صفعة الموت.. ومواجهتها فـي النهاية!
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
تمرُّ على الإنسان فترات وهو يشاهد لحظات المريض الأخيرة، فلا يستطيع تقديم أكثر ممَّا قَدْ قدَّم له من عناية طبيَّة. وهنا اللحظة، الَّتي يدرك فيها الشخص المحتضر لأوَّل مرَّة، أنَّ الموت قريب. ولعلِّي هنا أقول ـ يا إلهي ـ أليست تلك هي الصفعة الوجوديَّة، خصوصًا وأنَّ العادة المعتادة، أن نسمحَ لأفكار الموت بالبقاء في مكان ما بعيد عن عقولنا، باتَتِ الآن مستحيلة؟!.
وعَلَيْه، وبشكلٍ مقارب، يجِبُ أن لا ننسى أنَّ هذا الوعي قَدْ يؤدِّي أيضًا إلى حدوث أزمة شخصيَّة بالنسبة للعديد من المرضى الَّذين يعانون من أمراض مزمنة خطيرة، خصوصًا وأنَّ أزمة معرفة الموت ستكُونُ ربَّما نقطة تحوُّل وجوديَّة أو محنة وجوديَّة نتيجة الإصابة بمَرض عضال وتبعاته. وهنا مُعْظم النَّاس يدركون على المستوى الفكري، أنَّ الموت أمْرٌ لا مفرَّ مِنْه، وقَدْ تسمع ذلك ـ على سبيل المثال ـ من مَرضى السرطان عِندما تتغيَّر حياتهم على الفور، في اللحظة الَّتي يقول فيها الطبيب إنَّه مُصاب بالسرطان، مع العِلم أنَّ دِيننا الحنيف أوصانا بالصبر والاحتساب عِند البلاء ولكن حتمًا تلك هي الطبيعة البَشَريَّة.
مع ذلك يجِبُ أن أشيرَ إلى أنَّ صدمة مواجهة الفناء الخاصِّ بك لا يجِبُ أن تحدُثَ في تلك اللحظة. ربَّما تنظر إلى نَفْسِك في المرآة وتدرك فجأة مدى نحافتك، أو تلاحظ أنَّ ملابسك لَمْ تَعُدْ مناسبة لك. بل ـ أستطيع القول ـ بأنَّها ليست بالضرورة لفظيَّة أو بالضرورة، ما قَدْ يخبرك به الآخرون… لعلَّها روحك الَّتي ستخبرك، أو ربَّما تخبرك عيون الآخرين!
بطبيعة الحال وفي عصرنا هذا، كُلُّنا نعيش مع احتمال الموت في أيِّ لحظة. وكُلُّ واحدٍ يعرض لنَفْسِه مسارًا معيَّنًا لحياته، فيتوقع فترة حياة معيَّنة يرتب فيها أنشطته ويُخطِّط لحياته، ولكن بعد ذلك قَدْ يواجه الفرد فجأة أزمة، أكانت بسبب المرض أو الصدفة، وبالتَّالي هنا مسار ذلك الإنسان من المحتمل أن يتغيرَ فجأة!
وبلا شك، وفي هذه الأزمة، يشعر البعض بالاكتئاب أو اليأس أو الغضب، أو الثلاثة معًا. فيحزنون، ويتصارعون مع فقدان المعنى. كيف لا؟ وكُلُّ جانب من جوانب حياة ذلك الفرد سيكُونُ مهدّدًا بالتغيُّرات الَّتي يفرضها المَرض ـ أجارنا الله وإيَّاكم، وشفى مرضانا ـ. وحتمًا لعددٍ قليل من المرضى، تلك الأزمة قَدْ تثير أو تخلق مشاكل نَفْسيَّة دائمة. بالمقابل فإنَّ عددًا من النَّاس يواجهون الأزمة، ثمَّ يعودون إلى حالة الإنكار، ثمَّ يعودون مرَّة أخرى إلى الأزمة، وربَّما أكثر من مرَّة تمرُّ عليهم هكذا لحظات.
ومهما يكُنْ، فهنا يبرز الإيمان بالله، وإدراك معنى الابتلاء والصبر عَلَيْه، حينها يعيش ذلك المريض بوعي بالموت، وفي الوقت نَفْسه توازنه مع البقاء منخرطًا في الحياة. إنَّها ـ إن استطعت القول ـ القدرة على الاحتفاظ بالازدواجيَّة. وهنا سواء كان النَّاس قادرين على إيجاد هذا التوازن أم لا، فإنَّ الأزمة الوجوديَّة لَنْ تدومَ، فلا يُمكِن للمَرضى البقاء لفترة طويلة في حالة من القلق الحادِّ. فالأجدى معايشة الابتلاء ومحاولة العيش بقدر من القوَّة والصبر، خصوصًا إذا كان من حَوْلَه، مُحبِّين وصادقين في دعمه.
طبعًا بالنسبة لمُعْظم الأشخاص، فإنَّ معرفة كيفيَّة التكيُّف مع العيش مع مرض يهدِّد الحياة هي عمليَّة معرفيَّة صعبة ولكنَّها ضروريَّة. فعِندما يظهر المَرضى على الجانب الآخر من الأزمة الوجوديَّة، تجد أنَّ العديد مِنْهم أصبحوا أفضل حالًا بسبب هذه الأزمة. بل ومن المرجَّح أن يكُونَ لدى هؤلاء المَرضى تعاطف أعمق مع الآخرين وتقدير أكبر للحياة المتبقية!
ختامًا، يجِبُ أن يعيَ ذلك المَريض (المُبتلَى بذلك الدَّاء العضال ) ويواجه حقيقة أنَّه سيموت يومًا. فإذا كان شخصًا متجنبًا للحقيقة، ولا يحبُ التفكير في هذه الأشياء، فهو ـ للأسف ـ ملزم بالواقع الَّذي لا يسمح بذلك. كمحاولة التظاهر بأنَّك لا تحتاج إلى مظلَّة مع زخَّات المطر، ولكن عِندما يكُونُ الطقس بشكلٍ حقيقي ممطرًا… في النِّهاية عَلَيْك أن تتعايشَ مع المطر!
د. يوسف بن علي الملَّا
طبيب ـ مبتكر وكاتب طبي
[email protected]
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
دراسة: الأنظمة الغذائية النباتية قد تكون صحية للأطفال.. ولكن بشروط
قال باحثون إن الأطفال الذين يتّبعون أنظمة غذائية نباتية قد يحتاجون إلى مكملات غذائية أو أطعمة مدعّمة لضمان الحصول على ما يكفي من العناصر الأساسية.
خلصت مراجعة رئيسية جديدة إلى أنّ الأنظمة الغذائية النباتية أو الخالية تماماً من المنتجات الحيوانية يمكن أن تكون صحية للأطفال، لكنهم على الأرجح سيحتاجون إلى أطعمة مُدعّمة أو مكملات للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها.
ووفقاً للدراسة، قد توفر الأنظمة الغذائية النباتية أيضاً بعض الفوائد الصحية للأطفال، بما في ذلك صحة قلبية وعائية أفضل مقارنةً بالأطفال الذين يتناولون اللحوم. وقد نُشرت الدراسة في Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
وتشير النتائج إلى أنّ "الأنظمة النباتية والنباتية الصِرفة المُخطط لها جيداً والمُدعّمة على نحو مناسب يمكن أن تلبي الاحتياجات الغذائية وتدعم النمو الصحي لدى الأطفال"، بحسب ما قالت مونيكا دينو، المؤلفة الرئيسية للدراسة وباحثة في جامعة فلورنسا في إيطاليا، في بيان.
وقال الباحثون إن هذه الدراسة هي الأكثر شمولاً حتى الآن بشأن الأنظمة الغذائية النباتية لدى الأطفال.
حلّلوا بيانات نحو 49 ألف طفل ومراهق في 18 دولة، متابعين عاداتهم الغذائية ونتائجهم الصحية ونموّهم وحالتهم التغذوية. وشملت الأنماط الغذائية النباتيين (يتناولون منتجات الألبان والبيض ولا يأكلون اللحوم أو السمك أو الدواجن) إضافةً إلى النباتيين الصرف وآكلي كلّ شيء.
يميل الأطفال النباتيون إلى تناول كميات أكبر من الألياف والحديد والفولات وفيتامين سي والمغنيسيوم مقارنة بآكلي كلّ شيء، لكنهم يحصلون على طاقة وبروتين ودهون وفيتامين بي 12 وفيتامين دي وعنصر الزنك بكميات أقل.
وكانت الأدلة أقلّ بشأن الأنظمة النباتية الصِرفة، لكن الأنماط كانت متشابهة. ووجدت الدراسة أن الأطفال النباتيين الصرف لديهم تناول منخفض بشكل خاص للكالسيوم.
وقال الباحثون إن الأطفال الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية قد يحتاجون إلى تناول مكملات أو أطعمة مُدعّمة لتجنّب نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية.
وقالت جينيت بيزلي، وهي إحدى مؤلفات الدراسة وأستاذة مشاركة في جامعة نيويورك في الولايات المتحدة: "من اللافت أن مستويات فيتامين بي 12 لا تصل إلى الحد الكافي من دون مكملات أو أطعمة مُدعّمة، وكان تناول الكالسيوم واليود والزنك غالباً عند الحد الأدنى من النطاقات الموصى بها".
تمتع الأطفال النباتيون الصرف والنباتيون بصحة قلبية وعائية أفضل من الأطفال الذين يتناولون اللحوم. ويميل النباتيون إلى أن يكونوا أقصر قليلاً وأنحف، مع مؤشر كتلة جسم (BMI) وكتلة دهنية ومحتوى معدني عظمي أقل.
Related لماذا يحذر الخبراء من إعطاء الأطفال مكملات غذائية كالفتيامينات؟وكانت لديهم أيضاً مستويات كوليسترول أقل، بما في ذلك كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهو الشكل "السيئ" أو "غير الصحي" من الكوليسترول الذي يمكن أن يؤدي إلى تراكم اللويحات في الشرايين.
لكن للدراسة بعض القيود؛ فمثلاً من الصعب إثبات ما إذا كانت الأنظمة الغذائية للأطفال سببت مباشرة الفروق في نتائجهم الصحية. وقد تختلف الأسر التي تختار الأنظمة النباتية عن آكلي اللحوم من حيث الوضع الاجتماعي الاقتصادي أو عوامل نمط الحياة.
يوصي الباحثون بأن يضع الآباء أنظمة أبنائهم الغذائية بعناية، على سبيل المثال، بدعم من أطباء الأطفال وأخصائيي التغذية.
وقالوا إنه ينبغي أن تكون هناك إرشادات رسمية أكثر لمساعدة الأسر التي تعتمد الأنظمة النباتية على ضمان تلبية الاحتياجات الغذائية لأطفالها خلال نموّهم.
وقالت دينو: "نأمل أن تقدّم هذه النتائج إرشادات أوضح بشأن فوائد الأنظمة النباتية ومخاطرها المحتملة، بما يساعد العدد المتزايد من الآباء الذين يختارون هذه الأنظمة لأسباب صحية أو أخلاقية أو بيئية".
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك محادثة
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا