كيفية التعامل مع الطفل كثير الزعل
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
مجلة سيدتي
يمر معظم الآباء بأيام يكون فيها أطفالهم كثيري الصعوبة وليس من السهل إرضاؤهم، وأحياناً يكون هذا طبعاً مستمراً في الطفل، يتعامل فيه الآباء مع الأطفال المحبطين والمضطربين طوال الوقت. إذا كان لديك طفل صغير يعاني من نوبة زعل شديد، لدرجة تجعله يصارع ما حوله، أو يرفض تناول خضرواته، وتريدين أن تعرفي كيفية التعامل معه بشكل صحيح، فلا تقلقي.
هذا عادي، إذ يمر معظم الآباء بأيام يكون فيها أطفالهم حمقى تماماً، تعرّفي على طرق رعايته، كما ينصحك الأطباء والمتخصصون.
عندما يتصرف طفل منزعج بسبب غضبه، هناك أشياء معينة سيفعلها أولاً. وتشمل هذه ما يلي:
عندما يكون غضبهم شديداً وعميقاً، فسوف يصرخون لتوصيل وجهة نظرهم. إنها طريقة جيدة بالنسبة لهم لإيصال رسالتهم، ولكنها قد تكون مزعجة وفي بعض الأحيان تجعل الأطفال الآخرين يتجنبون هؤلاء الأطفال أو يشعرون بالخوف منه.
يبدو غير مهتم أو مكترثقد لا يبدو أنهم يهتمون كثيراً بالموقف، خاصة إذا كانوا يعلمون أنك ستعتنين بهم. في هذه الحالة، قد يحتاجون إلى عناق أو شيء ما لمساعدتهم على التهدئة. إذا رأوا أنك ستعتنين بالأمر، فقد لا يرغبون في الغضب أو الانزعاج على الإطلاق.
العناد صفة أساسيةيميل الأطفال كثيرو الزعل إلى العناد، ما يؤدي إلى انزعاجهم منك أو من أحد الوالدين أو حتى من أصدقائهم.
نصائح في التعامل مع الطفل المضطرب "كثير الزعل"لا تركزي كثيراً على قواعد الانضباطتفهمي سبب غضبه
أهم نصيحة يجب أن تتذكريها هي أنك بحاجة إلى نسيان كل ما تعرفينه عن الانضباط وتعلمي كيفية تأديب طفلك بشكل فعال. لا يمكنك تعليم الأطفال الاحترام إذا لم يتعلموا ضبط النفس. ولا يمكنك تأديب طفل فظ ولا يحترم من حوله بشكل مباشر.
عندما يبدأ طفلك المنزعج بالخروج عن السيطرة، فإنه من الطبيعي أن يرغب الآباء في "إصلاح" أطفالهم على الفور. المشكلة في هذا أنه يثير غضب الأطفال. لتأديب طفلك بشكل فعال، عليك أن تجعليه يشعر بالقوة الكاملة لمشاعره.
تفهمي سبب غضبهمن الطبيعي أن يصاب طفلك بنوبة غضب في المتجر لأنه أراد لعبة. أو يكسر شيئاً ثميناً بالنسبة لأخيه أو لك كأم، وهو سيبدأ بالصراخ عليك إذا منعته، لا تخافي من غضبه، فأنت تعلمين طباعه، لا حرج في قمع هذه المشاعر السيئة لأنها طبيعية، حتى لا يستمر في هذا الغضب.
عبري عن غضبكعاقبيه ببطء
الغضب لا يعني أنك قاسية أو سيئة. هذا يعني أنك غير راضية عن وضع طفلك وأنك تريدين إخراجه من غضبه في أسرع وقت ممكن. يحتاج الأطفال إلى أن يتعلموا أن عواطفهم لا يمكنها أن تمنع الآخرين من الشعور بالغضب.
العقاب هو أفضل طريقة ليتعلم الأطفال كيفية احترام والديهم والكبار ممن حولهم، لكن ابدئي بمنعه عن الأشياء البسيطة، التي يمكن للطفل أن يفعل فيها شيئاً بمفرده، ومن ثم أعلني العقوبات أكثر وضوحاً للرد على عصيانه، فهي طريقة فعالة لتأديب طفلك من دون إخافته.
كوني إيجابيةأن تكوني إيجابية لا يعني أن عليك أن تغلفي كل شيء بالسكر. هذا يعني أنك لا تغضبي من طفلك الغاضب بسبب خرق القواعد أو ارتكاب خطأ ما. بدلاً من ذلك كوني باردة الأعصاب تجاه تصرفاته. لا يوجد شيء أكثر رعباً من الوالد الذي ينفجر في وجه أطفاله عندما يرتكبون خطأً ما. تجنبي هذا من خلال وضع العقاب الخاص بك.
كافئيه على تصرفاته الإيجابيةكوني حنونة وصبورة
إن عدم مكافأة طفلك الغاضب على فعل شيء صحيح هو أمر خاطئ مثل معاقبته على فعل شيء خاطئ. يجب عليك مكافأتهم عندما يتبعون القواعد والتأكد من أنهم يعرفون ذلك.
واحدة من أكثر الطرق فعالية لجعل الأطفال يتعاونون معك في إنجاز الأمور هي الرعاية والدفء. بدءاً من مرحلة الطفولة، تفهمي عقولهم الصغيرة وكيفية استجابتهم لحنانك، ورغم أن الأطفال المنزعجين قد يفقدونك صبرك. فالتحلي بالصبر أمر بالغ الأهمية لجعلهم يتعاونون معك وكي يتخلوا عن عنادهم، سواء في إكمال واجباتهم المدرسية أو تنظيف غرفتهم. يجب على الآباء أن يأخذوا وقتهم وأن يكونوا أكثر صبراً بدلاً من أن يغضبوا ويهاجموا الطفل.
كوني واضحة وتأسفي إن أخطأتِكونك أحد الوالدين فهذا يعني الانضباط. إذ يحتاج الأطفال المنزعجون إلى رؤية الاتساق والوضوح والالتزام ليتعلموا الفرق بين الصواب والخطأ، لذا كوني ملتزمة في مجال عملك. إذا استسلمت للأمر، ولم تعاقبي طفلاً لخرقه القواعد مرة أخرى، فسيعرف أنه لا يوجد اتساق في كيفية معاقبته. وسيشعر بمزيد من القوة.
وفي الوقت نفسه يريد الأطفال منا أن نقول آسف لهم إذا أخطأنا في تقدير موقفهم، عندما يرتكبون خطأ ما، سيكون ذلك في صالحنا إذا اعتذرنا على الفور. وإلا سيصر الطفل على موقفه إذا شعر بالتجاهل.
المصدر: عدن الغد
كلمات دلالية: یعنی أن
إقرأ أيضاً:
عادة واحدة تغيّر كل شيء.. هكذا يؤسس تأثير الدومينو لسلسلة تغييرات تربوية إيجابية
تُعدّ تربية الأطفال على العادات الإيجابية من أهم التحديات التي تواجه الآباء والأمهات في مختلف المراحل العمرية. ولكن، ماذا لو كان بالإمكان جعل هذه المهمة أسهل وأكثر فعالية عبر آلية نفسية مدروسة؟
يُعرف مفهوم "تأثير الدومينو للعادات" – المستمد من علم النفس السلوكي – بأنه استغلال عادة إيجابية واحدة في تحفيز سلسلة متتالية من التغييرات السلوكية الأخرى لدى الأطفال. من خلال فهم الآليات النفسية الكامنة وراء تكوّن العادات، يمكن للوالدين توجيه أبنائهم نحو بناء أنماط سلوكية صحية ومستقرة، تدوم معهم لسنوات طويلة.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تحذيرات من أزمة صحة نفسية عالمية تُهدد مستقبل الأطفال بسبب الشبكات الاجتماعيةlist 2 of 2عيدٌ بلا خبز ولا ألعاب.. أطفال غزة بين الجوع والدمارend of listهذه المنهجية تعتمد على مبدأ الاستمرارية والبساطة، وتوفّر إطارًا علميًا وعمليًا يمكن استخدامه في التربية اليومية لتعزيز السلوك الإيجابي.
ما تأثير الدومينو في تكوين العادات؟يستمد المفهوم اسمه من لعبة الدومينو الشهيرة، حيث يؤدي تحريك قطعة واحدة إلى سقوط القطع التالية بشكل متسلسل. وعند تطبيقه على السلوك البشري، فإن نجاح الطفل في الالتزام بعادة بسيطة يمكن أن يكون بمثابة "الدافع الأول" الذي يُطلق سلسلة من التحولات الإيجابية في سلوكياته الأخرى.
بحسب دراسة نُشرت عام 2012 في مجلة "مراجعة علم النفس الاجتماعي والشخصي" وأجراها باحثون في جامعة نورث وسترن الأميركية، فإن العادات لا تنشأ في عزلة، بل تتفاعل كمجموعة مترابطة، بحيث تُحدث عادة واحدة موجة من التغييرات المتتابعة. وأشارت الدراسة إلى 3 آليات رئيسية لهذا التأثير:
إعلان تعزيز الثقة بالنفس: تنفيذ عادة بسيطة يعزز شعور الطفل بالكفاءة الذاتية، مما يشجعه على خوض تجارب سلوكية جديدة. تغيير الصورة الذاتية: يبدأ الطفل في تبني تصوّر جديد عن نفسه مثل "أنا طفل منظم" أو "أنا أحب القراءة". تخفيض الاعتماد على قوة الإرادة: مع تكرار العادة، تصبح السلوكيات التلقائية أقل اعتمادا على الجهد الذهني أو الانضباط الذاتي. خطوات لبناء تأثير دومينو ناجح عند الأطفال البدء بعادة صغيرة وقابلة للتكرار: أولى الخطوات هي اختيار عادة بسيطة وسهلة التنفيذ يوميا، مثل ترتيب السرير صباحا. أظهرت دراسة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (2015) أن العادات ترتبط بمراكز المكافأة في الدماغ، مما يجعل الإنجازات الصغيرة تُنتج شعورا بالرضا يدفع الطفل لمواصلة السلوك. استخدام أسلوب "تكديس العادات": يعني ذلك ربط عادة جديدة بسلوك مألوف لدى الطفل. مثال: "بعد تنظيف أسناني، أقرأ صفحة واحدة من قصة". هذا الدمج بين عادتين يزيد من احتمال الالتزام دون الحاجة إلى مجهود إضافي. الاستفادة من المحفزات البصرية: إبراز العادة أمام الطفل بصريا يعزز الالتزام. وضع كتاب على وسادته، أو استخدام ملصقات تحفيزية على الجدار، أو منبهات لطيفة بصور مرحة. إذ أثبتت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية لعلم النفس الصحي (2021) أن المؤشرات البصرية تزيد من فرص تشكّل العادة. الاحتفال بالنجاحات الصغيرة: تشجيع الطفل لا يحتاج إلى مكافآت كبيرة. يمكن أن يكون بوضع نجمة على جدول، أو عبارة "أحسنت" محببة. هذا التعزيز الإيجابي يُفعّل إفراز الدوبامين ويُكرّس السلوك الجديد ضمن روتين الطفل. فوائد متسلسلة للعادات الإيجابيةعندما تُغرس عادة واحدة بنجاح، فإن آثارها تمتد إلى مجالات أخرى من الحياة. يشير الكاتب تشارلز دويغ في كتابه "قوة العادة" (The Power of Habit) إلى أن ممارسة الرياضة -مثلا- لا تحسّن اللياقة البدنية فقط، بل تؤدي إلى تحسين نمط الغذاء، تقليل التدخين، رفع جودة النوم، وزيادة الصبر.
إعلانوهكذا، فالعادات الجيدة تعمل كنقطة انطلاق لتغيير متدرج وطويل الأمد في سلوك الطفل.
التحديات الشائعة وكيفية تجاوزهامن الطبيعي أن يواجه الطفل مقاومة أو مللا أثناء بناء عادات جديدة. ومن أبرز التحديات:
الإحباط عند الفشل: يُستحسن تجنّب التوبيخ واستبداله بالتشجيع على المحاولة مجددا. الملل من التكرار: يمكن إدخال عناصر المرح، مثل جداول ملونة أو نظام النجوم. نسيان العادة: معالجة ذلك تتم بالربط بعادات سابقة أو باستخدام محفزات بصرية. رفض التغيير: إشراك الطفل في اختيار العادة يمنحه شعورا بالتحكم ويزيد التفاعل. القدوة الوالدية وتأثيرها في تشكيل العاداتالدور الأهم للأهل لا يقتصر على التوجيه، بل يتعداه إلى السلوك الشخصي. فعندما يرى الطفل والديه يقرؤون أو يمارسون الرياضة أو يتناولون طعاما صحيا، يبدأ تلقائيا بتقليد هذه السلوكيات.
فقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة أستون البريطانية (2024) أن أنماط الأكل لدى الأطفال تتأثر مباشرةً بسلوك الوالدين، لا بأقوالهم فقط. وينسحب ذلك أيضًا على عادات أخرى، مثل النوم والنظافة الشخصية.
من خلال التركيز على عادة واحدة فقط، واستخدام تقنيات بسيطة مثل التكديس والمحفزات والاحتفال، يمكن للآباء غرس سلوك إيجابي يدوم مدى الحياة. وبتحويل كل عادة إيجابية إلى حجر دومينو، فإن بناء شخصية متوازنة ومبنية على أنماط سلوكية صحية يصبح مسارا تدريجيا، سهلا، وطبيعيا.