2025-12-12@12:00:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 505
«تجنبها»:
يسلط خبراء الصحة الضوء على عادات غذائية يومية قد تُعرض صحة الإنسان للخطر، مشيرين إلى أن بعض الممارسات الشائعة التي تبدو غير ضارة قد تساهم تدريجيًا في زيادة احتمالية الإصابة بأمراض كالسرطان وأمراض القلب والسكري. أشار الدكتور فرانك دومونت، المتخصص في الطب الباطني والمدير التنفيذي لمنظمة "فيرتا هيلث" للصحة الأيضية، إلى خطرين غذائيين غالبًا ما يغفل الناس...
يعتقد العديد من الأشخاص أن مظاهر الشيخوخة تبدأ في القلب أو الدماغ، ولكن الحقيقة أن البنكرياس – ذلك العضو الذي يلعب الدور الأساسي في تنظيم عمليات الأيض – قد يكون أول من يتأثر بزيادة الإجهاد عليه.بحسب الدكتور مارك غادزيان، المتخصص في طب وجراحة المسالك البولية، الضرر الذي يصيب البنكرياس لا ينجم عادة عن ممارسات عارضة...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:بسعر مناسب وقدرة شحن جبارة .. سماعة رأس لاسلكية غير مسبوقة أطلقت شركة سينهايزر سماعات الرأس اللاسلكية HDB 630، بعد إصدارها في الولايات المتحدة الشهر الماضي، مشيرة إلى إن سماعات HDB 630 مصممة...
في عالم الهواتف الذكية اليوم، أصبحت أجهزة أندرويد جزءا لا غنى عنه في حياتنا اليومية، سواء كنت ترغب في البقاء على اتصال مع الأحباء، زيادة إنتاجيتك، أو الاستمتاع بالترفيه أثناء التنقل، توفر هواتف أندرويد أداء قويا يكفي لتلبية جميع احتياجاتك. ومع ذلك، تلعب طريقة استخدامك لهاتفك الذكي دورا كبيرا في تأثيره على الأداء وتجربة المستخدم وطول...
مع تزايد الاهتمام بالصحة والرشاقة على السوشيال ميديا، أصبح هناك اهتمام واسع بـ الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على الصحة العامة والوزن المثالي. يتابع ملايين المستخدمين تريندات التغذية على تيك توك وإنستغرام، خاصة وصفات المشاهير التي توضح الأطعمة المفيدة وتلك التي قد تسبب مشاكل صحية إذا استهلكت بكثرة.أحترس أطعمة عليك تجنبها في هذا المقال، سنتحدث عن أبرز...
لاحط الباحثون في الآونة الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في مشكلات تساقط الشعر وضعف حالته الصحية، ما يستوجب فهماً أعمق للأسباب الجذرية وراء هذه الظاهرة المتزايدة.يُعتبر تساقط الشعر علامة بارزة على وجود اضطراب في الصحة العامة للجسم وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن العادات الغذائية تلعب دورًا رئيسًا في تفاقم هذه المشكلة، حيث تُظهر الإحصاءات أن حوالي 60%...
تشير الدكتورة ماريا بودغورنايا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أهمية عدم إثقال الجهاز الهضمي ودعم جهاز المناعة أثناء مكافحة الجسم لنزلات البرد.وفقًا لتوضيحها، يرتبط الجهاز المناعي بشكل وثيق بسلامة الجهاز الهضمي لذا، من الضروري الحفاظ على وظائفه الطبيعية لتجنب أي مضاعفات صحية موسمية قد تؤثر سلبًا على قدرة الجسم على التعافي. خلال المراحل الحادة من...
يعتقد الكثير من الناس أنه يجب عليهم التوقف تماماً عن تناول الأطعمة المصنعة لإنقاص الوزن. لكن في الحقيقة، العديد من الأطعمة الصحية، مثل الزبادي، والفاصوليا المعلبة، وخبز الحبوب الكاملة، مُصنّعة.مع ذلك، تخضع بعض الأطعمة فائقة التصنيع لمعالجة مكثفة، وغالباً ما تحتوي على مكونات غير شائعة في المنزل، مثل المستحلبات، والمواد الحافظة، والنكهات، والألوان الصناعية. الإفراط في...
يؤثر تساقط الشعر على ملايين الأشخاص حول العالم لا سيما في فصل الشتاء، وذلك نتيجة التوتر وسوء النظام الغذائي في بعض الأحيان يرتبط تساقط الشعر بالنظام الغذائي، خصوصا عند الإفراط في تناول المأكولات الموسمية، والسكريات، وقدمت اخصائية التغذية فيني كودامالا، لائحة أطعمة ينصح بالابتعاد عنها للحفاظ على صحة فروة الرأس. وأوضحت أخصائية التغذية، أن المشروبات...
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الاضطرابات القلبية الصامتة، إذ يتطور تدريجيًا دون أعراض واضحة، ما يجعل كثيرين يعيشون لسنوات طويلة من دون أن يدركوا أن قلوبهم تتعرض لإجهاد مستمر. عادات تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدموتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن مئات الملايين حول العالم يعانون من ارتفاع الضغط، بينما لا يتلقى عدد كبير منهم...
يُعد سيلان الأنف من أكثر أعراض نزلات البرد إزعاجًا، وغالبًا ما يعتمد كثيرون على الأدوية لتخفيفه مؤقتًا، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في السيطرة على الاحتقان وإنتاج المخاط.أطعمة يُنصح بتناولها أثناء نزلات البردووفقا لتقرير نشره موقع "هيلث شوتس" الهندي، أوضحت الدكتورة عائشة بارفين، استشارية التغذية، أن بعض الأطعمة يمكن أن...
بدأ اليوم المصريون بالداخل التصويت في المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب لعام 2025، والتي تشمل 13 محافظة بإجمالي 73 دائرة انتخابية و5287 لجنة انتخابية. يتنافس في هذه المرحلة بالنظام الفردي 1316 مرشحًا، إضافة إلى القائمة الوطنية من أجل مصر في قطاعي القاهرة وجنوب ووسط وشرق الدلتا. رئيس مجلس النواب يدلي بصوته ويدعو المصريين للمشاركة في...
مع دخول الشتاء وتناقص معدل شرب الماء وما ينتج عنه من أضرار للكلى والمسالك البولية…. يتساءل الكثيرون عن الأدوية التي قد تؤثر على صحة الكلى، بهدف الوقاية من أي مضاعفات محتملة، هناك بعض أنواع العقاقير التي قد تسبب تلفًا للكلى عند استخدامها لفترات طويلة أو دون إشراف طبي مناسب. أبرز الأدوية الضارة للكلى الأدوية...
يمانيون|منوعات يتساءل الكثيرون عن الأدوية التي قد تؤثر على صحة الكلى، بهدف الوقاية من أي مضاعفات محتملة. هناك بعض أنواع العقاقير التي قد تسبب تلفًا للكلى عند استخدامها لفترات طويلة أو دون إشراف طبي مناسب. أبرز الأدوية الضارة للكلى الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) تُستخدم هذه الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب، لكنها قد تشكل خطرًا...
أصبح الهاتف الذكي محور حياتنا اليومية، وحماية بياناته وأمانه ضرورة ملحة في ظل ازدياد محاولات الاختراق والهجمات السيبرانية. يعرف الهاكرز طرقاً متعددة لاستغلال ثغرات الهاتف لسرقة المعلومات أو التحكم به، ولذلك من المهم التعرف على هذه الطرق وكيفية الوقاية منها.أبرز طرق اختراق الهواتف الذكية الشائعة في 2025الهجمات عبر البلوتوث: يستخدم الهاكرز تقنيات لاختراق الأجهزة القريبة من...
كشف خبراء التغذية عن مجموعة من الفواكه التي تتداخل مع إيقاع الساعة البيولوجية للفرد، وتؤثر سلبا على أنماط نومه عند تناولها في أوقات متأخرة من الليل، ولا جدال أن الفواكه جزء لا غنى عنه من النظام الصحي، لكن تناولها في الوقت المناسب يصنع فارق كبير، فهناك بعض الأنواع قد تتحول في المساء إلى سبب خفي...
يقدم البيض قيمة غذائية هائلة، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم تناوله مع حليب الصويا أو الشاي أو السكر أو الموز أو اللحوم. إذ يمكن أن تسبب هذه التركيبات عسر هضم وتقلل من قدرة الجسم على الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في البيض.ويضمن تناول البيض بشكل منفصل عن هذه الأطعمة فوائد صحية مثالية، وفق صحيفة Times of India. 1....
حذر باحثون من جامعة فرجينيا للتكنولوجيا من أن بعض الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة قد تؤدي إلى ضعف إدراكي وخطر الإصابة بأشكال مختلفة من الخرف، بما في ذلك مرض ألزهايمر.وفي دراسة شملت 4750 أمريكيا أعمارهم 55 عاما فأكثر، استُخدمت بيانات دراسة الصحة والتقاعد بجامعة ميشيغان لمتابعة تطور الصحة الإدراكية للمشاركين على مدى 7 سنوات، مع تقييم...
يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب.وأكد الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على تدريب في جامعة هارفارد والمقيم في كاليفورنيا، أن وجبة الفطور تساهم في "تهيئة" الجهاز الهضمي...
الحصول على نوم جيد في الليل، حاجة يسعى الجميع لها، ويوفر لأجلها متطلبات مثل غرفة مظلمة إطفاء الشاشات، وتجنب الكافيين، لكن خبراء التغذية ينصحون بإجراءات أخرى من أجل تحسين جودة النوم. ووفقا للخبراء، فإن هناك أطعمة معينة يحذرون من تناولها في وقت متأخر، مثل الأطعمة الحارة والأجبان. ونحن نعلم أن الوجبات الخفيفة الغنية...
الجديد برس| منوعات| كشفت دراسة طبية حديثة نُشرت في مجلة «كلية القلب الأمريكية» (Journal of the American College of Cardiology) عن نتائج مثيرة للقلق، حيث أكدت أن تخطي وجبة الإفطار قد يكون أحد أخطر العادات الصباحية التي تهدد الصحة، إذ ترتبط باضطراب السكر في الدم، والإصابة بأمراض القلب، فضلاً عن زيادة احتمالات الوفاة المبكرة. تحليل...
حثت الإدارة العامة للمرور، قائدي المركبات على اتخاذ الإجراءات اللازمة قبل تجاوز المركبات الأخرى على الطرق.وحذرت إدارة المرور في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة (إكس)، من الأخطاء التي يرتكبها قادة المركبات أثناء تجاوز المركبات الأخرى والتي تتمثل في: - عدم إعطاء الإشارات اللازمة.- التجاوز من جهة اليمين.- عدم النظر في المرايا الجانبية.-...
قد تبدو منتجات العناية بالبشرة والشعر صديقة للجمال من الخارج، لكن الحقيقة أن بعض مكوناتها تخفي وراء اللمعان أضرارا قد تترك أثرا عميقا على الأمد الطويل.غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى الألمانية، كشفت أن كثيرا من المستحضرات اليومية تحتوي على مواد فعالة تضر أكثر مما تنفع، وتؤثر مباشرة على صحة الشعر ونضارة البشرة.الكبريتات: رغوة مغرية...
القيادة اليومية قد تصبح أمرا روتينيا، لكن بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها السائقون دون وعي يمكن أن تؤدي إلى حوادث أو أضرار ميكانيكية على المدى الطويل.حيث أن القيادة الامنة لا تعتمد فقط على المهارة، بل على تجنب العادات السيئة التي قد تؤثر على سلامتك وسلامة مركبتك.زيكر 001 المحدثة.. سيارة صينية خارقة تشحن في 7...
في إطار دراسة جديدة، كشف العلماء عن أدلة إضافية تربط التدخين بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، ما يؤكد أهمية الإقلاع عنه كإجراء وقائي حاسم.يُعرف سرطان البنكرياس بـ"القاتل الصامت"، لأن أعراضه لا تظهر بوضوح إلا في مراحله المتأخرة، فيُساء تشخيصها غالبا على أنها أمراض معوية أقل خطورة، ولهذا السبب يُعدّ السبب الرئيسي في وفاة أكثر من...
يعاني البعض من آلام الركبة، حيث أصبحت ظاهرة متزايدة بين الشباب في العقدين الثالث والرابع من العمر، وفقا لتقارير طبية حديثة، وذلك نتيجة تغيرات جذرية في أنماط الحياة الحديثة. أسباب آلام الركبة عند الشباب وكشفت دراسة نُشرت في مجلة «Osteoarthritis and Cartilage»، عن أسباب تزايد آلام الركبة لدى فئة الشباب، وأبرزها السمنة والرياضات عالية الشدة،...
تُعرف الرجلة كواحدة من النباتات الورقية البسيطة التي طالما ارتبطت بالمطبخ العربي، لكنها في الواقع تعد كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة للجسم، إذ أثبتت الدراسات الحديثة دورها الكبير في تعزيز الصحة والوقاية من بعض الأمراض. الفوائد الصحية للرجلة1.غنية بأحماض أوميجا-3: تساهم في دعم صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار.2.مصدر قوي لمضادات الأكسدة: تحتوي على فيتامين A وC...
الرياض قال أحمد الغامدي، استشاري جراحة السمنة والمناظير المتقدمة، إن السمنة مرض شائع إلا أنه طبيا مرض معقد . وأكد الغامدي أن هناك أمراض هرمونية وعادات خاطئة تؤدي إلى زيادة الوزن، مضيفا أن السمنة مرض مزمن وليس مرض يعالج بشكل أوحد. وشدد على ضرورة علاج المريض من كل الأمراض الهرمونية التي سببت له السمنة، وذلك...
كانت الساعة الحادية عشرة ليلاً، وأنا أقف أمام المرآة أحدق في بشرتي بإحباط شديد. ثلاثة أشهر من استخدام المقشرات المختلفة، وبدلاً من النعومة الموعودة، أصبحت بشرتي تشبه قشر البرتقال المتهيج. كنت أعتقد أن "كلما أكثرت من التقشير، كانت النتائج أفضل" - خطأ كلفني كثيراً.هل مررت بتجربة مشابهة؟ هل جربت مقشراً جديداً ووجدت بشرتك أسوأ من...
المولد النبوي الشريف، يقترب المولد النبوي 2025 مع دخول شهر ربيع الأول 1447 هجريا، حيث اعتاد المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها على الاحتفال بمولد الهدى والنور مولد الهادي البشير النذير مولد رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم الذي جاهد لنشر مبادئ الإسلام وإرساء قواعده. كيفية الاحتفال بالمولد النبويأوصى الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين بالذكر...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يلجأ الكثيرون إلى ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ، لكن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد تسبب مشكلات صحية خطيرة. وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية العلاج الطبيعي، سفيتلانا مالينوفسكايا:”لا يجب علينا ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ، فأثناء النوم يتعرق الجسم، ما يؤدي...
تلعب بيئة غرفة النوم دورا حاسما في جودة النوم، فالنوم الجيد ضرورة للحفاظ على العافية الجسدية والنفسية. ومع ذلك، قد تحتوي الغرفة على عناصر تبدو مألوفة لكنها تعيق الاسترخاء وتؤثر سلبا على النوم. لذلك، ينصح بإزالة هذه المؤثرات وتهيئة مساحة هادئة خالية من المشتتات، لتصبح الغرفة ملاذا للنوم يحقق راحة عميقة ويساعد على استعادة النشاط...
تواصل الوزارة جهودها لتعريف الطلاب بكافة المعلومات التي تساعدهم خلال مراحل التنسيق المختلفة، في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي للتيسير على الطلاب في تنسيق القبول بالجامعات الحكومية والمعاهد لطلاب الثانوية العامة المصرية، وذلك من خلال حملة توعوية متكاملة.ووجّه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بإتاحة كافة المعلومات التي من شأنها مساعدة...
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن قائمة ممنوعات ومحظورات يجب تجنبها في جميع المدارس خلال العام الدراسي الجديد ، مع التشديد على محاسبة المخالفين .وتمثلت قائمة الممنوعات التي يجب تجنبها في المدارس خلال العام الدراسي الجديد ما يلي: ممنوع تحصيل أي مبالغ مالية من الطلاب أو أولياء الأمور تحت أي مسمى خارج النطاق الذي حددته...
يعتبر الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويُعرف بفوائده الصحية واحتوائه على مضادات الأكسدة. أهم الأخطاء التي تجعل الشاي ضارًاولكن بعض العادات الخاطئة في تحضير الشاي أو شربه قد تحوله من مشروب مفيد إلى خطر صامت على الصحة، وفقًا لما جاء في موقع Jordan News وMedicineNet.50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق...
يستعين طلاب الثانوية العامة بمعامل تنسيق الجامعات 2025 بالجامعات لتسجيل رغباتهم في المرحلة الأولى من التنسيق وذلك ليتجنبوا الوقوع في الأخطاء الشائعة أثناء التسجيل.وقد شهدت معامل التنسيق بجامعة القاهرة إقبالا من طلاب الثانوية العامة للتسجيل بالمرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025.إقبال كبير من طلاب الثانوية العامة للتسجيل بالمرحلة الأولى بمعامل تنسيق جامعة القاهرةحسب التوزيع الجغرافي.....
هناك عوامل عديدة تجعل بذور الشيا إضافةً غذائيةً أساسيةً للنظام الغذائي، تُعرف هذه البذور الصالحة للأكل أيضًا باسم سالبا شيا أو الشيا المكسيكية، وهي غنيةٌ بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي لا تُعزز صحة الجهاز الهضمي فحسب، بل تدعم أيضًا صحة القلب وتُقلل من تلف الخلايا.أول وسيلة...
مع تصاعد مخاطر بكتيريا الضمة في أوروبا، حذّر المركز الأوروبي من انتشارها في المياه الدافئة قليلة الملوحة، مشيرًا إلى خطورتها على الصحة وضرورة تجنب تناول المحار نيئًا والسباحة مع وجود جروح. اعلانفي ظل تدفق المصطافين إلى شواطئ أوروبا هذا الصيف، حذّرت السلطات الصحية من ارتفاع المخاطر الصحية المرتبطة ببكتيريا الضمة، التي تزدهر في المياه الدافئة...
أميرة خالد يحذر الدكتور نيكولاس كلارك، جراح العمود الفقري في مستشفى “هوسبيتال فور سبشال سيرجري” بفلوريدا، من أن الكثير من آلام الظهر ناتجة عن أخطاء يومية شائعة تبدو بسيطة، لكنها تسبب أضرارًا تراكمية خطيرة مع مرور الوقت. ويوضح كلارك أن صحة العمود الفقري تعتمد على وعي الأفراد بكيفية التعامل مع أجسادهم خلال الأنشطة اليومية، مشيرًا...
أعلن مكتب التنسيق عن فتح باب التقديم لاختبارات القدرات لطلاب الثانوية العامة المصرية لعام 2025، وهي خطوة أساسية للقبول في بعض الكليات التي تشترط اجتياز تلك الاختبارات كشرط للالتحاق بها.وفي إطار التحول الرقمي الذي تتبناه الدولة، وفرت وزارة التعليم العالي خدمة التسجيل الإلكتروني لاختبارات القدرات من خلال موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي، وذلك بداية من السبت...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في موسم الصيف، يصبح اختيار مستحضرات المكياج المناسبة أمرًا أساسيًا للحفاظ على مظهر متألق وطبيعي، مع تجنب المشاكل الجلدية التي قد تنتج عن الحرارة والرطوبة المرتفعة. استعرضت خبيرة مكياج المشاهير المصريّة نهى عز الدين في مقابلة مع موقع CNN بالعربية المستحضرات الأساسية التي يجب الاعتماد عليها، بالإضافة إلى تلك التي يُنصح بتجنبها،...
تشير البيانات إلى أن واحدًا من كل خمسة رجال، وواحدة من كل عشر نساء في الإقليم الأوروبي، يموتون قبل بلوغ سن السبعين نتيجة أمراض القلب والسرطان والأمراض التنفسية المزمنة والسكري. اعلانحذّر تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية – المكتب الإقليمي لأوروبا من أن الأمراض غير المعدية لا تزال تتسبب في وفاة 1.8 مليون شخص...
شمسان بوست / متابعات: يسعى كثيرون إلى تناول فطور صحي يمنحهم الطاقة والنشاط، لكن قد يغفلون عن أضرار بعض الأطعمة عند تناولها على معدة فارغة. ربما اعتدت على فكرة أن كوب الحليب أو ثمرة فاكهة هي أفضل بداية لليوم، لكن هل هذا فعلاً من الخيارات المثالية؟سنكشف لك في السطور التالية، عن أبرز 3...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشفت تقارير طبية دولية عن معاناة غير مسبوقة تعيشها النساء اليمنيات في ظل تردي الأوضاع الصحية، حيث تواجه الأمهات تحديات قاسية تهدد حياتهن وحياة مواليدهن. وأظهرت بيانات حديثة صادرة عن منظمة “أطباء بلا حدود” أن معدلات الوفيات بين الحوامل في اليمن تصل إلى حالة وفاة كل ساعتين، بسبب مضاعفات مرتبطة بالحمل والولادة...
الرئيس الأميركي دونالد ترامب يراهن على أن الولايات المتحدة قادرة على صد أي رد من طهران، وأنها قضت على فرص النظام الإيراني في إعادة بناء برنامجه النووي. ورد ذلك في مقال كتبه ديفيد سانغر ونشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كاتب أميركي: إنها حرب ترامب ومقامرته وحده هذه المرةlist...
أميرة خالد أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، خمس فواكه يجب على مرضى السكري تجنبها. وقال الشهري في فيديو: “المانجو، العنب، البطيخ، الشمام، والأناناس، بالإضافة إلى الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف”. ونوه الطبيب بأنه يفضل تناول المشمش كثمرة طبيعية، ولكن إذا جففت الفاكهة يرتفع فيها الحمل السكري. وكما أوضح الطبيب أنه يمكن تناول البطاطا...
مع ارتفاع درجات الحرارة والإقبال الكبير على الشواطئ السياحية خلال فصل الصيف، حذرت تقارير صحية أجنبية من قائمة أطعمة قد تتحول إلى "قنابل موقوتة" إذا تم تناولها خلال العطلات الصيفية، لما تحمله من مخاطر صحية جسيمة، خاصة في ظل سوء التخزين أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.وبحسب تقرير نشره موقع AllRecipes ومقال تحذيري في صحيفة New York...
فى موسم امتحانات الثانوية العامة يسعى الطلاب إلى تعزيز تركيزهم وزيادة قدرتهم على الاستيعاب والمذاكرة لساعات طويلة ولكن ما يجهله البعض أن هناك الكثير من الطلاب يقبلون على تناول بعض الأطعمة الشائعة قد تكون السبب الخفي وراء التشتت الذهني والكسل والإرهاق. أطعمة تسرق تركيزك وتُرهق ذهنك في موسم الثانوية العامةحذرة خبيرة التغذية الإكلينيكية إسراء عطية من...
قال استشاري طب الأسرة والتعليم الطبي، الدكتور عواد الذايدي، إنه لا يمكن للشخص الوقاية من أشعة الشمس إلا إذا تجنبها قدر المستطاع.وأوضح، في مداخلة عبر فضائية الإخبارية، أن درجات الحرارة في المملكة الآن تتجاوز 40 أو 45 درجة، وكذلك المناطق الشمالية التي تتسم بالبرودة نسبيًا ارتفعت بها درجات الحرارة، بالتزامن مع شهر يونيو.وأضاف المنطقة الوسطى...
مع اقتراب انطلاق امتحانات الثانوية العامة، وجّه الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، عدة نصائح مهمة للطلاب، محذرًا من الوقوع في مجموعة من الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر سلبًا على أدائهم داخل اللجان، سواء في أسئلة الاختيار من متعدد أو الأسئلة المقالية.وأكد الدكتور تامر أن من أبرز هذه الأخطاء، التعجل في...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش