مكملات فيتامين "ب 12" تعزز الرضاعة الطبيعية
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
ألقت دراسة حديثة الضوء على أهمية تناول الأم مكملات فيتامين "ب-12" أثناء الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية، وهو الفيتامين الذي يساعد دماغ وجسم الطفل على النمو.
فيتامينات ما بعد الولادة تحقق تأثيرات أكثر استدامة على كفاية فيتامين ب-12 في حليب الأم
ووجدت الدراسة، التي أجراها الدكتور دونغتشينغ وانغ في جامعة جورج ماسون، أن الحوامل اللاتي تناولن جرعات عالية من مكملات فيتامين ب-12، عن طريق الفم قبل الولادة شهدن فوائد قصيرة المدى بالنسبة لمستوى الفيتامين في حليب الثدي.
أما من تناولن جرعات عالية من مكملات فيتامين ب-12 أثناء الرضاعة، فقد شهدن هذه الفوائد لفترة أطول من الزمن.
وبحسب "ساينس دايلي"، اعتمدت دراسة وانغ على بيانات تجربة أجريت في تنزانيا، وقد وجدت أيضاً أن تأثير مكملات فيتامين ب-12 قبل الولادة يتضاءل عند استخدامها مع مكملات ما بعد الولادة.
وقال وانغ: "إن فهم آثار مكملات فيتامين ب-12 قبل الولادة وبعدها على مستوى الفيتامين في حليب الرضاعة الثدي أمر بالغ الأهمية لتصميم تدخلات غذائية فعالة لحماية الأمهات والرضع من نقص الفيتامين".
وقالت الدراسة: "تؤكد النتائج التي توصلنا إليها أهمية فيتامينات ما قبل الولادة لتحقيق فوائد قصيرة المدى في حليب الثدي، وفيتامينات ما بعد الولادة لتحقيق تأثيرات أكثر استدامة على كفاية فيتامين ب-12 في حليب الأم؛ فكل من المكملات الغذائية قبل الولادة وبعدها تدعم النمو والتطور الصحي لدى الطفل".
ويوجد فيتامين ب-12 في المنتجات الحيوانية كاللحوم والدواجن والأسماك والحليب، ويتم اللجوء إلى المكملات في حالة عدم توفر التغذية الصحية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الصحة العامة قبل الولادة فی حلیب
إقرأ أيضاً:
بعد ذروة لاهبة.. الأرصاد: عودة الحرارة لمعدلاتها الطبيعية هذا الأسبوع
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن بدء تراجع تدريجي في درجات الحرارة اعتبارًا من يوم الثلاثاء، وذلك بعد انتهاء ذروة الموجة الحارة التي تضرب البلاد حاليًا.
وقال محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدي البلد”، إن درجات الحرارة العظمى بالقاهرة ستنخفض إلى نحو 39 درجة مئوية يوم الثلاثاء، على أن يبدأ الانخفاض الفعلي والملموس اعتبارًا من يوم الأربعاء، لتعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية التي تتراوح ما بين 35 إلى 36 درجة مئوية.
وأوضح القياتي أن بعض المناطق، مثل حلايب، شلاتين، وسانت كاترين، قد تشهد أمطارًا خفيفة، كما تُسجل بعض الطرق الشمالية شبورة مائية خفيفة خلال الساعات الأولى من الصباح، مع احتمالية لإثارة الرمال والأتربة بفعل نشاط الرياح في بعض المناطق.
ودعا القياتي المواطنين إلى توخي الحذر خلال فترات الذروة، خاصةً في ظل الأجواء شديدة الحرارة، مؤكدًا ضرورة الإكثار من شرب السوائل وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في فترة الظهيرة.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026