2025-10-09@13:09:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 483
«تجنبها»:
قد تبدو منتجات العناية بالبشرة والشعر صديقة للجمال من الخارج، لكن الحقيقة أن بعض مكوناتها تخفي وراء اللمعان أضرارا قد تترك أثرا عميقا على الأمد الطويل.غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى الألمانية، كشفت أن كثيرا من المستحضرات اليومية تحتوي على مواد فعالة تضر أكثر مما تنفع، وتؤثر مباشرة على صحة الشعر ونضارة البشرة.الكبريتات: رغوة مغرية...
القيادة اليومية قد تصبح أمرا روتينيا، لكن بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها السائقون دون وعي يمكن أن تؤدي إلى حوادث أو أضرار ميكانيكية على المدى الطويل.حيث أن القيادة الامنة لا تعتمد فقط على المهارة، بل على تجنب العادات السيئة التي قد تؤثر على سلامتك وسلامة مركبتك.زيكر 001 المحدثة.. سيارة صينية خارقة تشحن في 7...
في إطار دراسة جديدة، كشف العلماء عن أدلة إضافية تربط التدخين بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، ما يؤكد أهمية الإقلاع عنه كإجراء وقائي حاسم.يُعرف سرطان البنكرياس بـ"القاتل الصامت"، لأن أعراضه لا تظهر بوضوح إلا في مراحله المتأخرة، فيُساء تشخيصها غالبا على أنها أمراض معوية أقل خطورة، ولهذا السبب يُعدّ السبب الرئيسي في وفاة أكثر من...
يعاني البعض من آلام الركبة، حيث أصبحت ظاهرة متزايدة بين الشباب في العقدين الثالث والرابع من العمر، وفقا لتقارير طبية حديثة، وذلك نتيجة تغيرات جذرية في أنماط الحياة الحديثة. أسباب آلام الركبة عند الشباب وكشفت دراسة نُشرت في مجلة «Osteoarthritis and Cartilage»، عن أسباب تزايد آلام الركبة لدى فئة الشباب، وأبرزها السمنة والرياضات عالية الشدة،...
تُعرف الرجلة كواحدة من النباتات الورقية البسيطة التي طالما ارتبطت بالمطبخ العربي، لكنها في الواقع تعد كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة للجسم، إذ أثبتت الدراسات الحديثة دورها الكبير في تعزيز الصحة والوقاية من بعض الأمراض. الفوائد الصحية للرجلة1.غنية بأحماض أوميجا-3: تساهم في دعم صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار.2.مصدر قوي لمضادات الأكسدة: تحتوي على فيتامين A وC...
الرياض قال أحمد الغامدي، استشاري جراحة السمنة والمناظير المتقدمة، إن السمنة مرض شائع إلا أنه طبيا مرض معقد . وأكد الغامدي أن هناك أمراض هرمونية وعادات خاطئة تؤدي إلى زيادة الوزن، مضيفا أن السمنة مرض مزمن وليس مرض يعالج بشكل أوحد. وشدد على ضرورة علاج المريض من كل الأمراض الهرمونية التي سببت له السمنة، وذلك...
كانت الساعة الحادية عشرة ليلاً، وأنا أقف أمام المرآة أحدق في بشرتي بإحباط شديد. ثلاثة أشهر من استخدام المقشرات المختلفة، وبدلاً من النعومة الموعودة، أصبحت بشرتي تشبه قشر البرتقال المتهيج. كنت أعتقد أن "كلما أكثرت من التقشير، كانت النتائج أفضل" - خطأ كلفني كثيراً.هل مررت بتجربة مشابهة؟ هل جربت مقشراً جديداً ووجدت بشرتك أسوأ من...
المولد النبوي الشريف، يقترب المولد النبوي 2025 مع دخول شهر ربيع الأول 1447 هجريا، حيث اعتاد المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها على الاحتفال بمولد الهدى والنور مولد الهادي البشير النذير مولد رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم الذي جاهد لنشر مبادئ الإسلام وإرساء قواعده. كيفية الاحتفال بالمولد النبويأوصى الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين بالذكر...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يلجأ الكثيرون إلى ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ، لكن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد تسبب مشكلات صحية خطيرة. وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية العلاج الطبيعي، سفيتلانا مالينوفسكايا:”لا يجب علينا ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ، فأثناء النوم يتعرق الجسم، ما يؤدي...
تلعب بيئة غرفة النوم دورا حاسما في جودة النوم، فالنوم الجيد ضرورة للحفاظ على العافية الجسدية والنفسية. ومع ذلك، قد تحتوي الغرفة على عناصر تبدو مألوفة لكنها تعيق الاسترخاء وتؤثر سلبا على النوم. لذلك، ينصح بإزالة هذه المؤثرات وتهيئة مساحة هادئة خالية من المشتتات، لتصبح الغرفة ملاذا للنوم يحقق راحة عميقة ويساعد على استعادة النشاط...
تواصل الوزارة جهودها لتعريف الطلاب بكافة المعلومات التي تساعدهم خلال مراحل التنسيق المختلفة، في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي للتيسير على الطلاب في تنسيق القبول بالجامعات الحكومية والمعاهد لطلاب الثانوية العامة المصرية، وذلك من خلال حملة توعوية متكاملة.ووجّه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بإتاحة كافة المعلومات التي من شأنها مساعدة...
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن قائمة ممنوعات ومحظورات يجب تجنبها في جميع المدارس خلال العام الدراسي الجديد ، مع التشديد على محاسبة المخالفين .وتمثلت قائمة الممنوعات التي يجب تجنبها في المدارس خلال العام الدراسي الجديد ما يلي: ممنوع تحصيل أي مبالغ مالية من الطلاب أو أولياء الأمور تحت أي مسمى خارج النطاق الذي حددته...
يعتبر الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويُعرف بفوائده الصحية واحتوائه على مضادات الأكسدة. أهم الأخطاء التي تجعل الشاي ضارًاولكن بعض العادات الخاطئة في تحضير الشاي أو شربه قد تحوله من مشروب مفيد إلى خطر صامت على الصحة، وفقًا لما جاء في موقع Jordan News وMedicineNet.50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق...
يستعين طلاب الثانوية العامة بمعامل تنسيق الجامعات 2025 بالجامعات لتسجيل رغباتهم في المرحلة الأولى من التنسيق وذلك ليتجنبوا الوقوع في الأخطاء الشائعة أثناء التسجيل.وقد شهدت معامل التنسيق بجامعة القاهرة إقبالا من طلاب الثانوية العامة للتسجيل بالمرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025.إقبال كبير من طلاب الثانوية العامة للتسجيل بالمرحلة الأولى بمعامل تنسيق جامعة القاهرةحسب التوزيع الجغرافي.....
هناك عوامل عديدة تجعل بذور الشيا إضافةً غذائيةً أساسيةً للنظام الغذائي، تُعرف هذه البذور الصالحة للأكل أيضًا باسم سالبا شيا أو الشيا المكسيكية، وهي غنيةٌ بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي لا تُعزز صحة الجهاز الهضمي فحسب، بل تدعم أيضًا صحة القلب وتُقلل من تلف الخلايا.أول وسيلة...
مع تصاعد مخاطر بكتيريا الضمة في أوروبا، حذّر المركز الأوروبي من انتشارها في المياه الدافئة قليلة الملوحة، مشيرًا إلى خطورتها على الصحة وضرورة تجنب تناول المحار نيئًا والسباحة مع وجود جروح. اعلانفي ظل تدفق المصطافين إلى شواطئ أوروبا هذا الصيف، حذّرت السلطات الصحية من ارتفاع المخاطر الصحية المرتبطة ببكتيريا الضمة، التي تزدهر في المياه الدافئة...
أميرة خالد يحذر الدكتور نيكولاس كلارك، جراح العمود الفقري في مستشفى “هوسبيتال فور سبشال سيرجري” بفلوريدا، من أن الكثير من آلام الظهر ناتجة عن أخطاء يومية شائعة تبدو بسيطة، لكنها تسبب أضرارًا تراكمية خطيرة مع مرور الوقت. ويوضح كلارك أن صحة العمود الفقري تعتمد على وعي الأفراد بكيفية التعامل مع أجسادهم خلال الأنشطة اليومية، مشيرًا...
أعلن مكتب التنسيق عن فتح باب التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية العامة المصرية لعام 2025، وهي خطوة أساسية للقبول في بعض الكليات التي تشترط اجتياز تلك الاختبارات كشرط للالتحاق بها.وفي إطار التحول الرقمي الذي تتبناه الدولة، وفرت وزارة التعليم العالي خدمة التسجيل الإلكتروني لاختبارات القدرات من خلال موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي، وذلك بداية من السبت...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في موسم الصيف، يصبح اختيار مستحضرات المكياج المناسبة أمرًا أساسيًا للحفاظ على مظهر متألق وطبيعي، مع تجنب المشاكل الجلدية التي قد تنتج عن الحرارة والرطوبة المرتفعة. استعرضت خبيرة مكياج المشاهير المصريّة نهى عز الدين في مقابلة مع موقع CNN بالعربية المستحضرات الأساسية التي يجب الاعتماد عليها، بالإضافة إلى تلك التي يُنصح بتجنبها،...
تشير البيانات إلى أن واحدًا من كل خمسة رجال، وواحدة من كل عشر نساء في الإقليم الأوروبي، يموتون قبل بلوغ سن السبعين نتيجة أمراض القلب والسرطان والأمراض التنفسية المزمنة والسكري. اعلانحذّر تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية – المكتب الإقليمي لأوروبا من أن الأمراض غير المعدية لا تزال تتسبب في وفاة 1.8 مليون شخص...
شمسان بوست / متابعات: يسعى كثيرون إلى تناول فطور صحي يمنحهم الطاقة والنشاط، لكن قد يغفلون عن أضرار بعض الأطعمة عند تناولها على معدة فارغة. ربما اعتدت على فكرة أن كوب الحليب أو ثمرة فاكهة هي أفضل بداية لليوم، لكن هل هذا فعلاً من الخيارات المثالية؟سنكشف لك في السطور التالية، عن أبرز 3...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشفت تقارير طبية دولية عن معاناة غير مسبوقة تعيشها النساء اليمنيات في ظل تردي الأوضاع الصحية، حيث تواجه الأمهات تحديات قاسية تهدد حياتهن وحياة مواليدهن. وأظهرت بيانات حديثة صادرة عن منظمة “أطباء بلا حدود” أن معدلات الوفيات بين الحوامل في اليمن تصل إلى حالة وفاة كل ساعتين، بسبب مضاعفات مرتبطة بالحمل والولادة...
الرئيس الأميركي دونالد ترامب يراهن على أن الولايات المتحدة قادرة على صد أي رد من طهران، وأنها قضت على فرص النظام الإيراني في إعادة بناء برنامجه النووي. ورد ذلك في مقال كتبه ديفيد سانغر ونشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كاتب أميركي: إنها حرب ترامب ومقامرته وحده هذه المرةlist...
أميرة خالد أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، خمس فواكه يجب على مرضى السكري تجنبها. وقال الشهري في فيديو: “المانجو، العنب، البطيخ، الشمام، والأناناس، بالإضافة إلى الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف”. ونوه الطبيب بأنه يفضل تناول المشمش كثمرة طبيعية، ولكن إذا جففت الفاكهة يرتفع فيها الحمل السكري. وكما أوضح الطبيب أنه يمكن تناول البطاطا...
مع ارتفاع درجات الحرارة والإقبال الكبير على الشواطئ السياحية خلال فصل الصيف، حذرت تقارير صحية أجنبية من قائمة أطعمة قد تتحول إلى "قنابل موقوتة" إذا تم تناولها خلال العطلات الصيفية، لما تحمله من مخاطر صحية جسيمة، خاصة في ظل سوء التخزين أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.وبحسب تقرير نشره موقع AllRecipes ومقال تحذيري في صحيفة New York...
فى موسم امتحانات الثانوية العامة يسعى الطلاب إلى تعزيز تركيزهم وزيادة قدرتهم على الاستيعاب والمذاكرة لساعات طويلة ولكن ما يجهله البعض أن هناك الكثير من الطلاب يقبلون على تناول بعض الأطعمة الشائعة قد تكون السبب الخفي وراء التشتت الذهني والكسل والإرهاق. أطعمة تسرق تركيزك وتُرهق ذهنك في موسم الثانوية العامةحذرة خبيرة التغذية الإكلينيكية إسراء عطية من...
قال استشاري طب الأسرة والتعليم الطبي، الدكتور عواد الذايدي، إنه لا يمكن للشخص الوقاية من أشعة الشمس إلا إذا تجنبها قدر المستطاع.وأوضح، في مداخلة عبر فضائية الإخبارية، أن درجات الحرارة في المملكة الآن تتجاوز 40 أو 45 درجة، وكذلك المناطق الشمالية التي تتسم بالبرودة نسبيًا ارتفعت بها درجات الحرارة، بالتزامن مع شهر يونيو.وأضاف المنطقة الوسطى...
مع اقتراب انطلاق امتحانات الثانوية العامة، وجّه الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، عدة نصائح مهمة للطلاب، محذرًا من الوقوع في مجموعة من الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر سلبًا على أدائهم داخل اللجان، سواء في أسئلة الاختيار من متعدد أو الأسئلة المقالية.وأكد الدكتور تامر أن من أبرز هذه الأخطاء، التعجل في...
فحص العين السنوي لدى طبيب العيون إجراءً ضروريًا للكشف المبكر عن العلامات المبكرة لفقدان البصر، فبالإضافة إلى متابعة التغيرات البصرية، يُحذر أخصائيو البصريات من أخطر أمراض ضعف البصر: الجلوكوما، وإعتام عدسة العين، والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وداء السكري، على سبيل المثال لا الحصر. فهذه الحالات قد تُسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه حتى قبل أن يبدأ...
أكد الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي و أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس ، أن هناك محظورات تعليمية ونفسية يجب أن يتجنبها طلاب 3 ثانوي قبل امتحانات الثانوية العامة 2025 تتمثل فيما يلي :قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة بـ48 ساعة |تنبيهات وتحذيرات من التعليم للطلابقبل إنطلاقه الأحد| ننشر جدول امتحانات الثانوية العامة 2025 شعبة...
أعلنت مديريات التربية والتعليم ، محظورات هامة في لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 يجب على طلاب الصف الثالث الثانوي تجنب الوقوع فيها طوال فترة ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025 المقرر انطلاقه 15 يونيو 2025.وتمثلت هذه المحظورات الواجب تجنبها في لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 ما يلي:يحظر اصطحاب أى وسيلة يمكن أن تستخدم فى الغش سواء...
مع قدوم عيد الأضحى، تعود تقاليد الزيارات واللقاءات العائلية التي تُعد من أبرز مظاهر الفرح والتواصل في المجتمعات العربية. إلا أن بهجة اللقاء قد تعكرها بعض التصرفات العفوية التي تُثقل كاهل المضيف أو تفسد الود بين الأهل والأصدقاء، مما يجعل الالتزام بـ"إتيكيت زيارات العيد" أمرا مهما لضمان راحة الضيف والمضيف على حد سواء، وتحويل اللقاءات...
كشفت دراسة نشرتها صحيفة، الإندبندنت، البريطانية اليوم، الثلاثاء، شملت أكثر من 1600 مريض بسرطان القولون في المرحلة الثالثة، أن الذين تناولوا أطعمة مسببة للالتهابات مثل الخبز الأبيض والبطاطس المقلية والنقانق والمشروبات الغازية، كانوا أكثر عُرضة للوفاة بنسبة 87% مقارنة بأولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا أقل تسببا للالتهاب.أظهرت الدراسة دور النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني في...
حدد استشاري طب الاسرة د يوسف الغامدي، الأخطاء الشائعة بين الحجاج والتي ينبغي تجنبها حفاظا على صحتهم بموسم الحج. وأضاف الغامدي، بمداخلة لبرنامج «ستوديو الصباح» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن من بين تلك الأخطاء تعمد بعض الحجاج التعب ورفض التيسير وعدم الأخذ بالرخص. وأكمل، أن اعتبار الأجر على قدر التعب لا يمنع اتباع...
غسل اليدين من أكثر العادات الصحية فاعلية في الوقاية من الأمراض المُعدية، إذ يُمكنه بحسب تقديرات طبية أن يُنقذ حياة أكثر من مليون شخص سنويًا حول العالم. أخطاء شائعة عند غسل اليدين تؤدي لانتشار الأمراضلكن وعلى الرغم من بساطته، إلا أن العديد من الأشخاص يرتكبون أخطاء شائعة أثناء غسل اليدين، ما قد يُقلل من فعاليته أو...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسبب اختيار الأطعمة غير الضارة للمعدة أمرًا محيرًا بالنسبة للبعض، خاصة مع شيوع حالات الشعور بالانتفاخ والإصابة بالارتجاع المريئي.نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بـ4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.ما أبرزها؟الأطعمة الفاسدة أو غير المغسولة مسبقًايمكن أن تُسبب البكتيريا الموجودة في الأطعمة الخام أو النيئة تسمّمًا...
#سواليف تؤكد الدراسات العلمية أن #التوقف_عن_التدخين يساعد في #تجنب_السرطان إلى حد كبير، لكن أستاذ #مراض_الدم_الأمريكي ميكائيل أ. سيكيريس كشف في مقال نشر أخيراً في مجلة NotreTemps وجود خمسة #عوامل #خطر أقل شهرة، يمكن أيضاً تجنبها، لزيادة فرص عدم الإصابة بالسرطان. فما عوامل الخطر الخمسة هذه؟ وما الخطر الحقيقي لكل منها؟ 1 – #الوشم تشير العديد...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يحرص كثير من الناس على تخزين لحوم الأضحية للحفاظ عليها من الفساد. لكن رغم حسن النية، يقع البعض في أخطاء شائعة قد تؤدي إلى تلوث اللحوم أو فسادها.طرق سهلة لتخزين اللحوم في عيد الأضحىومن من المهم الانتباه إلى خطوات تخزين اللحوم خلال أيام العيد لضمان سلامة أفراد الأسرة، ومن أبرز...
من الطبيعي أن يفقد شعرك ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا أثناء التمشيط والتصفيف، ومع ذلك، إذا لاحظتِ تساقطًا أكثر من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على تلف الشعر. قد يكون هذا بسبب سوء الحالة الصحية وقلة التغذية الصحية، أو قد يكون أيضًا بسبب بعض عادات الشعر التي تتبعينها والتي تُلحق الضرر به دون قصد،...
الميكروويف جهاز متعدد الاستخدامات يفتح آفاقا واسعة في المطبخ، "ووضعه في مكان مناسب يمكن الوصول إليه يُسهّل عملية الطهي وتحضير الطعام، في حين قد يُعيق وضعه غير المناسب سير العمل في المطبخ"، كما يقول الخبير كين كلاين لموقع "هاب بيجز". ورغم أهمية وضع الميكروويف في المكان الصحيح بالمطبخ، لا يزال كثيرون لا يعرفون أن هناك...
تُعد المدارس ودور الحضانة، من أكثر الأماكن شيوعًا للتعرض للحصبة، وقد يصاب بها الأطفال الصغار، لذا من الضروري اتباع تعليمات صحية للوقابة منها: إليك ما يجب معرفته عن الحصبة وكيفية حماية نفسك منها. ما هي الحصبة؟ إنها مرض تنفسي يُسببه أحد أكثر الفيروسات عدوى في العالم. ينتقل الفيروس عبر الهواء وينتشر بسهولة عند تنفس الشخص...
هناك الكثير من الأخطاء التي يرتكبها الناس في شواء اللحوم، مما يعرض اللحوم للحرق وبالتالي لا تصلح للطعام. وخلال السطور التالية نقدم أشهر 9 أخطاء في الشواء وكيفية تجنبها أشهر 9 أخطاء في الشواء وكيفية تجنبها لا تدهن الشواية بالزيت أبدًا يدهن الكثيرون شبكات الطهي بالزيت - وهذا خطأ فادح! اتبعوا عبارتي: «دهنوا الطعام بالزيت،...
أميرة خالد أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، بعض النصائح الهامة لحماية الشخص من الإصابة بالسكري وضبط السكر عند الشخص المصاب. قال الشهري في فيديو: “هناك أربعة أشياء هامة ترفع السكر، يجب الابتعاد عنها أولها الخبز والمخبوزات والمعجنات والكيك، وثانيًا الأرز، وثالثًا الفواكه المليئة بالسكر مثل التمر، ورابعًا السم الأبيض ‘السكر’.” وتابع الشهري بأنه يجب...
أميرة خالد يعاني العديد من الأشخاص من مرضى التهاب المفاصل ويجب عليهم اتباع نظام غذائي مفيد خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة. وتتمثل أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها الحلويات والمخبوزات والمشروبات الغازية لكونها تؤدي زيادة الالتهاب في الجسم وتسهم في زيادة الوزن، مما يزيد العبء على المفاصل. كما شملت الأطعمة...
أميرة خالد حذرت نوف الربيعان، استشارية جلدية وليزر وتجميل وشعر، من الأخطاء التي يجب تجنبها بعد جلسات الليزر. وقالت إن الأخطاء تشمل التعرض لأشعة الشمس، مضيفة أنه يجب تجنب هذه الأشعة لتجنب ظهور تصبغات، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. وأضافت أنه البعض يشعر بالحكة بعد جلسة الليزر، لذلك...
الحفاظ على نظافة السيارة من الأمور الهامة، وذلك لأن الشكل الخارجي للسيارة يدل على شخصية مالك السيارة، وبالتالي يجب الحفاظ عليها بحالة جيدة من خلال غسلها بشكل منتظم مع تجنب أخطاء غسيل السيارة الشائعة .أخطاء شائعة عند غسل السيارة بدل الموظفين .. شاهد أول بائع سيارات آلي في العالمأسباب إشعال سائقي الشاحنات الكبيرة أضواء الخطرويجب غسل...
إذا كنتِ من عشاق المأكولات البحرية، فاحرصي على اختيار النوع الصحيح من الأسماك، حيث تختلف قيمتها الغذائية ومخاطرها الصحية بشكل كبير. أسماك يجب تناولها وأخري تجنبها نهائياوعالم الأسماك لا يقتصر على الطعم اللذيذ فحسب، بل يحمل تأثيرًا مباشرًا على الصحة. لذا احرصي على معرفة مصدر السمك ونوعه قبل الشراء، واستبدل الأنواع الضارة بتلك الغنية بالفوائد دون...
مع اقتراب موسم الحج، الذي يُعد من أفضل الشعائر الإسلامية وأحد أركان الإسلام الخمسة، تزداد تساؤلات الحجاج حول محظورات الإحرام، والأفعال التي ينبغي تجنبها أثناء أداء المناسك، بالإضافة إلى ما يجب الالتزام به لضمان صحة الحج.وأوضحت وزارة الحج والعمرة في المملكة العربية السعودية عبر موقعها الإلكتروني، مجموعة من محظورات الإحرام التي تشمل ما يخص الرجال...
الخطوة الأولى في اتباع نظام غذائي صحي هي توفير الأطعمة المناسبة في مطبخك، ولأن العديد من الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من السكر والصوديوم، فمن المهم معرفة ما تحتويه ثلاجتك.ويُعدّ السكري وارتفاع ضغط الدم السببين الرئيسيين لأمراض الكلى، ولكن عند السيطرة على هذه الحالات، يُمكن الوقاية من أمراض الكلى أو إبطاء تطورها، كما أن اختيار...
أميرة خالد ينبه خبراء الإتيكيت من تأثير بعض الأطعمة التي قد تبدو عادية على الأرض لكنها تتحول داخل الطائرة إلى مصدر إزعاج صحي واجتماعي بسبب ضيق المساحات وسرعة انتشار الروائح. ووفقًا لخبيرة الإتيكيت جميلة موساييفا والمضيفة السابقة جاكلين ويتمور، هناك أطعمة يُفضل الابتعاد عنها خلال الرحلات الجوية، منها: ـ الأطعمة المالحة مثل النودلز الجاهزة والوجبات...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "