ضربة مذهلة لتطبيق الفيديو الفيروسي الذي يستخدمه حوالي نصف الأميركيين. ورفضت بايت دانس حتى الآن بيع تيك توك، ما يعني أن العديد من...
سرايا - قال الرئيس الأمريكي جو بايدن المنتهية ولايته أمس الخميس، إن الأنفاق التي أنشأتها حماس في قطاع غزة مذهلة، حيث يصل عمقها أحيانا إلى 20 قدما، ولم تكن لدى أي شخص فكرة عن ذلك.جاء حديث بايدن ليل الخميس الجمعة، في معرض تعليقه على صفقة وقف إطلاق النار في غزة. ...
مع تكامل مساعد الذكاء الاصطناعي Meta AI، في تطبيق واتساب WhatsApp، تم تعزيز نظام المراسلة بمجموعة من الميزات المستندة إلى الذكاء الاصطناعي. ومع ذلك، قد يواجه بعض المستخدمين صعوبة في الاستفادة القصوى من هذه الميزات. ولتحقيق أقصى استفادة من تجربة المراسلة على تطبيق واتساب باستخدام روبوت الدردشة Meta AI، تأكد من الحصول على آخر تحديث للتطبيق،...
رئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو (سبوتنيك) أعلنت دولة قطر، الأربعاء الماضي، نجاحها في التوسط بين حركة حماس وإسرائيل، حيث توصل الطرفان إلى اتفاق لوقف إطلاق النار وتبادل الأسرى والرهائن.الاتفاق الجديد يعكس شروطًا مشابهة لتلك التي قُدمت قبل ثمانية أشهر، إلا أن الظروف حينها لم تكن مواتية لتحقيق تقدم ملموس.اقرأ أيضاً لن تصدق!.. هذه الأطعمة هي درعك...
يعد الرمان من الفواكه اللذيذة والمغذية لإحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ولكن تبقى مسألة مدى صلاحية تناول بذوره تثير قلق الكثيرين، وتشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، إلى أن بذور الرمان تحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة الصحية، وبالتالي فهي ليست خطيرة، بل على العكس، من الضروري تناولها.وتقول: "تحتوي بذور الرمان على حوالي...
مجدي الجلاد: الأهلي يمثل مصر أمام انتر ميامي.. والأحمر سيظل الزعيم