تشقق اليدين.. إرشادات فعّالة للحفاظ على بشرة ناعمة وصحية
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
تشقق اليدين هو مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، وتعتبر هذه الحالة غالبًا نتيجة للتعرض المكثف للعوامل البيئية ونقص الترطيب، ويعد علاج تشقق اليدين أمرًا هامًا للحفاظ على صحة البشرة والتخلص من الإزعاج الناتج عن هذه الظاهرة.
وفي هذا الموضوع، ستقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب تشقق اليدين، والوسائل الفعّالة للوقاية منها وعلاجها، مما يساعد في تحقيق بشرة يدين ناعمة وصحية.
علاج تشقق اليدين يشمل عدة خطوات طبية يمكن اتباعها للتخلص من هذه المشكلة. يمكن أن يشمل العلاج:
1. ترطيب اليدين: استخدام مرطبات اليدين بانتظام للمساعدة في ترطيب الجلد والوقاية من التشقق.
2. استخدام كريمات محددة: استخدام كريمات تحتوي على مواد فعّالة مثل اللانولين أو الجلسرين لتهدئة وترطيب الجلد.
3. تجنب المواد الكيميائية القاسية: تجنب التعرض المطول للمواد الكيميائية القاسية واستخدام القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية.
4. التقليل من الغسيل المتكرر: تقليل غسل اليدين بالماء الساخن واستخدام صابون لطيف.
5. تجنب الجفاف: تجنب التعرض للهواء الجاف بشكل مباشر، خاصة في الأجواء الباردة.
6. تناول كميات كافية من الماء: الحفاظ على جسمك مترطبًا من الداخل يساعد أيضًا في الوقاية من جفاف البشرة.
في حال استمرار مشكلة التشقق، يفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على توجيه طبي أكثر دقة.
سبب رعشة اليدين وعلاجه ما أسباب تورم القدمين؟ في عالم البشرة.. ما هي أسباب التعرق الزائد في الوجه؟ نصائح وإراشادات للتخفيف من تشقق اليدين1. ترطيب يوميًا: استخدم مرطبات اليدين بانتظام، وتأكد من تطبيقها بعد كل غسل لليدين.
2. استخدام كريمات غنية: اختر كريمات تحتوي على مكونات مثل اللانولين أو زبدة الشيا لتوفير ترطيب عميق.
3. ارتداء القفازات: ارتداء قفازات في الأوقات التي تتعرض فيها يديك للمواد الكيميائية أو البرودة يمكن أن يحمي البشرة.
4. تجنب الماء الحار: استخدم ماء فاتر عند غسل اليدين، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى فقدان الرطوبة.
5. تجفيف اليدين برفق: جفف يديك بلطف بعد كل غسل، وتجنب فركها بقوة.
6. شرب كميات كافية من الماء: تناول كميات كبيرة من الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل.
7. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: تضمن تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A وE وC لدعم صحة البشرة.
8. استخدام مقشر لليدين: قم بتقشير البشرة بانتظام للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
9. التقليل من الاستخدام الزائد للمطهرات: قد تساهم المطهرات المتكررة في جفاف اليدين، استخدمها بحذر واختر الأنواع التي تحتوي على مرطبات.
10. التوجه إلى الطبيب: في حال استمرار مشكلة تشقق اليدين، استشر أخصائي الجلدية لتقييم حالتك والحصول على توجيه دقيق.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
برلماني: 30 يونيو ثورة للحفاظ على الهوية الوطنية
قال عصام خليل رئيس حزب المصريين الأحرار وعضو مجلس الشيوخ، إنّ ثورة 30 يونيو تمثل نقطة تحول فارقة في الحياة السياسية والاجتماعية في مصر، موضحًا أنها ليست مجرد حركة سياسية بل كانت ثورة للحفاظ على الهوية الوطنية.
وأضاف، في حواره مع الإعلامية رغدة بكر عبر قناة "إكسترا نيوز"، أنّ هذه الثورة جاءت في وقت كان فيه الوطن يواجه تهديدات حقيقية من جماعات مسلحة حاولت بث الفوضى، مشددًا على أن نجاحها كان بفضل إرادة ملايين المصريين من مختلف الطبقات الاجتماعية الذين شاركوا في الميادين رغم التهديدات.
وتابع، أنّ ثورة 30 يونيو أعادت الاعتبار للحياة الحزبية في مصر، مشيرًا إلى أن عدد الأحزاب السياسية تضاعف بشكل كبير بعد الثورة مقارنة بما كان عليه الوضع قبلها، وأن بناء ثقافة حزبية حقيقية لدى المواطن المصري هو تحدٍ كبير لا يزال أمامهم، لكنه أمر ضروري لضمان استمرار الحياة السياسية وتطويرها بعيدًا عن احتكار الأحزاب أو تحجيم دورها.
وحول توجه حزب المصريين الأحرار، أوضح خليل أن الحزب يركز على تجديد كوادره السياسية، ويحرص على بناء برامج واضحة وأهداف بعيدة المدى تُترجم إلى تشريعات وسياسات تخدم المواطن، مؤكدًا، أن الشعب المصري واعٍ سياسيًا ولا يقبل بالتعاملات الشكلية أو المظاهر الزائفة، وأن بناء علاقة صادقة ومبنية على الثقة مع المواطنين هو الأساس الذي يعتمد عليه الحزب في مسيرته.
وشدد، على أنّ الشعب المصري يتمتع بوعي سياسي عميق، وأن أي محاولة للمساومة على قضاياه أو خداعه ستبوء بالفشل، مشيرًا إلى أن الاحترام والمصداقية هما السبيل الوحيد لكسب تأييد الناس وتطوير المشهد السياسي بما يخدم الوطن والمواطن.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي