تطبيقات مجانية لتنظيم “الأدوية”
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
سهّلت التكنولوجيا الحديثة حياة البشر بشكل عام، حيث توفرت مؤخراً على متجري أندرويد وiOS العديد من التطبيقات التي تساعد المرضى على تنظيم عملية تناول الأدوية اليومية والتذكير بموعد كل دواء، وهو ما يزيد قدرة المريض على إدارة حالته الصحية بشكلٍ أفضل.
وتتوفر العديد من التطبيقات ذات الصلة على كلا المتجرين سواء كانت مجانية أم مدفوعة، لذلك انتقى موقع “studyfinds” الطبي أفضل 5 تطبيقات لتنظيم الأدوية بشكل مجاني، ويأتي على رأسها تطبيق “Medisafe” الذي يتتبع تاريخ تناول الأدوية لها، ويوفر تنبيهات بشأن إعادة التعبئة، وتحذيرات التفاعل الدوائي.
وتضم القائمة أيضاً تطبيق “Pill Reminder” الذي يسمح بإعداد تذكيرات الدواء والاحتفاظ بسجل مفصل لتاريخ الدواء، مع إمكانية الوصول إلى قاعدة بيانات شاملة للأدوية، إلى جانب تطبيق “MyTherapy Pill Reminder” الذي لا يذكر بموعد الدواء فقط بل يساعد على تتبع مواقع الحقن، مع ميزة تتبع الحالة المزاجية والوزن وضغط الدم.
كما تشمل تطبيق “Mango Health” الذي يكافئ مستخدميه على الالتزام المستمر بالأدويةعبر بطاقات الهدايا، ويوفر نصائح للعادات الصحية مثل تتبع نسبة الماء في الدم ومراقبة نسبة الغلوكوز في الدم، وتطبيق “Round Health” الحصري لأجهزة آيفون، والذي تم تصميمه خصيصاً للتعامل مع جداول الأدوية المعقدة مع قدرة فائقة على بث تذكيرات إعادة التعبئة.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الأدوية التكنولوجيا الحديثة تطبيقات مجانية
إقرأ أيضاً:
أضرار البطيخ.. احذر تناوله إذا كنت تنتمي لهذه الفئات
رغم أن البطيخ من الفواكه الصيفية الشهيرة والمحببة لدى الكثير من الناس، إلا أن هناك فئات معينة يُمنع عنها تناوله بسبب ما قد يسببه من مضاعفات صحية خطيرة.
وقد حذر أطباء من مستشفى "فينوغرادوف" في موسكو، عبر تقرير نُشر على موقع "سبوتنيك"، من أن بعض الأمراض تجعل تناول البطيخ أمرًا غير آمن إطلاقًا. وتضم هذه الفئات:
المصابون بتصلب الشرايينمرضى أورام البروستاتا المعديةمرضى القلب والأوعية الدمويةالمصابون بمرض السكريمرضى الكبد بأنواعهووفقًا لما جاء في التقرير، فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يؤدي إلى تحفيز الجسم لإنتاج كميات أكبر من الأنسولين، وهو ما قد يتسبب في مشكلات كبيرة لبعض المرضى مثل ارتفاع السكر أو اضطرابات ضغط الدم أو تدهور وظائف الكلى والكبد.
أمراض تسمح بتناول كمية محدودة من البطيخبعض الأمراض لا تمنع تناول البطيخ تمامًا، لكنها تشترط الكمية والطريقة، ويؤكد أخصائيي التغذية العلاجية، أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم أو الإسهال أو الانتفاخ، يمكنهم تناول البطيخ بكمية محددة لا تتجاوز 100 جرام يوميًا، على أن يكون ذلك بعيدًا عن الوجبات الرئيسية وأوقات النوم.
كما يُنصح أيضًا بأن تبتعد النساء الحوامل والمرضعات عن تناول كميات كبيرة من البطيخ، لما قد يسببه من مشكلات هضمية أو تحسس جلدي أو رفع مستوى السكر في الدم، إلى جانب تأثيره المُحتمل على عضلات الجسم ومعدل النبض.
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في البطيخ؟بالرغم من الفوائد الكثيرة للبطيخ، فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى عدة اضطرابات صحية، سواء للأصحاء أو المرضى.
ويحتوي البطيخ على مؤشر جلايسيمي مرتفع، إضافة إلى مركب الليكوبين، وسكر الفركتوز، مما يجعله غير مناسب للاستهلاك العشوائي أو غير المنظم.
ووفقًا لموقع "مايو كلينك"، فإن الإفراط في تناول البطيخ يؤدي إلى:
اضطراب شديد في الأمعاءرفع مستوى السكر في الدمالتأثير على الدهون الثلاثيةإجهاد القناة الهضميةالتأثير على ضغط الدم بسبب تأثيره المدر للبولالحساسية الصدريةطفح جلدي وتحسس مفرطمشكلات في الأعصابعدم انتظام ضربات القلبضعف في نبضات القلبأضرار البطيخكشف موقع "هيلث لاين" الطبي عن سلسلة من الأضرار المباشرة وغير المباشرة للبطيخ، خاصة عند تناوله بكثرة. وقد يسبب:
ردود فعل تحسسية تتراوح بين الطفح الجلدي وصعوبة التنفس
خلل في الأعصاب نتيجة الضغط على الجهاز العصبي بسبب تراكم الليكوبين والفركتوز
ضعف عضلات الجسم نتيجة التغيرات في مستويات البوتاسيوم والصوديوم
اضطرابات في ضربات القلب
تدهور وظائف الكبد لدى من يعانون من التهاب كبدي
زيادة التبول بشكل مفرط ما يؤدي إلى خلل في توازن السوائل بالجسم
فئات ممنوعة من تناول البطيخفي سياق متصل، أوضح موقع "healthline" أن هناك فئات أكثر تحديدًا يجب عليها الامتناع تمامًا عن تناول البطيخ، وتشمل:
مرضى السكري: نظرًا لاحتوائه على سكريات طبيعية، قد يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم.مرضى الجهاز الهضمي: يتسبب في انتفاخ وغازات وآلام بالأمعاء.المصابون بالحساسية: قد يسبب طفح جلدي أو تحسس تنفسي.مرضى التهاب الكبد: محتواه العالي من الليكوبين يفاقم الالتهاب.مرضى القلب والأوعية الدموية: نسبة البوتاسيوم المرتفعة تؤثر على توازن القلب.
مشكلة الموية في أمدرمان أصبحت من الصعوبة الصبر عليها