ليس مجرد طعم لاذع.. فوائد مذهلة للفجل في نظامك الغذائي
تاريخ النشر: 14th, May 2025 GMT
لا يقتصر دور الفجل على كونه مكونا يضفي نكهة حارة على أطباق الطعام، بل يتعدى ذلك ليشكّل عنصرا طبيعيا غنيا بالفوائد الصحية، وفقا لما أورده موقع "أبونيت دي" الألماني المتخصص في الشأن الصحي.
ويشير الموقع إلى أن الفجل يُسهم في علاج عدد من الحالات المرضية، لا سيما التهابات المسالك البولية مثل التهاب المثانة، وكذلك التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
ويُعزى هذا التأثير العلاجي إلى ما يحتويه من مركبات "الغليكوسيدات"، الموجودة في زيت الخردل، مثل "السينيجرين" و"الغلوكوناستورتين"، التي تتحول داخل الجسم إلى مركبات تُعرف باسم "إيزوثيوسيانات" (زيوت الخردل ذات الطعم اللاذع). وقد أثبتت الأبحاث أن هذه الزيوت تتمتع بخصائص قوية مضادة للبكتيريا، مما يُعزز من فاعلية الفجل في محاربة العدوى.
علاوة على ذلك، يحتوي الفجل على نسبة عالية من فيتامين "سي"، المعروف بدوره الحيوي في تقوية الجهاز المناعي، ودعم قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والفيروسات.
وقد كشفت دراسات سريرية حديثة عن نتائج واعدة عند استخدام مزيج من جذر الفجل مع نبات "الكبوسين" في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد. ففي دراسة مزدوجة التعمية شملت 384 مريضا، وُجد أن المرضى الذين تلقوا هذا المزيج أظهروا تحسّنا واضحا في الأعراض مثل السعال، والبلغم، وألم الصدر بعد 3 أيام فقط من بدء العلاج، مقارنة بمن تلقوا علاجا وهميا.
إعلانورغم هذه الفوائد المتعددة، فإن موقع "أبونيت دي" يحذر من أن تناول الفجل بكميات كبيرة قد يسبب تهيجا في الأغشية المخاطية، خاصة في الجهاز الهضمي، نتيجة للمركبات الحارة الموجودة فيه. وقد يعاني بعض الأشخاص من آلام في المعدة أو انزعاج في البطن عند الإفراط في تناوله.
وبناء على ذلك، يُنصح بعدم استخدام جذر الفجل داخليا لدى المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة أو الأمعاء، أو ممن لديهم أمراض في الكلى أو اضطرابات في الغدة الدرقية. كما يُمنع استخدامه للنساء الحوامل والمرضعات، وكذلك للأطفال دون سن الرابعة.
رغم طعمه اللاذع، يحمل الفجل بين جذوره قيمة علاجية حقيقية تستحق التقدير، خصوصا في مواجهة بعض أنواع العدوى. بيد أن استخدامه، كغيره من النباتات الطبية، يستلزم وعيا وتوازنا، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات
إقرأ أيضاً:
دي إس N°8 الكهربائية بمواصفات مذهلة.. كم سعرها عالميًا؟
أطلقت “دي إس” الفرنسية، نسختها الجديدة N°8 الكهربائية، والتي تأتي بمواصفات فنية عالية الأداء، بالإضافة إلى مظهر خارجي يتسم بلغة العصر، وتحمل هذه السيارة اللقب الكامل N°8 AWD Long Range Pallas.
تعتمد السيارة دي إس N°8 على محرك كهربائي مع نظام الدفع الرباعي للعجلات، ويستطيع هذا المحرك ضخ قوة إجمالية قدرها 257 كيلووات، أي ما يعادل 350 حصانًا، مع مدى للسير يصل إلى 688 كيلومترًا.
وتستند السيارة دي إس N°8 إلى بطارية سعة 97.2 كيلووات، بينما تصل السرعة القصوى للسيارة إلى 190 كيلومترًا في الساعة، ومن خلال تلك القدرات الفنية، يمكن للسيارة التسارع من وضع السكون 0 وصولًا إلى سرعة 100 كم/ساعة في فترة زمنية تستغرق 5.4 ثانية.
تضم السيارة دي إس N°8 عددا من التجهيزات منها، شاشة تعمل باللمس يبلغ قياسها 16 بوصة بحجم عملاق، مع دعم التطبيقات الذكية مثل أبل كار بلاي ولأندرويد لأوتو، وبرامج الخرائط، بالإضافة إلى نظام صوتي ترفيهي عالي الأداء، وعجلة قيادة متعددة الوظائف.
وتأتي دي إس N°8 بمقاعد كهربائي فاخرة، بالإضافة إلى إضاءة محيطة، وزجاج عازل للصوت، كاميرا للمتابعة، حساسات حركة أمامية وخلفية، شاحن لا سلكي، مقدمة تحمل طابع مميز حيث تتسم بالشراسة، مع إضاءة LED، وعجلات رياضية ذات مظهر أنيق.
سعر سيارة دي إس N°8 عالميًاتنطلق السيارة دي إس N°8 في السوق العالمي بسعر يبدأ من 68.100 يورو.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال