مختص: لا يوجد وزن مثالي يوجد نسبة شحوم مثالية .. فيديو
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
الرياض
أكد خبير التغذية الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي أن كثير من الأشخاص ينخدعون أمام مسمى الوزن المثالي، في حين لا يوجد شيء هكذا، بل هي نسبة شحوم متوازنة.
وتابع الأحمدي أنه من الإعتقادات الخاطئة هو قياس الوزن المثالي، وليس نسبة الشحوم في الجسم، وبهذه النسبة يمكن تحديد كون الجسم مثالي أم لا.
وأردف أن بعض الرياضيون الذين يلعبون بعض الرياضات مثل كرة القدم الأمريكية، تتجاوز أوزانهم الـ 100 كجم، و 120 كجم، ويتمتعون بجسم مثالي، بسبب نقصان الشحوم في أجسادهم.
لا يجب ان نخاف من الشحوم ونسبتها المثالية تختلف من جسم الى اخر بعض الرياضيين اوزانهم عالية لكن نسبة الشحوم منطقيه للجسم.
أ.د. محمد الأحمدي:#من_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/k7aIfa2BUP
— قناة السعودية (@saudiatv) December 3, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشحوم رياضيون وزن مثالي
إقرأ أيضاً:
تقرير “إحصاءات الأسرة السعودية 2024”: 44.9% من الأسر يسكنون في شقق.. ومتوسط حجم الأسرة الواحدة 5 أشخاص
أصدرت الهيئة العامة للإحصاء اليوم تقرير “إحصاءات الأسرة السعودية لعام 2024″، الذي يقدّم صورة شاملة عن التكوين الأسري في المملكة، استنادًا إلى أحدث البيانات الإحصائية.
وأفاد التقرير بأن وقد بلغ متوسط حجم الأسرة السعودية قُرابة خمسة أفراد، ومثّلت الأسر المكوّنة من ستة أفراد 13.5%، وتلك المكوّنة من أربعة أو خمسة أفراد 12.8%. ومن حيث نوع الوحدة السكنية بيّن التقرير أن 44.9% من الأسر السعودية تسكن في شقق، و31.0% تسكن في فلل، كما أن نسبة الأسر الفردية التي تقطن في الشقق بلغت 55.8%، وفي الفلل 16.2%، بينما بلغت نسبة الأسر المتعددة التي تقطن الشقق 43.4%، وفي الفلل 33.3%.
وبين أن نسبة الأسر المعيشية السعودية بلغت ما يقارب 51% من إجمالي عدد الأسر، في حين شكّلت الأسر التي تحتوي على فردين فأكثر ما يقارب 86% “تمثّل الأسر النووية منها 70%، بينما بلغت نسبة الأسر المركبة والممتدة معًا 16%”، في مقابل 14% للأسر الفردية.
وأظهرت النتائج أن متوسط سن الفرد السعودي بلغ 26.6 سنة، في حين بلغ الوسيط العمري 23.5 سنة. كما أشارت النتائج إلى أن 71% من السكان السعوديين تقل أعمارهم عن 35 سنة.
وفيما يخص ربّ الأسرة أظهرت البيانات أن الذكور يشكّلون 83.1% من أرباب الأسر السعودية، مقابل 16.9% للإناث. وسجّلت أعلى نسبة لأرباب الأسر من الذكور في الفئة العمرية 35 – 39 سنة “17.6%”، فيما كانت النسبة الأعلى لأرباب الأسر من الإناث ضمن الفئة العمرية 30 – 34 سنة “14.3%”.
يذكر أن تقرير “إحصاءات الأسرة السعودية 2024” اعتمد على حزمة من المؤشرات الإحصائية الخاصة بالأسر السعودية من الفئة العمرية “15 سنة فأكثر”، مستندًا إلى بيانات تعداد السعودية 2022، إلى جانب نتائج عددٍ من المسوح الإحصائية الأسرية التي تنفذها الهيئة العامة للإحصاء.
ويعد التقرير مرجعًا علميًا يُسهم في توفير بيانات نوعية وموثوقة تُعزز من فهم الخصائص الاجتماعية والاقتصادية للأسر السعودية.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»